...

Pleiskanojanti kūno oda: priežastys ir gynimo priemonės

Straipsnio turinį

Tai visiškai normalus fiziologinis odos pleiskanojimas dėl nuolatinio jos atsinaujinimo. Tačiau tam tikrose situacijose jis gali tapti nekontroliuojamas ir jį lydi daugybė nemalonių simptomų. Ši būklė rodo, kad vystosi dermatologinės ligos arba vidaus organų veiklos sutrikimai.

Pleiskanojančios odos priežastys tiesiogiai priklauso nuo šių veiksnių. Jie gali būti išoriniai ir vidiniai, tačiau bet kuriuo atveju su jais reikia kovoti visomis priemonėmis. Jei pleiskanojimą sukelia ne patologiniai veiksniai, su juo galite kovoti patys, naudodami kosmetikos priemones. Tačiau patologijų atveju jokios kosmetikos priemonės nepadeda, kol nenustatoma ir nepašalinama anomalijos priežastis.

Pleiskanojanti kūno oda: priežastys ir gynimo būdai

Kodėl lupasi kūno oda: nepatologinės priežastys

Dehidratacija yra pagrindinė kūno epidermio sausumo ir pleiskanojimo priežastis. Tačiau tai nėra savarankiška odos būklė, o kitų veiksnių pasekmė.Dažniausiai pasitaikančios priežastys yra šios:

  1. Prasta higiena;

  2. Netinkama kūno priežiūra arba jos visai nėra;

  3. higienos procedūroms naudoti aštrų arba chloruotą vandenį;

  4. prastos kokybės arba netinkamų kūno priežiūros priemonių naudojimas;

  5. Dėvėti sintetinius drabužius.

Tokiais atvejais specifinio kūno šveitimo gydymo nereikia. Pakanka nustatyti problemą sukėlusį veiksnį ir pašalinti jo tolesnį poveikį organizmui.

13 neįprastų kūno odos pleiskanojimo priežasčių

Tam tikros medicininės būklės taip pat gali sukelti odos pleiskanojimą. Dažniausiai pasitaikantys kserozės ir hiperkeratozės patologiniai veiksniai yra šie.

Hormoniniai sutrikimai

Viena dažniausių moterų sausos ir skilinėjančios odos priežasčių yra sumažėjęs estrogenų kiekis. Hormoniniai sutrikimai gali turėti įvairių priežasčių. Pavyzdžiui, dėl sumažėjusios estrogenų koncentracijos epidermis nusilupo moterims menopauzės metu, taip pat vartojant lytinių hormonų gamybą slopinančius vaistus.

Jokia kosmetika ar tepalas problemos neišspręs: pirmiausia reikia sureguliuoti hormonų lygį. Po šio laiko odos problemos išnyksta savaime.

Grybelinės infekcijos

Odos grybelis, arba dermatomikozė, yra dažna odos pleiskanojimo priežastis. Tuo pačiu metu pažeistoje srityje gali atsirasti:

  1. paraudimas;

  2. niežulys;

  3. odos patinimas.

Lengvus atvejus galima gydyti tepalais, tačiau sunkesniems atvejams reikalingas sisteminis gydymas.

Ichtiozė

Ši liga yra lėtinė ir dažniausiai genetinė. Hiperkeratozė, dėl kurios odos paviršiuje susidaro daugybė žvynelių. Jei pasireiškia ichtiozė, epidermį reikia nuolat drėkinti, kitaip padidėja gilių įtrūkimų ir žaizdų rizika.

Psoriazė

Pleiskanojanti kūno oda: priežastys ir gynimo priemonės

Lėtinio pobūdžio uždegiminė dermatologinė liga, kurią dažnai lemia nepalanki genetika. Atsiranda kaip papulės arba plokštelės. Pažeidimai yra rausvai rausvi, niežtintys ir pleiskanojantys, padengti smulkiais, būdingais žvyneliais.

Psoriazės visiškai išgydyti neįmanoma, tačiau galima pereiti į remisiją. Paūmėjimų dažnumas priklauso nuo paciento gyvenimo būdo, mitybos ir imuninės sistemos veikimo.

Helicollis

Tinea capitis priklauso infekcinių alerginių dermatozių grupei. Jis yra ūminis, susidaro papulinės papulės. Patologiniai bėrimai dažniausiai atsiranda ant liemens ir apatinių galūnių. Iš pradžių žvyneliai būna tik pakraščiuose, o paskui visa oda nusilupinėja.

