Porėtos odos priežastys ir ką su tuo daryti

Terminas „porėta oda” nėra dermatologiškai teisingas. Tiesa ta, kad kiekvieno žmogaus odoje yra maždaug tiek pat mažų prakaito liaukų angų, paprastai vadinamų poromis. Skiriasi tik šių skylučių dydis. Išsiplėtusios poros, nors ir neturi įtakos sveikatai, daugeliui žmonių yra rimta estetinė problema. Netolygus epidermio reljefas, primenantis apelsino žievelę, atrodo nepatraukliai ir jį sunku paslėpti makiažo priemonėmis. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kokios sąlygos sukelia išsiplėtusias veido poras ir kaip gydyti šį kosmetinį defektą, skaitykite „Expertology” ekspertų.

Odos porėtumo priežastys

Išsiplėtusių veido porų problema vienodai būdinga tiek vyrams, tiek moterims. Šis estetinis defektas dažniausiai pasireiškia nosyje ir veido T zonoje.Dermatologai nustatė, kad pagrindinės išsiplėtusių porų priežastys yra šios:

1. Epidermio genetinės savybės.Porų dydis pirmiausia yra genetiškai nulemtas ir paveldimas. Ši šeimos epidermio ypatybė beveik visada pastebima nuo mažens.

2. Su amžiumi susiję pokyčiai.Su amžiumi oda praranda elastingumą, todėl natūraliai išsitempia ir suglemba. Prieš šį procesą poros dažnai padidėja. Be to, tam tikros senstančio epidermio dalys tampa pastebimai storesnės, todėl poros dar labiau išryškėja

3. Riebi oda ir spuogai.Riebią odą turintys žmonės kenčia nuo per didelio riebalų kiekio, kuris kartu su nešvarumais ir bakterijų atliekomis kaupiasi porose. Dėl to audiniai išsitempia ir padidėja prakaito liaukų skylučių skersmuo.

4. Virškinimo trakto ligos ir endokrininės sistemos ligos.Mityba turi didžiulę įtaką odos būklei. Dėl virškinimo sutrikimų gali sutrikti tam tikrų vitaminų ir mineralų įsisavinimas, todėl sumažėja epidermio elastingumas ir išsiplečia poros. Taip pat yra sudėtinga hormonų kiekio ir porų dydžio sąveika.

5. Tiesioginių saulės spindulių poveikis.Dėl ilgalaikio saulės poveikio epidermis sustorėja, sumažėja kolageno, elastino ir vandens kiekis ląstelėse. Dėl šių veiksnių kartu labai padidėja prakaito liaukų angų skersmuo.

6. Neteisingas požiūris į odos valymą.Jei riebalų perteklius, makiažas, nešvarumai ir suragėjusios odos ląstelės nėra visiškai pašalinamos nuo odos paviršiaus, poros gali užsikimšti. Tai savo ruožtu sukelia tempimą ir išsiplėtimą.

Kai kurie dermatologai taip pat pastebėjo aplinkos veiksnių įtaką porų skersmeniui, tačiau šis ryšys dar nėra moksliškai patvirtintas.

Ką daryti, jei išsiplėtė poros?

Šiuolaikinėje kosmetikos produktų rinkoje siūloma daugybė produktų, žadančių greitai sutraukti poras. Tačiau dermatologai sutinka, kad vien tik kremai ir losjonai negali sukelti tokio poveikio. Išsiplėtusios poros gali tapti mažiau pastebimos tik sistemingai prižiūrint odą ir atitinkamai koreguojant gyvenimo būdą. Šį poveikį gali padėti pasiekti šios dermatologų rekomendacijos:

pasirinkite savo odai tinkamus kosmetikos produktus

Daugumoje veido kremų ir kaukių yra komedogeninių ingredientų. Šią sudedamųjų dalių grupę daugiausia sudaro natūralūs aliejai. Turintiems išsiplėtusių porų Amerikos dermatologijos akademijos gairėse rekomenduojama vengti aliejaus pagrindo odos priežiūros priemonių ir rinktis vandens pagrindo produktus.

Be aliejų, komedogeninės kosmetikos sudedamosios dalys yra šios

1. butilo stearatas

2. lanolino rūgšties;

3. bismuto oksichloridas;

4. izopropilo linoleatas;

5. izopropilo miristato;

6. lanolinas;

7. boro nitridas; t..

Šių ingredientų neturėtų būti ne tik kremuose ir kaukėse, bet ir makiažo pagrindo ir pudros gaminiuose.

Daugiau dėmesio skirkite švelniam epidermio valymui

Reguliarus prausimasis yra pagrindinė odos priežiūra.Tinkamai valant odą reikia laikytis pagrindinių dermatologo rekomendacijų:

1. Nepriklausomai nuo odos tipo, venkite valomųjų priemonių, kurių sudėtyje yra muilo ir alkoholio;

2. Norėdami švelniai išvalyti išsiplėtusias poras, naudokite gelio konsistencijos produktus;

3. Plaukite tik drungnu vandeniu (ne karštu ar šaltu);

4. Švelniais sukamaisiais judesiais įmasažuokite prausiklį į epidermį ant veido ir kaklo bent 30-60 sekundžių. Venkite trinti veidą;

5. Prauskite veidą ne tik ryte ir vakare, bet ir po fizinio krūvio, sunkaus fizinio darbo ar dulkėtos dienos.

Reguliarus porų valymas padeda švelniai jas išvalyti, todėl jos tampa mažiau pastebimos.

