7 geriausi vitaminai žiemą

*Pagal redaktorių nuomonę – geriausiųjų apžvalga. Apie atrankos kriterijus. Ši medžiaga yra subjektyvi, o ne reklama ir nėra pirkimo gairės. Prieš perkant būtina pasitarti su specialistu.

Vyras kasdien turi gauti visą spektrą maistinių medžiagų. Jei pusiausvyra sutrikdoma, sulėtėja medžiagų apykaitos procesai, netenkama energijos, nukenčia širdies ir kraujagyslių, nervų ir endokrininė sistemos. Esant hipovitaminozei, ląstelės greitai suyra, o naujos ląstelės formuojasi daug lėčiau. Visa tai sukelia nuolatinį nuovargį, apatiją ir dažnas peršalimo ligas.

Prasidėjus šaltajam sezonui organizmui kaip niekada reikia papildomų vitaminų ir mikroelementų. Vitaminų trūkumas labiau paplitęs žiemą, kai šiltuoju metų laiku sukauptos vitaminų atsargos išsenka, o dienos šviesa būna trumpesnė. Šiuo laikotarpiu ypač trūksta vitamino D, A, E, C ir B grupės vitaminų.

Žiemą ne visada įmanoma sudaryti tokią mitybą, kad su maistu gautumėte reikiamą visų būtinų vitaminų ir mineralų paros normą. Paprastai šiuo metų laiku neapsieinama be vitaminų kompleksų iš vaistinių. Norėdami tiksliai juos pasirinkti, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Ir mūsų apžvalgoje mes žiūrime į veiksmingus žiemos kompleksus, kurie turi daug teigiamų atsiliepimų.

Geriausi vitaminai žiemą

Nominacija	vieta	produkto pavadinimas	kaina
Geriausi užsienio gamintojų vitaminai žiemą	1	Supradin	653€
2	Multi-Tabs Immuno Plus	598€
3	Doppelgerz Aktiv A į Cinkas	393€
4	„Berokka plus	810€
Geriausi vitaminai, kuriuos galima vartoti žiemą, Iš Lietuvos gamintojų	1	Šaltojo sezono abėcėlė	334€
2	Selmevit intensyvus	339€
3	Complivit	149€

Geriausi tarptautinių gamintojų vitaminai žiemai

Pagal sudėtį susintetintus importuojamus vitaminus galima suskirstyti į dvi grupes: vienkomponenčius papildus (kuriuose yra pavienių vitaminų) ir multivitaminus (įskaitant ištisus vitaminų ir mineralų kompleksus). Multivitaminus geriau vartoti be gydytojo konsultacijos, nes juose esančios maistinių medžiagų dozės paprastai yra mažesnės už vidutinę paros dozę, todėl nėra rizikos perdozuoti.

Supradin

Įvertinimas:* 4.9

Farmacijos kompanija „Bayer” siūlo multivitaminų kompleksą „Supradin. Sudėtyje yra 12 vitaminų kartu su mineralais ir retaisiais elementais, dalyvaujančiais medžiagų apykaitos procesuose. Daugelis žmonių renkasi juos vartoti žiemą, kai organizmo gynybiniai mechanizmai ir kiti vitaminų trūkumo simptomai akivaizdžiai sumažėja. Šie vitaminai tinka suaugusiesiems ir vaikams nuo 12 metų.

Supradin tabletės yra ovalios, abipus išgaubtos, dengtos oranžinės ir raudonos spalvos apvalkalu. Pakuotėje jie išdėstyti ant konvalutų po 30 vienetų. Pirmoji dienos pusė yra geriausias laikas vartoti šiuos vitaminus. Supradine reikia gerti valgio metu arba iš karto po jo, 1 tabletė. Nors šie vitaminai yra gana dideli, tačiau paprastai juos nuryti nėra jokių problemų.

Supradinas padeda išlikti budriems žiemą ir sumažinti peršalimo ligų skaičių. Moterims taip pat patinka kosmetinis šio multivitaminų komplekso poveikis jų kūnui. Suteikia nuobodžią, žemišką veido spalvą ir sveiką švytėjimą. Sumažėja plaukų slinkimas, plaukai tampa drėgni ir blizgantys. Nagų plokštelės stiprinimas. Produktas gerai toleruojamas, tačiau alergiški žmonės turėtų atkreipti dėmesį į sudėtyje esančius dažiklius.

Privalumai

• turtinga formulė;
• tabletę lengva nuryti;
• 1 vitaminas per dieną;
• Suteikia gyvybingumo ir ištvermės;
• Padeda organizmui atsispirti ligoms;
• Jie gali padėti pagerinti jūsų veido spalvą;
• Stiprina plaukus ir nagus.

Trūkumai

• Dažiklių kiekis apvalkale.

