10 geriausių virškinimo fermentų

Jei tikėtume reklamomis, nė viena šventė neturėtų būti be virškinimą gerinančių fermentinių preparatų. Nesistengdami raginti skaitytojų būti kukliais – juk niekas nėra tobulas – turėtume atkreipti dėmesį, kad pagrindinė fermentų vartojimo indikacija yra nepakankama įvairių virškinamojo trakto dalių funkcija. Piktnaudžiavimas virškinimo fermentais nesant tam indikacijų gali lemti, kad organizmas nustos juos gaminti. Čia pateikiamas geriausių virškinimo fermentų reitingas.

Kas yra fermentai ir kam jie reikalingi?

Per žarnyno sienelę į kraują gali patekti tik palyginti mažos molekulės, pavyzdžiui, aminorūgštys, monosacharidai (gliukozė ir fruktozė) ir riebalų rūgštys. Tai pagrindinės sudėtingesnių medžiagų – baltymų, riebalų ir angliavandenių – sudedamosios dalys. Fermentai sudėtingas medžiagas skaido į paprastas „plytas”:

1. Amilazės – sudėtingieji angliavandeniai;
2. Lipazės – riebalai;
3. proteazės yra baltymai.

Virškinimas, t. y. sudėtingų angliavandenių skaidymas į paprastuosius, prasideda burnoje, kur suaktyvėja seilių amilazės. Skrandyje, kur aplinka yra rūgštinė, amilazės veikla sustabdoma ir maistą perdirba proteolitinis fermentas pepsinas, kuris gali veikti tik rūgščioje aplinkoje. Išėjus iš skrandžio (entralinė sritis), rūgštinė maisto terpė neutralizuojama ir maisto gabalėlis patenka į dvylikapirštę žarną, pradinę plonosios žarnos dalį. Čia juos apdoroja tulžis, kuri emulsuoja riebalus, paversdama juos smulkių lašelių suspensija. Dėl to padidėja riebalų kontaktinis paviršius su lipazėmis. Dvylikapirštėje žarnoje veikia ne tik lipazės, bet ir amilazės bei proteazės. Šį fermentų kompleksą gamina kasa, todėl jo vaistinis atitikmuo vadinamas pankreatinu (lot.kasa).

Jei dėl kokių nors priežasčių fermentų gaminama nepakankamai arba jie yra neaktyvūs (pvz., jei skrandžio rūgštingumas yra per mažas ir baltymai negali būti suskaidyti), virškinimo procesas sutrinka. Ne visiškai suvirškintas maistas dirgina žarnyno sieneles, sukelia viduriavimą, skausmą ir pilvo pūtimą. Praėjus pusvalandžiui ar valandai po valgio, staiga norėsis šlapintis, išmatos bus purios, labai burbuliuojančios, aštraus, nemalonaus kvapo.

Ši problema dažnai kyla sergant lėtiniu pankreatitu, kai dėl uždegimo žūsta fermentus gaminančios ląstelės. Kita dažna priežastis – nenormalus tulžies tekėjimas dėl tulžies diskinezijos arba po tulžies pūslės pašalinimo. Nepakankamai emulsuoti riebalai turi mažiau kontakto su fermentais ir yra mažiau tikėtina, kad jie bus suskaidyti.

Geriausi virškinimo fermentai veganams

Nominacija	vieta	produkto pavadinimas	kaina
Geriausi fermentai suaugusiesiems	1	Micrazyme	635€
2	Mezim	66€
3	Šventinis	123€
4	Acidinas ir pepsinas	80€
Geriausi fermentai vaikams	1	Coliph lašai vaikams	1 573€
2	„Creon micro 5000	1 224€
3	Lactazar	413€
GERIAUSI FERMENTAI VEGANAMS	1	Now Foods, Augalų fermentai	1750 €
2	Pepthysis	–
3	Veganiški fermentai	390€

Geriausi fermentai suaugusiesiems

Surinkome populiariausius virškinimo fermentus suaugusiesiems šioje reitingų grupėje.

Micrazyme

Įvertinimas: 4.9

Kasos fermentų kompleksas – pankreatinas – kurio sudėtyje yra amilazės, lipazės ir proteazės; patalpintas į mikrosferas, kurios savo ruožtu supakuotos į kapsules. Kapsulė ištirpsta skrandyje, mikrosferos tolygiai susimaišo su maisto gabalėliu, patenka į žarnyną ir ten jau ištirpsta veikiamos šarminės aplinkos, išskirdamos fermentus. Taip fermentai tolygiai susimaišo su maistu ir efektyviai veikia.

