Šiuolaikiniame gyvenime didmiesčio gyventojams trūksta judėjimo: iki reikiamo adreso gali prireikti transporto priemonės, o ne visas darbas susijęs su fiziniu aktyvumu. Yra daugybė problemų ne tik dėl kūno tonuso, bet ir dėl sveikatos apskritai. Šią problemą padeda išspręsti įvairūs treniruokliai, ypač bėgimo takeliai. Bėgimo takelis arba dviratis namuose ar sporto salėje leis patogiai įveikti didelį atstumą bet kokiu oru.
Tinkamas pasirinkimas: į ką atkreipti dėmesį renkantis bėgimo takelį
- Pirmiausia reikia įvertinti štai kątreniruoklio dydis, Taisyklė ta pati: kuo didesnė, tuo geresnė, tuo veiksmingesnė treniruotė. Svarbu, kad bėgimo dangos plotis ir ilgis būtų pakankami žingsniui ir sportininko kūno judesiams.
- Antroji taisyklė išplaukia iš pirmosios: jei namuose vietos nedaug ir sunku įrengti bėgimo takelį, rinkitės sulankstomą modelį, kurį galima paversti kompaktišku ir, kai jo nereikia, padėti saugoti.
- Trečiasis gero trenerio bruožas yragalingas variklis. Kuo daugiau vatų jis turi, tuo geriau, tuo ilgiau jis veiks visuose naudotojo svoriuose, nepradėdamas veikti maksimaliai efektyviai. Ekspertai taip pat pastebėjo, kad galingesni modeliai yra triukšmingesni už taupesnius, mažiau įtemptus modelius.
- Ketvirtas svarbus dalykas, į kurį reikia atsižvelgtiPlatformos nuolydžio kampo keitimas. Tai būtina norint apsunkinti treniruotę, imituojant bėgimą nelygiu ar kalnuotu reljefu, padidinant blauzdų raumenų apkrovą ir stimuliuojant vestibuliarinį aparatą.
- Penktas akcentasmokymo programos. Vėlgi, kuo didesnis skaičius, tuo greičiau ir veiksmingiau galite pasiekti norimų rezultatų – numesti svorio, sustiprinti raumenis ar stimuliuoti širdies ir kraujagyslių sistemą. Greičio šaltinis paprastai yra nuo 1 iki 16 arba 22 km/h, o kai kurie reabilitacijos prietaisai siūlo greitį nuo 0,2 km/h.
- Vaikštynės gali būti mechaninės (varomos ritinėliais su guminiu diržu), magnetinės (varomos pėdų judesiais ir magnetine perjungimo ir reguliavimo sistema) arba elektrinės (variklis maitinamas iš elektros lizdo), naudojamos profesionalams arba namuose.
- Kaina neturėtų būti prioritetas renkantis bėgimo takelį, tačiau ji yra proporcinga prietaiso savybėms.
Bėgimo takelis arba treniruoklis
Bėgimo takelis ir dviratis yra panašūs: abu prietaisai užtikrina bendrą kardio treniruotę. Tačiau jų dizainas ir naudojimas iš esmės skiriasi. Čia pateikiamas šių treniruoklių tipų privalumų ir trūkumų palyginimas:
| Įrangos tipas | bėgimo takelis | Stairmaster |
| Privalumai | + treniruočių programos + reguliuojamas dizainas + efektyviai padeda numesti svorio + bendras stiprinamasis poveikis + Tinka neįgaliųjų ir pooperacinių pacientų reabilitacijai | + minimalūs sužalojimai + Mokymo programos, kintamas greitis + gali būti mokomasi gydyti venų varikozę + reguliuojama stuburo ir sąnarių apkrova + patvirtinta, jei neįmanoma vaikščioti |
| Trūkumai | – Susižalojimo rizika – atsargiai sergant venų varikoze – Sąnariams ir stuburui tenkanti įtampa | – Minimalus krūvis nugaros ir pečių raumenims – Kontraindikuotinas sergant daugeliu širdies ligų |
Lyginant dviratį ir bėgimo takelį, jie yra vienodi; negalima tiksliai pasakyti, kuris įrenginys yra geresnis. Rinktis reikėtų atsižvelgiant į norimus rezultatus ir gydytojo, kuris įvertins potencialaus sportininko būklę, patarimus.
