*Editoriaus geriausių vitaminų apžvalga. Atrankos kriterijai. Ši medžiaga yra subjektyvi, nėra reklama ir nėra pirkimo vadovas. Prieš perkant būtina pasitarti su specialistu.
Omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys yra labai naudingos moterų organizmui. Jie akivaizdžiai pakeičia odą, nagus ir plaukus. Tai stiprus antioksidantas, kuris lėtina geriatrinius procesus. Omega-3 rūgštys skatina serotonino gamybą, stiprina organizmo imuninę sistemą, gerina protinį budrumą ir koncentraciją.
Nėščiosios omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys būtinos tinkamam vaiko raumenų masės ir nervų sistemos formavimuisi, visiškam jo akių vystymuisi, taip pat imuninės sistemos stiprinimui. Ši medžiaga taip pat mažina preeklampsijos ir tolesnio priešlaikinio gimdymo bei nėščiųjų diabeto riziką.
Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas moterims rekomenduojama per parą suvartoti ne mažiau kaip 250 mg omega-3 ir ne daugiau kaip 8000 mg. Optimali dozė yra 1000 mg. Tiek daug šios medžiagos prisotinti organizmą maistu praktiškai neįmanoma, todėl patartina vartoti farmacinius vitaminus su Omega-3. Šioje apžvalgoje bus svarstomos geriausios importuojamų ir vietinių gamintojų vaistų ir papildų galimybės.
Geriausių omega-3 vitaminų moterims reitingas
| Nominacija | sėdynė | produkto pavadinimas | kaina |
| Geriausi importuojami omega-3 vitaminai moterims | 1 | „Solgar Triple Omega-3” 950 mg EPA ir DHA | 1 566 € |
| 2 | Vitrum Cardio Omega-3 | 785 € | |
| 3 | Nature’s Bounty žuvų taukai Omega-3 | 1 620 € | |
| 4 | „Doppelherz Active Omega-3 | 670 € | |
| 5 | Now Foods Omega-3 | 941 € | |
| 6 | Omega-3 akvamarinas | 670 € | |
| 7 | Carlson Labs Super Omega-3 | 2 680 € | |
| 8 | „Sundown Naturals” žuvų taukai | 801 € | |
| Geriausi rusiški vitaminai su Omega-3 moterims | 1 | „Evalar Triple Omega 3 | 817 € |
| 2 | „Real Caps Omega-3 | 319 € | |
| 3 | Polaris CardiOmega 90% | 830€ | |
| 4 | Būkite sveiki Omega-3 + vitaminas E | 359 € |
Geriausi importuojami vitaminai su Omega 3 moterims
Importuojami kokybiški produktai ir maisto papildai su Omega-3 yra sertifikuoti pagal GMP ir GOED kokybės ir saugos standartus.
„Solgar Triple Omega-3” 950 mg EPA ir DHA
Įvertinimas: 4.9
JAV prekės ženklas „Solgar” gamina „Triple Omega-3” 950 mg EPA ir DHA. Produktas gaminamas naudojant unikalią molekulinės distiliacijos technologiją. Tai padeda išvalyti žuvų taukus nuo sunkiųjų metalų druskų. Žaliava, išgauta iš sardinių, kuprotųjų lašišų ir skumbrių. Dėl sudėtyje esančio natūralaus vitamino E produktas nerūgsta ir nesioksiduoja.
„Solgar” parduodamas „Triple Omega-3” tamsiame stiklo butelyje. Tai gana didelės kapsulės, kurių dydis gali išgąsdinti naujokus. Tačiau jie nuryjami be didesnių problemų, nes yra aptakios formos ir lygaus paviršiaus. Jie yra skaidrios geltonos spalvos. Jei geriate jas po vieną, kvapo beveik nejaučiate, tačiau vis tiek jaučiate lašišos kvapą buteliuke. Rekomenduojama dozavimo schema – po 1 kapsulę 2 kartus per dieną, valgio metu arba po valgio.