Klinikinėse kasos išorinės sekrecijos nepakankamumo gydymo gairėse konkrečiai nurodoma, kad vienintelė veiksminga fermentų tiekimo į žarnyną forma yra mikrosferos arba mikrotabletės, kurios aktyvuojasi tik plonosios žarnos lumene.

Vartokite po kapsulę tris kartus per dieną valgio metu. Nekramtykite kapsulių – pažeidus mikrosferų apvalkalą, fermentai inaktyvuojami rūgščioje skrandžio aplinkoje.

Jei vartojama retkarčiais persivalgius, pakanka 10 000 TV dozės. Kitais atvejais tinkamą dozę turėtų parinkti gydytojas.

Galimos alternatyvos – Hermitalis, Kreonas.

Privalumai

• Mikrogranulės leidžia fermentams veikti veiksmingiau.

Trūkumai

• didelė kaina.

Mezim

Įvertinimas: 4.6

Ekonominis variantas: tas pats gyvūnų kasos ekstraktas – pankreatinas, kaip ir ankstesniame produkte, tačiau įdėtas į enteriškai tirpią tabletę. Fermentai skrandyje nėra inaktyvinami ir pradeda veikti tik patekę į žarnyną, tačiau atsižvelgiant į tai, kad tabletei ištirpti reikia laiko, sunku kalbėti apie veiksmingą fermentų sąveiką su maistu (kaip prisimename, kuo didesnis fermentų aktyvumas, tuo didesnis jų sąlyčio su maisto suspensija plotas).

Tačiau, atsižvelgiant į penkis kartus didesnę kainą nei ankstesnio mūsų reitinge esančio vaisto, nenuostabu, kad vaistas turi daug gerbėjų. Vis dėlto mes rekomenduotume jį visų pirma sveikiems žmonėms, kurių gyvenimo kokybė pernelyg nepriklauso nuo vartojamo vaisto veiksmingumo.

Galimi analogai – Penzital.

Privalumai

• maža kaina.

Trūkumai

• Mažesnis veiksmingumas, palyginti su mikrogranulių preparatais.

Šventinis

Įvertinimas: 4.5

Vėl pankreatinas, t. y. amilazė, lipazė ir proteazė. Kartu su fermentu hemiceliulaze, kuri skaido skaidulines medžiagas (kurias paprastai gamina normali žarnyno mikroflora) ir tulžies komponentus.

Būtent dėl tulžies rūgščių komplekso įtraukėme šį produktą į geriausių virškinimo fermentų reitingą. Jie palengvina riebalų ir riebaluose tirpių vitaminų įsisavinimą ir koreguoja tulžies nepakankamumą – sumažėjusią tulžies pūslės veiklą arba jos visai nesant. Todėl, be tradicinių fermentinių preparatų, skirtų kasos nepakankamumui ir persivalgymui, Festal vartojimo indikacijų, taip pat yra kepenų ir tulžies takų patologijos:

1. Alkoholinis ir toksinis difuzinis kepenų pažeidimas, cirozė;
2. tulžies diskinezija,
3. cholecistitas,
4. būklė po cholecistektomijos.

Hemiceliulazė, skaidydama ląstelieną, padeda sumažinti pilvo pūtimą ir vidurių pūtimą. Būdingos disbiotinės būklės.

Galimi analogai: Enzystal.

Privalumai

• Sudėtyje yra tulžies rūgščių tulžies nepakankamumui koreguoti;
• prieinama kaina.

Trūkumai

• Mažesnis fermentų veiksmingumas, palyginti su mikrogranulių turinčiomis medžiagomis.

Acidinas ir pepsinas

Įvertinimas: 4.4

Visi kiti mūsų reitinge esantys produktai skirti plonosios žarnos veiklai palaikyti, o šiame produkte yra fermentų kompleksas, gerinantis virškinimą skrandyje.

