Kaip gauti tvirtesnį įdegį: patarimai ir kosmetikos produktų apžvalga

Jei šią vasarą gražiai įdegėte, norite, kad įdegis išliktų ilgesnį laiką. Kai kuriems žmonėms nereikia rūpintis gražiu bronziniu atspalviu dėl genetikos, kuri padeda išlaikyti bronzinį atspalvį ištisus mėnesius. Kitų oda išblykšta dar prieš pirmąjį sniegą. Nenusiminkite, bet kokiu atveju. Tiesiog žinokite šiuos trumpus patarimus, kurie padės išlaikyti gražų įdegį iki kitų atostogų ir nereikės tam naudoti soliariumo. Dermatologai pataria jo nenaudoti, nes jis gali turėti žalingą poveikį odos jaunystei ir sveikatai.

Gyvenimo Hack Nr. 1. praturtinti savo mitybą

Jei norite ilgiau išlaikyti įdegį, rekomenduojame gerti morkų sultis, kuriose yra daug beta karoteno. Kai jis kaupiasi ląstelėse, nuspalvina epidermį gelsvu atspalviu, todėl įdegio efektas pailgėja.

Svarbu pažymėti, kad gerti grynas morkų sultis yra nenaudinga. Kad kvapas būtų kuo stipresnis, į stiklinę reikėtų įpilti šiek tiek alyvuogių aliejaus arba pieno grietinėlės.

Pagrindinis tikslas – palaikyti epidermio paviršiaus ir vidaus drėkinimą. Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip pusantro litro skysčio. Tam tinka paprastas geriamasis vanduo arba natūralios sultys, pavyzdžiui, abrikosų ar persikų sultys. Vaisiuose yra daug vitamino A, kuris ypač naudingas deginantis saulėje.

Kiti rekomenduojami maisto produktai, kuriuos rekomenduojama įtraukti į savo racioną, yra augalinis (grietininis) sviestas, kepenys, grietinė, pomidorai, kiaušinių tryniai – visuose juose yra labai daug vitamino A, kuris yra būtinas norint išlikti įdegusiems. Į valgiaraštį taip pat reikia įtraukti žuvį: menkėje ir tunuose yra tirozino, kuris atsakingas už tamsaus pigmento susidarymą. Patartina su maistu vartoti pakankamai vitamino C, kurio yra juoduosiuose serbentuose, saldžiosiose paprikose ir citrusiniuose vaisiuose.

Gyvenimo faktai Nr. 2. Kosmetikos po įdegio naudojimas

Grįžę iš paplūdimio visada turėtumėte nusiprausti po dušu ir pasitepti kūną kremu nuo saulės. Tai priemonė, suteikianti epidermiui dalį drėgmės, kurią jis praranda būdamas saulėje. Taip pat bus atkurtas lipidų barjeras.

„Lifehack 3. Švelnios odos valymas

Norint išlaikyti ir išsaugoti gražų įdegį, kasdien reikėtų naudoti švelnias dušo želė arba kremus, pageidautina be sulfatų. Tokiai priežiūrai tinka specialus aliejus. Minėtos kosmetikos priemonės pasižymi labai švelnia sudėtimi, todėl jos švelniai prižiūri jūsų epidermį, optimaliai drėkina ir maitina.

Gyvenimo faktai #4. Epidermio šveitimas

Nuolatinis gražus įdegis puikiai tinka tik lygiai odai. Todėl prieš atostogas puikiai tinka salono šveitimo procedūra. Juos taip pat galima šveisti namuose. Toks procesas padės atsikratyti keratinizuotų ląstelių ir puikiai įdegti.

Lifehack #5. Užtikrinti apsaugą

Kai atostogauja, daugelis žmonių labai švelniai vertina poveikio laiką, todėl gali būti paraudęs epidermis ir patirti didelį diskomfortą. Kūnas greitai tampa rudas, nors nudegimo saulėje padariniai hiperpigmentacijos pavidalu greičiausiai pasireikš ateityje ir nedžiugins jų savininkų.

Turbininis įdegis nėra idealus ilgalaikiam rezultatui pasiekti. Todėl saulės mėgėjai paplūdimyje turėtų būti iki 11 val. ryto ir po 16 val. vakaro. Svarbiausia taisyklė – visada turėti ir naudoti specialų apsauginį kremą nuo saulės. Šviesią odą turintys žmonės turėtų rinktis apsauginę priemonę su dideliu SPF.

