5 būdai, kaip padaryti, kad jus gerbtų

Kolektyvinė sąveika reiškia bendrus tikslus, visų grupės narių paramą ir abipusę pagarbą. Tai ideali visuomenės santykių sistemos reprezentacija. Tačiau gyvenimas retai atitinka standartus. Bent kartą, bet kiekvienas iš mūsų yra pajutęs nepagarbų elgesį su savimi. Kai kurie iš mūsų jaučia nuolatinį aplinkinių (šeimos narių ar kolegų) pagarbos trūkumą.

Ebertoataskaita„Rusijos identitetas sociologiniu aspektu”, kurią parengė IS RAS mokslininkai, bendradarbiaudami su Friedricho Eberto fondo Rusijos biuru ir Rusijos mokslų akademijos Sociologijos institutu. . Eberto analitinės ataskaitos autoriai pažymi, kad 64 proc. rusų mano, jog būtina mokyti ateities kartas tokių savybių kaip tolerancija ir abipusė pagarba. Šis rodiklis yra viena eile mažesnis nei išsivysčiusios demokratinės sistemos šalyse. Nenuostabu, kad daugelis iš mūsų susidūrė su nepagarbiu požiūriu. Svarbu prisiminti, kad kiekvienas nusipelno būti gerbiamas ir kad jo pareiga yra elgtis su aplinkiniais taip pat.

. Hobbesas apibrėžia pagarbą kaip vertybės, kurią matome vienas kitame, atspindį.Pagaltyrimas.. Kupreichenko ir D.. Družina, Pagarba asmeniui priklauso nuo kelių veiksnių. Toliau pateiktame sąraše pateikiami veiksniai, kurie neigiamai veikia abipusę pagarbą:

1. bendravimo sunkumai;

2. Būtinybė bendrauti prieš abiejų arba vienos iš šalių valią;

3. išankstinės nuostatos;

4. vienos sąveikos šalies priklausomybė nuo kitos;

5. Sąmoningai tikėdamiesi, kad partneriui nepasiseks;

6. Moralinių principų skirtumas;

7. Skirtingi tikslai ir vertybės;

8. abipusė ar vienpusė antipatija;

9. pirminė neigiamos sąveikos patirtis.

Abipusę pagarbą tarp žmonių padeda kurti šie veiksniai

1. Panašios vertybės ir tikslai;

2. profesiniai ar asmeniniai išskirtiniai talentai;

3. sąveikos šalių simpatijos;

4. Partnerių įtakos vienas kitam nebuvimas;

5. tikslingumas;

6. Prestižas.

Iš šio tyrimo rezultatų galima spręsti, kokie santykiai susiklosto tarp vienas kitą gerbiančių žmonių. tai abipusės simpatijos ir nepriklausomybės kupini santykiai. Žmonės dalijasi panašiomis vertybių sistemomis (profesinėmis, asmeninėmis, socialinėmis ir kt.)..), pasižymi išskirtinėmis savybėmis. Visuotinio Rusijos viešosios nuomonės tyrimo centro (VTsIOM) atlikto tyrimo duomenimis, rusai pagarbos vertų savybių sąrašo viršuje laiko profesionalumą ir meistriškumą.

Todėl jau dabar yra kryptys, kuriomis turite judėti, kad pelnytumėte aplinkinių pagarbą. Tačiau svarbiausia – nepamirškite, kad savigarba yra kur kas vertingesnė savybė nei jausmas, kad ją jaučiate iš šalies.

1 režimas. Pradėkite gerbti save

Sunku sulaužyti įsišaknijusius stereotipus, pakeisti požiūrį ir suvokimą apie savo asmenybę. Lengviau sunaikinti vertės ir savigarbos jausmus nei juos atkurti. Tačiau neturėdami šių savybių negalite tikėtis, kad kiti jus gerbs. Todėl sutelkite dėmesį į save ir pirmiausia pradėkite dirbti su savimi. Kaip galite ugdyti savigarbos jausmą:

1. atsikratykite neigiamų dalykų savo gyvenime. Turite žmonių, su kuriais bendravimas sukelia nemalonias, neigiamas emocijas? Nekenčiate darbo, kuriame negalite jaustis esąs išradingas? Jei neatsisakysite dalykų, kurie jus slegia, vargu ar išsiugdysite pagarbius jausmus sau.