Geriausi bėgimo takeliai
| Nominacija | Vieta | Produkto pavadinimas | Kaina |
| Geriausias pigus bėgimo takelis | 1 | DFC T500 Roma | 29 990 € |
| 2 | DFC T2001B | 15 990 € | |
| 3 | DFC S
| 24 990 € | |
| Geriausi elektriniai bėgimo takeliai | 1 | „Clear Fit Enjoy TM 8.35 | 98 990 € |
| 2 | Carbon Fitness T806 HRC | 73 590 € | |
| 3 | „Svensson Body Labs Physio
| 57 490 € | |
| 4 | FAMILY TM 400M | 45 990 € | |
| 5 | DFC T125 MONZA | 25 500 € | |
| Geriausias magnetinis bėgimo takelis | 1 | DFC T925B Land Pro | 269 990 € |
| 2 | Sportas E
| 16 500 € | |
| Geriausi mechaniniai bėgimo takeliai | 1 | DFC T2002 | 17 990 € |
| 2 | SPORTAS E
| 10 700 € | |
| Geriausi profesionalūs bėgimo takeliai | 1 | AMMITY Pro ATM 7500 | 420 000 € |
| 2 | „Clear Fit Impetus ZEN 5800 | 330 990 € | |
| 3 | „Vision Fitness T60 | 333 890 € |
Geriausi nebrangūs bėgimo takeliai
Pigių mašinų kategorijoje mūsų ekspertai atrinko vidutinės kainos mašinas su pagrindinėmis savybėmis: nedideliu greičio diapazonu, pagrindiniu kompiuteriu su dviem ar trimis programomis, mažais matmenimis. Netinka aukštiems rezultatams pasiekti. Pagrindinis šios trasos tikslas – palaikyti gerą fizinę formą ir kompensuoti trūkumus.
DFC T500 Roma
Įvertinimas: 4.6
Šis bėgimo takelis yra biudžetinis įrenginys, kurio vidutinė kaina yra 26 000 €. Už šią kainą gausite didelę konsolę su ryškiu mėlynu ekranu ir lengvai valdomais mygtukais, sulankstomą konstrukciją ir reguliuojamą nuolydį. Iš esmės visos šios funkcijos būdingos aukštesnės klasės treniruokliams, todėl „DFC T500 Roma” užima aukščiausią vietą reitingo kategorijoje.
1,5 AG variklis, skirtas naudoti namuose, reikia elektros tinklo. Treniruoklis yra kompaktiškas, jo matmenys darbo padėtyje yra 148 x 70 x 122 cm. Galima be problemų sulankstyti ir lengvai transportuoti ant ratukų saugojimui. Turi garsiakalbius muzikai klausytis ir širdies ritmo matuoklį su ant turėklų sumontuotais jutikliais. Galite važiuoti 12 programų 1-14 km/val. greičiu, tačiau 40 cm pločio audeklą reikia reguliuoti rankiniu būdu.
Jokių defektų, turinčių įtakos naudojimo kokybei. Kai kurie naudotojai praneša, kad iš garsiakalbių sklinda tik nežymus girgždesys.
Privalumai
- 12 mokymo programų;
- Gali išlaikyti iki 110 kg svorį.
- Muzikos garsiakalbiai;
- Jame įrengti transportavimo ratai;
- Patikima ir stabili konstrukcija, sverianti 47 kg;
- Greitis nuo 1 iki 14 km/val;
Trūkumai
- Neapibrėžta.
DFC T2001B
Įvertinimas: 4.5
Antroje vietoje – DFC T2001B namų treniruoklis su magnetine pavara. Bėgimo takelis kainuoja apie 12 000 Euro ir yra pigiausias sprendimas tiems, kurie nori palaikyti gerą fizinę formą, tačiau neviršija 110 kg kūno svorio. 8 pasipriešinimo lygiai ir neribotas greitis dėl magnetinės pavaros – tai įvairūs treniruočių režimai, tačiau juos turite pasirinkti patys – kompiuteryje nėra iš anksto nustatytų programų.
Bėgimo paviršius yra 32 cm pločio, jo nuolydžio kampo reguliuoti negalima, tačiau labiausiai nepatogu tai, kad nėra amortizacijos sistemos, todėl žingsnis yra šiek tiek kietas. Nespalvotame ekrane rodoma visa treniruotės informacija – nuo nubėgto atstumo iki sudegintų kalorijų, vairo jutiklis matuoja širdies ritmą, pasirenkamas širdies ritmo diržas ant krūtinės.