Multi-Tabs Immuno Plus

Įvertinimas:* 4.8

Priedas „Immuno Plus” iš „Multi-Tabs by Ferrosan. Šis papildas ypatingas tuo, kad jo vitaminų ir mineralų kompleksas papildytas probiotinėmis bakterijomis. Jie padeda įveikti nuovargį, dirglumą, nemigą, apatiją ir kitus žiemos hipovitaminozės simptomus. Jie taip pat atkuria žarnyno florą.

„Multitabs Immuno Plus” parduodamas aliuminio mėgintuvėlyje, uždarytame plastikiniu dangteliu. Vitaminai yra apvalios, abipus išgaubtos, dvisluoksnės baltos tabletės. Juos gana patogu nuryti. Žiemą vaikai nuo 12 metų ir suaugusieji turėtų vartoti po 1 vitaminą per dieną. Tai reikėtų daryti tuo pačiu metu arba iš karto po valgio.

„Multi-Tabs Immuno Plus” padidina energijos lygį ir akivaizdžiai sustiprina gynybinę sistemą. Vartojantys šį maisto papildą pastebi, kad rečiau suserga peršalimo ligomis, o jei suserga, daug greičiau atsigauna. Produktas stiprina ištvermę, gerina žarnyno funkciją. Šio komplekso tolerancija yra nebloga, tačiau neatmetama alergijos atsiradimo galimybė.

Privalumai

• Vitaminai praturtinti probiotikais;
• Nėra sunku vartoti vitaminus;
• palaiko mikrofloros pusiausvyrą;
• Stiprina imuninę sistemą.

Trūkumai

• Kartais sukelia alergines reakcijas.

Doppelgerz Aktiv nuo A iki cinko

Įvertinimas:* 4.7

Vokietijoje papildas „Doppelgerz Aktiv” nuo A iki cinko. Žiemą papildas turi organizmą stiprinantį poveikį. Tai įmanoma dėl 24 vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekio. Kompleksas yra depo formos. Tai reiškia, kad veikliosios medžiagos išsiskiria tolygiai visą dieną. Tai padeda maksimaliai įsisavinti naudingas sudedamąsias dalis.

Gražios rožinės šio multivitaminų komplekso tabletės yra pailgos, aptakios formos. Kai kurie žmonės negali jų nuryti sveikų. Tokiu atveju galite naudoti planšetinio kompiuterio skiriamąją juostelę. Nuo 12 metų amžiaus rekomenduojama vartoti po 1 tabletę per dieną su maistu. Minimalus gydymo kursas – 4 savaitės. Tam pakanka vienos pakuotės.

Apžvalgose žmonės, sergantys hipovitaminoze, pasireiškiančia žiemą, pažymėjo, kad maisto papildas mažina nuovargį, gerina koncentraciją ir našumą. Vitaminai padeda stiprinti imuninę sistemą, išvengti nemigos naktį ir mieguistumo dieną. Šis papildas padeda išsaugoti plaukų, nagų ir odos grožį net nepalankiomis žiemos sąlygomis. Daugelis žmonių mano, kad jis puikus, tačiau kai kuriuos ištinka rėmuo.

Privalumai

• kokybės sudėtis;
• veikliųjų medžiagų išsiskyrimo forma;
• Skiriamoji juostelė ant tabletės;
• didina organizmo atsparumą virusinėms infekcijoms;
• Atsikratykite lėtinio nuovargio sindromo.

Trūkumai

• gali sukelti rėmenį.

„Berocca plus

Įvertinimas:* 4.7

„French Berocca plus” sudėtyje yra 12 vitaminų ir mineralų. Rekomenduojama gydyti hipovitaminozę žiemą ir kitomis aplinkybėmis suaugusiesiems ir vyresniems nei 15 metų paaugliams. Jis gali pagerinti fizinį pasirengimą ir protinį budrumą, o tai ypač naudinga studentams.

„Berokka Plus” tabletės yra šviesiai oranžinės, pailgos, abipus išgaubtos. Vitaminai yra labai dideli, todėl juos ne visiems lengva nuryti. Rekomenduojama vartoti po 1 Berokka-plus dozę per dieną. Geriausia vartoti ryte po pusryčių arba pietų. Rekomenduojama gydymo trukmė – 30 dienų.

„Berokka plus” puikiai tinka žiemą nusilpusiam organizmui palaikyti. Vitaminai padeda tapti energingesniems ir ištvermingesniems. Jie normalizuoja nervų sistemos veiklą. Produktas gerai toleruojamas ir labai retai sukelia alergines reakcijas. Pavartojus tuščiu skrandžiu, gali atsirasti pykinimas ir epigastriumo skausmas.

Privalumai

• Ne sudėtinga, bet subalansuota kompozicija;
• 1 vitaminas per dieną;
• normalizuoti nervų sistemos veiklą;
• Suteiks jėgų ir ištvermės;
• didina organizmo atsparumą ligoms.

Trūkumai

• tablečių dydis.

Geriausi Rusijos gamintojų vitaminai žiemą

Rusijoje kai kurios farmacijos įmonės specializuojasi geros kokybės multivitaminų kompleksų, kurie gali gerai palaikyti organizmą žiemą, gamyboje.