Gyvenimo faktai #6. Papildoma priežiūra

Žurnale „Tatler” rašoma, kad įdegį galima palaikyti ir prailginti jo ilgaamžiškumą be papildomo odos dažymo, naudojant automatinius bronzatomus, kurių galima rasti įvairiose šiuolaikinėse kosmetikos priemonėse. Po atostogų patariama naudoti soliariumus, skatinančius melanino gamybą. Tokie kremai paprastai naudojami prieš einant į paplūdimį ir deginimosi metu. Natūralu, kad be saulės spindulių jis nesustiprės, bet taps atsparesnis.

Šie losjonai ir geliai papildomai regeneruoja epidermį nuo žalingo UV spindulių poveikio. Veido odos, kuri yra veikiama fotosenėjimo proceso, atsinaujinimą pagreitina specialios priežiūros priemonės po įdegio.

Gyvavimo ciklas Nr. 7. Kaip įdegti, kad oda nesiluptų?

Nenudegti saulėje nėra tas pats, kas išsaugoti įdegį. Po kurio laiko, po saulės vonių paplūdimyje, epidermis pradeda luptis. Su šiuo procesu susijusias kančias galima sumažinti iki minimumo, kad odos ląstelių atsinaujinimas būtų lėtas ir beveik nepastebimas. Žurnale „Lise” pateikiami paprasti ir praktiški patarimai, kaip puikiai įdegti.

1. Grįžę iš paplūdimio naudokite drėkinamąsias priežiūros priemones po deginimosi. Maitinamieji ingredientai, padedantys palaikyti idealų drėgmės lygį epidermyje net ir kaitinant saulei. Grožio ekspertai pataria nenaudoti produktų su glicerinu, nes jo poveikis neutralizuoja drėkinamąjį poveikį.

2. Įvyniojimai, kaukės ir kiti kūno priežiūros produktai gali būti labai veiksmingi. Pageidautina, kad jų pagrindą sudarytų medus ir piktžolės. Jei nėra gatavos priemonės, morkų veido kaukę galite pasidaryti patys.

3. Pirmą kartą po atostogų reikėtų vengti pigių, per brangių dušo gelių, kuriuose yra per daug cheminių medžiagų. Natūraliam įdegiui pratęsti rekomenduojama naudoti natūralius ekstraktus ir (arba) ištraukas, aliejus.

Morkų kaukės receptas įdegiui pratęsti

Būtina:

1. 1 vidutinio dydžio morką;

2. didelio riebumo grietinėlė;

3. ½ arbatinio šaukštelio cukraus (be šaukštelio).

Iš anksto nuluptos morkos susmulkinamos blenderiu arba sutarkuojamos smulkia tarka. Į mišinį įdedama cukraus. Taip pat įpilama šiek tiek grietinėlės. Gautą mišinį reikia kruopščiai suplakti maišytuvu, kad gautųsi vientisa konsistencija.

Naudojimo būdas: tepkite du-tris kartus per savaitę ne ilgiau kaip pusvalandį ant švaraus epidermio. Po to kaukė nuplaunama šiltu vandeniu, o veidas nušluostomas rankšluosčiu.

Morkų kremas įdegiui be saulės

Reikia:

1. dvi vidutinio dydžio morkas;

2. 10 . Vazelinas;

3. 20 ml. alyvuogių aliejus.

Alyvuogių aliejus kaitinamas kartu su vazelinu vandens pagrindu. Mišinys nukeliamas nuo ugnies, po to įpilama sulčių, gautų iš kelių morkų. Paruoštas naudoti mišinys kruopščiai sumaišomas, kad būtų kuo vienalytiškesnis. Gautą kremą reikia laikyti sandariai uždarytame inde šaldytuve.

Naudojimas: kremas tepamas ant odos kiekvieną kartą po to, kai nuplaunama įdegio kaukė. Namuose pagamintų produktų derinys yra optimalus sprendimas geriausiam poveikiui pasiekti.

Ar įmanoma saugiai įdegti?? Ką sako moksliniai tyrimai?

Svetainėje pateikiama informacija apie eksperimentą, Moksliškai išbandyta ir patvirtinta. Moksliniais tyrimais buvo atrastas įdegio būdas be kenksmingo UV spinduliuotės poveikio, kuris gali pašalinti vėžio riziką. Šio mokslinio darbo rezultatai paskelbti žurnale „Cell Reports”.