Reguliariai, bet ne per dažnai, atlikite cheminį šveitimą

Kita dažna kasdienės porėtos odos priežiūros klaida – perdėtai naudoti šiurkščias valomąsias priemones. Siekdami pašalinti riebalus, nešvarumus ir keratinizuotas odos ląsteles nuo epidermio paviršiaus, daugelis žmonių per daug šveičia odą. Šio tipo produktai yra pagrįsti hidroksicitrinės rūgšties (salicilo, glikolio, pieno ir kt.) poveikiu..), kurie efektyviai valo giliai. Tačiau pernelyg dažnas tokių preparatų naudojimas sukelia odos sausumą. Reaguodamas į tai, padidėja sebumo gamyba, kad kompensuotų prarastą drėgmę. Dėl to paaštrėja riebios odos problemos ir dar labiau padidėja porų skersmuo.

Amerikos dermatologijos akademija rekomenduoja šveitimą atlikti ne dažniau kaip kartą ar du kartus per savaitę. Jei jūsų odą kamuoja spuogai, dirginimas ar uždegimas, šveitimą galite atidėti. Be to, cheminiam šveitimui rekomenduojama rinktis preparatus, kurių pagrindą sudaro polihidroksirūgštys, stiprinančios odos barjerinę funkciją, pvz., pieno ir migdolų rūgštys. Jei pilingas atliekamas namuose, didžiausia veikliosios medžiagos (rūgšties) koncentracija neturėtų viršyti 7-10 %.

Kasdien drėkinkite odą

Idėja drėkinti riebią odą iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti nelogiška. Tačiau drėkinamasis kremas, kuriame nėra aliejų ir kitų komedogeninių ingredientų, gali gerokai pagerinti išsiplėtusių porų išvaizdą. Drėkinamieji produktai padeda natūraliam sebumui prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius, todėl pagerėja audinių būklė ir sumažėja epidermio paviršiuje esančio sebumo. Nekomedogeninės, saugios drėkinamosios medžiagos: šlapalas, hialurono rūgštis, medus ir kt.. Kai rasite tinkamiausią drėkinamąjį kremą, svarbu jį naudoti reguliariai ir nedidelį kiekį tepti ant švarios, drėgnos odos.

Kasdien naudokite apsauginį kremą nuo saulės

Tiesioginiai saulės spinduliai gali sukelti pernelyg didelį epidermio audinių sausumą, išprovokuoti ankstyvą odos senėjimą, o kai kuriais atvejais net sukelti vėžį. Drėgmės ir elastingumo netekusi oda yra nepatraukli, todėl išryškėja paviršiaus nelygumai ir išsiplėtusios poros. Prieš eidami į lauką naudokite apsaugos nuo saulės priemones su ne mažesniu kaip 30 SPF faktoriumi, nes tai gali gerokai sumažinti žalingą UV spindulių poveikį epidermiui. Be to, turintys riebią, porėtą odą, vasarą turėtų saugoti veidą nuo saulės – dėvėti plačiabrylę skrybėlę ir būti pavėsyje.

Niekada neužmigti su makiažu

Žmonės, kurių poros išsiplėtusios, yra ypač linkę miegoti su makiažu. Naktį makiažo pagrindas, maskuoklis ir pudra susimaišo su odos riebalais ir užkemša poras. Dėl to ne tik labiau pastebimas „porėtumas”, bet ir apsunkinamas tolesnis epidermio valymas, nes susikaupęs makiažas, sebumas ir bakterijos sudaro tankų, sunkiai pašalinamą sluoksnį.

Rinkitės veido kaukes, kurių pagrindą sudaro natūralus molis

Kartą ar du kartus per savaitę naudokite molio veido kaukę, kuri padeda išvalyti poras, pašalinti nepatrauklų blizgesį ir efektyviai matinti epidermį. Natūralaus molio sudėtyje yra svarbių mineralų, tokių kaip cinkas, silicis, magnis ir mineralinės druskos. Ši turtinga mikroelementų sudėtis padeda mažinti uždegimus ir bėrimus, kurie ypač būdingi riebiai ir porėtai odai. Molis taip pat puikiai džiovina, stangrina ir net balina odą, o tai ypač svarbu žmonėms, norintiems paslėpti įgimtą epidermio būklę, pavyzdžiui, išsiplėtusias poras.

Taip pat svarbu pažymėti, kad dermatologai nerekomenduoja naudoti molio veido kaukių tą pačią dieną, kai atliekama cheminio šveitimo procedūra. Toks kosmetinių procedūrų derinys gali sukelti pernelyg didelį epidermio audinio sausumą ir kompensacinį riebalinių liaukų padidėjimą.

Norint, kad išsiplėtusios poros būtų mažiau pastebimos, svarbu tinkamai prižiūrėti odą ir atidžiai stebėti savo gyvenimo būdą. Aštuonios valandos miego per parą, subalansuota mityba, streso mažinimas ir nesveikų įpročių vengimas – visa tai gali padėti pagerinti odos būklę iš vidaus.

Šaltiniai:

1. Straipsnis „Kokie yra geriausi būdai atsikratyti didelių porų?” Medicinos naujienos šiandien

2. Žurnalo „Health” straipsnis „8 geriausi būdai, kaip atsikratyti didelių porų

3. ne

4. Veido poros: apibrėžimas, priežastys ir

   Nacionalinis portalas
5. Medicinos akademija