Abėcėlė šaltuoju metų laiku

Įvertinimas:* 4.9

„Vneshtor Pharma” gamina maisto papildą „Alphavit” šaltuoju metų laiku. Produkto sudėtyje yra 22 vitaminų ir mineralinių medžiagų, taip pat gintaro ir lipoinės rūgščių. Komplekso veikliosios medžiagos yra skirtos imuninei sistemai stiprinti ir gijimo procesui po ligų gerinti. Juo taip pat gydomos ūminės virusinės kvėpavimo takų infekcijos ir gripas, kurie dažnai pasireiškia žiemą.

Trijų spalvų (baltos, geltonos, žalios) apvalios, abipus išgaubtos tabletės. Kiekvienas iš jų turi skirtingą veikliųjų medžiagų derinį. Po vieną kiekvienos spalvos tabletę per dieną. 4-6 valandų tarpas tarp kiekvieno valgymo. Paprastai atliekami 2-3 gydymo kursai su 10-15 dienų pertrauka tarp kursų.

Vartotojai pranešė, kad šaltuoju metų laiku „Abėcėlės” papildai suteikia jiems jėgų, dingsta mieguistumas dieną, pagerėja nuotaika. Žiemos epidemijų metu galima nesusirgti arba greičiau pasveikti, jei užsikrečiama infekcija. Tolerancija labai gera. Sumažinama alerginių reakcijų galimybė.

Privalumai

• Kiekvienoje tabletėje yra puikus visų sudedamųjų dalių derinys;
• Vitaminus lengva nuryti;
• suteikia daugiau energijos ir ištvermės;
• Stiprina imuninę sistemą;
• Nesukelia alergijos.

Trūkumai

• dozavimo režimas.

Selmevit Intensive

Įvertinimas:* 4.8

Farmacijos bendrovė „Pharmastandart” turi populiarų produktą „Selmevit Intensive. Šiame komplekse yra antioksidantų, B grupės vitaminų ir mineralų. Įrodyta, kad jis veiksmingas gydant sunkų fizinį išsekimą, kuris ypač pasireiškia žiemą. Jis taip pat labai veiksmingas esant ūmiam ar lėtiniam stresui.

Santykinai didelės, apvalios, abipus išgaubtos „Selmevit Intensiv” tabletės turi gana specifinį kvapą. Juos lengva nuryti, nes jie yra lygūs ir aptakūs. Tabletės dedamos į plastikinį buteliuką. 12 metų ir vyresniems suaugusiesiems rekomenduojama vartoti po 1 vienetą šių vitaminų kartą per dieną. Tinkamas laikas – po valgio ryte.

Vartotojai dažnai pastebi, kad šie vitaminai mažina nuovargį, mieguistumą ir irzlumą, kurie dažnai pasireiškia žiemą sergant hipovitaminoze. Jis ne tik atgaivina, bet ir padeda gerai atrodyti. Veidas įgauna rausvą spalvą, plaukai pradeda blizgėti, o nagai tampa tvirti. Gerėja nuotaika ir stiprėja atsparumas peršalimo ligoms.

Privalumai

• Padeda mažinti slogutį ir apatiją;
• Didina efektyvumą;
• Stipresnė imuninė sistema;
• Pagerinti bendrą fizinę savijautą.

Trūkumai

• Kai kuriems žmonėms atsiranda veido bėrimų.

Complivit

Įvertinimas:* 4.7

Kitas veiksmingas „Pharmstandard” produktas yra „Complivit. „Selmevit Intensive” yra vitaminų ir mineralų kompleksas, kurį sudaro 18 vitaminų ir mineralų bei lipoinė rūgštis. Šis produktas yra labai veiksmingas padidėjus fiziniam ir protiniam krūviui. Taip pat susilpnėjus bendram organizmo atsparumui, kuris dažniausiai pasireiškia žiemą.

Apvalios, baltos spalvos „Complivit” tabletės su apvalkalu. Galima įsigyti plastikiniuose indeliuose. Complivit vartokite po 1 tabletę du kartus per dieną 3-4 savaites, kaip nurodyta instrukcijose. Būtinai tai darykite po valgio. Gydymo metu šlapimas tampa ryškiai geltonas ir turi specifinį kvapą.

Daugeliui žmonių patinka „Complivit” poveikis bendrai savijautai žiemą. Žmonės, vartojantys šį junginį, jaučia, kad įgauna daugiau energijos, išnyksta žiemos niūrumas ir jie geriau miega naktimis. Dažnai sergate šaltuoju metų laiku.

Privalumai

• Geras sudedamųjų dalių suderinamumas vienoje tabletėje;
• vitaminus galima nuryti be jokių problemų;
• Suteikia energijos ir gyvybingumo;
• Didina organizmo atsparumą ligoms;
• Padėkite sumažinti žiemos slogutį.

Trūkumai

• Šlapimas tampa ryškiai geltonas ir turi specifinį kvapą

*Populiarumo reitingas, pagrįstas wordstat paklausos duomenų analize..