Pasak moterų atsiliepimų, „Solgar” vitaminai „Triple Omega-3” padėjo jiems normalizuoti ciklą, sumažino sunkius PMS simptomus, pagerino nagų būklę (mažiau pleiskanojo, greičiau išaugo), sustabdė plaukų slinkimą, išlygino raukšles. Kai kurie teigia, kad šio papildo vartojimas padėjo jiems atsikratyti lėtinio nuovargio sindromo ir sustiprinti imuninę sistemą.
Privalumai
- Žuvų taukai be sunkiųjų metalų druskų;
- tinkama pakuotė
- Kapsulėse nėra aiškaus žuvies kvapo;
- normalizuoti ciklą, palengvinti PMS;
- stiprina nagus ir plaukus;
- Lygina smulkias linijas ir raukšles
- Suteikia energijos pliūpsnį.
Trūkumai
- Kai kuriuos gali suklaidinti kapsulių dydis.
Vitrum Cardio Omega-3
Įvertinimas: 4.8
JAV farmacijos bendrovė „Unipharm” gamina „Cardio Omega-3. Šiame kombinuotame produkte yra omega-3 riebalų rūgščių ir vitamino E. Moterims skiriama kapsulė lipidų apykaitai atkurti. Jis taip pat padeda išvengti aterosklerozės vystymosi. Produktas pasižymi antiagregacinėmis savybėmis ir mažina uždegimą.
„Vitrum Cardio Omega-3” yra minkštos želatininės ovalios kapsulės. Kapsulės pakankamai didelės (2,5 cm ilgio), permatomos ir geltonos. Juose yra aliejingo skysčio, turinčio būdingą žuvies kvapą. Kapsules sunku nuryti. Juos reikia gerti užgeriant dideliu kiekiu skysčių. Jį reikia vartoti praėjus 30 minučių po valgio. Prevenciniais tikslais vartokite po 1 vitaminą per dieną, o gydymo tikslais – 2-3. Viename buteliuke gali būti 30/60 vienetų.
Apie „Vitrum Cardio Omega-3” vitaminus daugiausia teigiamų atsiliepimų. Šis produktas padeda vyresnio amžiaus moterims sumažinti trigliceridų ir blogojo cholesterolio kiekį, pagerinti kraujagyslių sienelių būklę, sumažinti trombozės riziką ir pagerinti sąnarių būklę. Jaunoji karta jį vartoja, kad pagerintų savo išvaizdą. Plaukai, nagai ir oda puikiai reaguoja į „Unifarm” Omega-3. Daugelis moterų gerai reaguoja į šį produktą, tačiau atkreipkite dėmesį, kad jo vartojimo metu gali atsirasti nemalonus „žuvies” atpylimas.
Privalumai
- pagamintas iš natūralios lašišos;
- bekvapės kapsulės;
- Prevencijai pakanka vienos kapsulės per dieną;
- Padarykite plaukus, nagus ir odą gražesnius ir sveikesnius;
- Mažina trombozės riziką;
- naudingas sąnariams.
Trūkumai
- žuvų taukų atpylimas.
Nature’s Bounty žuvų taukai Omega-3
Įvertinimas: 4.7
Amerikos bendrovė „Nature’s Bounty” gamina maisto papildą „Fish Oil Omega-3”. Sudėtyje yra ingredientų iš žuvų (ančiuvių, silkių, skumbrių, sardinių), kurios gyvena aplinkai nekenksmingose vietose. Produktas apsaugo nuo su amžiumi susijusio regėjimo pablogėjimo, teigiamai veikia širdį ir kraujagysles, mažina kenksmingo cholesterolio kiekį kraujyje. Šis maisto papildas taip pat padeda pagerinti našumą ir energijos pajėgumą.
