12 geriausių psichologijos knygų moterims

*Pagal redaktorių nuomonę – geriausiųjų apžvalga. Apie atrankos kriterijus. Ši medžiaga yra subjektyvi, neskirta kaip reklama ir nėra pirkimo vadovas. Prieš perkant patartina pasikonsultuoti su ekspertu.

Knygynų lentynos perpildytos įvairiausių psichologinių priemonių. Vienos knygos žada, kad gyvenimas taps laimingas ir sėkmingas, kitos padeda suprasti kitų žmonių elgesį, trečios – įgyti pasitikėjimo savimi ir susirasti gyvenimo partnerį. Deja, ne visa spausdinta žiniasklaida yra veiksminga. Tarp genialių kūrinių yra tokių knygų, kurios bus laiko švaistymas.

Rinkdamiesi geriausius psichologijos darbus moterims, susidūrėme su tam tikrais iššūkiais ir dabar nusprendėme pateikti keletą svarbių patarimų, kaip atskirti vertingą darbą:

1. Nepriklausykite nuo knygos viršelio. Svarbu atkreipti dėmesį į autoriaus nuotrauką ir biografiją, ypač į asmeninį rašytojo gyvenimą.
2. Tiesiog atverskite knygą bet kuriame puslapyje ir perskaitykite 1-2 pastraipas. Jei tekstas neįtraukiantis ir nuobodus, geriau neišleisti pinigų.
3. Svarbu rinktis geras psichologijos knygas, kuriomis siekiama pagerinti gyvenimą, atrasti save, o ne sugriauti kitų žmonių laimę.
4. Verta perskaityti skaitytojų atsiliepimus apie konkrečią knygą internete.

Renkantis tarp rusų ir užsienio autorių, sunku pasakyti, kuris iš jų geresnis. Todėl nusprendėme geriausių knygų reitingą suskirstyti į dvi kategorijas. Jame atspindėjome populiariausias psichologijos knygas, kurios sulaukė daug teigiamų moterų atsiliepimų.

Geriausių psichologijos knygų moterims reitingas

Nominacija	Sėdynė	Pavadinimas	Įvertinimas
Geriausios rusų autorių knygos apie psichologiją moterims	1	Izyumskaya Anastasia „Mama ant nulio”	5.0
2	. Libino „Šiuolaikinės moters psichologija	4.9
3	.Michailova „Aš esu viena…”	4.8
4	Olegas Torsunovas Laimingo šeimyninio gyvenimo dėsniai	4.7
5	50 protingo kvailo žmogaus taisyklių.Pavelas Rakovas	4.6
6	„Vaikystės išbandymas. Kelyje į save”, Natalija Inina	4.5
Geriausios užsienio autorių psichologijos knygos moterims	1	Dale Carnegie Kaip nustoti nerimauti ir pradėti gyventi	5.0
2	. Angelis „Paslaptys apie vyrus, kurias turėtų žinoti kiekviena moteris”	4.9
3	„Penkios Gary Chapmano „Penkios meilės kalbos”	4.8
4	. Estesas bėga su vilkais	4.7
5	„Ni Sy. Pasitikėkite savo jėgomis ir neleiskite abejonėms trukdyti jums judėti į priekį.”, Jen Sincero	4.6
6	„Puikus nežinojimo menas: paradoksalus būdas gyventi laimingai”, Mark Manson	4.5

Geriausios rusų autorių knygos apie psichologiją moterims

Rekomenduojame visas šios kategorijos knygas šiuolaikinei moteriai. Jie ne tik lavina smegenų veiklą, bet ir leidžia smagiai praleisti laiką ir atrasti daug naujų dalykų.

Izyumska Anastasia „Mama ant nulio”

Įvertinimas: 5.0

„Atidarymas” – tai knyga su gerai apgalvota struktūra. Jame yra 15 mamų ir 3 tėčių istorijos. Prie kai kurių skyrių pridedamas psichologo klausimų sąrašas. Tai labai naudinga knyga, kuri padės kiekvienai moteriai suprasti, kas vyksta su jos. Jame kalbama apie tėvystės mitus ir neurozę, skirtumą tarp depresijos ir emocinio sukrėtimo bei motinos agresiją. Iš knygos skaitytojas sužino, kad šiuolaikiniai tėvai yra panašūs į gydytojus, socialinius darbuotojus ir pedagogus.

