12 geriausių kokteilių svoriui mesti

*Redaktoriaus geriausios recenzijos. Mūsų atrankos kriterijai. Ši medžiaga yra subjektyvi ir nėra patvirtinimas ar rekomendacija pirkti. Prieš pirkdami turėtumėte kreiptis į specialistą.

Antsvoris sukelia daug sveikatos problemų ir trumpina gyvenimą. Žmonės, norintys numesti svorio, pirmiausia turi peržiūrėti savo valgiaraštį ir gyvenimo būdą (pridėti fizinio aktyvumo). Lieknėjimo kokteiliai taip pat gali padėti numesti svorio.

Pastarasis metodas yra priimtinesnis daugeliui, nes svorio metimo procesas yra skanus ir malonus. Visus kokteilius galima suskirstyti į riebalų deginimo, baltymų ir dietinius kokteilius. Jų veikimo mechanizmai skirtingi, tačiau visi jie skirti priartinti juos vartojančius žmones prie svajonių figūros. Šioje apžvalgoje apžvelgsime geriausius iš šių kokteilių.

Geriausių svorio netekimo kokteilių reitingas

Nominacija	vieta	produkto pavadinimas	kaina
Geriausi riebalų deginimas kokteiliai	1	„Fit Lean” šokoladinis kokteilis	2 556 €
2	„Shaper Extra Fit	939 €
3	Energijos dieta	2 200€
4	„EVLution Nutrition ENGN Shred” kokteilis prieš treniruotę	2 274 €
Geriausi baltymų kokteiliai	1	„Nutiva” kanapių baltymų kokteilis	589€
2	„Nature’s Bounty Complete Protein Vitamin Shake Mix	2 450€
3	HealthSmart Foods Inc. „ChocoRite” baltymai	998 €
4	Sodas fe RAW ekologiški maisto produktai	2 787 €
Geriausi dietos kokteiliai	1	Naturade Iš viso sojų	2 250 €
2	„Vega One” viskas viename	2 996 €
3	TurboSlim Diet Shake	266 €
4	„Optimum Nutrition” graikiško jogurto baltymų kokteilis	1 690 €

Geriausi riebalų deginimo kokteiliai

Riebalus deginančių kokteilių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, padedančių netekti perteklinių kalorijų. Be to, jie yra naudingi jūsų organizmui.

Šokoladinis pieno kokteilis Fit Lean

Įvertinimas: 4.9

„Fit Lean” lieknėjimo kokteilyje yra visų medžiagų, reikalingų organizmui deginti riebalus ir skatinti medžiagų apykaitą. Efektyvus apetitą slopinantis vaistas visai dienai. Žaliosios kavos pupelės, garcinia cambogia ir žalioji arbata yra atsakingos už riebalų deginimą. Sudėtyje yra sveikų vaisių ir daržovių, baltymų mišinio, 26 vitaminų ir mineralų, skaidulinių medžiagų, probiotikų ir virškinimo fermentų.

„Fit Lean” šokoladinis kokteilis tiekiamas 450 g stiklainiuose. Rekomenduojama ištirpinti 2 matavimo šaukštelius (matavimo šaukšteliai pridedami) miltelių 240 ml šalto vandens arba įpilti į mėgstamą kokteilį. Šis kokteilis pakeičia 1-2 pagrindinius patiekalus arba gali būti vartojamas kaip užkandis 1 ar 2 užkandžiams.

Vartotojai teigia, kad „Fit Lean” šokoladinis kokteilis nėra per saldus, jame nėra cheminių medžiagų ir jis ilgai maitina. Milteliai lengvai tirpsta vandenyje. Netrukus po vartojimo atsiranda stiprus troškulys, o noras gerti daug vandens yra gera sąlyga svoriui mažinti. po ilgesnio naudojimo akivaizdžiai degina riebalus probleminėse vietose ir sukelia energijos antplūdį.

Privalumai

• jo natūrali formulė
• skanus kokteilis
• Skatina svorio mažėjimą;
• mažina apetitą;
• Dėl to norisi gerti daug vandens.

Trūkumai

• Stiklainyje yra tik 10 porcijų.