Kaip minėta, čia vyksta pirmasis baltymų virškinimo etapas. Kad skrandžio proteazės veiktų, reikia rūgštinės aplinkos. Sergant atrofiniu gastritu, dėl užsitęsusio uždegimo žūsta fermentus ir skrandžio sultis gaminančios liaukos. Pasireiškia kaip nepakankamas virškinimas skrandyje su sunkumu po valgio, greitu sotumu, oro atpylimu. Taip pat neretai pasitaiko dumpingo sindromas, kurį sukelia į žarnyną patekęs didelis kiekis nepakankamai apdoroto maisto:

1. Staigus silpnumas po valgio iki alpimo;
2. mieguistumas,
3. blyškumas,
4. prakaitavimas,
5. Žagsulys.

Gydytojas gali paskirti Acidin-pepsinas šioje situacijoje.

Sudėtyje yra skrandžio fermentų komplekso (pepsino) ir betaino hidrochlorido. Pepsinas yra kiaulės skrandžio gleivinės ekstraktas. Patekęs į vandenį betaino hidrochloridas hidrolizuojasi (skyla), išsiskiria druskos rūgštis ir susidaro optimali aplinka pepsinui veikti.

Ištirpinkite dvi tabletes pusėje stiklinės vandens ir išgerkite valgio metu.

Privalumai

• maža kaina.

Trūkumai

• Nepatogus naudojimo būdas.

Geriausi fermentai vaikams

Vaikams skirti vaistai turi savo ypatumų. Visų pirma, draudžiama duoti tablečių vaikams iki 3 metų, o kapsulių – iki 5 metų, manoma, kad tik tokio amžiaus vaikas gali nuryti vaistą nenurijęs. Vaikai nemėgsta vartoti tablečių. Ir jei, tarkime, vaistams nuo karščiavimo galite naudoti „močiutės” metodą, susmulkintą vaistą išmaišydami uogienėje, su virškinimo fermentais šis gydymo būdas nepriimtinas – nes jei skrandyje su kasos fermentais tabletės apvalkalas suardomas, veiklioji medžiaga praras savo aktyvumą.

Be to, vaikams tai ne kasos problema, o vieno fermento – laktazės – trūkumas, be kurio kūdikis negali tinkamai suvirškinti piene esančio disacharido – laktozės.

Tai pasireiškia staigiu pilvo pūtimu, burbuliukais, kolikomis ir dažnomis sunkiomis išmatomis. Suaugęs žmogus, kuris netoleruoja pieno, gali jo tiesiog negerti, o vaikas, ypač kūdikis, negali apsieiti be pieno. Žinoma, yra mišinių be laktozės, tačiau tai vis tiek nėra motinos pienas ir nėra pigu. Todėl geriausių fermentų vaikams reitingą pradedame nuo produkto, kurio sudėtyje yra laktazės.

Coliph lašai vaikams

Įvertinimas: 4.8

Tai maisto papildas, rekomenduojamas vaikams, kenčiantiems nuo laktazės trūkumo. Galima įsigyti buteliuke su lašintuvu. 1 dozė yra 4 lašai. Prieš maitindami kūdikį krūtimi, nupilkite 2-3 arbatinius šaukštelius pieno, įmaišykite į jį vaisto, šaukšteliu išpilkite jį kūdikiui ir maitinkite krūtimi kaip įprastai. Mišinėliu maitinamam kūdikiui 4 lašai produkto praskiedžiami iki viso mišinio kiekio, skirto vienam maitinimui.

Vaistas ir juo praskiestas pienas negali būti nei užšaldytas, nei šildomas aukštesnėje nei 37 laipsnių temperatūroje.

Laktazės trūkumą turintys vaikai paprastai gamina savo fermentą iki šešių mėnesių amžiaus. Taigi iki šio amžiaus galite palaipsniui mažinti produkto kiekį. Tačiau kartais problema lieka visam gyvenimui.

Galimi analogai: baby-doc.

Privalumai

• patogu naudoti.

Trūkumai

• didelė kaina.

„Creon micro 5000

Įvertinimas: 4.7

Šis vaistas reikalingas vaikams, kurių kasos funkcija sutrikusi. Suaugusiesiems tai paprastai būna lėtinio uždegimo rezultatas, o vaikams – įgimtos patologijos – cistinės fibrozės – apraiška.

