Darbo vietos apšvietimas: tipai ir apšvietimo reikalavimai

Geras apšvietimas užtikrina sveikas akis, gerą darbo aplinką ir mažina nuovargį. Parodysime, kaip pasirinkti tinkamą prietaisą ir kaip laikytis higienos taisyklių, nustatytų sveikatos ir saugos teisės aktuose.

Būtina tinkamai apšviesti

Akimis gauname apie 80 % informacijos apie mus supančią aplinką. Tikriausiai pastebėjote, kad mūsų nuotaiką, norą mokytis ar ką nors daryti tiesiogiai veikia kambario šviesa. Kartais greitai pavargstame, todėl skauda galvą ir dirgina akis. Arba kartais galime praleisti valandų valandas darydami tai, kas mums patinka, nesuprasdami, kad esame per daug pavargę, kad ką nors darytume.

Pažvelkite į išvardytus trikdžius ir nuovargio veiksnius ir suprasite, kodėl mums sunku dirbti kai kuriose aplinkose:

1. Pernelyg ryški šviesa;

2. Šviesos trūkumas;

3. Dirbtinės šviesos bangavimas;

4. akinantys neuždengtų šviestuvų spinduliai;

5. Tiesioginiai saulės spinduliai;

6. šešėlis nuo neteisingai išdėstytų darbo vietų;

7. Atspindžiai ir spalvų iškraipymas.

Moksliniai ir teisiniai reikalavimai apšvietimui darbo vietoje

Nuo 2021 m. kovo pradžios Rusijoje įsigaliojo naujos sanitarinės taisyklės. Juose apibrėžiami darbo vietos organizavimo standartai. Žinoma, yra didelis skyrius apie apšvietimo standartus.

Susidomėjusieji gali išsamiai išnagrinėti šį dokumentą. Tai yra SanPIN 1.2.3685-21 „Higienos normos ir reikalavimai aplinkos veiksnių saugai ir (arba) nekenksmingumui žmogui užtikrinti. Sanitarijos taisyklėse pateikiama išsami informacija apie visų rūšių darbo vietų apšvietos koeficientus.

Atkreipkite dėmesį, kad sveikatos apsaugos taisyklės yra pagrįstos moksliniais tyrimais. Tai reiškia, kad skaičiai nėra „iš piršto laužti”, o pagrįsti tyrimais.

Kitas dokumentas, GOST R 55710 2013 „Darbo vietų apšvietimas pastatų viduje. Normos ir matavimo metodai”, patvirtintas Rusijos Federacijos pramonės ir prekybos ministerijos 2013 m. lapkričio 8 d. įsakymu Nr. 1364-st, įteisina pagrindinius įvairių pramonės šakų ir įstaigų darbo vietų apšvietimo laipsnio rodiklius.

Apšvietimo tipai

Apšvietimo įstatymuose apšvietimas skirstomas į 3 tipus. Tai natūralus, dirbtinis ir kombinuotas darbo vietos apšvietimas. Išsamiai aptarkite kiekvieną tipą.

Natūralu

Patogiausias apšvietimo tipas mūsų akims. Tai natūrali šviesa, kurią skleidžia tiesioginiai saulės spinduliai arba išsklaidyta pro debesis. Natūrali šviesa taip pat apima atspindėtą saulės šviesą. Tokio tipo apšvietimas pageidautinas visose darbo vietose. Egzistuoja tam tikros darbo vietų įrengimo taisyklės, kad saulės šviesa būtų vienodai veikiama:

1. Patalpose, kuriose žmonės tiesiogiai dalyvauja veikloje, pavyzdžiui, administracinėse, buitinėse ir pramoninėse patalpose, turi būti užtikrinta natūrali šviesa.

2. Į pagalbines patalpas šviesa gali patekti per gretimų patalpų stiklines pertvaras, langus arba specialius stiklinius žibintus ant lubų.

3. Žmonių veiklos patalpų langai turi būti uždengti tik stiklu. Dirbtiniai pakaitalai draudžiami.

4. Atspindėtą šviesą sustiprina šviesūs sienų dažai ir tokios pat šviesios spalvos baldai. Balta šviesa gali atspindėti iki 80 % dienos šviesos.

Dirbtinis

Šis tipas sukuriamas naudojant elektros lempas arba šviestuvus. Šviesos diodų analogai šiandien keičia kaitrines ir liuminescencines lempas, nes jie yra ekonomiški, higieniški ir ekologiški.

Pagal vietos tipą dirbtinė šviesa skirstoma į šiuos tipus

1. Bendra. Skleidžia po lubomis esančios lempos.

2. Vietinis. Prožektoriai, visiškai apšviečiantys darbo vietas.

3. Mišrus. Pagaminta derinant vietinį ir bendrąjį apšvietimą.

Kodėl atliekamas toks padalijimas?. Lengvai kontroliuoti ir matuoti darbo vietos apšvietimą. Valdant vieno ar kito šviesos šaltinio intensyvumą, galima nustatyti norimą šviesos kiekį.