„Shaper Extra Fit

Įvertinimas: 4.8

„Shaper Extra Fit” miltelių sudėtyje yra labai veiksmingų riebalų deginimo papildų, taip pat svarbiausių vitaminų ir mineralų. L-karnitinas atsakingas už riebalų rūgščių pavertimą energija. Chromo pikolinatas palaiko cukraus kiekį kraujyje. Tai padeda išvengti nepaaiškinamo alkio. Maistinės skaidulos pasotina nepridedant papildomų kalorijų.

„Shaper Extra Fit” parduodamas 300 g stiklainiuose. Vienoje pakuotėje yra 12 porcijų. Lieknėjimo kokteilis, paruoštas 25 g miltelių ištirpinant 200 ml vandens, neriebaus pieno ar kito skysčio. Produktą galima vartoti iki 4 kartų per dieną. Paprastai vartojamas prieš arba po treniruotės. Taip pat galite naudoti „Shaper Extra Fit” vietoj vieno iš patiekalų. Kokteilio skonis – juodųjų serbentų.

Pasak atsiliepimų, „Shaper Extra Fit” puikiai slopina alkį, degina riebalus ir džiugina skonio receptorius. Tačiau vartotojai atkreipia dėmesį, kad šis svorio netekimo kokteilis yra skanesnis, kai yra ruošiamas maišytuve arba naudojant maišytuvą. Tinka žmonėms, besilaikantiems griežtų dietų arba norintiems numesti svorio kitais būdais.

Privalumai

• Efektyvi riebalų deginimo sudėtis;
• skanus kokteilis;
• slopina alkio jausmą;
• Skatina svorio mažėjimą.

Trūkumai

• galimas individualus kai kurių sudedamųjų dalių netoleravimas.

Energijos dieta

įvertinimas: 4.7

Kiekvienoje „Energy Diet” porcijoje gerai subalansuoti baltymai, riebalai ir angliavandeniai. Sudėtyje yra 12 vitaminų, 11 mineralų ir virškinimo fermentų kompleksas. Padeda kontroliuoti apetitą ir suskaidyti riebalų perteklių. Angliavandenių kiekis energinėje dietoje apskaičiuotas taip, kad visa organizmui skirta energija būtų visiškai įsisavinta, o ne kaupiama kaip riebalų atsargos.

„Energy Diet” lieknėjimo kokteilis pagamintas iš miltelių skardinėje. 450 g pakuotė (15 porcijų). Skonių asortimentą sudaro kavos, šokolado, kapučino, aviečių, bananų, braškių ir vanilės skoniai. Geriau nusipirkti specialų uždarą puodelį (kratytuvą). Vieną šaukštelį produkto (30 g) reikia sumaišyti su 200 ml 1,5 % pieno ir kruopščiai išplakti.

Vartotojų atsiliepimai rodo, kad lieknėjimo kokteilis yra puikaus skonio. Kapučino, vanilė ir bananai ypač giriami. Vis dėlto kai kurie skoniai patinka ne visiems. Šio gėrimo poveikis yra įspūdingas. Jis ne tik malšina alkį, bet ir skatina svorio mažėjimą. Kai kurie žmonės per 2 savaites numeta iki 3 kg.

Privalumai

• veiksminga sudėtis;
• skirtingi skoniai;
• Greitas paruošimas;
• Gerina medžiagų apykaitą;
• Skatina svorio mažėjimą.

Trūkumai

• Ne visi skoniai yra vienodi.

„EVLution Nutrition ENGN Shred” kokteilis prieš treniruotę

Balai : 4.6

Efektyvus riebalų deginimo kokteilis „EVLution Nutrition ENGN Shred” sudėtyje yra L-karnitino, raudonųjų pipirų, žaliosios arbatos ir johimbe ekstraktų. Aktyvus riebalų degintojas, suteikiantis svaiginančios energijos. Kartu su reguliaria mankšta ji padeda kontroliuoti svorį ir padidinti ištvermę.

„EVLution Nutrition ENGN Shred” milteliuose yra 231 g „EVLution Nutrition ENGN Shred” miltelių. Porcijos dozuojamos naudojant pateiktą šaukštelį (po 1). Iš viso 30 porcijų. 15-30 min. prieš treniruotę atskieskite vieną šaukštelį 236 ml šalto vandens. Siekiant išvengti miego problemų, nerekomenduojama kokteilį vartoti vėliau nei likus 4 valandoms iki numatyto poilsio.

