12 veido paburkimo priežasčių ir kaip jį gydyti namuose

Kiekviena moteris po nakties miego nori atrodyti kaip filmo herojė: be paburkimo po akimis ir gaiviu veidu. Nors aknę galima paslėpti maskuojamąja priemone, odos patinimų beveik neįmanoma paslėpti kosmetikos priemonėmis.

Kodėl atsiranda patinimas??

Veido edema – daugeliui dailiosios lyties atstovių pažįstama problema.Tai gali lemti įvairios pagrindinės sąlygos, tarp jų:

1. Nesubalansuota mityba su nesveiku maistu ar alkoholiniais gėrimais.

2. Sėdimas gyvenimo būdas.

3. Miego trūkumas.

4. Streso situacijos.

5. Nuolatinis nuovargis.

6. Miegokite su makiažu ant veido.

Patinimas taip pat atsiranda po laukinio vakarėlio. Toks nemalonumas yra nuolatinio sveikos gyvensenos taisyklių pažeidimo rodiklis. Nerimą keliantis rimtos organizmo problemos požymis.

Veido audinių paburkimas ir paburkimas, taip pat suglebusi ir pilka veido oda yra prastos kraujotakos požymiai. Kad oda išliktų jaunatviška ir išpuoselėta ilgus dešimtmečius, organizmo kraujas turi laisvai cirkuliuoti. Kodėl patinimas dažnai atsiranda po miego? Tai, kad miegant kūnas yra horizontalioje padėtyje, t. y. viename lygyje su galva. Jei jūsų kūnas kenčia nuo kraujotakos sutrikimų, ryte jie dar labiau sustiprės. Kai kuriais atvejais paburkęs veidas yra endokrininės arba inkstų ligos simptomas.Kitos medicininės paburkimo priežastys:

1. Hormonų kiekio pokyčiai.

2. Endokrininės sistemos sutrikimai.

3. Alerginės reakcijos.

4. Inkstų liga.

5. Intoksikacija, apsinuodijimas.

6. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Jei įtariate sveikatos sutrikimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir pasitikrinkite sveikatą.

Kaip pašalinti veido paburkimą namuose?

Šioje svetainėje rasite paprastų patarimų, kaip atsikratyti patinimo:

Vėsus kompresas

Jei po akimis yra maišelių, tai dažniausiai dėl to, kad juose susikaupė skysčių. Optimali naminė priemonė yra kompresas. Sudrėkinkite rankšluostį šaltu vandeniu, išspauskite skysčio perteklių ir uždėkite jį ant akių kelioms minutėms. Tai geriausia daryti sėdint, o ne gulint. Tada galite įdėti audinį į šaldytuvą arba šaldiklį, kad jis atvėstų, ir pakartoti kompresą.

Gerkite daug skysčių

Kai kuriais atvejais patinimas atsiranda dėl vandens trūkumo organizme. Kai audiniai dehidratuoja, ląstelės pradeda absorbuoti vandenį ir jį sulaiko, todėl patinsta. Jei pradėsite gerti skysčių, ląstelės pradės išskirti sukauptą vandenį. Sumažėja veido patinimas.

Naudokite arbatą kaip vaistą

Veido patinimas padės pašalinti įprastus arbatos maišelius. Juos reikia išvirti puodelyje, atvėsinti ir uždėti ant akių. Arbatos nuovire yra kofeino, kuris sutraukia kraujagysles ir mažina patinimą. Specialistai rekomenduoja naudoti oolong arba juodąją arbatą. Ramunėlių ir mėtų žolelių užpilas šiam tikslui netinka. Ant veido taip pat galima naudoti šviežio agurko gabalėlius, kurie turi priešuždegiminį poveikį.

Ribokite suvartojamos druskos kiekį

Jei valgote daug sūraus maisto, veido patinimas gali būti susijęs su šiuo faktu. Tiesa ta, kad druska sulaiko vandenį organizme, pritraukdama jį į išsiplėtusias kraujagysles. Stenkitės suvartoti ne daugiau kaip 2000 mg natrio per dieną – tai yra mažiau nei 1 arbatinis šaukštelis druskos.

Negerkite alkoholinių gėrimų

Alkoholio gėrimas per naktį gali sukelti veido patinimą. Alkoholis turi uždegiminį poveikį organizmui. Alkoholiniai gėrimai taip pat turi diuretinį poveikį, todėl iš organizmo pasišalina daug vandens. Dažniausiai toks patinimas savaime išnyksta po 12-24 valandų po alkoholio pašalinimo iš organizmo. Daug skysčių gėrimas gali padėti greičiau išspręsti šią problemą.

Išvengti alerginės reakcijos

Jei esate alergiškas, veidas gali patinti. Patartina laikytis kuo toliau nuo žinomų alergenų, ypač pelėsių ir augalų žiedadulkių. Jei alergija paūmėja, skalaukite burną fiziologiniu tirpalu. Gydytojai, atsižvelgdami į indikacijas, taip pat gali skirti antihistamininių vaistų.

Miegant naudokite papildomą pagalvę

Pabandykite kartu su pagrindine pagalve naudoti papildomą pagalvę. Aukštis padeda išvengti skysčių kaupimosi tam tikrose kūno vietose, pavyzdžiui, po akimis. Pagalves reikia sudėti taip, kad jos būtų aukštai. Laikykite galvą aukščiau kūno, per daug neįtempdami kaklo.

