Ankstyvas senėjimas: 6 požymiai ir 7 priežastys

Kiekviena moteris nori ilgiau išlikti jauna ir patraukli. Tačiau ankstyvieji senėjimo požymiai yra išdavikiškas būdas parodyti savo tikrąjį amžių. Ypač skaudu, kai tokie pokyčiai atsiranda anksti. Mūsų ekspertai susitiko su kosmetologais ir gerontologais, kad išsiaiškintų pagrindines senėjimo priežastis ir prevencines priemones, galinčias atitolinti jo pradžią.

Senstančios odos požymiai

Estetinėje kosmetologijoje dažnai vartojamas terminas „senėjimo žymės”. Yra požymių, padedančių nustatyti amžių. Jie gali būti subtilūs, tačiau labiausiai tikėtina, kad jie sensta.

Raukšlės

Nuo 25 metų amžiaus raukšlių atsiranda dažniau. Juos galima lengvai pastebėti įvairiose veido vietose. Tai dažniausiai pasitaiko akių kampučiuose ir ant skruostų. Tokios raukšlės yra nepavojingos, palyginti su gilesniais horizontaliais įtrūkimais, kurie dažnai atsiranda ant kaktos.

Gilesni plyšiai iš pradžių pastebimi tik tada, kai į juos įsitraukia emocijos. Tačiau laikui bėgant jie neišnyksta, net kai yra ramybės būsenoje. Antakių raukšlės atsiranda, jei dažnai raukšlėjate antakius. Be to, laikui bėgant negražūs gilūs plyšiai tampa aiškiai matomi tose vietose, kurios jungia burnos kampučius ir nosies sparnelius. Tai sukelia veido odos suglebimas.

Įdubęs ovalas

Jaunų žmonių žandikaulio kampas yra labai ryškus. Laikui bėgant poodiniai riebalai pasislenka žemyn, todėl skruostai praranda stangrumą, o ant smakro atsiranda riebalų gaudyklės, kurios pažeidžia įprastą veido kontūrą. Šie pokyčiai ypač pastebimi žiūrint iš šono. Veidas paburksta, sulėtėja vietinė kraujotaka, oda tampa blyški ir mažiau elastinga.

Jaunesnių žmonių veidai primena trikampį („jaunystės trikampis”), kurio viršūnė yra smakras. Senstant veido fizionomija labai pasikeičia: skruostai nusileidžia žemyn ir tampa šios geometrinės figūros pagrindu. Nukritę antakiai dar labiau pablogina situaciją ir daro veidą dar liūdnesnį.

Tvirtumo praradimas

Menopauzės metu paviršinis odos sluoksnis tampa laisvesnis ir plonesnis. Jie paveikia visą veidą, o ne tik tam tikras sritis. Dėl prarasto stangrumo dažnai atsiranda gilių raukšlių. Šis procesas taip pat lemia blyškesnę, žemišką veido spalvą. Dėl struktūrinių odos pokyčių ji praranda stangrumą.

Spalvos išblukimas

Su amžiumi daugelio moterų veido spalva keičiasi, atsiranda daugiau pigmentinių dėmių. Norėdamas apsaugoti odą nuo kenksmingų UV spindulių, melaninas gamina daugiau pigmentų. Tačiau dėl įvairių veiksnių (tiesioginių saulės spindulių, hormonų disbalanso) jo gaminama per daug, todėl oda įgauna kitokį atspalvį.

Sausa oda

Vienas iš senstančios odos požymių yra sausumas. Jauname organizme lipidai, keramidai arba hialurono rūgštis, kurių gaminama pakankamai, sulaiko drėgmę odoje. Tačiau bėgant metams šių natūralių komponentų mažėja. Dėl to sutrinka vandens balansas. Dėl to išsausėja ir atsiranda kitų su amžiumi susijusių pokyčių.

Virš viršutinės lūpos esančio įdubimo išnykimas

Tarp viršutinės lūpos ir nosies pagrindo yra sritis, vadinama filtru, kuri yra tarp viršutinės lūpos ir nosies pagrindo. Dvi linijos, einančios vertikaliai žemyn nuo nosies iki lūpų, pakelia lūpas. Jauname amžiuje aiškiai matomas reljefas. Bėgant metams jis tampa vis mažiau ryškus. Jis visiškai prarandamas vyresniame amžiuje.