Tai ypač patinka vyrams. Internetinėse apžvalgose giriama, kad „EVLution Nutrition ENGN Shred” suteikia jiems energijos pratybų metu. Skonis panašus į vaisių punšo, malonus ir šiek tiek rūgštokas. Tačiau kai kurie žmonės skundžiasi, kad šis svorio netekimas užtikrina bemiegę naktį po treniruotės, net jei aiškiai laikotės instrukcijų.

Privalumai

• subalansuota sudėtis;
• Aktyviai degina riebalus;
• padidina energijos kiekį fizinio krūvio metu;
• malonus skonis.

Trūkumai

• Gali sukelti nemigą.

Geriausi baltymų kokteiliai

Baltymų kokteilių vartojimas sumažina alkį visą dieną ir norą užkandžiauti vakare. Jis taip pat padeda atsikratyti pilvo riebalų, numesti svorio ir nepriaugti jo atgal.

„Nutiva” kanapių baltymų kokteilis

Įvertinimas: 4.9

„Nutiva” kanapių baltymai yra puikus maisto pakaitalas. Gerai tinka dėti į kokteilius ir kokteilius. Paruošti gėrimai suteikia energijos pliūpsnį. Kiekvienoje porcijoje gausu žalių ekologiškų baltymų, fitonutrientų ir skaidulinių medžiagų. Be transriebalų, pieno ir laktozės.

Gali būti 454 g miltelių. Rekomenduojama 2-4 valgomuosius šaukštus kanapių baltymų sumaišyti su 240 ml pieno (idealiai tinka migdolų pienas) ir 1 prinokusiu bananu. Kokteiliu galima pakeisti 1-2 patiekalus. Būkite pasiruošę, kad kanapių dalelės ne visiškai ištirpsta, todėl gėrimą reikia reguliariai pakratyti. Atidarius reikia laikyti šaldytuve.

„Nutiva” kanapių baltymų kokteilio apžvalgos daugiausia teigiamos. Tačiau daugelis pastebi, kad prie ne visiškai ištirpusių kanapių reikia priprasti. Bet kadangi šis baltymų kokteilis yra lengva prarasti papildomų svarų, visi nepatogumai yra atleidžiami jį naudojant. Šis produktas tinka ir veganams.

Privalumai

• ekologiškas produktas;
• Be transriebalų ir laktozės;
• tinka veganams;
• Padeda numesti svorio.

Trūkumai

• Kanapių baltymai ne visiškai ištirpsta.

„Nature’s Bounty Complete Protein Vitamin Shake Mix

Įvertinimas: 4.8

„Nature’s Bounty Protein Blend” yra unikalios sudėties su pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis, kurios atitinka visus jūsų organizmo poreikius, kad išliktumėte sveiki ir darbingi. Produktas yra puikus baltymų šaltinis, jame taip pat yra kolageno, skaidulų ir probiotikų. B grupės vitaminai skatina medžiagų apykaitą ir padeda numesti svorio.

„Complete Protein Vitamin Shake Mix” parduodamas 453 g stiklainiuose. Galimi tokie skoniai kaip vanilinių pupelių arba gurmaniško šokolado. 2 valgomieji šaukštai (33 g) miltelių, sumaišyti su 240 ml vandens. Mišinio galima dėti į grietinėlę, kad padidėtų baltymų kiekis ir kokteilis būtų kreminės tekstūros. Atidarius produktą reikia laikyti kambario temperatūroje.

Remiantis atsiliepimais, šis svorio netekimo kokteilis turi švelnų ir subtilų skonį. Kai kurie žmonės mano, kad jis yra per saldus, ir nerimauja, kad jį vartojant gali šiek tiek dulkėti. Tai akimirksniu ir ilgam numalšina alkį. šis lieknėjimo produktas atitinka savo teiginį, nors jis dinamiškai nepraranda svorio. Jokių virškinimo trakto sutrikimų ar alerginių reakcijų dėl „Complete Protein Vitamin Shake Mix”.

Privalumai

• Sudėtyje nėra dirbtinių kvapiųjų medžiagų ir konservantų;
• pasigaminsite gardų kokteilį;
• greitai ir visam laikui numalšina alkį;
• Nesukelia jokių alerginių reakcijų
• Palaipsniui atsikratoma papildomų svarų.