„Nature’s Bounty Fish Oil Omega-3” yra želatininių kapsulių pavidalo, gana didelių, skaidrių geltonų kapsulių. Jis yra plastikiniame buteliuke. Produktas yra bekvapis, o dėl specialios dangos sumažėja žuvies gaišimas. Priklausomai nuo pasirinktos dozės, moterys vartoja 1-3 kapsules per dieną, geriausia valgio metu.
Apžvalgose moterys pažymėjo, kad vitaminai „Nature’s Bounty Fish Oil Omega-3” puikiai tinka nuo depresijos. Vartojant papildą pagerėja psichoemocinė savijauta ir atsiranda fizinės energijos antplūdis. „Nature’s Bounty” vitaminai su Omega-3 normalizuoja kraujospūdį ir palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Naudodamos šį maisto papildą, moterys patiria mažiau plaukų slinkimo, o oda atrodo gaiviau.
Privalumai
- ekologiškas produktas;
- Kapsulės yra bekvapės;
- nėra jokio žuvies burbuliavimo;
- pagerinti nuotaiką;
- jie suteikia jėgų ir energijos;
- Pagerina odos išvaizdą.
Trūkumai
- kapsulės dydis.
„Doppelherz Active Omega-3
Įvertinimas: 4.6
Vokiečių „Doppelherz Active” Omega-3 papildas, kurio sudėtyje yra 800 mg žuvų taukų iš arktinės lašišos kūno ir 12 mg tokoferolio (vitamino E). Šis produktas mažina tikimybę susirgti ateroskleroze, taip pat įvairiomis širdies ir kraujagyslių patologijomis. Šis maisto papildas normalizuoja smegenų kraujotaką, stiprina imuninę sistemą, šalina hipertenziją, gerina atmintį, mažina uždegimą.
„Doppelherz Active Omega-3” kapsulės yra didelės, ovalios kapsulės. Tačiau jie yra supaprastinti ir gana slidūs, todėl nuryjami beveik be problemų. Juose nėra kvapiųjų medžiagų. Jos išdėstytos ant pūslių. Gali būti 30-90 kapsulių. Moterys vartoja šiuos omega-3 vitaminus po 1 vienetą per dieną valgio metu. Būtinai gerkite daug vandens.
Pasak moterų atsiliepimų, vitaminai „Doppelherz Active Omega-3” puikiai pagerina bendrą kūno būklę. Šis maisto papildas akivaizdžiai stiprina imuninę sistemą, mažina nuovargį ir didina energijos lygį visą dieną. Hipertenzija sergantys žmonės teigia, kad šis produktas padeda jiems kontroliuoti kraujospūdį. Plaukai pradeda augti greičiau, mažiau slinkti. Nagų plokštelė tampa stipresnė, ji nelūžta. Pašalinamas odos uždegimas ir ji tampa labiau sudrėkinta.
Privalumai
- kokybės sudėtis;
- kapsules lengva nuryti;
- produktas neturi nemalonaus kvapo;
- stiprina imuninę sistemą;
- Stiprina ir atgaivina plaukus visai dienai;
- Pašalina odos uždegimą, drėkina.
Trūkumai
- Galimas individualus produkto sudedamųjų dalių netoleravimas.
Now Foods Omega-3
Įvertinimas: 4.5
Populiarus amerikiečių gamintojas „Now Foods” taip pat gamina Omega-3 papildus. Polinesočiųjų omega-3 rūgščių 180 EPA/120 DHA šaltinis, taip pat turi vitamino E. Produkte nėra dažiklių, konservantų ir dirbtinių priedų. Vitaminai, būtini gerai kraujagyslių, širdies ir nervų sistemos veiklai, taip pat odos sveikatai.
