Veido masažas – kodėl jį naudoti, slaptos technikos ir ekspertų patarimai

Reguliariai atliekamas veido masažas arba kelios procedūros gali akivaizdžiai pagerinti odos išvaizdą, atjauninti ir pagerinti audinių sveikatą, kaip patikino ekspertai. Tokia fizinė terapija taikoma kaip kosmetinių procedūrų su išoriniu taikymu pakaitalas arba kaip priedas prie jų. Veido masažo kursas gali padėti išvengti minimaliai invazinių kosmetinių procedūrų. Internetinio leidinio žurnalistai nusprendė išsiaiškinti masažo naudą, indikacijas ir kontraindikacijas, technikas ir kokioje vietoje – namuose ar salone – geriausia atlikti šią procedūrą. Atsakymus į visus šiuos ir kitus klausimus rasite šiame straipsnyje.

Kokia yra veido masažo nauda?

Bet kurios kūno dalies masažas yra klasikinė procedūra, kuri, jei nėra kontraindikacijų, gali būti naudinga. Švelnus fizinis poveikis odai, raumenims, raiščiams, kraujagyslėms gali ne tik pagerinti audinių būklę ir funkciją, bet ir žymiai pagerinti bendrą sveikatą, nuotaiką, padėti atsikratyti galvos skausmų. Be to, jis pašalina diskomfortą ir akių nuovargį.

Veido masažo nauda, Jei tai atliekama reguliariai:

1. Normalizuojama kraujo ir limfos apytaka.

2. Medžiagų apykaitos procesų stabilizavimas.

3. Deguonies tiekimo į epidermį didinimas.

4. Efektyvus maistinių medžiagų tiekimas į gilesnius dermos sluoksnius.

5. Epidermio regeneracijos proceso skatinimas.

6. Jis suaktyvina pačios odos kolageno ir elastino gamybą, atkuria odos elastingumą ir turgorą.

7. Išlygina epidermio reljefą, veido paviršius tampa lygesnis, išnyksta smulkios raukšlelės. Gilios linijos ir raukšlės nėra tokios ryškios.

8. veido, kaklo ir viršutinės krūtinės dalies kraujagyslių stiprinimas.

9. normalizuoja veido odos vandens balansą ir mažina epidermio sausumą.

10. Sutraukia poras ir normalizuoja riebalų aktyvumą, šalina juodus spuogus ir inkštirus.

11. Normalizuokite veido spalvą, pašalinkite pilkumą ir gelsvumą, pigmentaciją. Oda atrodo gaivi, atsipalaidavusi ir švytinti iš vidaus.

12. mažina patinimą, šalina maišelius po akimis.

13. Odos suglebimo mažinimas.

14. Padidėjusio raumenų tonuso mažinimas.

15. Riebalų sankaupų mažinimas veido srityje.

Akivaizdu, kad veido masažas skirtas estetiniams odos trūkumams šalinti ir kai kuriems fiziologiniams sutrikimams šalinti. Jei turite kurią nors iš išvardytų problemų, neskubėkite atlikti šveitimo, botulino terapijos, biorevitalizacijos, kontūravimo ar kitų mikroinvazinių kosmetologinių procedūrų. Galima atlikti masažo kursą ir gauti tą patį poveikį nepažeidžiant audinių struktūros.

Veido masažo taisyklės ir technikos, ypatumai

Nepriklausomai nuo to, kokia masažo technika naudojama, procedūros metu būtina laikytis kelių paprastų taisyklių:

1. Masažuotojo rankos ir kliento veido oda turi būti švarios. Nuvalomas makiažas ir gali būti atliekamas lengvas paviršinis šveitimas, kad derma atsikratytų suragėjusių ląstelių. Pageidautina papildoma dezinfekcija. Profesionalūs masažuotojai ir kosmetologai taip pat turėtų būti su trumpais, gerai prižiūrėtais nagais ir higienišku manikiūru, be žiedų, grandinėlių ar kitų papuošalų ant rankų. Dėl pastarosios sąlygos išvengiama kliento odos traumavimo pavojaus.

2. Plaukai turi būti su kaspinu arba specialia kepuraite, kad nekristų ant veido.

3. Procedūra atliekama ramioje ir tylioje aplinkoje arba skambant atpalaiduojančiai ir maloniai muzikai.

4. Klientas turi būti patogioje padėtyje, t. y. pusiau sėdimoje arba horizontalioje padėtyje.

5. Procedūros metu nekalbėti, nesijuokti ir kitaip neįtempti veido raumenų.

6. Veido masažas beveik niekada neatliekamas „sausai”. Naudojami įvairūs lubrikantai, kad masažuotojo pirštai sklandžiai ir laisvai slystų oda ir papildomai pamaitintų epidermį. Tai gali būti eteriniai aliejai arba jų kompozicijos, įprasti drėkinamieji kremai arba specializuoti masažo produktai.