Dermatitas

Dažniausiai pasitaikantys dermatito tipai, sukeliantys odos pleiskanojimą, yra šie

  1. Atopinis. Tai genetiškai nulemta dermatito forma, kuri gali pasireikšti jau vaikystėje. Dažnai pasitaiko pakaitinių remisijos ir paūmėjimo periodų. Patologiją lydi nepakeliamas niežulys, paraudimas ir aktyvus epidermio pleiskanojimas.

  2. Susisiekite su. Jis atsiranda, kai oda liečiasi su dirginančiomis medžiagomis (pvz., buitinėmis cheminėmis medžiagomis arba tam tikrų augalų sultimis).

  3. Vaistinis. Gali atsirasti po ilgalaikio ar netinkamo vaistų vartojimo.

Kitas tipas – alerginis dermatitas. Tai specifinė organizmo reakcija į įvairius alergenus, įskaitant maisto alergenus.

Egzema

Egzema yra lėtinis uždegiminis dermatologinis sutrikimas, kai oda parausta, niežti ir pasidengia mažomis pūslelėmis. Laikui bėgant jie suyra, skystis išsiskiria ir pažeidimai pasidengia minkštu šašu. Jie pradeda luptis, o po to žaizdos pamažu gyja. Egzemai, kaip ir psoriazei, būdingi įvairūs laikotarpiai: nuo ūmių simptomų iki remisijos.

Virškinimo trakto ir tulžies ligos

Virškinimo trakto sutrikimai turi įtakos odai. Gastritas, tulžies pūslės ar kepenų ligos – tai būklės, dėl kurių ant kūno atsiranda niežtinčios, pleiskanojančios dėmės. Gali atsirasti pigmentacijos dėmelių, ypač jei sutrikusi tulžies sistema.

Neurodermitas

Pleiskanojanti kūno oda: priežastys ir gynimo priemonės

Neurodermatitas yra alerginės ir neurogeninės etiologijos dermatologinė liga. Šis sutrikimas turi lėtinę eigą ir yra atopinio dermatito forma. Tai viena iš tų patologijų, kurių priežastys lieka neaiškios.

Pažeidimo vietoje atsiranda bėrimų, kurie yra plokštelių pavidalo. Oda niežti ir pleiskanoja, o niežulys gali būti toks stiprus, kad trukdo tinkamai gyventi ir miegoti naktį. Pažeistos vietos spalva palaipsniui keičiasi ir tampa violetinė arba purpurinė. Dažniausiai jis aptinkamas ant kaklo, alkūnių ir kelių, taip pat lytinių organų srityje.

Endokrininės sistemos sutrikimai

Pleiskanojimas ir kserozė yra dažni endokrininių sutrikimų simptomai. Cukrinis diabetas ir hipertirozė (tirotoksikozė) yra ypač susiję su šiais sutrikimais. Abiem atvejais yra medžiagų apykaitos sutrikimas, kuris paveikia visą organizmą. Odą gali niežėti ir atsirasti parestezija, tačiau paprastai bėrimo nebūna.

Kraujo ligos

Kraujotakos sistemos patologijos gali turėti didelį poveikį odai. Geležies stokos anemija. Pleiskanojanti, blyški oda ir bendra liga, silpnumas, skambėjimas ausyse ir kiti nemalonūs simptomai.

Vitaminų trūkumas

Hipo- arba avitaminozė pasireiškia tuo, kad organizme trūksta maistinių medžiagų. Šios medžiagos yra būtinos visų organų ir sistemų veiklai. Jei kraujyje jų nepakanka, sutrinka medžiagų apykaita, kenčia oda, regos aparatas ir hormonai. Odos pleiskanojimas pirmiausia atsiranda dėl tokoferolio, retinolio ir iš dalies vitamino C trūkumo.

Nervų sutrikimai

Didelis stresas, lėtinis nuovargis, neurozės – dažnos odos pleiskanojimo priežastys. Kartu atsiranda niežulys, ypač naktį. Nereikia jokio specialaus odos gydymo. Kai tik psichoemocinis fonas taps normalus, pleiskanojimas išnyks savaime.