Bėgimo takelis yra sulankstomos konstrukcijos, jame įrengti transportavimo ratukai, tačiau problemų dėl transportavimo nekyla – bėgimo takelio svoris yra tik 31 kg. Papildoma įranga: butelių laikiklis ir 12 mėnesių garantija.
Privalumai
- Patogiausia kaina;
- Neribotas važiavimo greitis;
- Jis turi magnetinį diską;
- 8 apkrovos lygiai;
Trūkumai
- Nėra mokymo programų;
- Siauras bėgimo takelis;
- Ašmenų pasvirimo kampas nesikeičia;
DFC S
Įvertinimas: 4.5
Reitingo kategorijos viršuje yra funkcionalus ir patvarus bėgimo takelis „Clear Fit Enjoy TM 8”.35, skirtas iki 180 kg sveriančiam naudotojui. Galingas 3,5 litro variklis. . Pagreitėja nuo 1 iki 22 km/val. greičiu, o 25 kompiuteriu valdomos programos leidžia treniruotis bet kokiu tempu ir pasiekti sportinių rezultatų, taip pat palaikyti kūno formas arba kompensuoti judėjimo trūkumus sporto salėje ar bute.
52 cm pločio bėgimo diržas yra patogus visų dydžių žmonėms, amortizuoja smūgius ir yra reguliuojamo nuolydžio. Stabili konstrukcija, sverianti 79 kg, sulankstoma, su muzikos garsiakalbiais, transportavimo ratukais, kompensatoriais statinei padėčiai ant grindų užtikrinti. Naudotojai ir ekspertai nenustatė jokių trūkumų. Įrenginio kaina – apie 72 000 Euro.
Privalumai
- Daug treniruočių programų;
- Tvirta ir tvirta konstrukcija;
- Patogus ir ergonomiškas dizainas;
- Keičiamas štangos pasvirimo kampas;
Trūkumai
- Galite priskirti dideles išlaidas;
- Kai kurie naudotojai skundėsi plastiko kvapu.
Carbon Fitness T806 HRC
Įvertinimas: 4.8
Šis treniruoklis skirtas žmonėms, kurių kūno svoris neviršija 150 kg. 3 l variklis. . 22 iš anksto nustatytomis programomis nustatomas iki 18 km/val. važiavimo greitis. Peilio pakreipimo kampas automatiškai keičiamas iki 15
Bėgimo takelio apačioje yra patogumą užtikrinanti amortizacijos sistema, tačiau ne visi vertina jos veiksmingumą: daugeliui amortizacijos beveik nėra. Sulankstomas, transportuojamas ant ratukų – 69 kg svoris yra būtinas.
„Carbon Fitness T806 HRC” bėgimo takelis neturi dizaino trūkumų, tačiau jo plotis, dizaino savybės ir negalėjimas perjungti programų naudojimo metu yra subjektyvūs klausimai, kurie nepatinka skirtingiems naudotojams. Treniruoklio kaina yra apie 64 000 Euro.
Privalumai
- 22 programos;
- Stabilus ir sulankstomas;
- Širdies ritmo matuoklis rankenoje ir pasirenkamas krūtinės diržas;
- Elektroninis juostos reguliavimas:
- Spalvingas, informatyvus ekranas;
Trūkumai
- Netinka sporto salei;
- Ne visai organiškas dizainas (kai kurių naudotojų nuomone).
„Svensson Body Labs Physio
Įvertinimas: 4.7
Taupiems žmonėms, sveriantiems iki 130 kg ir norintiems palaikyti gerą formą neišeinant iš namų, FAMILY TM 400M bėgimo takelis bus optimalus sprendimas: jis kainuoja tik 35 000 Euro, turi vidutinio 40 cm pločio paminkštintą tinklą, variklį su 2 litrų elektros varikliu. . Sukuriamas iki 14 km/val. pagreitis. Nuolydžio kampas turi būti reguliuojamas nepriklausomai, ir tai yra pagrindinis skirtumas tarp treniruoklio ir anksčiau apžvelgtų šios kategorijos modelių. 13 iš anksto užprogramuotų treniruočių ir kardio jutiklis kartu įspėja apie perkrovą, kad treniruotė būtų saugi.
Garsiakalbiai energingai treniruotei, pakabos laikikliai ir ratukai saugiam montavimui ir lengvam transportavimui.
