Kaip pasirinkti slides

Slidinėjimas mūsų šalyje yra labai populiarus. Puikus būdas mankštintis, puikus būdas palaikyti kūno formas ir sudeginti papildomus kilogramus – tai tik keli iš daugelio privalumų. Kad poveikis būtų kuo didesnis, slidės ir susijusi įranga turėtų būti pasirenkamos labai rimtai.

turinys

1. Geriausi slidžių gamintojai
2. Slidinėjimo tipai. Kokios tai slidės?
3. Kurios bėgimo slidės jums tinka?
4. Kaip išsirinkti slidinėjimo raiščius?
5. Kaip pasirinkti slidinėjimo batus?
6. Geriausios bėgimo slidės jums
7. Kuris Kuris slidės čiuožimui?

Geriausi slidinėjimo įrangos gamintojai

Gerų slidžių gamyba yra labai sudėtingas procesas, apimantis daugybę niuansų, todėl rinkitės tik patikimus ir visiems žinomus prekių ženklus:

1. Salomon;
2. Tisa;
3. Fischer;
4. Rossignol;
5. Atominis;
6. Madshus;

Konkrečias slides reikėtų rinktis atsižvelgiant ne tik į technines savybes, bet ir į ilgą laiką slidėmis besinaudojančių sportininkų atsiliepimus. Jų galite rasti specializuotuose interneto portaluose, taip pat aktualiuose forumuose ir socialinių tinklų svetainėse.

Slidinėjimo tipai. Kas jie yra?

Parduodamas slides galima suskirstyti į kelias grupes pagal kainų intervalą ir jų teikiamus privalumus.

Slidinėjimo tipai. Kas jie yra?

Rinkoje esančius slidžių modelius galima suskirstyti į kelias grupes pagal jų kainą ir teikiamus privalumus.

Klasikinės slidės

Tai populiariausias mėgėjų slidininkų tipas, leidžiantis lėtai judėti snieguotu paviršiumi dviem lygiagrečiomis vėžėmis. Klasikinės slidės yra 20-30 cm ilgesnės už dviratininko ūgį, jų plotis yra minimalus, o viršūnė beveik visada šiek tiek pakreipta į viršų. Idealiai tinka pradedantiesiems.

Privalumai

• Nebrangiai;
• Slidžių standumas nėra labai didelis;
• Tinka aktyvioms žiemos atostogoms;
• Tinka pradedantiesiems;

Blogoji pusė

• Negali pasiekti pakankamai greitai;
• Netinka visiems kitiems slidinėjimo būdams;

Slidinėjimo slidės

Trumpos ir standžios riedlentės. Trumpas ilgis ir išskirtinis suapvalintas viršutinis kraštas. Vidinė slidės pusė yra pakankamai standi ir perima kontakto tašką važiuojant. Jie leidžia pasiekti didelį greitį su minimaliomis energijos sąnaudomis.

Privalumai

• Kompaktiškas;
• Sporto varžyboms;
• Greitas pagreitėjimas;
• Kietos slidės;

Trūkumai

• Netinka bėgimo slidėmis sportui;
• Kelias;

Kombinuotos slidės

Universalios slidės, kurios yra klasikinių ir riedučių slidžių mišinys. Leidžia vienodai efektyviai bėgti su slidėmis abiem pirmiau aprašytais būdais. Vidutinio standumo ir šiek tiek trumpesnė nei klasikinė versija.

Privalumai

• Jie yra įvairios paskirties;
• Vidutinio standumo slidės;
• Tinka tiek klasikinio, tiek čiuožimo su riedučiais technikai;
• Palyginti nebrangiai;

Trūkumai

• Tik mėgėjams, netinka profesionaliam sportui;
• Jais negalima pasiekti didelio greičio;

Kalnų slidinėjimas

Labai specializuotas porūšis, skirtas manevruoti dideliu greičiu leidžiantis stačiais šlaitais. Šiai kategorijai priskiriamos karvingo, kroso, laisvojo stiliaus ir laisvojo stiliaus slidės. Nemažas juosmens plotis ir minimalus pirštų lenkimas. Sukurta olimpiniams surišimams ir standiems kulkšnies batams. Gali pasiekti labai didelį greitį.