Parduodama „Now Foods Omega-3” nepermatomuose plastikiniuose buteliukuose. Iliustruojamas tikslus kapsulės dydis, kad tiksliai matytumėte, kas yra jos viduje. Daugelis žmonių mano, kad jų dydis yra didelis, tačiau kitų kompanijų žuvų taukai taip pat būna didesnėse kapsulėse, todėl šias galima nuryti gana paprastai. Jie yra bekvapiai ir nesukelia atsikosėjimo, nes apvalkalas ištirpsta žarnyne. Gamintojas rekomenduoja moterims vartoti po 2 kapsules 2 kartus per dieną valgio metu.
„Now Foods” vitaminų „Omega-3” apžvalgose moterys teigia, kad yra energingos ir žvalesnės. Visą dieną išlaikomas darbingumas ir koncentracija. Šis produktas puikiai pasitarnavo kai kurioms moterims kovojant su venų varikoze. Šie vitaminai taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą. Daugeliui patinka šio amerikietiško priedo kainos ir kokybės santykis.
Privalumai
- Maisto papildas be dažiklių, kvapiųjų medžiagų ir konservantų;
- Speciali danga, kuri ištirpsta žarnyne;
- Gerina kraujagyslių būklę sergant venų varikoze;
- suteikia jėgų ir energijos;
- Didina koncentraciją;
- Daug kapsulių pakuotėje.
Trūkumai
- Reikia nuryti po 2 dideles kapsules vienu metu.
Akvamarinas Omega-3
Įvertinimas: 4.4
Didžiosios Britanijos farmacijos bendrovė „Vitabiotics” gamina „Aquamarine Omega-3” papildus. Jis priklauso aukščiausios klasės žuvų taukų. Be Omega-3 riebalų rūgščių, jame yra menkių kepenų aliejaus (vitamino A ir D šaltinis) ir vitamino E. Šie papildai puikiai tinka širdžiai, smegenims. Stiprina kaulus, gerina sąnarių judrumą. Produktas išgryninamas molekuliniu distiliavimu.
„Aquamarine Omega-3” vitaminai yra palyginti mažose minkštose želatinos kapsulėse. Jie turi oranžinį apvalkalą, kad neskleistų nemalonaus žuvies kvapo. Juos labai patogu vartoti. Moterims patariama vartoti šių vitaminų po 1 vienetą du kartus per dieną arba po 2 vienetus vieną kartą per dieną. Darykite tai su maistu. Negalima kramtyti. Jį galima gerti su vandeniu ar bet kokiu kitu šaltu gėrimu.
Atsiliepimai apie „Aquamarine Omega-3” vitaminus dažniausiai yra geri. Moterys pranešė apie akivaizdžią naudą jau po 10-14 dienų vartojimo. Nagų plokštelės tampa tvirtesnės, išsilygina mimikos linijos, pagerėja veido spalva. Papildas puikiai veikia psichoemocinę būklę, suteikia jėgų ir energijos.
Privalumai
- labai išgryninta Omega;
- patogus kapsulių dydis;
- Jis gerina plaukų, nagų ir odos būklę;
- energizuoja ir suteikia energijos bei pozityvumo;
- Gerina koncentraciją.
Trūkumai
- Kai kuriems gali nepatikti apelsinų skonio kvapas.
Carlson Labs Super Omega-3
Įvertinimas: 4.4
„Carlson Labs” žuvų taukai gaminami iš šviežių menkių, sugautų prie Norvegijos krantų. Gamybos procese nenaudojamos jokios cheminės medžiagos. „Super Omega-3” papildų sudėtyje taip pat yra vitamino E. Produkte nėra glitimo, druskos, konservantų. „Carlson Labs Super Omega-3” naudingas širdžiai, smegenims, sąnariams ir regėjimui.
Šie Omega-3 vitaminai yra minkštos geliu dengtos kapsulės. Jie gana dideli (apie 2,5 cm ilgio), bet lengvai nuryjami, jei užgeriami stikline šalto vandens. Produktas neturi skonio ir stipraus žuvies kvapo. Kad išvengtumėte žuvies gurkšnio, rekomenduojama vitaminus vartoti valgio metu. Moterys paprastai vartoja šį papildą po 2 gelio kapsules per dieną.