Savipagalbos praktikoje taikomi psichologiniai ir meditaciniai nuovargio mažinimo metodai. Kiekviena moteris gali sureguliuoti savo miegą, išmokti nuraminti save ir savo vaiką. Knyga baigiama skyriumi „Skubios priežiūros sąrašai”. Čia autorius surinko įdomių receptų, linksmų filmų ir naudingų teminių svetainių. Visa tai leis jums persijungti ir atsipalaiduoti. Nuomonės apie leidinį tik teigiamos. Ją rekomenduojama perskaityti visoms motinoms ir toms merginoms, kurios dar tik ruošiasi susilaukti kūdikio.

. Libina „Šiuolaikinės moters psichologija

Įvertinimas: 4.9

Visos moterys, mėgstančios psichologijos knygas, privalo perskaityti A. Libina. Jos darbas skiriasi nuo daugumos leidinių ir pasižymi originaliu požiūriu. Jai nereikia psichologinio mokymo grupių. Ji padės rasti atsakymus į visus jums rūpimus klausimus.

Sprendžiant iš atsiliepimų, knyga padeda tapti laimingesniems ir labiau pasitikintiems savimi. Yra daug įdomių testų ir metodų, mokomųjų žaidimų, realaus gyvenimo istorijų. Tekste nėra nieko nereikalingo. Skaitytojus džiugina gyvas siužetas, aiškus ir suprantamas tekstas. Visi punktai aprašyti labai realistiškai. Tai geriausias pasirinkimas moterims, kurios nori rasti išeitį ir suprasti daug rimtų dalykų.

.Michailova „Aš esu viena…”

Įvertinimas: 4.8

Kita vieta reitinge – gili ir stipri knyga, leidžianti apibrėžti svarbius gyvenimo tikslus ir prioritetus. Jame atsakyta į daugumą rūpimų klausimų. Šio darbo privalumai – galimybė suprasti esmę to, kas vyksta aplinkui, pajusti konkrečias situacijas, užbaigti pradėtą. Gyva metaforos galia žavi skaitytojus.

Atkreipkite dėmesį, kad ši knyga skirta išsilavinusioms ir tam tikro intelekto moterims. Jis puikiai tinka tiems, kurie nori apmąstyti gyvenimą ir produktyviai praleisti vakarą. Rekomenduojama visoms moterims.

Olegas Torsunovas, „Laimingo šeimyninio gyvenimo dėsniai

Įvertinimas: 4.7

Moteriai, kurios šeimoje įvyko skyrybos, rekomenduojame įsigyti Olego Torsunovo knygą. Tai jau išgelbėjo daug porų nuo skyrybų. Autorė pateikia daug praktinių patarimų apie santykius su mylimuoju, giminaičiais ir vaiku. Sprendžiant iš atsiliepimų, daugybė moterų dėl šios knygos sugebėjo pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Kai kurios moterys reguliariai lanko Olego Torsunovo paskaitas ir rekomenduoja jo darbus skaityti visoms dailiosios lyties atstovėms.

Šis leidinys privers jus išeiti iš komforto zonos ir išmokti bendrauti su laiku. Knygos privalumai taip pat yra teigiamas autoriaus požiūris, daug naudingos informacijos ir aiški kalba. Pabaigoje pateikiama informacija apie maistą ir kaip jį tinkamai valgyti.

50 protingo kvailo žmogaus taisyklių.Pavelas Rakovas

Įvertinimas: 4.6

Pasirodo, protingomis galima vadinti tik tas moteris, kurios pripažįsta savo kvailumą. Skaitytojai džiaugiasi Pavelo Rakovo, kuris yra sėkmingas alfa patinas ir sukūrė savo veiksmų vadovą, skirtą dailiosios lyties atstovėms, darbu. 50 originalių taisyklių nuties moterims kelią į santuokinę laimę ir gyvenimo gerovę.

Knygoje pasakojama, apie ką nereikėtų kalbėti su mylimuoju, kaip elgtis su vyru, ką dėvėti ir kaip judėti. Kai kurios moterys norėtų, kad šią knygą būtų perskaičiusios anksčiau. Jie galėjo išvengti daugelio klaidų. Sprendžiant iš atsiliepimų, tekste pateikiami paprasti patarimai bet kurios merginos gyvenimui. Jie įgis pasitikėjimo savimi ir išmoks išlaikyti tinkamus žmones. Gaila, kad perskaičius jie greitai pasimiršta.