Senėjimo tipai

Kiekvienos moters senėjimo procesas yra skirtingas. Daugiau informacijos rasite čia. Atsižvelgiant į odos tipą, galima rasti tinkamas kosmetines procedūras ir procedūras, kurios padės sulėtinti senėjimo procesą.

pavargęs tipas

Paprastai šio tipo moterys ryte atrodo gaivios, tačiau vakare veidas tampa labai pavargęs. Tai normalios arba mišrios odos tipo žmonės, turintys vidutinį poodinių riebalų kiekį. Amžius juose palieka tokį pėdsaką:

1. išorinės odos tankio sumažėjimas;

2. Veidas įgaus pilką atspalvį;

3. Burnos kampučiai nusileidžia;

4. Nosies raukšlė yra ryški.

Nuovargio tipo odos savininkėms labai reikalingos energinės kaukės ir serumai, kuriuose gausu antioksidantų. Kosmetologas gali rekomenduoti tonizuojantį veido masažą ar panašią procedūrą, kad pagerėtų vietinė kraujotaka.

Smulkių raukšlių tipas

Smulkios raukšlelės yra pagrindinė šio tipo senėjimo apraiška. Gausu ant kaktos, po akimis, aplink burną. Taip dažnai nutinka sausos odos tipams. Dėl mažo kolageno kiekio jose atsiranda raukšlių. Kartu su odos išbėrimais atsiranda pigmentacijos dėmės ir turgoro sumažėjimas.

Tokio tipo odą būtinai reikia tinkamai drėkinti. Be to, kosmetologai primygtinai reikalauja, kad ši procedūra būtų atliekama sulaukus 25 metų. Makiažo sudėtyje turi būti: natrio hialuronato, keramidų ir aliejų. Šie komponentai yra labai svarbūs kolageno sintezei. Salono procedūros, padedančios kovoti su smulkiomis linijomis ir raukšlėmis: lazerinis šveitimas, biorevitalizacija, plazmoliftingas.

Padermės tipas

Šis senėjimo tipas pasireiškia vėlesniame gyvenimo etape. Problemą didina antsvoris. Šio tipo moterys paprastai turi riebią arba mišrią odą ir gerai išvystytą poodinį riebalinį audinį. Šie požymiai būdingi šiam senėjimo tipui:

1. patinusi periorbitinė sritis;

2. Veido kontūro pokyčiai;

3. Odoje dažnai atsiranda eritema;

4. Nukarusi kaklo ir smakro oda.

Retinolio turinčios kosmetikos priemonės rekomenduojamos odos elastingumui ir stangrumui gerinti. Kontūro formavimas, siūlų pakėlimas ir kitos aparatūros pagalba atliekamos procedūros gali padėti įveikti šį senėjimo tipą.

Raumenų tipas

Šios grupės moterys dažniausiai neturi raukšlių, paburkimo, jų oda ilgai išlieka elastinga ir stangri. Tik padidėjusi pigmentacija yra amžiaus požymis. Tačiau, prasidėjus biologinei senatvei, šių moterų veidai labai greitai pasikeičia vos per porą metų. Jų akių vokai smarkiai nusileidžia, burnos kampučiai nusileidžia, o oda pradeda nykti.

Tuo metu, kai vienintelis rūpestis yra hiperpigmentacija, rinkitės priežiūros priemones, kuriose yra daug retinolio ir vitamino C. Kontūravimas, lazerinis veido atnaujinimas, botulino terapija ir panašios priemonės gali padėti iš esmės pakeisti veido išvaizdą.

Senėjimo priežastys

Senėjimo priežastis galima suskirstyti į vidines ir išorines. Pastarąjį galima valdyti. Tačiau kai kurių biologinių procesų tiesiog neįmanoma pakeisti. Su amžiumi odoje vyksta struktūriniai pokyčiai, o ląstelių funkcijos efektyvumas dinamiškai lėtėja.

Vidinė įtaka

Priešlaikinį senėjimą lemia du pagrindiniai vidiniai veiksniai

1. Paveldimumas. Kiekvienas žmogus gimsta su skirtingu fototipu ir etnine kilme. Tai veiksniai, lemiantys senėjimo požymių atsiradimo greitį. Raukšlės daug greičiau atsiranda ant šviesesnės ir jautresnės odos nei ant tamsesnės. Sausa, plona oda greičiau sukelia geriatrinius procesus nei riebi oda. Retos genetinės ligos, pavyzdžiui, Vernerio sindromas (progerija), taip pat gali sukelti ankstyvą senėjimą.

