Ar gali erškėtuogės stiprinti vaikų imunitetą, kokiame amžiuje?

Rožės šermukšnis – tai krūmas, augantis įvairiose mūsų šalies vietose. Gydomasis vaisiaus, kuris plačiai naudojamas tradicinėje ir liaudies medicinoje, poveikis. Šermukšniai dažnai duodami vaikams imunitetui stiprinti. Pabandykime suprasti naudingas šilauogių savybes, ar jas galima duoti vaikams ir nuo kokio amžiaus.

Naudingos erškėtuogių savybės

Visų pirma, teigiamą erškėtuogių poveikį žmogaus organizmui lemia didelis vitamino C kiekis. Todėl jis vartojamas kaip profilaktinė priemonė virusinių ligų profilaktikai, gydant askorbo rūgšties trūkumą. Ypač aktualu erškėtuoges vartoti žiemą ir vėlyvą rudenį, ARI ir SARS pakilimo metu.Be to, erškėtuogės garsėja šiomis savybėmis:

1. Turi daug vitamino A, kuris naudojamas esant akių problemoms.

2. . Todėl erškėtuogės naudojamos plaukams stiprinti, medžiagų apykaitai, kraujodarai gerinti ir mažakraujystei šalinti.

3. Jis pasižymi lengvu choleretiniu poveikiu.Dėl to atstatoma kepenų funkcija. Šiuo atveju naudokite erškėtuogių šaknis ir sirupą, kurį galima įsigyti vaistinėje.

4. Didelis kiekis K, E, B grupės vitaminų, polifenolių, organinių rūgščių.Dėl to, kad augalas naudojamas virškinamojo trakto ligų gydymui ir profilaktikai, organizmo apsaugai nuo radioaktyviųjų medžiagų.

5. Diuretinis poveikis.Dėl jo vartojimo su šlapimu iš organizmo pasišalina toksinai.

Rožiniai erškėtuogės dažnai skiriamos priverstinai būnant saulėje, nes dėl to sumažėja vitamino C kiekis organizme. Dėl gausaus karotino ir vitamino E erškėtuogių sėklų aliejus naudojamas kaip žaizdų gijimo priemonė. Jis dažnai naudojamas įpjovimams, dermatitui, nudegimams, odos opoms gydyti.

Šipardžių vartojimo žala

Nepaisant daugybės naudingų savybių, erškėtuogės galiVaikų organizmui kenkia ilgalaikis ar per ilgas jo vartojimas:

1. sukelia gastrito paūmėjimą, sukelia skrandžio opą.

2. Dėl diuretinio poveikio išplaunant kalcį, todėl neigiamai veikia šlapimo sistemos veiklą.

3. Sukelia netoleravimą.

Rožinių erškėtuogių niekada negalima vartoti gydymui ir profilaktikai, jei vaikams nustatytos šios būklės:

1. Alerginė reakcija į erškėtuoges.

2. Širdies ligos.

3. Padidėjęs kraujo krešėjimas.

4. Inkstų nepakankamumas.

5. Gastritas.

Ar galiu duoti vaikams

Šermukšniuose yra daug vitaminų, kurie, kaip žinoma, yra būtini. Jų vaidmuo ypač didelis vaiko amžiuje, nes šiuo metu intensyviai auga, formuojasi, vystosi, vyksta intensyvesni medžiagų apykaitos procesai. RAMS Mitybos tyrimų institute buvo atliktas masinis tyrimas, kuris parodė, kad geležies trūksta ne tik žiemą ir pavasarį, bet net ir vasarą bei rudenį.

Vaikų organizmas patiria nuolatinį stresą, o vitaminų trūkumas yra geležies anemija, kurią reikia gydyti ir užkirsti kelią. Šermukšniai naudingi vaikams. Tačiau jo vaisiai duodami atsižvelgiant į amžių, vaistinio augalo toleranciją. Juk jis priklauso alerginių ligų kategorijai. Todėl pirmąjį erškėtuogių testą reikia atlikti atsargiai.

Kokio amžiaus vaikams galime duoti erškėtuogių

Dažnai jauniems tėvams įdomu, kokio amžiaus vaikams galima duoti rožių klubų. Nepaisant to, kad jie turi gana įspūdingą teigiamų savybių sąrašą, klubų gėrimas gali sukelti alergines reakcijas dėl to, kad jame yra daug įvairių labai aktyvių medžiagų. Todėl per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius jis neturėtų būti skiriamas.