„Vaikystės išbandymas. Pakeliui į save, Natalia Inina

Įvertinimas: 4.5

Vaikystėje patirtos traumos, norime to ar ne, turi įtakos visam mūsų gyvenimui – tai įrodyta daugybe psichologinių tyrimų. Tie patys įvykiai jaunystėje galėjo kartotis daugybę kartų ir formuoti suaugusiojo elgesį, tačiau kartais užtenka vieno įvykio ankstyvaisiais metais, kad vieną dieną žmogus suprastų: kažkas vyksta ne taip. Net jei įvykis jau nugrimzdo į atminties gelmes. Tai gali būti pyktis mamai ar tėčiui už tai, kad nenupirko žaislo, arba įžeidžiantis berniuko žodis kieme. Jau pamirštas įvykis gali sukelti iš pirmo žvilgsnio nepaaiškinamų, nuolat pasikartojančių problemų. Dėl to kenčiame, kai kuriose situacijose nesuprantame kitų, esame įžeisti. Baimė, rūpestis, nerimas – visa tai kyla iš vaikystės.

Natalija Inina – ilgametę patirtį turinti psichologė. Analizuodama savo plačią konsultavimo praktiką, ji parodo, kokią įtaką vaikystė daro suaugusiesiems. In Vaikystės išbandymas. Knygoje „Pakeliui į save” į sudėtingus klausimus atsakoma prieinama kalba ir lengva forma, skaitytojai randa savo nusivylimų ir nelaimių šaltinius. Perskaitęs šią knygą, kiekvienas gali išmokti išeiti iš pasikartojančių situacijų nauju būdu ir pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę.

Geriausios užsienio autorių knygos apie psichologiją moterims

Užsienio rašytojų knygose keliamos aktualios šiuolaikinės moters gyvenimo problemos. Jie padeda rasti išeitį iš situacijų, suprasti kitų elgesį ir tapti laimingesniems.

Dale’o Carnegie knyga „Kaip nustoti nerimauti ir pradėti gyventi

Įvertinimas: 5.0

Antrąją vietą užėmė Dale’as Carnegie, garsus kalbėtojas ir psichologas. Perskaičiusi jį kiekviena moteris gali rasti ramybę ir suprasti, kokią žalingą žalą sveikatai daro nerimas. Karnegio darbas bus aktualus visais laikais, nes silpnosios lyties atstovams visada būdingas stresas, neurozė ir nerimas.

Turinyje rasite ne tik psichologo patarimų, kuriuos galima panaudoti, bet ir realių istorijų, verčiančių susimąstyti apie savo egzistenciją. Ši knyga daugeliui žmonių tapo skambia fraze. Kai kurios moterys užsirašo savo mėgstamiausias mintis ir vėl ir vėl prie jų grįžta, kad praskaidrintų nuotaiką.

. Angelis „Paslaptys apie vyrus, kurias turėtų žinoti kiekviena moteris”

Įvertinimas: 4.9

Ši knyga skirta toms moterims, kurios nori geriau suprasti vyrus. Ją lengva skaityti ir kartu ji yra sudėtinga. Knyga parašyta gyva kalba, joje aptariami visi klausimai, su kuriais susiduria šiuolaikinės moterys. Merginos sako, kad ne visada malonu skaityti tiesą apie save ir pripažinti savo klaidas.

Barbara de Angeli išsamiai paaiškina skaitytojui, kodėl susiklosto tam tikra situacija ir kaip jos išvengti. Daug dėmesio skiriama vyrų psichologijai. Įdomu paskaityti, kodėl mylimas žmogus elgiasi taip, o ne kitaip, kaip tai susiję su jo charakteriu. Knyga patiks sūnų motinoms ir visoms moterims, kurios nori protingiau elgtis su savo sutuoktiniu ar draugu.

„Penkios meilės kalbos”, Gary Chapman

Įvertinimas: 4.8

Tarp daugybės knygų, straipsnių ir interneto svetainių apie šeimyninio gyvenimo psichologiją išsiskiria vertingas Gary Chapmano darbas. Daugeliui mergaičių ši knyga bus tikras atradimas. Autoriaus mintis yra ta, kad kiekvienas žmogus meilę išreiškia ir mato per švelnius žodžius, prisilietimus, dovanas. Knyga, kurioje mokoma, kaip parodyti savo jausmus, ir kuri taps vadovu jaunavedžiams.

Knygoje pateikiama aiški ir kokybiška teorija bei praktiniai pratimai. Jis patiks vyrams, kurie domisi tvirtų santykių kūrimu. Geriausia ją perskaityti prieš santuoką.