Dėl trūkumų: dizainas yra gerai apgalvotas, todėl jokių kritinių pastabų nėra. Ne visiems naudotojams patinka dizainas, tačiau už tokią kainą ir gerą funkcionalumą estetika yra antraeilis dalykas.
Privalumai
- Protinga kaina;
- Didelis ekranas;
- 13 skirtingų mokymo programų;
- Vidutinio greičio našumas;
Trūkumai
- Pakreipimas reguliuojamas rankiniu būdu (subjektyvus trūkumas);
- Neįmanoma sukurti savo programos.
DFC T125 MONZA
Įvertinimas: 4.6
Daugeliui žmonių susidaro įspūdis, kad sulankstomi bėgimo takeliai būtinai turi tam tikrų apribojimų, todėl jie atrodo nelabai tinkami naudoti. Tačiau iš tiesų yra šios taisyklės išimčių. Pavyzdžiui, DFC T125 MONZA lengvai telpa po lova, tačiau jo veikimas turėtų patikti visiems.
Šio modelio svoris – 33 kg. Šis skaičius iš karto parodo, kad treniruoklis yra labai patikimas. Pats gamintojas teigia, kad jo kūriniu gali naudotis iki 100 kg sveriantys žmonės. Ir tai nepaisant pirmiau minėtos sulankstomos konstrukcijos!
Šis bėgimo takelis skirtas naudoti tik namuose. Treniruoklių salėje yra 1,25 litro darbinio tūrio elektrinis variklis. . Vis dar nepakankamai. Tačiau namuose to pakaks. Variklis gali įsibėgėti iki 12 km/val. greičio! Šiek tiek mažesnis parametras bus tik tuo atveju, jei asmuo, turintis per didelį svorį, pradės bėgti. Beje, toks vartotojas turi atidžiai stebėti savo širdies ritmą. Širdies ritmo matuoklis, kuris suveikia, kai rankas laikote ant rankenos, leidžia tai daryti.
Čia naudojamas turėklas yra gana masyvus. Numatyta vieta ne tik borto kompiuteriui, bet ir keliems stendams. Pirmajame galima laikyti kokteilių stiklinę arba vandenį, o antrajame – užimti save bėgant skaitant knygą (jį galima pakeisti, pavyzdžiui, planšetiniu kompiuteriu). DFC T125 MONZA taip pat turi amortizacijos sistemą, kad bėgti būtų patogiau. Nepamirštant transportavimo ratukų.
Minėtame ekrane rodomas nueitas atstumas, esamas greitis, širdies ritmas, sudegintos kalorijos ir likęs laikas, jei įjungta atitinkama programa. Galite rinktis iš 12 treniruočių režimų.
Neigiamas dalykas yra tai, kad negalime ignoruoti triukšmo lygio veikimo metu. Neatmetama galimybė, kad žemiau gyvenantys kaimynai skųsis. Kai kurie klientai taip pat nusivylė knygų laikiklio dydžiu – čia netilps 10 colių planšetinis kompiuteris.
Privalumai
- Galimas mechaninis posvyrio reguliavimas;
- Palaiko net labai sunkius žmones;
- Galimas LCD ekranas;
- Galima matuoti širdies ritmą;
- Galima įsibėgėti iki 12 km/val. greičiu;
- Daug treniruočių programų;
- Amortizacijos sistema;
- Į komplektą įeina pakabinami ratukai.
Trūkumai
- Padidėjęs triukšmo lygis;
Jis nėra lengvai sulankstomas.
Geriausi magnetiniai bėgimo takeliai
Magnetinis bėgimo takelis maitinamas ne iš elektros tinklo, o varomas paties bėgimo takelio energija per magnetinę bepakopę perjungimo sistemą. Greitis ir pasipriešinimas valdomi pagal pateiktas treniruočių programas. Panašiai kaip ir elektriniai modeliai, magnetinė mokymo drobė gali keisti savo padėtį. Tai geriausias kainos ir kokybės santykis šiame sektoriuje.
DFC T925B Land Pro
Įvertinimas: 4.9
Norite atidaryti savo sporto salę?? Tokiu atveju reikia įsigyti bent vieną profesionalų bėgimo takelį. Geras variantas būtų magnetinis DFC T925B Land Pro. Už jį mokama apie 250 tūkst. Euro. Brangiai kainuoja, bet bent jau gausite puikų komplektą. Jo trūkumai yra tik didžiulis svoris – norint transportuoti tokį bėgimo takelį, reikėtų dviejų suaugusių vyrų. Surinkus treniruoklį viskas tampa daug paprasčiau – treniruoklį galite perkelti po sporto salę naudodami specialius ritinėlius, kurie įtraukti į pakuotę.