Pakeiskite veido priežiūros režimą

Kosmetikos priemones, kurių sudėtyje yra drenažo medžiagų, reikėtų rinktis. Pavyzdžiui, kofeinas yra geriausiai žinoma antiepideminė medžiaga, kuri taip pat tinka epidermiui šviesinti.

Produktai, skirti kovoti su uždegimu

Retkarčiais pasitaikantis patinimas yra uždegimo, ypač opinio kolito, simptomas. Tam tikri maisto produktai gali padėti sumažinti uždegimą. Gydytojai rekomenduoja vartoti daug vaisių ir daržovių. Raudonojoje žuvyje esantys mononesotieji riebalai ir Omega-3 teigiamai veikia organizmą. Žalioji arbata, juodasis šokoladas, imbieras ir ciberžolė taip pat yra puikus pasirinkimas.

Atlikite veido masažą

Jei patinimas yra nuolatinis, limfodrenažinis masažas yra geriausias sprendimas moterims. Vargu ar sugebėsite tai padaryti patys, todėl metas užsirašyti pas masažuotoją. Po pirmojo apsilankymo pas specialistą veido patinimas bus ne toks intensyvus.

Aspirinas arba ibuprofenas

Šiuos ir kitus priešuždegiminius nesteroidinius vaistus galima įsigyti be recepto. Jie mažina patinimą ir malšina su juo susijusį skausmą. Jei sergate širdies ir kraujagyslių ligomis arba turite aukštą kraujospūdį, prieš vartodami ibuprofeną ir aspiriną pasitarkite su gydytoju.

Vartokite magnio papildą

Magnis yra mineralas, dar vadinamas elektrolitu. Subalansuoja druskų kiekį organizme. Tyrimai rodo, kad magnis gali gerokai sumažinti uždegimą ir patinimą, jei organizme susikaupia daug vandens. Standartinė magnio dozė – 200-400 mg per dieną. Dėl širdies ir inkstų negalavimų prieš vartodami papildą kreipkitės į gydytoją.

Edemos prevencija

Jei esate linkę dažnai patinti, reikia laiku imtis prevencinių priemonių:

1. Prieš eidami miegoti nuplaukite makiažą.

2. Daug judėkite, daug ilsėkitės.

3. Miegokite ilgiau nei aštuonias valandas.

4. Nepersivalgykite alkoholio.

5. Venkite gerti per daug skysčių naktį.

6. Peržiūrėkite savo mitybą. Taip pat svarbu vengti galimų alergizuojančių medžiagų: prieskonių, riešutų ir pieno. Į savo mitybos racioną įtraukite maisto produktų, kurie teigiamai veikia mažinant paburkimą, – abrikosų, baklažanų, petražolių, agurkų, obuolių ir grikių.

7. Jei ryte jaučiate patinimą, miegoti pasirinkite aukštesnę pagalvę.

8. Kasdienė rytinė 45 minučių mankšta labai sumažina veido patinimo riziką.

Kosmetikos produktai nuo paburkimo

Žurnalas „Vogue” rekomenduoja naudoti medicininius produktus. Pavyzdžiui, „Blefarogel” padeda sumažinti patinimą ir juo reikėtų tepti akių vokus. Jei akys yra paraudusios ir skaudančios, gali būti patartina naudoti specialius akių lašus, padedančius sumažinti akių paraudimą ir skausmingumą. Taip pat patartina naudoti gelines kaukes ir pleistrus, kuriuos galite laikinai palaikyti šaldiklyje ir po to tepti ant veido.

Nominacija	Vieta	Pavadinimas	Kaina
Kosmetikos produktai nuo patinimo	1	Helena Euroinstein, Prodigy Cellglow akių kremas	13 750 €
2	„Vichy”, kremas „ftActiv Supreme” kremas nuo raukšlių ir stangrinamasis kremas sausai odai	2 450 €
3	„Garnier”, drėkinamoji veido kaukė „Vitamino C koncentratas	100 €

Helena Euroinstein, „Prodigy Cellglow” akių kremas, skirtas švytinčiai akių sričiai

Įvertinimas: 4.9

Balzamo sudėtyje yra Edelveisų augalinių ląstelių. Edema mažėja dėl pūkų, bukų inkstų, kofeino, oleorezės ir kaštonų, nes jie turi drenuojantį ir regeneruojantį poveikį.

„Vichy”, kremas

„ftActiv Supreme” sausai odai nuo raukšlių ir stangrinimo

Įvertinimas: 4.8

Kofeinas turi atkuriamąjį poveikį odai. Adenozinas stabdo raukšlių susidarymą. Neohesperidinas apsaugo epidermį, o ramnozė padeda optimizuoti kolageno gamybą, todėl oda tampa elastingesnė.

„Garnier”, „Audinių drėkinamoji veido kaukė „Koncentratas su vitaminu C

Įvertinimas: 4.7

„Fresh Mix” kaukė paruošiama naudoti prieš pat naudojimą: sausas audinio pagrindas impregnuojamas hialurono rūgštimi ir vitamino C koncentratu. Jis padeda sumažinti veido patinimą, pagerina odos spindesį ir suteikia optimalų tonusą.