. Estes „Bėgimas su vilkais”

Įvertinimas: 4.7

Clarissa Estes skaitytojams pateikė legendų, mitų ir pasakų knygą. Jame pasakojama apie moters raidą, jos formavimąsi. Rašytojo kūryba išversta į 25 kalbas ir pirmauja įvairiuose literatūriniuose reitinguose, susijusiuose su žmonių psichologija. Knyga prikausto dėmesį nuo pirmųjų puslapių. Ji vadinama tikrai stebuklinga, nes visos gražios pasakos yra.

Mažai tikėtina, kad darbą supras paauglė mergaitė. Tiksliau tariant, dėl savo amžiaus ji gali suvokti tik savo idėjų paviršių. 25-30 metų knyga skaitoma ir suvokiama kitaip. Išmintinga moteris, turėjusi santykių su priešingos lyties atstovais, iš jų daug ko pasimokys. Privaloma perskaityti kiekvienai moteriai. Kai kuriems žmonėms tai gali būti iššūkis.

„Ni Sy. Pasitikėkite savo jėgomis ir neleiskite abejonėms sustabdyti jūsų nuo judėjimo į priekį.”, Jan Cincero

Įvertinimas: 4.6

Kultinis Jen Cincero bestseleris iškalbingu pavadinimu Ni Sy. Pasitikėkite savo jėgomis ir neleiskite, kad abejonės sutrukdytų judėti į priekį” tapo daugelio garsių asmenybių ir paprastų žmonių, kurie, perskaitę šią knygą, įgijo pasitikėjimo savimi ir užkariavo anksčiau jiems nepasiekiamas aukštumas, raidos varikliu. Beje, „Ni-Si” yra Rytų išmintis, kurios transkripcija taip pat įtraukta į leidinio pavadinimą.

Knyga parašyta paprasta kalba, tačiau ji turi prikaustantį, drąsų charakterį, provokuojantį „pabusti” ir pagaliau išsivaduoti iš gyvenimo sąstingio, baimių bei pradėti judėti per gyvenimą nauju keliu. 25 asmeninės transformacijos technikos, pateiktos knygoje „Ni Sy”, yra asmeninė autoriaus patirtis. Knyga yra vertinga priemonė tiems, kurie nori išmokti gyventi dėl malonumo, mylėti save ir visa, kas juos supa, rūpintis savimi, nustoti gelbėti kitus ir išsivaduoti iš psichologinių trikampių, pakeisti įsitikinimus, kurie neveikia arba neduoda norimų rezultatų.

„Subtilus užmiršimo menas: paradoksalus būdas gyventi laimingai”, Mark Manson

Įvertinimas: 4.5

Kur tik pažvelgsite pasaulyje, visur vyrauja sėkmės kultas: socialiniuose tinkluose, įvairiuose forumuose ir televizijoje transliuojamas turtingas gyvenimas, kelionės, brangūs namai, automobiliai ir kiti prabangos atributai. Yra daugybė istorijų apie jaunus, kartais net paauglius žmones, kurie sugalvojo programą, mokymo kursą ar kitus naudingus dalykus, įkūrė ir sparčiai plėtojo savo verslą bei uždirbo daug pinigų. Susidaro vaizdas „turtas=laisvė=laimė”, o visa kita yra tam tikro nepilnavertiškumo požymis. Vidutiniam žmogui, kuris nepasiekė tokių aukštumų, atrodo, kad gyvenimas prabėga pro šalį, jis jaučiasi nepilnavertis, atrodo, kad kitų žmonių kasdienybė yra daug šviesesnė ir įdomesnė nei jo paties. Tokia fiksacija, priešingai nei mano skatintojai veikti, daugeliu atvejų tik primena apie neišsipildžiusias ir, regis, neįgyvendinamas svajones.

Žinomas tinklaraštininkas Markas Mansonas siūlo netradicinį sprendimą – parodyti sveiką abejingumą tam, kas vyksta aplinkui, atsijungti nuo transliuojamų idealų ir atkreipti dėmesį į savo norus bei tikslus. Autorius moko, kaip atskirti pirminį ir antrinį gyvenimą, priimti sunkumus ir žaismingai su jais susidoroti, taip einant savo, o ne visuomenės primestu keliu.Skaitytojai vienareikšmiškai vertina knygą – joje daug įdomių minčių, verčiančių susimąstyti, paprasta kalba, su humoro gaidele ir daug pozityvumo.