Trasos matmenys 45x145x206 cm. Jei kalbėsime apie patį bėgimo takelį, jo matmenys yra 49×160 cm. Galima pamanyti, kad daugiau nei 2 metrų ūgio krepšininkui to nepakanka. Įdomu tai, kad jam įrengti nebūtina ieškoti visiškai lygaus paviršiaus – yra tinkamų kompensatorių. Negalima nepastebėti bėgimo takelio kreivumo. Gamintojas teigia, kad jis yra žymiai efektyvesnis nei įprastiniai.
Kadangi čia nėra variklio, didžiausias greitis neribojamas. Viskas priklauso tik nuo jūsų – štanga pasieks tokį greitį, kokį galite pasiekti kojomis. Tačiau tai nereiškia, kad jis neturi pasipriešinimo – jį galima reguliuoti pagal savo poreikius. Jei pasirinksite maksimalų nustatymą, susidarys įspūdis, kad turite stumti labai sunkų daiktą. Galimi šeši lygiai, o juos perjungti galima dešinėje stovo pusėje esančia rankenėle.
Ši pabaisa pasirengusi ištverti bet kurį asmenį. Teigiama, kad jo maksimali keliamoji galia yra 180 kg. Bėgimo takelis taip pat turi puikią amortizacijos sistemą. Yra mini kompiuteris, kuriame rodoma visa svarbi informacija. Jame nurodomas nuvažiuotas atstumas, esamas greitis ir sudegintų kalorijų skaičius. Taip pat galite naudoti laikmatį, jei norite treniruotis tam tikrą laiką. Bėgdami galite ką nors žiūrėti – ekranas yra pakankamai didelis ir spalvotas, be to, gamintojas įdiegė belaidžio ryšio modulį „Wi-Fi”.
Privalumai
- Jis beveik nenaudoja elektros energijos;
- Jame yra keli pasipriešinimo lygiai;
- Yra grindų nelygumų kompensatoriai;
- Gera amortizacijos sistema;
- Palaiko net labai sunkų žmogų;
- Įmontuotas LCD daugialypės terpės ekranas.
Trūkumai
- Nėra širdies ritmo monitoriaus;
- Astronominė kaina;
- Labai didelis dydis ir svoris.
Sportas E
Įvertinimas: 4.8
Ekspertai DFC T2002 vertina kaip geriausią mechaninį bėgimo takelį. Jis skirtas naudoti namuose žmonėms, sveriantiems iki 110 kg. Vartotojai atkreipia dėmesį į sklandų veikimą ir gerą konstrukcijos kokybę, kuri tokio tipo prietaisams yra retenybė. 8 treniruočių režimai leidžia pritaikyti treniruotės intensyvumą, tačiau nėra programavimo. Ekranas, kuriame rodoma informacija apie jūsų pažangą, įskaitant širdies ritmą, nuskaitomą rankenoje esančiais jutikliais.
Jis yra tik 33 cm pločio ir neturi pakreipimo galimybės. Dėl mažo funkcionalumo DFC T2002 kainuoja apie 12 000 Euro.
Privalumai
- 8 apkrovos lygiai;
- biudžetinė kaina;
- Skenavimo įrenginys;
- Sulankstomas dizainas;
- Mechaninė pavara veikia sklandžiai;
Trūkumai
- Ji nekeičia bėgių nuolydžio kampo;
- Nėra smūgių absorbcijos.
SPORTAS E
Įvertinimas: 4.6
„AMMITY Pro ATM 7500” elektrinis bėgimo takelis tinka vartotojams, sveriantiems iki 200 kg: jis turi galingus amortizatorius, 60 cm pločio bėgimo takelį, sutvirtintą rėmą ir tikslius kardio jutiklius ant rankenos. Galingas 4,5 l darbinio tūrio variklis yra atsakingas už judėjimą. ., Galima bėgti 0,8-25 km/val. greičiu, tinkamu ėjimui žingsniu ir sprintui, net ant nelygaus paviršiaus – nuolydis automatiškai keičiasi iki 15 km/val
Jame yra 49 iš anksto nustatytos širdies ritmo, laiko ir atstumo programos. Įtrauktas tinkamumo įvertinimas ir greita pradžia. Kad būtų patogiau, įrengtas ventiliatorius, knygų ir puodelio atramos, pakabos ir transportavimo ratukai (treniruoklis sveria 176 kg, todėl be jų neapsieisite). Funkcijos: galimybė prijungti „iOS” / „Android” įrenginius per USB įkroviklį ir „Bluetooth” programėlę.