Klasikinis metodas

Klasikinis masažas – tai procedūra, kurią galite lengvai atlikti namuose sau ar savo mamai, draugei. Tai švelnus metodas, nereikalaujantis ypatingų žinių ir patirties, padedantis pagerinti odos funkciją ir išvaizdą, išlaikyti dermos tonusą ir užkirsti kelią senėjimo procesams.

Glostymo judesiai atliekami pirštų galiukais ir taip glostoma išilgai masažo linijų:

1. Nuo smakro srities iki apatinio žandikaulio galų.

2. Nuo lūpos pjūvio iki apatinės ausų kaušelių dalies.

3. nuo sparnų ir vidurinės nosies dalies iki ausų ir skruostų.

4. Nuo skruostikaulių ir skruostų obuolių iki skruostikaulių srities (sukamaisiais judesiais).

5. Nuo nosies nugarėlės į viršų iki plaukų linijos ir į abi puses (taip piešiama T raidė).

6. Nuo vidinių apatinių vokų kampučių iki skruostų.

7. Nuo vidinių viršutinių vokų kampučių, po antakiu ir link skruostų.

Masažas pradedamas glostymu, vėliau spaudimas didėja, tampa intensyvesnis, o po to atliekamas trynimas. Pirštų spaudimas į odą turi būti minimalus, pacientas neturi jausti jokio diskomforto ar net skausmo.

Atlikus visas masažo linijas, pirštų galiukais ritmiškai glostoma oda. Visa procedūra trunka apie 15-20 minučių.

Papildomos veido masažo technikos, kurias gali atlikti specialistas salone arba namuose

Yra dar kelios veido masažo technikos, kurių nerekomenduojama naudoti savarankiškai, tačiau jas gali atlikti kosmetologas klinikoje:

1. Veido masažas pagal Akhabadzę. Antonina Achabadzė – medicinos mokslų daktarė, išradusi patobulintą fizioterapijos metodą. Taikant šį metodą pirštų galiukais vienu metu apdorojama oda ir poodinis audinys.

2. Masažo technika H. Kim. Metodo autorė – gydytoja ir savo mokyklos įkūrėja. Kim metodas apima manipuliacijų ir technikų kompleksą, kuris padeda daryti gilesnį ir stipresnį poveikį audiniams. Šis metodas ne tik atjaunina veidą, bet ir šalina sąstingį limfinėje sistemoje.

3. suspaudimo masažas. Nors plačiai paplitusi nuomonė, kad tai skausminga ar labai nemalonu, nereikia bijoti kvalifikuoto specialisto atliekamo nuplikinimo masažo. Nuplėšimo intensyvumas didėja palaipsniui, pacientas pamažu pripranta ir nejaučia didelio diskomforto. Šios technikos veiksmingumas yra didesnis nei klasikinio masažo.

4. Vakuuminis masažas. Taikant šį metodą naudojami specialūs prietaisai su siurbtukais, kurie švelniai veikia odą, raumenis ir kitus veido audinius.

Yra ir kitų veido masažo technikų ir metodų, daugelis jų yra patentuoti arba naujoviški, kiti skirti konkrečioms problemoms spręsti. Norėdami pasirinkti tinkamiausią procedūrą, tiksliai pasakykite savo kosmetologui ar masažuotojui, kas jus vargina ir kokių trūkumų norėtumėte atsikratyti.

Kaip dažnai reikėtų atlikti veido masažą?.

Jei nėra kontraindikacijų veido masažui, grožio procedūrą galite atlikti kasdien. Optimalus laikas masažui – vakare, likus 1-2 valandoms iki miego. Tai, kaip dažnai jums bus atliekamas raukšlių gydymas, priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant tai, kaip dažnai jums bus atliekamas gydymas:

1. Amžius– kuo vyresnio amžiaus žmogus, tuo dažniau jam rekomenduojama atlikti masažą.

2. Estetinių defektų laipsnis. Jei odos ir kitų veido audinių būklė nepatenkinama, masažą reikia atlikti dažniau nei įprastai. Specialistai rekomenduoja kelis gydymo kursus, trunkančius nuo vieno iki dviejų mėnesių, kas kelias dienas.

3. Metų laikas. Žiemą odai reikia daugiau paramos nei šiltuoju metų laiku. Taigi, jei vasarą veidą masažuojate kartą ar du kartus per savaitę, žiemą skirkite tam daugiau laiko. Padidinkite gydomųjų procedūrų dažnumą iki trijų-keturių kartų per savaitę.

4. Laisvo laiko ir noro turėjimasIšleiskite ją tokioms procedūroms. Jei esate užsiėmę ir neturite laiko dažnoms gydomosioms procedūroms, veido procedūra gali būti atliekama kartą per savaitę šeštadienio arba sekmadienio vakarą.