Pleiskanojančios odos gynimo priemonių apžvalga

Nominacija Vieta Pavadinimas Kaina
5 priemonės pleiskanojančiai odai gydyti 1 Dermoveit 580 €
2 Emolium 910 €
3 Bepanten 700 €
4 Synalar 24 €
5 Locoid 250 €
5 profesionalios grožio priemonės pleiskanojančiai kūno odai gydyti 1
  • ikar AP+ aliejus, La Roche-Posay

  • 1 060 €
    2 „Nivea SOS 260 €
    3 „Cerave” drėkinamasis valomasis kremas-gelis 775 €
    4 „Creme de Corps” išlyginamasis aliejinis-peninis kūno prausiklis, Kiehl’s 2 500 €
    5
  • ikar Baume AR+ M, La Roche-Posay

  • 1 450 €
    5 geriausios liaudies ir naminės priemonės pleiskanojančiai odai gydyti 1 Sėkmės tinktūra
    2 Varškės ir kavos šveitiklis
    3 Maitinamasis kremas
    4 Vandeninis ramunėlių ekstraktas
    5 Daugiakomponentė vaistažolių kompozicija
    Vitaminai pleiskanojančiai odai 1 Vitaminas C
    2 Tokoferolis
    3 Kalciferolis
    4 Retinolis

    5 priemonės pleiskanojančiai odai gydyti

    Tepalų, gelių ir kremų pavidalo farmacijos produktai plačiai naudojami pilingui. Tačiau jį reikia pasirinkti atsižvelgiant į simptomo priežastį. Nekontroliuojamas kai kurių vaistų, ypač hormoninių, vartojimas gali turėti rimtų pasekmių.

    Dermoveit

    Įvertinimas: 4.9

    DERMOVEIT

    Dermoveit – vietinio poveikio gliukokortikosteroidų grupės kremas. Sudėtyje yra veikliosios medžiagos klobetazolio, kuris pasižymi priešuždegiminėmis ir niežulį mažinančiomis savybėmis. Vartojamas apnašoms, dermatozėms, raudonajai vilkligei ir kitoms odos ligoms, susijusioms su sausu, pleiskanojančiu ar niežtinčiu epidermiu, gydyti.

    Kremas skiriamas suaugusiesiems ir vyresniems nei vienerių metų vaikams. Netinka nėščioms ir žindančioms moterims.

    Svarbu! Klobetazolis yra vienas iš stipriausių savo grupės preparatų. Klinikiniai tyrimai parodė, kad teigiamas gydymo produktais, kurių pagrindą sudaro ši sudedamoji dalis, poveikis pastebimas praėjus 2-4 savaitėms nuo gydymo pradžios.

    Emolium

    Įvertinimas: 4.8

    Emolium

    „Emolium” – kompleksinis kremas, skirtas kasdienei probleminės odos priežiūrai, kurio sudėtyje yra parafino aliejaus, karbamido, riebalų rūgščių trigliceridų ir kitų veikliųjų medžiagų. Produktas priklauso emolientų grupei ir yra skirtas kovai su kserozės ir hiperkeratozės reiškiniais. Kremas pasižymi raminamosiomis ir drėkinamosiomis savybėmis. Jis gerina odos elastingumą, stiprina jos imunitetą ir apsaugo nuo per didelio drėgmės išgaravimo. Produktas yra visiškai saugus, todėl tinka vaikų atopiniam pleiskanojimui gydyti.

    Bepanten

    Įvertinimas: 4.7

    BEPANTEN

    Bepanten – dekspantenolio pagrindo kremas ir tepalas. Tačiau esant sausai ir pleiskanojančiai odai pirmenybė teikiama pirmajai formai.

    Kremas odos paviršiuje suformuoja nematomą, bet tvirtą apsauginę plėvelę, kuri neleidžia išgaruoti drėgmei. Papildomos sudedamosios dalys užtikrina gilesnį dekspantenolio įsiskverbimą, todėl padidėja gydymo veiksmingumas.

    Kliniškai įrodyta, kad kremo veiklioji medžiaga veikia kaip drėkiklis. Gerina raginio sluoksnio drėkinimą ir mažina transepiderminį drėgmės praradimą. Išlaiko odą minkštą ir elastingą. Dekspantenolio poveikis fibroblastų augimui, kuris yra būtinas žaizdų gijimui, buvo pastebėtas ir in vitro, ir in vivo. Štai kodėl į gydymo režimą galite įtraukti „Bepanten” arba bet kurį kitą produktą su ta pačia veikliąja medžiaga.