Atostogauti prie jūros vykstantys žmonės svajoja apie natūralų auksinį įdegį. Nors šiandien ne paslaptis, kad deginimasis saulėje gali sukelti epidermio vėžio riziką. Mokslininkai kalba apie naują būdą įdegti odą be žalingo UV spindulių poveikio. Ekspertai šį metodą naudojo laboratorinių bandymų metu padidindami pelių odos mėginių pigmentaciją. Bandymų metu gauti rezultatai kartais neveikia žmonių. Tačiau mokslininkai tebeturi vilties, kad ateityje saugus įdegio metodas bus ištobulintas.

Deividas Fišeris (David Fisher), dermatologas ir tyrimo vadovas, Masačusetso ligoninės pranešime spaudai teigia, kad pigmentacijos ir įdegio kelio aktyvinimas, kurį sukelia naujos klasės mažos molekulės, yra fiziologiškai panašus į UV spinduliuotės sukeliamą pigmentaciją. Nėra DNR žalojančio poveikio.

Fischerio teigimu, siekiant geriau suprasti naujų terapinių junginių saugumą ir potencialą, reikia atlikti tam tikrus mokslinius tyrimus, kad būtų galima geriau ištirti tokių medžiagų poveikį. Tai gali padėti rasti naujoviškų būdų, kaip apsisaugoti nuo kenksmingų UV spindulių sukeliamų epidermio pažeidimų ir vėžio formavimosi.

Fišerio komanda rėmėsi Japonijoje atliktais tyrimais su pelėmis. Specialistai daugiausia dėmesio skiria SIK fermentams (druskų kinazėms), kurie daro įtaką odos spalvai. Mokslininkų teigimu, mažos molekulinės masės SIK inhibitoriai sukelia stiprų epidermio patamsėjimą po 8 dienų kasdienio naudojimo.

Po gydymo susidarė tamsus apsauginis pigmentas – eumelaninas, kuris nusėda netoli odos paviršiaus kaip įdegis arba UV spindulių sukelta pigmentacija. Taigi mokslininkai padarė išvadą, kad tas pats pigmentacijos kelias buvo aktyvuotas molekulių.

Dr. Fisheris, Harvardo medicinos mokyklos profesorius, teigė, kad jo komandą nudžiugino galimybė paskatinti tamsaus pigmento formavimąsi žmogaus epidermyje be sisteminio UV spinduliuotės poveikio ar vaistų. Nauji atradimai tęsia 2006 m. atliktą tyrimą. Tada buvo nustatytas rauginimo reakcijos molekulinis pagrindas. Šiame tyrime buvo naudojamas specialus junginys, vadinamas forskolinu. Mokslininkai pasiekė, kad pelės įdegtų neišskirdamos apsauginio melanino.

Svarbu tai, kad forskolinas ir panašus junginys „neveikė” atliekant bandymus su žmogaus epidermiu. Dėl šios priežasties Fišerio komanda šiek tiek pakeitė tyrimo eigą, ir rezultatas buvo sėkmingas.

Paruošti kosmetikos produktai, skirti įdegiui išsaugoti

Šiuo metu yra daug kosmetikos priemonių, kurios padeda žmonėms pasiekti gražų ir ilgalaikį įdegį, kuris džiugina ilgą laiką. Anksčiau, kai nebuvo tokios kosmetikos ir soliariumų gausos, moterys maudydavosi šiltame vandenyje su paprastu arbatos nuoviru. Dėl tokių procedūrų oda palaipsniui įgaudavo tamsesnį atspalvį, kuris labai priminė tolygų įdegį. Šiandien mūsų senelių grožio receptų naudoti nereikia. Tiesiog nueikite į artimiausią parduotuvę ir išsirinkite gerą kremą, emulsiją ar balzamą įdegiui palaikyti.

Pristatome jums kosmetikos produktų, vertų jūsų dėmesio dėl aukštos kokybės ir puikaus rezultato, reitingą. Visi aukščiausio lygio produktai yra gerai žinomų prekės ženklų, kurie pasirodė esantys itin veiksmingi.

La Roche-Posay, Posthe

Veido ir kūno kremas po deginimosi

Priemonė padeda atkurti dehidratuotą, sudirgusį kūno ir veido epidermį po ilgo buvimo saulėje.