Privalumai

• Aukšta gamybos kokybė;
• Tvirta konstrukcija;
• Leiskite gerokai pagreitėti;
• platus liemuo;

Trūkumai

• Brangiai kainuoja;
• Netinka pradedantiesiems;

Vaikiškos ir vaikiškos slidės

Kompaktiški modeliai iš lengvo plastiko. Skirta jauniems sportininkams, kurie dar tik mokosi taisyklingai stovėti ir slidinėti. Paprastos konstrukcijos, saugus surišimas, nedidelis svoris ir didelis patvarumas – tai pagrindinės vaikiškų slidžių modelių savybės.

Privalumai

• Kompaktiškas dydis;
• Nedidelės sąnaudos;
• Patikimas dizainas;
• Mažas svoris;

Trūkumai

• Netinka „augti”;
• Reikia pritaikyti individualiai;

Medžioklinės slidės

Specialios slidės sudėtingiausioms sąlygoms. Jiems nėra būdingos jokios naujoviškos ir greitos savybės, pagrindiniai reikalavimai yra paprasta konstrukcija, lengva priežiūra ir patikimumas. Šios medžioklinės slidės sukurtos taip, kad būtų maksimaliai patvarios, itin plačios ir su patogiu surišimu, leidžiančiu per kelias sekundes pritvirtinti arba atlaisvinti pėdą.

Privalumai

• Didelis patvarumas;
• Jie tinkami naudoti pačiomis sudėtingiausiomis sąlygomis;
• Reikšmingas plotis;
• Trumpas ilgis;

Trūkumai

• Netinka kasdieniam naudojimui;
• Profesionalūs modeliai yra labai brangūs;
• Didelis svoris;

Kokie yra pagrindiniai kriterijai renkantis bėgimo slides?

Nusprendę, kokią slidę norite naudoti, turite pasirinkti geriausiai jūsų poreikius atitinkančią slidę, atsižvelgdami į šias savybes.

Slidžių ilgis pagal ūgį ir svorį

Individualūs parametrai pagal asmens anatomiją.

1. Standartinė taisyklė yra ta, kad tinkamai pagamintos laisvojo stiliaus slidės ilgis 9-14 cm viršija žmogaus ūgį. Tai pasakytina apie vidutinį 70-90 kg sveriantį vairuotoją;
2. Patyrę slidininkai dažnai nepaiso šios taisyklės ir renkasi tokio pat ilgio slides kaip ir jų ūgis. Savo pasirinkimą jie aiškina didesniu mobilumu ir manevringumu, kurį užtikrina kompaktiškas dydis.
3. Renkantis slides slalomo, laisvojo stiliaus ir kalnų slidinėjimo profesionalams, svarbu pasirinkti 10-15 cm trumpesnes slides nei slidininko ūgis;
4. Slidėms, sveriančioms daugiau kaip 100 kilogramų, pridėkite dar 3-5 centimetrus.

Slidžių standumas

Priklausomai nuo konkrečios slidės tipo, konstrukcijos ir paskirties, slidės standumas gali labai skirtis.

1. Kuo didesnis standumas, tuo greičiau ir aštriau važiuosite ir tuo agresyvesni bus posūkiai. Tvirtas slides renkasi tie, kurie turi gerą techniką ir patirties;
2. Minkštomis slidėmis slidinėti patogiau, jos atleidžia daug technikos klaidų, todėl geriausiai tinka pradedantiesiems.
3. Jį rasite ant pakuotės.

Apskritimo ilgis

Atspindi, kaip greitai gali suktis slidžių pora. Jis matuojamas metrais ir nurodo važiuojančiojo aprašyto važiavimo perimetrą. Daugumos šiuolaikinių modelių perimetras yra nuo 10 iki 20 metrų. Pradedantieji slidininkai turėtų rinktis slidę, kurios posūkio spindulys yra didelis – maždaug 16-18 m. Ir atvirkščiai, kuo daugiau įgūdžių turite, tuo siauresnis bus spindulys.

Slidžių geometrija ir juosmens plotis

Sunku duoti konkretų patarimą, kokia turėtų būti slidžių geometrija. Kiekvienam modelio tipui būdingi tam tikri kriterijai, kurių laikosi daugelis gamintojų. Sunkiausia slidžių dalis yra buko ir briedžio. Pasirinkę tam tikrą slidžių tipą gausite gerai apibrėžtą geometrinių savybių rinkinį, kuris geriausiai tinka jūsų slidinėjimui.