    Cinalar

    Įvertinimas: 4.7

    CINALAR

    Kortikosteroidų grupės hormoninis tepalas ir kremas, kurio sudėtyje yra veikliosios medžiagos fluocinolono acetonido. Turi stiprių priešuždegiminių savybių, tinka sergant seborėja, psoriaze ir dermatitu. Tačiau jis netinka perioraliniam dermatitui gydyti.

    Fluocinolono acetonidas veiksmingai gydo psoriazę ir egzemą, kaip parodė aklas atsitiktinių imčių tyrimas su 62 pacientais. Gydymas truko 14 dienų, per kurias buvo įvertintas produkto veiksmingumas ir saugumas. Tyrimai parodė, kad fluocinolono acetonido tepalas yra veiksmingas prieš uždegiminius odos pažeidimus, gerai toleruojamas ir kosmetiškai priimtinas.

    Locoid

    Įvertinimas: 4.7

    Locoid

    Tepalo sudėtyje yra veikliosios medžiagos hidrokortizono 17-butirato. Jis naudojamas dermatitui, egzemai, psoriazei ir kitoms dermatologinėms ligoms, kurias lydi odos pleiskanojimas ir niežulys, gydyti. Vaistą leidžiama vartoti vaikams nuo šešių mėnesių amžiaus gydyti. Tačiau nėštumo ir žindymo laikotarpiu jį vartoti draudžiama.

    Tyrimai parodė, kad, norint pasiekti laukiamą gydomąjį poveikį, pakanka produktą naudoti vieną kartą per dieną. Gydymo trukmė nustatoma individualiai, tačiau vidutiniškai ji trunka apie 2 savaites.

    5 profesionalios kosmetikos priemonės pleiskanojančiai kūno odai gydyti

    Dėl patologijos nesukelto odos lupimosi būtina naudoti specialią priežiūros kosmetiką. Taip pat tinka prevenciniais tikslais. Norint atsikratyti problemų, svarbu valyti, maitinti ir drėkinti odą. Šiai programai puikiai tinka šie produktai.

  • ikar AP+ aliejus, La Roche-Posay

  • Įvertinimas: 4.9

    <li></div><p>PIKAR AP+ OIL, LA ROCHE-POSAY” src=”/wp-content/uploads/2023/03/34816666195841-26sh.jpg” height=”400″ title=”</p><li>PIKAR AP+ OIL, LA ROCHE-POSAY”><p>Vonios ir dušo aliejus turi raminamųjų savybių. Tinka sausai, atopinei odai. Jį galima naudoti bet kuriame amžiuje, įskaitant kūdikių epidermio šveitimą. Teigiami rezultatai matomi jau po pirmojo naudojimo. Oda tampa švelni ir sudrėkinta, išnyksta dirginimo ir alerginių reakcijų požymiai.</p><p>Produktas tinka kasdieniam naudojimui. Jis praturtintas selenu, kuris apskritai teigiamai veikia odą ir kovoja su uždegiminiais procesais.</p><h3>„Nivea SOS</h3><p>Įvertinimas: 4.8</p><div style=

    Raminamasis, drėkinamasis kreminis kūno losjonas su pantenoliu. Skatina odos apsaugines funkcijas, nes neleidžia išgaruoti drėgmei. Skatina ląstelių regeneraciją, gydo epidermyje esančias žaizdas ir mikroįtrūkimus. Tinka sausai ir labai sausai odai, taip pat atopinei odai.

    Šis kremas-balzamas intensyviai drėkina epidermį, pašalina sausumą, pleiskanojimą ir dirginimą. Teigiamas rezultatas matomas jau po vienkartinio kosmetikos priemonės panaudojimo.

    „Cerave” drėkinamasis valomasis kremas-gelis

    Įvertinimas: 4.8

    Kremas švelniai, bet veiksmingai valo ir drėkina epidermį. Skirta normaliai ir sausai odai. Pašalina nešvarumus, bet neputoja. Be parabenų, dažiklių, muilo ir kvapiųjų medžiagų.

    Kremo-gelio sudėtyje yra tokoferolio, kuris švelniai prižiūri odą. Gerina odos elastingumą ir grąžina gaivumą. Glicerinas minkština epidermį, jis tampa lygus ir švelnus. Tinka kasdieniam naudojimui.

    „Creme de Corps” išlyginamasis aliejinis-peninis kūno prausiklis, Kiehl’s

    Įvertinimas: 4.8

    švelnus, gerai drėkinantis ir maitinantis dušo aliejus. Sudėtyje nėra sulfatų ir mineralinių aliejų. Vietoj kenksmingų medžiagų kosmetikos produkto sudėtyje yra ricinos aliejaus.