Vartotojos moterys apie „Carlson Labs Super Omega-3” produktą atsiliepia gerai. Papildas užtikrina bendrą gerą savijautą, gerina nuotaiką ir mažina nervingumą. Šis maisto papildas pašalina odos sausumą ir puikiai drėkina odą net rudenį ir žiemą. „Carlson Labs Super Omega-3” yra puikus imuninės sistemos stiprintojas. Tačiau kai kurie žmonės pastebėjo, kad naudojant šį produktą jų plaukai riebaluojasi greičiau nei įprastai.
Privalumai
- Grynas produktas be kenksmingų priedų;
- Be skonio ir kvapo;
- Gerina bendrą savijautą;
- normalizuoja psichoemocinį foną;
- Pašalina odos sausumą.
trūkumai
- Galvos oda riebaluojasi greičiau nei įprastai.
„Sundown Naturals” žuvų taukai
Įvertinimas: 4.4
Amerikiečių gamintojas „Sundown Naturals” taip pat gamina žuvų taukus. Vienoje šio produkto porcijoje yra 720 mg EPA, DHA ir kitų Omega-3 riebalų rūgščių. Maisto papildo sudėtyje yra žuvų (ančiuvių, silkių, skumbrių, sardinių) ir mišrių natūralių tokoferolių. Be dirbtinių dažiklių, saldiklių, kvapiųjų medžiagų ir konservantų.
„Sundown Naturals Fish Oil” parduodamas plastikiniuose indeliuose su patogiu užsukamu dangteliu. Kapsulės yra gana didelės gelio kapsulės su aiškiu turiniu. Jei juos užgeriate stikline vandens, jie gana lengvai pasisavinami ir nekrenta į gerklę. Moterims rekomenduojama gerti po 2 kapsules per dieną valgio metu. Vartojamas nevalgius, gali sukelti rėmenį.
Remiantis atsiliepimais, „Sundown Naturals” vitaminai su Omega-3 puikiai normalizuoja menstruacijų ciklą, palengvina PMS eigą, pagerina užmigimo ir pabudimo ryte procesą. Su šiuo maisto papildu moterys jaučia jėgų antplūdį, gerina bendrą sveikatą ir išvaizdą. Kai kurie vartotojai taip pat pranešė apie pagerėjusį regėjimą ir virškinimo sistemos veiklą naudojant šį papildą.
Privalumai
- jokių kenksmingų ingredientų;
- patogi pakuotė;
- Kapsules, nepaisant jų dydžio, lengva nuryti;
- Padeda sumažinti kraujavimą PMS metu;
- Pagerinkite regėjimą;
- suteikia energijos pliūpsnį.
Trūkumai
- sukelia rėmenį, jei vartojama tuščiu skrandžiu.
Geriausi rusiški vitaminai su Omega-3 moterims
Šalies gamintojai taip pat neatsilieka ir gamina daugybę maisto papildų su Omega 3 moterims. Kiekviena dailiosios lyties atstovė gali pasirinkti sau tinkamą variantą pagal sudėtį ir kainą.
„Evalar Triple Omega 3
Įvertinimas: 4.9
Rusų prekės ženklas „Evalar” gamina maisto papildą „Triple Omega 3”. Sudėtyje yra žuvų taukų iš sardinių, skumbrių ir kumpių bei tokoferolių mišinio. „Evalar’s Triple Omega-3” sudėtyje yra 950 mg nepakeičiamųjų omega-3 PFA, o ne 300 mg, kaip įprastiniuose produktuose. „Evalar” naudoja aukščiausios kokybės žuvų taukus iš Norvegijos. itin didelis Omega-3 grynumas.
„Evalar’s Triple Omega-3” parduodama po 30 kapsulių. Jie yra skaidrūs, pailgi, primenantys vynuoges. Jų dydis yra palyginti mažas, palyginti su daugeliu importuojamų gamintojų. Produktas yra beskonis ir bekvapis. Moterys turėtų vartoti šiuos vitaminus: 1 kapsulę 1 kartą per dieną 1 mėnesį.