Apskritai, norint gauti stiprų ir ryškų veido masažo poveikį, rekomenduojama 2-3 kartus per metus atlikti procedūrų kursus arba jas atlikti savarankiškai. Vieną kursą turėtų sudaryti 10-15 masažo seansų. Tai, žinoma, apytiksliai skaičiai. Tik kosmetologas ar masažuotojas, pasikonsultavęs ir atlikęs išsamią veido audinių diagnostiką, gali tiksliai pasakyti, kaip dažnai turėtumėte atlikti masažą ir kiek laiko jis turėtų trukti.

Kur atlikti veido procedūrą – pasirinkimas tarp procedūros namuose ir klinikoje

Jei norite atlikti veido masažo kursą, bus naudinga sužinoti, kokie yra privalumai ir trūkumai, jei norite tai daryti patys ar apsilankyti salone.

Savarankiškas masažas namuose turi šiuos privalumus:

1. Jūs neišleidžiate pinigų už meistro paslaugas, t. y. sutaupote apie 500-2000 Euro už kiekvieną procedūrą.

2. Jums nereikia rašyti eilės į masažuotoją, prisitaikyti prie jo grafiko, praleisti laiko kelyje į saloną.

3. Masažuoti galite kur norite ir kada norite, taip dažnai, kaip norite.

Taip pat yra savimasažo trūkumų. Pirma, negalite būti tikri dėl procedūrų veiksmingumo, nes neturite specialaus išsilavinimo. Tačiau vis tiek galite pabandyti. Antra, jei masažą atliksite nesaugiai arba neteisingai, gali kilti komplikacijų. Pavyzdžiui, jei masažas atliekamas ne pagal masažo linijų kryptį, odą galima ištempti ir jos paviršiuje atsirasti daugiau raukšlių ir raukšlelių.

Masažas kabinoje pas šeimininką, išskyrus išlaidas ir būtinybę keliauti į saloną, neturi jokių trūkumų. Kineziterapijos veiksmingumas bus pastebimas jau po pirmojo užsiėmimo. Teigiamas poveikis keičiasi vis greičiau, kai atliekamos kitos procedūros, ir pasiekia aukščiausią lygį gydymo kurso pabaigoje. Jei neturite pakankamai pinigų lankytis grožio salone ar klinikoje, susiraskite masažuotoją, kuris norėtų dirbti namuose – jūsų arba jūsų namuose. Internete yra daug svetainių, įskaitant nepriklausomus forumus, kuriuose žmonės dalijasi savo patirtimi su konkrečiu menininku, palieka atsiliepimus ir rekomendacijas, platina nuotrauką „prieš” ir „po”, nurodo kainą ir pateikia patikimų masažuotojų kontaktus. Todėl rasite meistrą, kuris išmano jums reikalingą masažo techniką, dirba namuose ir kurio kaina jus visiškai tenkina.

Veido masažo kontraindikacijos

Veido masažas paprastai skiriamas vyresnėms nei 35-40 metų moterims, kad padėtų joms pasiekti grožio tikslų:

1. Senstančio epidermio simptomų šalinimas.

2. sulėtina arba užkerta kelią tolesniam senėjimui.

3. Bendras atsigavimas ir išvaizdos pagerėjimas.

4. Masažą taip pat galima atlikti jaunesnėms 20-25 metų moterims, jei jos turi problemų, pavyzdžiui, spuogų, inkštirų ar veido randų.

Veido srities masažas neabejotinai naudingas kūnui, tačiau tik tuo atveju, jei neturite priešingų indikacijų. Dauguma jų yra santykinės ir gali būti pašalintos. Nesikreipkite į gydytoją nepasitarę su juo šiais atvejais

1. Praėjus 10-14 dienų po bet kokios intervencijos į veido audinius (įvairaus gylio pilingas, mechaninis dermos šveitimas, botokso injekcijos ir t. t.), karbamidas yra naudingas kosmetikos ingredientas..).

2. Bloga savijauta, silpnumas, karščiavimas ir kiti ligos ar negalavimo požymiai.

3. Lėtinių ligų paūmėjimas.

4. Onkologinės ligos.

5. Kraujo ligos, kurias lydi krešėjimo sutrikimai.

6. Bet kokie odos pažeidimai – žaizdos, įbrėžimai, gilūs įbrėžimai, mėlynės, dermatitas, nudegimai.

7. Uždegiminiai, infekciniai ar alerginiai odos pažeidimai.

8. Sunkūs spuogai gydomoje srityje.

9. Veido navikų, kurie gali būti piktybiniai, buvimas.

10. Didelis arba mažas intrakranijinis spaudimas.

11. Kaklinės stuburo dalies išvarža (arba kitos degeneracinės ligos).

12. Kraujagyslių tinklas odos paviršiuje, kuris rodo smulkiųjų kraujo kapiliarų funkcijos sutrikimą. Taip pat trapiems kapiliarams.

13. Padidėjęs jautrumas procedūrai.

Tai yra pagrindinių veido masažo kontraindikacijų sąrašas. Daugiau informacijos apie tai, kodėl šis gydymas gali būti kenksmingas, teiraukitės bendrosios praktikos gydytojo, kosmetologo arba dermatologo.