    Susilietus su vandeniu, susidaro lengvos putos, kurios valo, maitina ir drėkina odą. Reguliariai naudojant, epidermis tampa švelnus, šilkinis ir šilkinio glotnumo. O svarbiausia – galite visiškai atsikratyti dirginimo ir pleiskanojimo.

  • ikar Baume AP+ M, La Roche-Posay

  • Įvertinimas: 4.8

    <li></div><p>PIKAR BAUME AP+M, LA ROCHE-POSAY” src=”/wp-content/uploads/2023/03/75916666195841-92sh.jpg” height=”400″ title=”</p><li>PIKAR BAUME AR+ M, LA ROCHE-POSAY”><p>Trejopo poveikio balzamas, skirtas veido ir kūno priežiūrai. Jis iš karto pasižymi raminamuoju ir drėkinamuoju poveikiu, pašalina niežulį, sudirgimą ir pleiskanojimą. Kosmetikos gaminys gali būti naudojamas kaip pagalbinė priemonė gydant įvairias neinfekcinės etiologijos dermatologines patologijas. Jis greitai mažina paraudimą, niežulį ir patinimą ir veikia kartu su vaistais, kad paskatintų greitą remisijos fazę.</p><p>Balzamo sudedamosios dalys turi savybę reguliuoti odos mikrobiomą, atkurti jos gebėjimą atsinaujinti. Drėkinamasis poveikis išlieka iki 2 dienų po naudojimo.</p><h2>5 geriausios liaudies ir naminės priemonės pleiskanojančiai odai gydyti</h2><p>Tradicinės priemonės pleiskanojančiai odai gydyti. Daugelis vaistažolių veiksmingai gydo infekcines ir neinfekcines dermatologines patologijas. Ypatinga vieta skirta kaukėms su natūraliais komponentais. Galima rinktis iš daugybės produktų, be to, daugelį jų galima derinti, kad poveikis būtų ryškesnis.</p><h3>Sėkmės tinktūra </h3><p>vandeninis ekstraktas naudojamas praustis arba maudytis. Jis mažina odos niežulį, deginimą, pleiskanojimą ir dirginimą. Šis augalas netgi naudojamas naujagimių dermatitui ir alergijai gydyti.</p><p>Kad gautumėte vaisto, reikia išgerti 2,5 valgomojo šaukšto. . Išmirkykite aliejų vandenyje ir užplikykite 0,5 litro verdančio vandens. Palikite mišinį uždengtame inde 15 min. Mišinį perkoškite ir naudokite kaip prausiklį arba losjoną pleiskanojančioms vietoms.</p><p>Maudynėms infuzija ruošiama taip pat, tačiau sudedamųjų dalių santykis yra didesnis.</p><h3>Kreminis kavos šveitiklis </h3><p>Jei veido ir kūno lupimasis nėra susijęs su patologiniais procesais, vykstančiais organizme, tada pagalba kovojant su problema padės šiems šveitikliams.</p><p>Paimkite 20 g riebios varškės ir sumaišykite ją su 40 g panaudotų kavos tirščių. Gautą masę švelniais masažuojamaisiais judesiais įtrinkite į odą lupimosi vietoje, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Bendra gydymo trukmė – 15-30 minučių.</p><p>Šios kaukės paslaptis ta, kad ji maitina ir minkština odą. Tuo pačiu metu jis pašalina keratinines epidermio dalis, skatindamas ląstelių atsinaujinimą. Tai darykite ne daugiau kaip du kartus per savaitę.</p><h3>Maitinamasis kremas </h3><p>Taip pat galite paruošti maitinamąjį kremą sausai, pleiskanojančiai ar sudirgusiai odai. Tačiau pirmiausia paruoškite nuovirą iš 20 g džiovintų ramunėlių žiedų ir 200 ml verdančio vandens. Pastatykite mišinį ant vandens vonelės ir palaikykite ketvirtį valandos, tada perkoškite ir įpilkite po 5 ml glicerino ir skysto medaus. Maišykite visus ingredientus, kol gausis vientisa masė – pirmoji kremo pusė paruošta.</p><p>Dabar pereikite prie antrosios naminės priemonės dalies ruošimo. Ištirpinkite 20 g sviesto, įmuškite kiaušinio trynį, įpilkite 5 ml kamparo aliejaus ir 20 ml alyvuogių aliejaus. Viską gerai išmaišykite ir sumaišykite su pirmąja puse grietinėlės. Paruoštą vaistą sudėkite į tinkamą indą ir sandariai uždenkite. Tepkite nuvalytą ir sausą odą, jei oda pleiskanoja, parausta ir atsiranda alerginių odos bėrimų.</p><h3>Ramunėlių vandens ekstraktas</h3><p>Šviežios ramunėlės žinomos dėl savo raminamojo, priešuždegiminio, minkštinamojo ir niežulį mažinančio poveikio. Esant alerginiam odos lupimuisi, jis bus būtinas. Tokiu atveju infuzija ruošiama pagal tokį principą.</p><p>2 šaukštai. . sudėkite sausas žaliavas į stiklinį ąsotį ir užplikykite 500 ml verdančio vandens. Palaikykite 20 minučių po dangčiu, tada perkoškite. Gautą užpilą naudokite losjonams ir kompresams ant probleminių odos vietų.</p><h3>Daugiakomponentis vaistažolių mišinys</h3><div style=Pleiskanojanti kūno oda: priežastys ir gynimo priemonės