2. Palikite praeitį praeityje.Žmogus, kuris desperatiškai laikosi įsikibęs praeities nuoskaudų, konfliktų, nesėkmių, amžinai užstringa šiame patirčių rate. Praeities atleidimas, atleidimas skriaudoms ir jas padariusiems žmonėms yra svarbūs žingsniai kelyje į savigarbą.

3. Nustokite daryti analogijas tarp asmeninės ir kitų sėkmės.Nelyginkite savęs su žmonėmis, kurie, jūsų manymu, yra sėkmingesni. Dėl lyginimo kyla vidinių konfliktų, mažėja savivertė ir didėja nepagrįsti lūkesčiai. Kai tapsite asmenybe, einančia savo unikaliu keliu, savigarba ateis pas jus.

4. Išmokite siekti savo tikslų. Neįvykdyti pažadai gilina savigailos jausmą. Jei užsibrėžėte tvirtą tikslą, niekada nepasiduokite pusiaukelėje;. Sunku gerbti žmogų, kuris duoda tuščius pažadus. Ši taisyklė taip pat galioja vidinių santykių sistemoje.

5. Užsiimkite saviugda. Nuolatinis savęs tobulinimas ne tik didina sąmoningumą ir kompetenciją. Rūpinimasis savo protu, profesinės karjeros vystymasis kelia savigarbą.

6. Mylėkite ir būkite lepinami. Jei esate įpratę skirti bausmes ir apribojimus už pažadų nevykdymą, statiškumą ar nesugebėjimą veiksmingai bendrauti su žmonėmis, pabandykite pakeisti taktiką. Ribojančios priemonės nepadeda jausti pagarbos sau, todėl svarbu išmokti mylėti ir rūpintis savimi. Taikykite apdovanojimus už pažangą, net ir nedidelę. Skatinimas motyvuoja siekti geresnių rezultatų nei įžeidinėjimai ir menkinimas.

7. Tiesiog priimkite tai, kas esate.Kiek daug sunkumų būtų galima išvengti, jei žmonės išmoktų visiškai priimti savo asmenybę su dorybėmis ir trūkumais. Niekada nebuvo tobulo žmogaus, kuris pasižymėtų visose gyvenimo srityse. Tačiau yra daugybė žmonių, kurie vertina, gerbia ir myli save tokius, kokie yra.

Savigarba – tai jau pusė sėkmės, norint užsitarnauti kitų pagarbą. Save gerbiantys žmonės ne tik sukelia veidrodinius jausmus pašnekovams ir partneriams, bet ir nebekreipia dėmesio į tai, ką apie juos galvoja kiti.

2 metodas. Išmokite gerbti kitus

Keista tikėtis pagarbos iš žmonių, kuriems jos nerodote. Kai kurie žmonės nežino apie nepagarbų elgesį su kolegomis ir giminaičiais. Šie dalykai labai apsunkina jūsų santykius su žmonėmis. Kokia elgsenaReakcijos griauna pagarbius santykius:

1. grubumas, griežta kritika. Neigiami komentarai, išreikšti šiurkščiais žodžiais, savaime atima pasitikėjimą tais, prieš kuriuos pykstate. Vadovai turėtų sugebėti suprantamai perteikti savo reikalavimus, pakeitimus, neleisdami smarkiai rodyti emocijų. Pagarba nėra pagrįsta baime, baimė sukuria apsimestinę teigiamų jausmų išraišką, kuri anksčiau ar vėliau baigsis maištu.

2. Kitų nuomonės ignoravimas, idėjų nuvertinimas. Tikriausiai nenorėtumėte, kad jūsų požiūris būtų išjuoktas, nuvertintas ar žiauriai kritikuojamas? Taigi išmokite įsiklausyti į kitų idėjas ir nuomones. Galite nesutikti su tokia nuomone, tačiau jūsų dėmesys ir taktas rodo, kad vertinate ir gerbiate asmenį, kuriam šios mintys priklauso.

3. Sistemingas asmeninių ribų pažeidinėjimas. Kiekvienas žmogus turi asmeninę erdvę, į kurią pašaliniai asmenys negali patekti. Kaip matote šią liniją?? Neužduokite pernelyg asmeniškų klausimų, pavyzdžiui, apie finansinę padėtį, asmeninį gyvenimą, ligas ir kitus labai asmeniškus dalykus (net jei jums įdomu). Laikykitės laiko ribų – netrukdykite žmonėms anksti ar vėlai vakare. Jie turi teisę tvarkyti savo laiką pagal savo poreikius. Tokių akimirkų yra daug ir visos jos individualios, tačiau tai, kad matote kitų žmonių ribas ir jas gerbiate, verta pagarbos.