1. Platūs modeliai idealiai tinka greitam manevravimui ir puikiam posūkių įveikimui, o siauri modeliai – panoraminiam manevravimui.
2. Panaši situacija ir su kulnu – kuo jis platesnis, tuo daugiau įgūdžių reikia įgyti, todėl pradedantieji turėtų rinktis slides su siauru kulnu.
3. Juosmuo yra siauriausia slidžių dalis, esanti netoli slidžių bato surišimo vietos. Kuo platesnė juosmens linija, tuo slidės yra stabilesnės ir lengviau įveikiamos. Idealiausia yra 65-75 cm pločio slidės, o labiau patyrę slidininkai renkasi siauresnius modelius.

Slidžių medžiaga

1. Spygliuočių mediena yra tvirta ir aukštos kokybės medžiaga, kuriai reikia ypatingos sportininko priežiūros. Labiausiai paplitusios geležinės slidės yra buko, uosio, uosio ir pušies. Dėl didelių higroskopinių savybių jų negalima naudoti atšalus orams, o po važiavimo reikia kruopščiai išdžiovinti;
2. Plastikas ir panašios plastikinės medžiagos yra tvirtos, patvarios ir aukštos kokybės medžiagos, plačiai naudojamos slidžių konstrukcijose. Plastikas pašalina visus medienos trūkumus. Tai turi vieną trūkumą – slidinėjant šaltyje, plastikinės slidės linkusios atsitraukti;

Kaip išsirinkti slidinėjimo raiščius?

NNN (Naujosios Šiaurės šalių normos) privalomumas

Labiausiai paplitusi medžiaga, lengvai naudojama ir nereikalaujanti daug priežiūros. su specialiomis kreipiančiosiomis išilgai raiščio ir minkšta gumine nosies dalimi, į kurią batas remiasi greitėjant. Kad vaikščiojimo technika būtų kuo patogesnė, surišimo strypas pasuktas atgal;

Privalumai

• Labiausiai paplitęs;
• Dviejų vikšrų sistema yra rankinė arba automatinė;
• Didelis batų modelių, palaikančių šį surišimą, pasirinkimas;
• Paprasta struktūra;

Trūkumai

• Esant šaltam orui, drėgmė gali patekti tarp bato ir apavo;

NIS (Šiaurės šalių integruota sistema) surišimo sistema

2005 m. sukurtas suvienodintas susiejimo algoritmas. Plačiai naudojami daugelio pirmaujančių slidinėjimo ir įrangos gamintojų. Konstrukcijos požiūriu visiškai suderinama su NNN statybos įranga. Kompaktiški matmenys su prie slidžių pritvirtintu tvirtinimo padu.

Privalumai

• Mažesnis pėdsakas;
• Suderinama su NNN apranga;
• Paprasta ir lengva įdiegti;
• Galimybė judėti išilgai išilginės slidžių ašies;

Trūkumai

• Didelė vertė;
• Taip pat linkę nušalti;

SNS (Salomon Nordic System)

Iš esmės panaši į NNN sistemą. Svarbiausias elementas – platus bėgis, prie kurio tvirtinamas batas. Priekinėje dalyje yra reguliuojamo standumo minkštas guminis buferis, todėl prireikus galite keisti važiavimo techniką.

Privalumai

• Funkcionalumas;
• Tokio standarto aprangą siūlo dauguma žinomų gamintojų;
• Lengva naudoti;
• Lengvas montavimas;

Trūkumai

• Nesuderinama su kitais surišimais;
• Dėl mažo svorio ir didelės kainos šiaurietiškų slidinėjimo batus sunku pritaikyti tokiose situacijose;
• Reikalinga speciali apranga;

„Nordic Norm 75” surišimo sistema

Seniausios, išbandytos ir patikrintos lentos pasaulyje, daugeliui slidininkų pažįstamos nuo sovietinių laikų. Šiuolaikinės analogiškos slidės pagamintos iš plastiko arba lengvų metalo lydinių, jų liemens plotis gali būti iki 75 mm. Specialus kintamo ilgio metalinis pėdos padas užtikrina saugų pagrindą.

Privalumai

• Pigiai;
• Puikus pasirinkimas vaikų ir paauglių slidėms;
• Tinka ir pradedantiesiems, ir pažengusiems slidininkams;

Trūkumai

• Populiarumas mažėja;
• Kairės ir dešinės pusės surišimas skiriasi;
• Didelis klastočių ir padirbinių skaičius;

Kaip pasirinkti slidinėjimo batą?