Kūdikystėje šio produkto duodama tik tuo atveju, jei nėra individualaus netoleravimo, griežtai laikantis jo įtraukimo į mitybą taisyklių. Kūdikiai, kuriems dar nesukako vieneri metai,Ši žolė skiriama tik dviem pavidalais:

1. Nuo šešių mėnesių amžiaus 1 uoga kaip košė, sumaišyta su vandeniu arba vartojama kaip priedas prie vaisių košės.

2. Nuo 8 mėnesių amžiaus – 2 trintos uogos arba 20 ml sultinio iš erškėtuogių.

3. Po to, kai vaikui sukanka vieneri metai, galite įtraukti į infuzijos, kompoto, arbatos, uogų bučinio dietą.

4. Nuo 3 metų amžiaus leidžiama naudoti sirupą, uogienę iš erškėtuogių.

Svarbu prisiminti, kad erškėtuogių gėrimas turi diuretinį poveikį, todėl geriau jį duoti ryte. Ypač naudingas vaikų nuoviras peršalimo ir virusinių ligų metu, nes vaikų imuninė sistema dar nėra tobula, kaip imunostimuliatorius.

Kaip dažnai ir kokiomis dozėmis duoti erškėtuogių vaisių vaikams

Vaikams pirmą kartą susipažįstant su erškėtuogėmis, vaisiai sutrinami į bulvių košę ir praskiedžiami vandeniu iki tirštos grietinės konsistencijos. Kai kūdikiui sueis 6 mėnesiai, duokite šio mišinio ant šaukštelio galiuko ir stebėkite kūdikį 3 dienas. Jei per tą laiką nepasireiškia alerginių reakcijų, vaisius vartojamas nuolat. Tačiau pageidautina, kad jų būtų ne daugiau kaip trys porcijos per savaitę. Iš pradžių vartokite po 1 arbatinį šaukštelį, o nuo 8 mėnesių palaipsniui didinkite iki 3 arbatinių šaukštelių per dieną, 3 kartus per savaitę.

Imuninei sistemai stiprinti gydymo tikslais nuo 5 mėnesių kūdikis geria vaisių nuovirą. Nuo 10 mėnesių amžiaus gėrimą galima duoti troškuliui malšinti, tačiau vienkartinė dozė neturi viršyti 50 ml, o savaitinė – 300 ml. Uogų kompotai gaminami nuo vienerių metų amžiaus. Vaikams jų galima duoti 3 kartus per savaitę po 100 ml per dieną. Kai vaikui sukanka 4 metai, vienkartinės porcijos kiekis padidinamas iki 200 ml.

Nuo vienerių metų amžiaus galima duoti erškėtrožių vaisių kąsnelį, atskiestą 45 ml. Gerkite po vieną valgomąjį šaukštą vandens, iš pradžių du kartus per dieną. Neduokite gėrimo tuščiu skrandžiu. Geriau pasiūlyti vaikams gerti iš šiaudelio. Kadangi jame yra daug vitamino C, kuris gali pakenkti dantų emaliui. Iki vienerių metų amžiaus erškėtuogių arbata skiedžiama santykiu 1:6, po vienerių metų – 1:2.

Kaip paruošti vaistažoles vaikams

Rožinis erškėtis yra vitaminų, labai aktyvių medžiagų lobis, todėl augalo netoleruoja, jis turi būti skiriamas vaikams griežtai laikantis taisyklių, laikantis tam tikro amžiaus rekomenduojamos koncentracijos. Vaikams skirtas gėrimas neturėtų būti stiprus. Kūdikiams geriau duoti šviežiai pagamintų erškėtuogių. Kaip žaliava naudojami ir džiovinti, ir švieži vaisiai. Jų galima nusipirkti turguje arba užauginti ūkyje.

Yra daug receptų su erškėtuogių vaisiais. Pasiūlysime keletą iš jų.

Arbata

Į termosą iš klubų išvirkite tokią arbatą:

1. Nuplaukite vaisius.

2. Supilkite juos į termosą.

3. Įpilkite 1 valgomąjį šaukštą cukraus.

4. Užpilkite litrą verdančio vandens.

5. Uždenkite dangčiu.

6. Palikite jį 6 valandoms.

Arbatai pasigaminti reikės 1 valgomojo šaukšto erškėtuogių vaisių.Arbatą taip pat galima ruošti ant viryklės.

1. 1 valgomąjį šaukštą uogų užpilkite 1 litru šalto vandens.

2. Palikite 20 minučių pastovėti. Per tą laiką vanduo įgaus rausvą spalvą.

3. Virkite ant silpnos ugnies 15 minučių.

Rožių erškėtuogės yra stiprios, o jų vitaminai nesunaikinami per ilgai verdant. Arbata kūdikiams duodama šilta.

Nuoviras

Ruošiant nuovirą yra nedidelių skirtumų nuo arbatos ruošimo.Šiuo tikslu reikėtų imtis šių veiksmų:

1. 1 valgomąjį šaukštą smulkintų uogų užpilkite 200 ml. vandens.

2. Užvirinkite. Jei vaisiai per kieti, galite juos sutrinti ant viryklės verdant vandenį.

3. Po to sultinys paliekamas ir uždengiamas rankšluosčiu.

4. Palikite jį mirkti 2 valandas.

Nuoviras gali būti ruošiamas ir kitu būdu:

1. Suvalgykite reikiamą kiekį uogų.

2. Įpilkite 300 ml. vanduo.