3 būdas. Imkitės atsakomybės už saviugdą

Įdomiais, kompetentingais ir kompetentingais žmonėmis žavimasi ir juos gerbia. Jei darbe jums trūksta pagarbos, tai yra tinkamas būdas.Tapti vertingu ir nepakeičiamu darbuotoju:

1. atsakingai žiūrėti į darbą.

2. kokybiškai ir laiku atlikti užduotis.

3. Būkite punktualūs.

4. Būkite kūrybingi, įneškite savo stilių į profesinę veiklą.

5. Sekite naujausius tyrimus, tendencijas ir pokyčius savo profesinėje nišoje.

6. Išmanyti su jūsų profesija susijusias žinių sritis.

7. Būkite aktyvūs.

8. Būti motyvuotu profesionalu, siekti naujų laimėjimų, tobulėti karjeros srityje.

9. Nuolat tobulėkite ir dalyvaukite kvalifikacijos kėlimo kursuose.

Šis būdas taip pat veikia santykius su draugais, pažįstamais, giminaičiais. Gerai išprusę žmonės, gebantys išreikšti savo informuotą poziciją daugeliu klausimų, kelia pagarbą.

4 būdas. Nebūkite įkyrus

Savarankiškas, savimi pasitikintis ir savo bendruomenę vertinantis asmuo kelia pagarbą. Dažnai pastangos visada ir visur būti su kitais sukelia susvetimėjimo jausmą ir norą pabėgti nuo įkyraus pašnekovo. Šie jausmai neturi nieko bendra su pagarba. Čia svarbu taktas ir partnerio reakcijos stebėjimas. Pavyzdžiui, jei pokalbio metu asmuo dažnai žiūri į laikrodį arba sako, kad blogai jaučiasi, geriau jam palinkėti gero ir atsisveikinti. Arba jei vėl siūlote susitikti su draugu, o jis randa daugybę pasiteisinimų, kad su jumis nesusitiktų, tiesiog nustokite siūlyti jam susitikti.

Žmones traukia žmonės, kurie gerai jaučiasi būdami savimi. Žmogus gerbia savarankišką, taktišką žmogų. Atkreipkite dėmesį į šį metodą. Nepaisant paprastumo, jis yra veiksmingas ir padės pakeisti jūsų santykių su aplinkiniais kokybę.

5 metodas. Dirbkite prie savo išvaizdos

Nesvarbu, kiek esame vertinami dėl puikių asmeninių savybių, pirmiausia į mus žiūrima. Aprangos kodekso laikymasis darbe, tinkamo stiliaus pasirinkimas įvairiose situacijose padidintų pagarbą jums. Įsivaizduokite hipotetinę situaciją. Į sekretoriaus pareigas pretenduoja du kandidatai. Vienas atrodo puikiai, spinduliuojančiai šypsosi, bet turi mažai patirties. Kitas kandidatas turi atitinkamą kvalifikaciją, daug patirties ir puikių rekomendacijų. Tačiau jis apsirengęs ne pagal aprangos kodą, jo plaukai netvarkingai sušukuoti, o veido išraiška prasta. Tikėtina, kad bus pasirinktas pirmasis kandidatas, nes sekretorius yra pirmasis asmuo, bendraujantis su potencialiais klientais ir partneriais. Jo išvaizda tam tikra prasme yra įmonės veidas.

Taip yra ir daugumoje situacijų. Savo išvaizda besirūpinantys žmonės kelia pagarbą. Nors netvarkingi, netvarkingi žmonės yra nemėgstami.

Išvada

Jei jaučiate poreikį priversti kitą žmogų jus gerbti, pirmiausia pažvelkite į save ir apsvarstykite, kodėl taip yra. Dažnai kitų pagarbos trūkumas yra susijęs su pagarbos trūkumu sau pačiam. Straipsnyje pateiktos rekomendacijos padės suprasti, kad nereikia savęs versti gerbti. Pasitikėjimas savimi, savigarba ir taktiškas elgesys su kitais automatiškai pelnys jums pagarbą. Linkime, kad jaustumėtės realizuoti, gerbiami ir vertinami žmonių, kuriuos reikia pažinti.