Biotherm, „Lait de Douche” valomasis dušo pienelis

Jame nėra muilo, todėl jį galima naudoti kelis kartus per dieną. Aliejų kompleksas ne tik valo, bet ir puikiai maitina odą.

Kiehl’s, minkštinamasis kūno šveitiklis su sojų medaus pieno kvapu

Švelni tekstūra švelniai nušveičia negyvas odos ląsteles, todėl oda tampa visiškai švari. Rezultatas – lygesnė, šilkinė ir sudrėkinta oda.

„Garnier”, SPF 50, nuo saulės
e „Solaire” sausas purškiamasis kremas nuo saulės „Expert Protect

Produktą lengva purkšti ant epidermio iš bet kurios padėties. Po naudojimo nelieka riebios plėvelės. Be to, jis nelipnus. Purškalas apsaugo nuo kelių tipų spindulių: UVA, UVB.

Clarins, „Addition Concentré Eclat Corps” koncentratas su netikro įdegio efektu

Šis puikus produktas įtrauktas į reitingą, nes vos keli lašai losjono ant bet kurios kūno vietos suteiks odai gražaus auksinio švytėjimo. Populiaraus prekės ženklo „Slarins” stebuklingas vaistas, kurį rekomenduojama vartoti kasdien. Rezultatas – įspūdingas įdegis ištisus metus.

„Nivea Sun”, SPF6, purškiamas įdegio aliejus

Prieš eidami į paplūdimį užpurkškite jo ant kūno ir įgaukite gražų, o svarbiausia – ilgai išliekantį įdegį ir švelnią aksominę odą. Šis aliejus turi žemą apsaugos nuo saulės lygį, todėl gamintojas rekomenduoja jį naudoti įdegusiai ir (arba) nudegusiai odai, jei ji puikiai atlaiko saulės spindulius ir nenudega. Naudojimo metu rekomenduojama dažnai pakartotinai tepti, nes SPF6 neužtikrina ilgalaikės apsaugos nuo UV spindulių.

„L’Oreal Paris”, „Sub

me Sun, Atgaivinantis ir raminantis losjonas po saulės vonių

firminis kūno šveitiklis, skirtas pašalinti žalingą druskos, vėjo ir saulės poveikį. Pienas tepamas vakare iš karto po dušo. „L’Oreal” suteikia odai švelnumo ir drėgmės, pasižymi svarbiu gydomuoju poveikiu ir padeda pailginti įdegį. Svarbu pažymėti, kad produktą būtina tepti tik ant sausos, prieš tai nuo nešvarumų nuvalytos odos.

„Nivea Sun”, SPF 20, įdegį skatinantis losjonas

Dar vienas puikus „Nivea” produktas ne veltui atsidūrė mūsų reitinge. Dėl aktyvatoriaus oda įdega greičiau ir kokybiškiau. Tačiau produktas turi optimalų SPF lygį, kuris padeda užtikrinti nuolatinį įdegį ir apsaugo epidermį nuo įvairių tipų spindulių, ypač UVB ir UVA. Jei jūsų oda dar nėra įdegusi, rekomenduojame likus porai dienų iki atostogų atlikti odos šveitimą, kad įdegis būtų kuo tolygesnis. Atminkite, kad šis losjonas užtikrina intensyvų drėkinimą paplūdimyje ir po deginimosi.

„Sisley”, „Super Sunscreen

Šiame produkte yra DHA, todėl įdegis išryškėja net be melanino. Sudedamosios dalies kremo sudėtyje yra minimalūs kiekiai. Dėl to odos paviršius įgauna natūralų įdegį, kuris išlieka ilgiau. Be to, kremo nuo saulės sudėtyje yra aliejinio medžio, vitamino E ir kitų augalinių medžiagų, kurios atstato epidermį ir pašalina sudirgimą, pleiskanojimą ir kitas problemas.

Odos drėkinimo svarba

Grožio salono bendrasavininkė Julija Krasočenkova pasidalijo savo nuomone šiuo klausimu
Švytėjimas. Pasak ekspertės, drėkinimas yra raktas į ilgalaikį įdegį. Ne paslaptis, kad įdegęs epidermis rečiau išsausėja. Todėl drėkinimui geriau naudoti losjonus, aliejus arba kremus.

Jei nudegimas saulėje pradėjo blėsti, momentinio įdegio produktai yra saugūs odai bet kuriuo metų laiku.