    Dermatitui, kurį lydi pleiskanojimas ir odos sudirginimas, pasiruoškite žolelių mišinį iš lygių dalių:

    1. ramunėlių žiedai;

    2. medetkų žolė;

    3. Paprastojo ožerškio lapas.

    Sumaišykite visus ingredientus, paimkite 60 g mišinio ir užplikykite 300 ml verdančio vandens. Palikite per naktį, o ryte nukoškite ir, jei reikia, pašildykite. Gautą užpilą naudokite losjonams ir kompresams ant skaudamos odos.

    Liaudies gynimo priemonės, skirtos kūno pilingui, gerai veikia su kosmetikos produktais ir vaistinės preparatais. Juos kaitaliodami galite greičiau pasiekti teigiamų terapinių rezultatų.

    Vitaminai pleiskanojančiai odai

    Odos pleiskanojimą dažnai sukelia vitaminų trūkumas. Tam tikros maistinės medžiagos turi tiesioginį poveikį epidermio būklei, todėl, kai ant kūno atsiranda dribsnių, patartina į mitybą įtraukti produktus, kurių sudėtyje yra šių medžiagų.

    Vitaminas C

    Jo paros norma yra 1 g. Veikiant askorbo rūgščiai aktyviai gaminamas kolagenas – baltymas, turintis įtakos odos turgorui. Norint gauti paros normą, rekomenduojama suvartoti:

    1. petražolių;

    2. erškėtuogės;

    3. kiviai;

    4. braškės;

    5. Citrusiniai vaisiai;

    6. špinatai;

    7. brokoliai.

    Esant dideliam askorbo rūgšties trūkumui, vartojami vitaminų kompleksai, kurių pagrindą sudaro askorbo rūgštis: Ascorutin, Ascorvita, Zest multivitaminas arba antistresinis preparatas ir kt.

    Tokoferolis

    Vitaminas E yra antioksidantas, ypač svarbus moterų odai ir reprodukcinei sistemai. laisvieji radikalai, galintys pakenkti organizmui, pašalinami jo veikiami. dienos norma yra 15 ml medžiagos. Jį galima gauti iš:

    1. saulėgrąžų sėklos;

    2. migdolai;

    3. Lazdynų riešutai;

    4. Obuoliai ir kiti vaisiai.

    Vitaminas E būtinas sausai odai drėkinti, žaizdoms ir įtrūkimams gydyti. Jis taip pat neutralizuoja neigiamą UV spindulių poveikį epidermiui ir apsaugo nuo senatvinių dėmių atsiradimo.

    Kalciferolis

    Vitaminas D yra toks pat svarbus odai kaip tokoferolis ir askorbo rūgštis. Jo paros norma organizmui yra 15 mg.

    Vitaminas D skatina sveiką odos ląstelių augimą ir padeda palaikyti vietinį imunitetą. Normalus kalciferolio kiekis kraujyje apsaugo nuo pernelyg didelio odos sausumo ir pleiskanojimo. Lašiša, kiaušinio trynys, tunas ir menkė taip pat gali padėti organizmui pasigaminti laisvųjų radikalų.