3. Įdėkite į emaliuotą dubenį.

4. Uždenkite dangčiu.

5. Palikite jį 15 minučių mirkti vandens vonelėje.

6. Išsijokite jį.

7. Užpilkite jį virintu vandeniu iki pradinio tūrio.

Infuzija

Infuzijai paruošti reikia

1. Nuplaukite erškėtuoges, vaikams užtenka 1 valgomojo šaukšto.

2. Sumalkite juos.

3. Įdėkite į termosą.

4. Užpilkite 200 ml verdančio vandens.

5. Palikite 2 valandas, kad prisitrauktų.

6. Perkoškite per dvigubą marlę.

Sirupas

Vaistinėje galima nusipirkti jau paruošto erškėtuogių sirupo. Jei sode auga erškėtrožių krūmas, galite jį pasigaminti patys.

1. Uogas nuplaukite.

2. Nulupkite juos nuo stiebų.

3. Užpilkite verdančiu vandeniu.

4. Palaikykite 10 minučių.

5. 400 g erškėtuogių uogų užpilkite 200 ml vandens. Virkite ant silpnos ugnies arba vandens vonelėje, kol sutirštės.

6. Supilkite nuovirą.

7. Maišykite.

8. Sudėkite į sterilius stiklainius.

9. Uždenkite dangteliais.

10. Padėkite jį į šaldytuvą.

Sirupo nuovirui paruošti 400 g. Paimkite 500 ml vaisių. verdantis vanduo.

Pasta

Norėdami paruošti pastą, turite nuplauti erškėtuogių vaisius, nulupti juos nuo sėklų, sumaišyti su cukrumi santykiu 1:1. Gauta masė sumalama blenderiu, supilstoma į stiklainius, uždaroma dangteliu. Konservai naudojami kompotams, bučiniams ir pyragų įdarams gaminti.

Kissel

Vaikams naudinga ruošti bučinius, kurie gali būti gaminami iš erškėtuogių uogų, kad sustiprintų jų naudingąsias savybes.

1. Skalavimas 100g. vaisiai .

2. Užpilkite 500 ml. vanduo.

3. Virkite ant silpnos ugnies po dangčiu 15 minučių.

4. Palikite 4 valandas, kad prisitrauktų.

5. Įberkite 4 šaukštus cukraus ir išmaišykite.

6. Padermė .

7. Įpilkite 100 ml. Gautas sultinys 20 gr. Krakmolas.

8. Įmaišykite .

9. Likusį sultinį užvirinkite.

10. Visą laiką maišydami supilkite krakmolą.

11. Virkite 3 minutes.

12. Palaikykite, kol atvės.

Kad kisielius neapsitrauktų plėvele, galite jį pabarstyti trupučiu cukraus.

Ar galime alergiškiems vaikams duoti erškėtuogių?

Alergiški vaikai sudaro specialią mitybos kategoriją. Jiems dažnai trūksta vitaminų ir mikroelementų, būtinų imuninei sistemai stiprinti. Todėl RAMS Vaikų sveikatos mokslinis centras ir Mitybos mokslinių tyrimų institutas atliko tyrimą dėl erškėtuogių vaisių įtraukimo į jų mitybą. Iš viso buvo stebimi 27 vaikai, sergantys įvairiomis alergijos formomis. Be to, jie sirgo lėtiniu tonzilitu ir virškinimo organais. Siekiant praturtinti organizmą vitaminais, jiems buvo duodama erškėtuogių nuoviro tokia doze, kokia rekomenduojama pagal jų amžių.

Džiovinkite 3 savaites. Per šį laikotarpį nenustatyta nė vieno atsisakymo jį vartoti atvejo, nenustatyta jokių nepageidaujamų organizmo reakcijų. Vaikus prisotinus sultiniu, kraujyje padidėjo hemoglobino kiekis. Tyrimo metu nustatyta, kad alergiški vaikai gerai toleruoja erškėtuoges. Pediatrai gali rekomenduoti šiai kategorijai pacientų vartoti erškėtuoges, kad jų organizmas būtų aprūpintas vitaminais, sustiprėtų imuninė sistema, būtų išvengta hipovitaminozės ir anemijos. Tačiau vaikams, kurie kenčia nuo alergijos arba yra linkę į ją, erškėtuoges galima vartoti tik prižiūrint alergologui.

Rožinių erškėčių galima duoti vaikams nuo ankstyvo amžiaus, jei nėra individualaus netoleravimo. Jo vaisiuose gausu vitaminų ir mikroelementų, jie labai naudingi augančiam organizmui. Prieš duodami erškėtuogių vaikams, turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru dėl galimybės ir dozavimo.