Trūkumai

• Kai kuriems žmonėms kokteilių skonis gali būti per saldus.

HealthSmart Foods Inc. „ChocoRite” baltymai

Įvertinimas: 4.7

„ChocoRite” baltymus galima lengvai paruošti į kokteilį, nesvarbu, ar laikotės griežtos dietos, ar norite greitai numesti svorio. Kiekvienoje šio produkto porcijoje yra 24 g aukštos kokybės baltymų. Kitos formulės sudedamosios dalys padeda deginti riebalus, gerina mineralinių medžiagų įsisavinimą, palaiko virškinamojo trakto sveikatą ir stiprina imuninę sistemą.

Milteliai tiekiami 418 g pakuotėse. „ChocoRite Protein” yra įvairių skonių (bananų kremo, kapučino, šokoladinio rudojo pyrago, prancūziškos vanilės ir kitų). Gamintojas rekomenduoja išmaišyti arba suplakti 2 šaukštelius miltelių 350 ml šalto vandens. Tereikia 30-40 sekundžių plakti mikseriu, kad būtų tirštas, kreminis kokteilis.

Remiantis apžvalgomis, „ChocoRite” baltymų lieknėjimo kokteiliai pasirodo labai skanūs be sūrio poskonio. verčia jus jaustis alkaniems 3-4 valandas, ypač jei gaminama su pienu. Daugeliui patinka, kad produktas yra be glitimo ir cukraus. Pagrindinis kokteilio tikslas yra pagrįstas. Palaiko gerą fizinę formą.

Privalumai

• Aukštos kokybės formulė be glitimo ir cukraus;
• Skonių įvairovė;
• Vienoje porcijoje daug baltymų;
• skanus ir maistingas.

Trūkumai

• kai kuriems žmonėms sukelia viduriavimą.

Sodas

fe Ekologiškas maistas RAW

Balai : 4.6

„Naturade” dietiniame kokteilyje „Total Soy Diet Shake” yra tik 130 kalorijų vienoje porcijoje. Sudėtyje yra 24 vitaminai ir mineralai, taip pat aukščiausios kokybės sojų baltymai. Produkte nėra glitimo, laktozės, transriebalų, mielių ir aspartamo. „Naturade Total Soy” gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį.

Didelėje, iki pusės pilnoje skardinėje yra 540 g miltelių. Galima rinktis šokolado arba vanilės skonio. 2 matavimo vienetus (36 g) praskieskite 240 ml šalto vandens arba pieno. Geriausia maišyti plaktuve. Kad dugne neliktų miltelių likučių, pirmiausia supilkite pieną ir tik tada mišinį. Kokteilis gaunasi gana tirštas. Skonis kaip šokoladinių/vanilinių ledų.

Remiantis atsiliepimais, „Naturade Total Soy” yra labai sotus. 3-4 valandas nekyla potraukis. Daugelis žmonių ją keičia vakariene ar pietumis. Kokteilio nereikėtų vartoti vietoj kelių valgymų, nes jo sudėtyje yra sojų baltymų. Reguliariai vartojant „Naturade Total Soy” galima numesti 2-3 kg per mėnesį. Jei juo naudojamasi, jis suteikia dinamiškesnį lieknėjimo efektą.

Privalumai

• Subalansuota sudėtis be kenksmingų ingredientų;
• skanus kokteilis;
• yra puikus būdas pasotinti savo organizmą;
• Gali padėti numesti 2-3 kg svorio per mėnesį.

Trūkumai

• Be reikalo didelis stiklainis, pilnas tik iki pusės.

„Vega One all-in-one

Įvertinimas: 4.8

„Vega One Diet Shake” sudėtyje yra 20 g augalinių baltymų iš saulėgrąžų sėklų, moliūgų sėklų ir žirnių. Jame taip pat yra Barbadoso vyšnių sulčių, kuriose gausu askorbo rūgšties, morkų sulčių, kuriose gausu vitamino A, ir ekologiškų žaliųjų ingredientų. Produkte nėra cukraus, glitimo, dirbtinių dažiklių, kvapiųjų medžiagų ir konservantų.