Be apšvietimo versijų, klasifikuojami ir patys šviestuvai, kurie, atsižvelgiant į jų skleidžiamos šviesos tipą, statomi tiksliai apibrėžtose vietose.

Skiriami šie apšvietimo įrengimo tipai

1. Tiesioginė spinduliuotė.Tai gali būti tik lubų šviestuvai. Pavyzdžiui, centrinis šviestuvas arba prožektoriai. Tiesioginis neekranuotos šviesos poveikis sukelia greitą nuovargį ir protinį nuovargį.

2. Išsklaidyta šviesa.Šiuos šviestuvus galima naudoti kaip bendrąjį ir vietinį apšvietimą.

3. Netiesioginė šviesa. Tai šviestuvai su neuždengtais šviestuvais, kurių spinduliai iš apačios nukreipiami į viršų ir tolygiai pasiskirsto patalpoje dėl atspindžių nuo lubų ir sienų.

Kombinuotas

Šis apšvietimo tipas sujungia natūralios ir dirbtinės šviesos spindulius. Dažnai papildoma dirbtine šviesa, kai natūralios šviesos nepakanka.

Kas yra „darbo vieta”

Darbo vieta gali būti apibrėžiama kaip erdvė, kurioje vykdoma veikla. Todėl visos vietos, kuriose žmonės dirba, mokiniai ir studentai mokosi, yra darbo vietos.

Darbo paviršius – tai vieta, kurioje tiesiogiai atliekama veikla ir kuriai nustatyti šviesos intensyvumo standartai.

Apšvietos laipsnis, kuris yra natūralios ir dirbtinės šviesos suma, matuojamas liuksais (lx). Lux – liumenų skaičius 1 m

2.

Sanitariniai reglamentai ir direktyvos suteikia informacijos apie apšvietimo reikalavimus pramonėje, žemės ūkyje, sveikatos priežiūroje, kultūroje ir administracijoje.

Labiausiai mus domina skaitymo ir rašymo darbo vietų apšvietimo parametrai. Štai keletas pagrindinių darbo vietų tipų ir jų apšvietimo reikalavimų pavyzdžių. Vidutinė (standartinė) apšvietos vertė rodo, kiek šviesos optimaliai turėtų pasiekti darbo paviršių.

Darbo vietos pavadinimas	Aplinkos šviesos standartas, lx
Skaitykla bibliotekoje	500
Žaidimų ir užsiėmimų kambariai vaikų darželiuose	300
Darbo vietos biurų pastatuose, skirtos rašyti, spausdinti, skaityti, apdoroti duomenis	500
Mokytojų ir dėstytojų kambariai švietimo pastatuose	300
Klasės, paskaitų salės ir suaugusiųjų vakariniai užsiėmimai	500

Matome, kad vidutinis komfortiškos veiklos, susijusios su skaitymu, kūrybiškumu, standartas svyruoja nuo 300 iki 500 liuksų.

Įmonėse už darbo vietų apšvietimą atsakingi darbuotojų saugos ir sveikatos specialistai. Tačiau mes patys turėtume rūpintis savo vaikais ir pasirūpinti jų darbo aplinka namuose.

Normos moksleiviams

Vaikai mokykloje praleidžia apie 90 % savo kasdienio laiko. Dėl šios priežasties švietimo įstaigoms keliami griežti reikalavimai, kad būtų sukurta patogi aplinka.

Žinote, kodėl stačiakampės klasės ir stalai suprojektuoti taip, kad šviesa sklistų iš kairės? Virš lentos būtinai kabės itin ilgas šviestuvas? Taip, visa tai yra mokslinių tyrimų, paverstų teisiniais reikalavimais, pasekmė.

Yra rekomendacijų, kaip planuoti klases, kad jos būtų pritaikytos įvairiems užsiėmimams, atsižvelgiant į į klasę patenkantį natūralų apšvietimą.

sukurti patogų apšvietimą klasėseŠių reikalavimų būtina laikytis:

1. naudokite tik išsklaidytas lemputes;

2. šviestuvų spalvos temperatūra – 4000 K;

3. spalvų perteikimo indeksas – daugiau kaip 80 %.

4. šviesos pulsacijos koeficientas ne didesnis kaip 10 %, o dirbant su kompiuteriais – ne didesnis kaip 5 %.

Saulės šviesos nėra IT patalpose, sporto salėse, valgyklose, aktų salėse, administracijos kabinetuose.

Darbo vietos apšvietimas namuose

Siekdami sukurti patogią vietą vaikams mokytis, kurti ir žaisti, taip pat naudojamės mokykloms sukurtais ir patvirtintais standartais.