Kad slidinėjimo patirtis būtų malonesnė, slidinėjimo batus reikia rinktis itin atidžiai. Tinkamas slidinėjimo batas turėtų būti tinkama avalynė slidinėjimui:

1. Patogus; Nesukelia diskomforto ilgą naudojimo laiką;
2. Aiškiai atitinka jūsų pėdos dydį;
3. Saugokite nuo šalčio ir drėgmės;
4. Tvirtas kulkšnies sutvirtinimas pagerina manevringumą važiuojant didesniu greičiu;

Šiuolaikiniai slidinėjimo batai skirstomi į tris kategorijas:

1. Klasikiniai slidinėjimo batai. Pasižymi mažu kulkšnies aukščiu ir minkštu padu, pagamintu iš lanksčios medžiagos. Užsegama ant pėdos užtrauktuku arba raišteliais;
2. Naujos rūšies turistiniai batai, skirti agresyviems bėgimo slidininkams. Aukštas ir standus, su tvirtu padu, kuris užtikrina gerą sukibimą su raitelio kulkšnimi.
3. Kombinuotos slidės populiarios tarp pažengusių slidininkų. Tokie batai yra aukšti ir tvirti, tačiau jų medžiaga yra gerokai minkštesnė nei sportinių batų.

Funkcijos, į kurias reikia atkreipti dėmesį renkantis slidinėjimo batus

1. Dydis. Matuojama pagal vidinio bato, kuriuo tvirtinama raitelio pėda, ilgį ir plotį. Pasirinkite tokias slides, kurios tvirtai laiko pėdą vietoje ir neleidžia jai laisvai judėti, bet kartu nespaudžia abiejų pusių ir nespaudžia kojų pirštų aktyviai slidinėjant. Geriausias būdas išsirinkti tinkamą batą – išbandyti jį su pirštu, kuriuo bus slidinėjama;
2. Standumas. Kaip jau minėta, batų standumo pasirinkimas priklauso nuo raitelio patirties ir važiavimo technikos. Minkšti batai tinka pradedantiesiems ir laisvojo važiavimo mėgėjams, o kieti batai tinka tiems, kurie dažnai naudoja stūmimo ir traukimo techniką;
3. Bagažinės svoris. Tradicinė nuostata, kad slidės lengviau valdomos dėl mažesnio svorio, galioja ir mėgėjams, ir profesionaliems slidininkams. Kartu turėtumėte nepamiršti, kad pernelyg lengvi batai gali būti per sunkūs, o tai gali lemti trumpalaikį batų gedimą;
4. Kokios rūšies įrišimas naudojamas?. Slidinėjimo batai su diržais, pritaikytais prie slidžių tvirtinimo;
5. Vidinės bagažinės forma ir dizainas. Tinkami slidinėjimo batai laisvojo stiliaus slidininkams ir freeskieriams. Pirmenybė turėtų būti teikiama anatominės formos batams, kurie atitinka raitelio pėdos kontūrus;

Kurias bėgimo slides galite pasirinkti?

Slidinėjimui laisvuoju stiliumi ir nuotykių slidinėjimui siūloma daugybė bėgimo slidžių. Klasikinės pramoginės slidės pasirenkamos atsižvelgiant į dviratininko svorį ir ūgį. Jie turėtų būti 15-20 cm ilgesni už ūgį ir 20-25 cm ilgesni, jei jų svoris didesnis nei 100 kg. Turėtumėte rinktis vidutinio standumo, kuris užtikrina pusiausvyrą tarp patogumo ir greičio. Slidė turi plokščią, raukšlėtą paviršių. Nepaisant to, kad šios slidės linkusios riedėti atgal, jas galima naudoti ir atšalus, ir atšalus, ir ant apledėjusio pagrindo;

Tinkamų bėgimo slidžių pasirinkimas

Slidės turėtų būti 7-10 cm ilgesnės už raitelio ūgį, siaura viršūne ir plačiu kulnu. Inline slidininko liemens plotis beveik niekada neviršija 70-72 milimetrų. Norint užtikrinti gerą išvažiavimą bet kokioje vietovėje, būtina naudoti plokščią dugno paviršių. Svarbu išsirinkti tinkamą slidinėjimo batą: čiuožiant riedučiais geriau rinktis standžius batus su aukšta kulkšnimi, kad slidinėjant jie patikimai laikytų pėdą.

Šiuose straipsniuose mūsų ekspertai papasakos, kaip išsirinkti tinkamas slidinėjimo priemones vaikams.