Sudėtyje yra pankreatino (amilazės, lipazės, proteazės) mikrosferose, kurios nededamos į kapsules, o tiesiog įpilamos į buteliuką su matavimo šaukštu. Tokio pavidalo jų galima dėti į bet kokį rūgštinį maistą. Nekramtomas: jogurtas, obuolių padažas, kūdikiams – į nugertą motinos pieną. Skrandyje granulės lieka nepažeistos, susimaišo su visu maisto gabalėlio tūriu, o patekusios į žarnyną jos pradeda veikti taip, kaip joms skirta.

Produkto negalima kramtyti.

Privalumai

• patogu vaikams;
• Didesnis fermentų aktyvumas.

Trūkumai

• didelė kaina.

Lactazar

Įvertinimas: 4.3

Tai dar vienas maisto papildas, kurio sudėtyje yra laktazės, šį kartą kapsulėse. Todėl vyresniems nei 5 metų vaikams galima duoti tik po 1 kapsulę į 100 ml pieno.

Privalumai

• lengvas dozavimas.

Trūkumai

• Tik nuo 5 metų amžiaus.

Geriausi fermentai veganams

Kaip skaitytojai tikriausiai pastebėjo, dauguma virškinimo fermentų yra kasos arba gyvūnų skrandžio ekstraktai. O žmonėms, kurie etiškai atsisako gyvūninės kilmės produktų, tenka rinktis – atsisakyti savo principų arba sveikatos. Specialiai vegetarams ir veganams yra produktų, kurių pagrindą sudaro augaliniai fermentai.

Reikėtų pažymėti, kad šie produktai nėra įtraukti į klinikines gaires, todėl norintys pakeisti gydytojo paskirtus gyvūninius fermentus augalinėmis maistinėmis medžiagomis rizikuoja patys.

Now Foods, Augalų fermentai

Įvertinimas: 4,2.

Augalinės kilmės fermentų kompleksas. Įdomu tai, kad be tradicinių proteazių, lipazių ir amilazių, jo sudėtyje yra rūgštinių greitųjų proteolitinių fermentų, gerinančių virškinimą skrandyje, laktazės, ląstelieną skaidančios celiulazės, taip pat augalinių kompleksų papaino ir bromelaino. Pastariesiems dviem priskiriamas priešuždegiminis ir imunomoduliacinis poveikis (prisiminkite: papainas yra gerai žinomo vaisto „wobenzyme” pagrindas), tačiau medicinos bendruomenė neturi vienareikšmiškos nuomonės.

Gerti po 1 kapsulę kiekvieno valgio metu.

Privalumai

• Geras kainos ir kokybės santykis.

Trūkumai

• Klinikinių veiksmingumo įrodymų sergant virškinimo trakto ligomis nėra.

Pepphys

Įvertinimas: 4.1

Dengtos tabletės. Sudėtyje yra proteolitinio fermento papaino, simetikono (mažina dujų susidarymą žarnyne), grybelinės diastazės (amilazių mišinio). Skaldo baltymus ir angliavandenius, neveikia riebalų. Todėl nerekomenduojame jo vartoti žmonėms, sergantiems lėtine kasos patologija, kai pirmiausia sutrinka riebalų virškinimas. Jis gali padėti išvengti persivalgymo ir pilvo pūtimo dėl maiste esančių augalinių skaidulų pertekliaus.

1-2 tabletes ištirpinti pusėje stiklinės vandens ir suvalgyti valgio metu.

Privalumai

• Sudėtyje yra simetikono, apsaugančio nuo vidurių pūtimo.

Trūkumai

• nėra lipazės,
• Prieš valgant reikia ištirpinti.

Veganiški fermentai

Įvertinimas: 3.9

Rusijoje pagamintas maisto papildas. Sudėtyje yra bromelaino, papaino, amilazės ir imbiero šaknies junginio gingerolio, kuris skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą ir gerina peristaltiką. Imbieroliui taip pat priskiriamas jauninamasis ir priešuždegiminis poveikis.

Nors produkto instrukcijoje nurodytas bromelaino ir papaino lipolitinis aktyvumas, reikia pažymėti, kad jis yra daug mažesnis nei proteazės aktyvumas. Taigi, skatindamas baltymų ir angliavandenių virškinimą, vaistas palieka riebalus „be priežiūros”.

Kitas trūkumas yra palyginti didelė kaina: trys vartojimo dienos (10 tablečių) kainuoja daugiau nei 200 Euro.

Privalumai

• Galimai turi priešuždegiminį ir jauninamąjį poveikį.

Trūkumai

• brangus.