„Vega One” galima įsigyti 687/375 g stiklainiuose ir paketėliuose. Vartotojai gali rinktis iš šių skonių: uogų, šokolado, kokosų ir migdolų, prancūziškos vanilės, moka kavos. Vienas organinių miltelių šaukštelis, sumaišytas su 360 ml šalto vandens arba pasirinkto gėrimo. Jo taip pat galima dėti į mėgstamą kokteilį. Kokteiliai yra skanūs ir maistingi.

Apžvalgose vartotojai dažnai teigia, kad jiems patinka sudėtis, skonio savybės, taip pat tai, kaip „Vega One” veikia kūną. Jo pagalba pagerėja virškinamojo trakto darbas, išnyksta potraukis saldumynams, atsiranda energijos antplūdis. Šis kokteilis taip pat padeda numesti 1-3 kg svorio.

Privalumai

• organinė sudėtis
• augaliniai baltymai;
• puikus skonis;
• slopina potraukį saldumynams;
• Daug vitaminų.

Trūkumai

• Kai kuriems per saldus.

Turboslim dietos kokteilis

Įvertinimas: 4.7

Rusijos farmacijos bendrovė taip pat gamina dietinį kokteilį „Turboslim. Tai geras maistinių skaidulų ir chromo šaltinis, jo sudėtyje yra išrūgų baltymų koncentrato. Produktas skatina svorio metimą ir greitai numalšina alkį. Rekomenduojama derinti su dietomis arba pakeisti jas vakariene. Nustatyta, kad „Turboslim” lieknėjimo kokteilis yra labai veiksmingas kontroliuojant kūno svorį.

Parduodamas paketėliuose. Vienoje pakuotėje jų yra 5. Į 1 valgomąjį šaukštą šalto vandens įpilkite paketėlio turinį ir išmaišykite iki vientisos masės, tada įpilkite daugiau skysčio, kad susidarytų 200 ml kokteilio. Prieš gerdami palikite gėrimą 5 minutes. Kokteilis yra gražios švelniai rausvos spalvos ir malonaus braškių kvapo.

Pasak atsiliepimų, „Turboslim” lieknėjimo kokteilis yra labai malonus gerti ir puikiai patenkina alkį. Daugeliui žmonių patinka kompaktiški produkto paketėliai, kuriuos lengva pasiimti su savimi. Tačiau tie, kurie naudoja šį maisto papildą, pabrėžia, kad „Turboslim” tik padeda numesti svorio. Gali būti naudojamas kaip maisto pakaitalas, tačiau jei nevalgote pakankamai ir visą likusį laiką sportuojate, nesitikėkite, kad jis turės teigiamą poveikį.

Privalumai

• naudingosios sudėties sudedamosios dalys;
• skanus kokteilis;
• Jis padeda sulaikyti alkio jausmą;
• padeda numesti svorio;
• patogios paketėlių pakuotės.

Trūkumai

• gabalėliai ne visada ištirpsta.

„Optimum Nutrition” graikiško jogurto baltymų kokteilis

Įvertinimas: 4.6

„Optimum Nutrition” graikiško jogurto baltyminis kokteilis puikiai tinka pusryčiams. Produktas gaminamas naudojant graikiško jogurto baltymų miltelius. Sudėtyje yra maltų chia sėklų, mėlynių ir braškių miltelių. Sudėtyje nėra glitimo, cukraus ar kitų draudžiamų medžiagų.

„Optimum Nutrition” graikiškas jogurtas parduodamas dviejų skonių – mėlynių ir braškių. Stiklainiuose yra 462 g mišinio. Sukurta 14 porcijų. Norėdami paruošti liekninamąjį kokteilį, ištirpinkite vieną šaukštelį mišinio 180-240 ml šalto vandens arba mėgstamo gėrimo. Maišykite arba plakite 20-30 sekundžių arba tol, kol milteliai visiškai ištirps.

Remiantis atsiliepimais, „Optimum Nutrition” graikiško jogurto kokteilis yra puiki pusryčių alternatyva. Šis produktas padeda tinkamai pradėti rytą ir ilgai jaustis sotiems. Liekninamąjį kokteilį lengva paruošti, jį malonu vartoti ir su juo galima pasiekti gerų rezultatų metant svorį, jei taip pat mankštinatės.

Privalumai

• gerų baltymų miltelių;
• lengva paruošti;
• skanus kokteilis;
• ilgą laiką nejaučia alkio jausmo.

Trūkumai

• lengvas poskonis.