2. Hormoniniai sutrikimai. Kolageno ir elastino kiekis odoje tiesiogiai priklauso nuo estrogenų kiekio. Jei organizme yra per daug androgenų arba padidėjęs jautrumas androgenams, neretai ant odos atsiranda spuogų. Nuolatiniai uždegiminiai elementai lemia netolygią odos tekstūrą. Taip pat dažnai pasitaiko použdegiminė pigmentacija.

Su amžiumi kraujotaka mažėja, todėl deguonis ir maistinės medžiagos sunkiau pasiekia odos paviršių. Rezultatas – nuobodus, neryškus veidas.

Išorės įtaka

Dėl išorinių veiksnių poveikio oda oksiduojasi, o laisvieji radikalai kaupiasi odoje ir spartina senėjimą. Tai:

1. Saulės spinduliuotė. Pasikartojantis arba ilgalaikis UV spindulių poveikis sukelia fotosenėjimą. Dažnai sukelia pernelyg didelę pigmentaciją.

2. Aplinkos tarša. Dėl užteršto oro poveikio odoje kaupiasi laisvieji radikalai. Oksidacinis procesas sustiprėja veikiant saulei. Tai ypač būdinga didmiesčių gyventojoms.

3. Tabako rūkymas. Cigaretėse yra daug nikotino ir kitų kenksmingų cheminių medžiagų, kurios gali sukelti laisvųjų radikalų žalą. Rūkančiųjų oda tampa jautresnė žalingam UV spindulių poveikiui.

4. Netinkamas maistas.Apklausos duomenimis, Dėl greitųjų angliavandenių pertekliaus mityboje vyksta glikacijos procesai (kolageno skaidulų sulipimas). Oda per anksti praranda stangrumą. Dėl ribotos mitybos oda netenka sveikų nesočiųjų riebalų rūgščių.

5. Stresas. Kai patiriame stresą, organizmas pradeda gaminti daug adrenalino, kuris mažina estrogeno, būtino moterų grožiui, gamybą. Ilgalaikis stresas lėtina medžiagų apykaitą ir svarbių neuromediatorių veikimą. Visa tai lemia priešlaikinį senėjimą.

✅ Netinkama odos priežiūra taip pat gali pagreitinti geriatrijos procesą.

Prevencinės priemonės

padėti sulėtinti senėjimo procesą,Amerikos dermatologijos akademijarekomenduoja:

1. Nustatykite dienos režimą. Visapusiška ankstyvo senėjimo prevencija visada turėtų apimti tinkamą miegą, geriausia ant tinkamos ortopedinės pagalvės. Taip pat svarbu eiti miegoti ir atsibusti tuo pačiu metu. Per dieną skirkite laiko pasivaikščiojimui lauke.

2. Pakeiskite mitybą. Kasdieniniame valgiaraštyje turėtų vyrauti vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu antioksidantų. Šios medžiagos yra labai svarbios stabdant žalingą laisvųjų radikalų poveikį odai. Taip patRekomenduojasisteminis antioksidantų vartojimas maisto papildų pavidalu.

3. Stabdykite blogus įpročius. Nerūkydami išvengsite neigiamo kenksmingų junginių poveikio odai. Dėl to pastebimai pagerėja odos išvaizda (žemės atspalvis, sausumas, pleiskanojimas).

4. Tinkamai prižiūrėkite savo odą. Priežiūra turi būti pritaikyta prie odos amžiaus ir poreikių. Tinkamai prižiūrint, pirmieji geriatrinių simptomų požymiai gali būti matomi. Privaloma naudoti apsauginius kremus nuo saulės su dideliu SPF.

Norint užkirsti kelią ankstyvam senėjimui, svarbu reguliariai tikrintis pas endokrinologus, gastroenterologus ir kitus sveikatos priežiūros specialistus.

Negrįžtamus procesus ir raukšlių atsiradimą galima sulėtinti laiku naudojant senėjimą stabdančią kosmetiką. Specialūs produktai padeda išspręsti daugelį problemų ir pagerinti odos išvaizdą. Jei jūsų odos būklė gera, tinkama kosmetika gali padėti jai ilgai išlikti geros būklės.