Stalo išdėstymas

Atrodo, kad jei stalą pastatysime tiesiai priešais langą, gausime idealias natūralaus apšvietimo sąlygas. Taip, šviesa nuo lango krisdavo tiesiai ant stalo. Tačiau pažvelkite į šiame puslapyje pateiktus skaičius, kurie rodo saulės spindulių intensyvumą skirtingomis oro sąlygomis:

1. tiesioginiai saulės spinduliai – 100000 liuksų;

2. kintamas debesuotumas – 50 000 liuksų;

3. debesuota – 20000 liuksų;

4. lietaus debesys – 10000 liuksų.

Prisiminkite, kad patogaus rašymo ir skaitymo norma yra tik 500 liuksų. Jei stalas stovi priešais langą, ant stiklo reikia uždėti žaliuzes arba specialias šviesą sklaidančias užuolaidas.

Be to, tamsiu paros metu darbo vietoje turėtų būti įrengtas prožektorius.

Stalo lempos pasirinkimas

Toliau pateikiami keli svarbūs reikalavimai, keliami renkantis stalo šviestuvą

1. būstasŠviestuvas turi būti pagamintas iš matinių, neutralios spalvos medžiagų. Nuo blizgančio lempos pagrindo atsispindinti šviesa nuolat dirgina akis ir jos greitai pavargsta. Be to, kai dirbama nepertraukiamai, korpuso spalva neturi blaškyti dėmesio.

2. PlafondasTurėtų būti kūgio formos, kad lempa būtų visiškai viduje. Kad būtų išvengta didelio karščio ir atsitiktinių nudegimų pavojaus, nuo lempos iki prožektoriaus turi būti bent 5 cm atstumas. Pats lempos korpusas turi būti bent 2 mm storio.

3. Stalinės lempos negalima naudoti kartu su stikliniu stalo dangčiu. Nuo paviršiaus atsispindinti tiesioginė šviesa pasiekia akis ir dirgina vyzdį bei tinklainę.

4. Ryškios šviesos atspindys kompiuterio monitoriuje taip pat lemia greitą nuovargį ir regėjimo praradimą.

5. Geriausias variantas – reguliuojamo aukščio lempa. Tai padeda užtikrinti gerą darbo pozą: galva turi būti šešėlyje, bet 40-50 cm atstumu nuo knygos ar užrašų knygelės.

6. Rašomojo stalo apšvietimo poreikiaiNaudokite gelsvo atspalvio lempą.Jis yra arčiausiai saulės šviesos. Šviestuvai, kurių spalvų temperatūra yra maloni akims, žymimi kaip 2700-3500K (šilta balta šviesa). Fluorescencinė šviesa nematoma mirgėjimu, dėl kurio stipriai įsitempia mokiniai, atsiranda didelis nuovargis ir galvos skausmas.

7. Optimali galia500 liuksų higienos reikalavimus atitinkančios kaitrinės lempos galia turėtų būti 40-60 W, o LED – 7-11 W.

8. Jei naudojamas vietinis apšvietimas, patalpoje turi būti bendras lubų apšvietimas. Naudojant tik stalinę lempą, jūsų vaiko akys greitai pavargsta, nes reikia iš naujo sureguliuoti vyzdžius prie skirtingo kambario apšvietimo lygio. Bendrasis apšvietimas palaiko maždaug tokį patį mokinių lygį.

Darbo vietos apšvietimo įrengimo kontrolinis sąrašas

Kad nereikėtų skaityti šimtų straipsnių apie tai, kaip tinkamai įrengti vaiko darbo vietą,Pagrindinius principus sudėjome į bendrą sąrašą:

1. Rašomasis stalas turėtų būti pastatytas šonu prie lango, kad šviesa kristų į kairę (jei vaikas yra dešiniarankis) arba į dešinę (jei vaikas rašo kaire ranka).

2. Stalinė lempa turėtų būti padėta priešingoje pusėje nei mokinys rašo.

3. Stalo šviesos šaltinis neturi skleisti tiesioginės šviesos tiesiai į akis (lempa turi būti nukreipta į žibinto korpusą).

4. Kaitinamosios stalinės lempos galia neturėtų viršyti 40-60 W, o LED lempos galia turėtų būti 7-11 W.

5. Skaitymui ir rašymui patogios spalvinės temperatūros lempos žymimos 2700-3500K (šilta balta šviesa).

6. Stalų ir ant stalo esančių daiktų paviršiai turi būti neakinantys ir su atspindinčiomis detalėmis.

7. Kambaryje turi būti lubų apšvietimas.

Jei jūsų vaikas greitai pavargsta ir nenori ruošti pamokų, tai gali būti ne tinginystė, o nepakankamas darbo stalo organizavimas. Peržiūrėkite pagrindinius reikalavimus. Ar vaiko darbo vieta atitinka higienos reikalavimus? Ištaisę situaciją grąžinsite vaiką į darbą ir išsaugosite sveikas akis bei nervų sistemą.