Toks platus funkcijų asortimentas gali patenkinti bet kokio lygio sportininko poreikius, už trenerį turėsite sumokėti apie 330 000 Euro. Brangus, bet vertas kainos. Be to, konstrukcija yra gerai surinkta ir nereikalauja daug priežiūros.
Privalumai
- Platus programų pasirinkimas;
- Papildomos programinės įrangos prijungimas;
- Galinga amortizacijos sistema;
- Kilimo ir tūpimo tako nuolydis keičiamas automatiškai;
- Didelė saugumo atsarga;
- Elektrinė pavara;
Trūkumai
- Didelė kaina;
- Didelis svoris.
„Clear Fit Impetus ZEN 5800
Įvertinimas: 4.8
„Clear Fit Impetus ZEN 5800” elektrinis treniruoklis užima antrąją vietą dėl ne tokio galingo variklio (3,5 l). .), nors jo išvystymo greitis panašus į kategorijos lyderio – nuo 1 iki 25 km/val. 200 kg sverianti amortizacijos sistema puikiai veikia esant bet kokiai apkrovai, taip pat ir pakreipus iki 15 kg
Mažiau mokymo programų nei pirmaujanti programinė įranga – tik 25, tačiau galima programuoti individualiai pagal kliento parametrus. USB jungtis prie kompiuterio, suderinamumas su „iOS” ir „Android”, garso įvestis ir garsiakalbiai leidžia klausytis garso įrašų, o knyga ir puodelio laikiklis treniruočių procesą padarys malonesnį.
Dėl savo funkcionalumo treniruoklio matmenys yra įspūdingi – 214x90x136 cm, todėl jo negalima įrengti mažame gyvenamajame kambaryje, tačiau jis puikiai tinka bet kurioje sporto salėje. Clear Fit Impetus ZEN 5800 kainuoja apie 299 000 Euro.
Privalumai
- 25 skirtingos mokymo programos;
- Galingas variklis;
- USB jungtis, skirta prijungti papildomą įrangą;
- Automatinis bėgimo juostos nuolydžio reguliavimas;
- Galimybė individualiai programuoti treniruočių parametrus;
Trūkumai
- Didelė kaina (tačiau aukštos klasės profesionaliai įrangai kaina yra optimali).
„Vision Fitness T60
Įvertinimas: 4.7
Bėgimo takelis su 3 litrų elektros varikliu. . Sukurtas iki 159 kg sveriantiems naudotojams, todėl profesionalų kategorijoje užima tik trečiąją vietą. Didžiausias pagreitis iki 20 km/h, kurio pakanka intensyviai treniruotei sporto salėje, bet ne profesionaliam bėgikui. Yra tik 9 treniruočių programos, jos skiriasi intensyvumu ir trukme, yra fitneso reitingas.
Suoliuko plotis yra siauriausias iš visų pateiktų profesionalių bėgimo takelių – 51 cm, todėl tinka tik nutukusiems žmonėms.
„Vision Fitness T60” profesionali treniruoklių įranga yra vidutinių parametrų, tinkama mėgėjams, bet ne profesionaliems sportininkams. Kaina apie 270 000 Euro.
Privalumai
- Labai patvari konstrukcija;
- Automatinis ašmenų nuolydžio reguliavimas;
- Ergonomiškas dizainas;
- Geras pagreitis;
- Gera kokybė be jokių pretenzijų dėl kokybės net naudojimo metu;
Trūkumai
- Programų galėtų būti ir daugiau;
- Palyginti siauras profesionaliam bėgimo takeliui.
Ar galite rekomenduoti geriausius bėgimo takelius Vilniuje?
Kokią tipą bėgimo takelių jūs rekomenduotumėte pradedantiesiems bėgikams? Ar galbūt turite kokius nors rekomendacijas dėl geriausių bėgimo takelių Vilniuje? Dėkoju!