Vartotojai labai giria šį papildą iš Evalar savo atsiliepimuose. Moterys pastebi, kad turi daugiau energijos ir nesijaučia tokios pavargusios dienos pabaigoje. Pavartojus šių omega-3 vitaminų, plaukai tampa šilkiniai ir sudrėkinti. Odos būklė taip pat pasikeičia – išnyksta sausumas, užgyja įtrūkimai burnos kampučiuose. Nagai greičiau atauga ir nelūžinėja.
Privalumai
- kokybiškos norvegiškos žaliavos;
- Aukštas valymo lygis;
- Kapsules lengva nuryti;
- Didina efektyvumą;
- Gerina plaukų, nagų ir odos būklę.
Trūkumai
- Galimos alerginės reakcijos.
„Real Caps Omega-3
Įvertinimas: 4.8
„RealCaps” gamina „Omega-3” maisto papildą. Pagaminta iš žuvų, kurių gyvenimo ciklas trumpas (ančiuvių, stauridžių, meknių, smailianosių). Žvejojama Šiaurės ir Norvegijos jūrose. Gamybos procese naudojama moderni ir veiksminga valymo technologija. Polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega-3 kiekis šiuose vitaminuose yra ne mažesnis kaip 35 %.
Vitaminas Omega-3 iš „Real Caps” tiekiamas želatinos kapsulėmis, supakuotomis po 30/80 (lizdinė plokštelė) ir 90 (skardinė) vienetų. Buteliuke jaučiamas žuvies kvapas, tačiau kiekviena atskira kapsulė beveik neturi kvapo, todėl ją gana patogu vartoti. Po paraiškos nėra žuvų „burbuliavimo”. Dozavimo schema – 1 kapsulė 1 kartą per dieną valgio metu.
Apžvalgose moterys pažymi, kad šie vitaminai su omega-3 gali konkuruoti su brangesniais importuotais analogais. Maisto papildas puikiai įsisavinamas organizme. Jis normalizuoja miego kokybę, stiprina imunitetą ir gerina menstruacijų ciklą. Moterys taip pat pranešė, kad jų nagai tapo tvirtesni, blizgesni ir tvirtesni, o oda – lygesnė ir švelnesnė.
Privalumai
- pagamintas iš žuvų, kurių gyvenimo ciklas trumpas;
- gerai valo;
- po naudojimo nesukelia „žuvies burbuliavimo” pojūčio;
- Normalizuokite miego kokybę;
- Išlygina menstruacijų ciklą;
- Turi kosmetinį poveikį plaukams ir nagams.
Trūkumai
- kapsulės dydis.
Polaris CardiOmega 90%
Įvertinimas: 4.7
Murmansko gamintojas „Polaris” gamina „CardiOmega” 90 % papildą. Kiekvienoje kapsulėje yra 900 mg omega-3, įskaitant 500 mg eikozapentaeno ir 200 mg dokozaheksaeno rūgščių. Šių vitaminų gamybai naudojama aukštos kokybės žaliava iš šiaurinių rūšių žuvų. Jis pereina kelių pakopų valymo procesą. Be to, omega-3 rūgščių koncentracija siekia 90 %.
„CardiOmega” vitaminai yra 1300 mg želatinos kapsulėse. Pakuotėje yra 30 vienetų, jie sudėti į kartoninę dėžutę. Produktas išvalytas nuo sočiųjų riebalų rūgščių, kenksmingo cholesterolio ir pesticidų. Jame nėra žuvų taukų skonio ir kvapo. Moterys vartoja šiuos omega-3 vitaminus po 1 kapsulę 1 kartą per dieną valgio metu.