    Retinolis

    Vitaminas A naudingas odai dėl žaizdų gijimo ir regeneracinių savybių. Jis taip pat neleidžia epidermiui per daug išsausėti ir gerai veikia pleiskanojančią kūno odą. Vitamino A šaltiniai yra morkos, kiaušinių tryniai, grietinė ir sviestas. Per parą reikia 1,5-2 mg tinklainės.

    Kūno odos pleiskanojimo prevencija

    Pleiskanojanti kūno oda: priežastys ir gynimo priemonės

    Kūno sausos ir pleiskanojančios odos profilaktika labai sumažina nemalonaus simptomo tikimybę.Prevencinės priemonės:

    1. Vengti naudoti kosmetikos priemones, kurių sudėtyje yra alkoholio;

    2. Naudokite raminamuosius ir maitinamuosius kremus, kurių pagrindą sudaro glicerinas, vitaminai A, C ir E;

    3. Gėrimo režimo laikymasis;

    4. vengti ilgalaikio UV spindulių poveikio odai;

    5. apsauginių kremų nuo saulės naudojimas karštuoju metų laiku;

    6. Dėvėti drabužius ir avalynę iš natūralių audinių;

    7. Gyvenamuosiuose kambariuose ir biuruose užtikrinkite optimalų drėgmės lygį;

    8. venkite karšto vandens duše ar vonioje (vanduo turi būti šiltas ir patogus);

    9. Venkite odos sąlyčio su buitinėmis cheminėmis medžiagomis ir kitais alergenais;

    10. Naudokite kreminį muilą vietoj šarminių higienos priemonių;

    11. jautriai odai po prausimosi naudokite popierinį rankšluostį, o ne frotinį rankšluostį.

    Natūraliai sausai ir problemiškai odai reikia ypatingos priežiūros. Ją sudaro valymo, drėkinimo ir maitinimo etapai. Šių taisyklių būtina laikytis, nes tai padės išvengti odos lupimosi.

    Tačiau, jei lupimasis atsirado dėl patologinio proceso organizme, nėra jokios priežasties imtis veiksmų patiems. Reikia kreiptis į gydytoją dėl diagnozės nustatymo ir tolesnio gydymo rekomendacijų.

    Įvertinkite straipsnį
    ( Reitingų dar nėra )
    Petras Vasiliauskas

    Sveiki visi! Aš esu Petras Vasiliauskas, ir su dideliu noru dalinuosi savo aistra technikos remontui ir diegimui. Kaip šios svetainės autorius, mane įkvepia mano meilė technologijai ir noras padėti kitiems suprasti bei spręsti problemų, susijusių su technika, klausimus.

    Jaukumo.info - žurnalas apie dizainą, interjero, декоре ir remonto namuose
    Comments: 4
    1. Nerijus

      Kodėl atsiranda pleiskanojanti kūno oda? Gal mokate pasidalinti priežastimis ir efektyviomis gynimo priemonėmis?

      Atsakyti
    2. Algimantas

      Kokia dažniausiai pleiskanojimo kūno odos priežastis? Ar gali būti susiję su bloga mityba arba higiena? Kokios gynimo priemonės patartinos norint sumažinti pleiskanas? Dėkoju už atsakymus!

      Atsakyti
      1. Ugnė Jankauskaitė

        Dažniausiai pleiskanojimo kūno odos priežastis yra sausas odos būklė, kuri gali būti sukelta pernelyg karštu ar šaltu vandeniu, didele oro dregme ar sausu oru. Taip pat pleiskanojimą gali sukelti bloga mityba ar netinkama odos priežiūra, pavyzdžiui, naudojant agresyvius cheminius produktus. Norint sumažinti pleiskanas, svarbu naudoti drėkinamąjį kremą reguliariai, vengti pernelyg karšto ar šalto vandens, vengti stresinių situacijų ir maitintis sveikai. Taip pat būtina vengti pernelyg dažno šampūnu naudojimo ir rinktis tinkamą šampūną jautriai odai. Apsauginė kepurė arba skrybėlė, apsauganti odą nuo saulės spindulių, taip pat gali padėti sumažinti pleiskanojimą. Ačiū už klausimą!

        Atsakyti
    3. Aurėja Galvėnaitė

      Kodėl kai kuriems žmonėms yra pleiskanojanti kūno oda? Ar tai gali būti susiję su alergijomis arba netinkama higiena? Ką galima daryti norint apsaugoti save nuo šios bėdos?

      Atsakyti
    Pridėti komentarus