„Polaris CardiOmega” sulaukė daugiausia teigiamų atsiliepimų. Moterys pažymi, kad vartojant šiuos vitaminus normalizavosi kraujospūdis ir širdies ritmas. Taip pat didina atsparumą stresui, mažina panikos priepuolius ir stiprina imunitetą. Kartu pagerėja plaukų, nagų ir odos būklė. Paprastai papildas toleruojamas gerai, tačiau jei vartojamas tuščiu skrandžiu, gali atsirasti rėmuo.
Privalumai
- Produkte nėra kenksmingų ingredientų;
- Jų galima vartoti vieną kartą per dieną;
- Kapsulės yra beskonės ir bekvapės;
- Gerina širdies ir kraujagyslių veiklą;
- Didina atsparumą stresui;
- Jis gerina plaukų, odos ir nagų išvaizdą.
Trūkumai
- Rėmuo, jei vartojama tuščiu skrandžiu.
Būkite sveiki Omega-3 + vitaminas E
Įvertinimas: 4.7
Prekės ženklas „Polaris” pristato dar vieną sveiką produktą – „Be Healthy Omega-3 + Vitaminas E. Sudėtyje yra vandenyno žuvų taukų, vitamino E ir tokoferolių mišinio, kuris apsaugo produktą nuo oksidacijos. Dėl šių vitaminų su Omega-3 atkuriamas kraujagyslių sienelių elastingumas ir jos tampa tonizuotos. Vitaminas E padeda sulėtinti geriatrinius procesus.
Šios serijos omega-3 vitaminai yra didelėse skaidriose želatinos kapsulėse. Jos yra ant lizdinių plokštelių. Pakuotėje yra tik 30 kapsulių. Nepaisant jų dydžio, juos galima nuryti beveik be problemų, jei užgeriama dideliu kiekiu vandens. Neturi nemalonaus žuvies poskonio. Moterys, vartojančios Bud Zdorov Omega-3 vitamino E papildą po 1 kapsulę 1-3 kartus per dieną valgio metu.
Remiantis atsiliepimais, „Bud Zdorov Omega-3 + Vitaminas E” yra puikus kokybės ir prieinamos kainos derinys. Moterys pažymi, kad dėl šio priedo jos atsikratė sausos odos ir plaukų, egzemos, pleiskanų, viduriavimo, tulžies pūslės akmenų, venų varikozės. Dėl šių vitaminų pagerėjo skydliaukės veikla. Paprastai šį maisto papildą gerai toleruoja moterys, tačiau kai kurie žmonės netoleruoja tam tikrų sudedamųjų dalių.
Privalumai
- veiksminga sudėtis;
- jokio žuvies poskonio;
- patraukli kaina;
- venų varikozės pagerėjimas;
- Pašalina odos sausumą.
Trūkumai
- Individualus atskirų sudedamųjų dalių netoleravimas.
Ar galite rekomenduoti geriausius vitaminus su Omega-3 moterims?
Kokie šie vitaminai yra ir kokiais atvejais jie rekomenduojami moterims?
Kokius sveikatos privalumus teikia šie vitaminai su Omega-3 moterims? Ar jie padeda stiprinti plaukus, nagus ar oda?
Vitaminai su Omega-3 riebalų rūgštimis, tokiomis kaip EPA ir DHA, sukelia daugybę sveikatos privalumų moterims. Jie gali padėti stiprinti plaukus, nagus ir odą. Omega-3 riebalų rūgštys prisideda prie galvos odos ir plaukų folikulų sveikatos, skatindamos plaukų augimą ir saugodamos juos nuo išsausėjimo. Be to, šie papildai gali padėti sumažinti uždegimą odos ląstelėse, spuogų atsiradimą ir saugoti odos sveikatą. Taip pat jie stiprina nagus ir maitina nagų lovos bei pažadina jų augimą. Svarbu suprasti, kad vitamino ir omega-3 papildai gali turėti individualų poveikį kiekvienai moteriai, todėl svarbu pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradedant papildų vartojimą.