Kaip išsirinkti tinkamą ortopedinę miego pagalvę sergant kaklo degeneracine disko liga?

Tvirtas ir sveikas miegas yra žmogaus būtinybė – priešingu atveju atsiranda prielaidos ligoms, nervų sutrikimams ir kitoms problemoms. Kaklo ar stuburo problemos neleidžia jums gerai pailsėti. Čia gali padėti ortopedinė pagalvė. Jis mažina įtampą ir atkuria normalią kraujotaką.

Turinys

1. Geriausi ortopedinių pagalvių gamintojai, kokią įmonę pasirinkti?
2. Ortopedinių pagalvių funkcijos ir savybės
3. Ortopedinių pagalvių tipai
4. Ortopedinių pagalvių pasirinkimo parametrai
5. Kokią ortopedinę pagalvę pasirinkti?
6. Kiek kainuoja ortopedinė pagalvė?

Geriausi ortopedinių pagalvių gamintojai, kokią įmonę pasirinkti?

Specialios ortopedinės pagalvės padeda užimti taisyklingą padėtį, kad sumažėtų raumenų ir kaulų sistemos apkrova. Jie išsiskiria anatomine forma ir turi specialių užpildų. Tokių produktų gamybai keliami specialūs reikalavimai, todėl dauguma vartotojų pirmenybę teikia firminiams produktams.

Ormatec

„Ormatec” – tai Rusijos prekės ženklas, susijęs su ortopediniais čiužiniais ir pagalvėmis. Jis užima lyderio poziciją šiame segmente, todėl vartotojai ras viską, ko reikia sveikam miegui, net ir sergant kaklo osteochondroze.

Christianas Fichbacheris

Šveicarijos prekės ženklo „Christian Fichbacher” pradžia siekia 1819 m. Bendrovė jau daugelį metų specializuojasi tekstilės gaminių, patalynės ir lovos skalbinių gamybos ir pardavimo srityje. Šiandien galima įsigyti ortopedinių pagalvių, kurios yra ekologiškos, hipoalerginės.

Ascona

„Askona” yra dar vienas Rusijos ortopedinių čiužinių, pagalvių ir miegui skirtų gaminių gamintojas. Ji veikia nuo 1990 m. ir šiandien užima 1/3 Rusijos rinkos.

Sonex

„Sonex” gaminiai išsiskiria atlikimo kokybe. Pagalvės gaminamos iš poliesterio pluošto, natūralios avies vilnos ir kitų medžiagų. Tokie produktai daro teigiamą poveikį organizmui.

Ortopedinių pagalvių principas ir savybės

Ortopedinių pagalvių paskirtis – paremti kaklą ir galvą. Tai sumažina įtampą, o tai svarbu sergant kaklo kaklo degeneracine disko liga ir panašiomis ligomis. Jei atrama nėra tinkamai sureguliuota, raumenys nevisiškai atsipalaiduoja, todėl atsiranda skausmas, nemiga ir kitos ligos.

Išskirtinės ortopedinių pagalvių savybės:

1. forma – pasagos, bangos, stačiakampio formos;
2. Specialūs užpildai, kurie gali švelniai priimti ir palaikyti galvos, kaklo ir pečių formą;
3. Tinkamos rūšys reikiamai padėčiai išlaikyti.

Ortopedinė pagalvė nėra panaši į tradicinę patalynę. Kaklo srityje yra paminkštinimas, užtikrinantis ilgalaikę atramą. Žmogus gali ramiai ilsėtis, nesijaudindamas dėl kaulų ir raumenų apkrovos.

Tradicinėse pagalvėse naudojami minkšti sintetiniai ir natūralūs užpildai, tačiau jos netinka ortopediniams tikslams. Visas naudingas savybes suteikia elastingos medžiagos – poliesteris, polistirenas, poliuretano putos. Jie nepritraukia dulkių ir kvapų, todėl alergiškiems žmonėms nekenkia.

Šios kaklo pagalvės rekomenduojamos sergant tokiomis ligomis kaip osteochondrozė, skausmas po traumos, stuburo iškrypimas ir kt. Patvarus, tvirtas ir lengvas.

Ortopedinės pagalvės tipas

Medicininiu požiūriu ortopedinės pagalvės, skirtos miegoti sergant kaklinės dalies degeneracine disko liga. Jie tinka kasdieniam poilsiui, kelionėms lėktuvu ar autobusu ir reguliariam miegui gydymo metu.

Skiriami keli bendri tipai:

1. galvai;
2. nugaros ir apatinės nugaros dalies;
3. Pėdoms;
4. kelionėms;
5. Nėščioms ar maitinančioms motinoms;
6. vaikams.

Pasirinkite pagalvę pagal savo poreikius.

Galvai

Galvos pagalvės gali būti naudojamos miegoti kiekvieną dieną. Šis gaminys užtikrina tinkamą padėtį miego metu.

Privalumai

• lėtinio skausmo malšinimas;
• išlaikyti patogią padėtį;
• streso mažinimas.

Trūkumai

• medžiagos standumas;
• didelės išlaidos.

Nugarai ir apatinei nugaros daliai

Žmonėms, kurie daug laiko praleidžia sėdimoje padėtyje, rekomenduojama naudoti specialias pagalves nugarai ir apatinei nugaros daliai. Dėl savo formos ir tvirtinimo prie kėdės ar fotelio jie suteikia atramą raumenims.

Privalumai

• Tarpslankstelinės išvaržos, radikulito, skoliozės profilaktika;
• taisyklinga laikysena;
• Nugaros įtempimo mažinimas.

Trūkumai

• reikia švelnaus elgesio;
• didelės išlaidos.

Pėdoms

Specialios kojų pagalvėlės rekomenduojamos žmonėms, kenčiantiems nuo edemos, venų varikozės ir sąnarių problemų. Jie leidžia atsipalaiduoti pavargus.

Privalumai

• paprasta naudoti;
• kojų patinimui mažinti;
• universalus naudojimas.

Trūkumai

• subtilus tvarkymas.

Kelionėms

Kelioninės pagalvės yra pasagos formos, todėl sėdint jas lengva uždėti ant kaklo. Rinkoje yra daug kelioninių pagalvėlių, tačiau ortopedinės pagalvėlės yra pakankamai standžios, kad galva ir kaklas išliktų tinkamoje padėtyje. Jie sumažina drebėjimo poveikį ir tolygiai paskirsto visą svorį.

Privalumai

• patogiai ilsėtis keliaujant;
• Patinimų, raumenų įtampos ir galvos skausmų prevencija;
• tolygiai paskirsto krūvį kūnui ir raumenims.

Trūkumai

• didelės išlaidos.

Nėščioms moterims

Nėščiosios patiria įvairių nepatogumų ir patiria didesnę kūno apkrovą. Kai pilvas tampa matomas, miegoti įprastose padėtyse tampa nepatogu. Nėščiųjų pagalves galima sulankstyti pagal poreikį, kad atsipalaiduotų raumenys ir sumažėtų vaisiaus spaudimas stuburui.

Privalumai

• Patogus nėščiosios poilsis;
• Mažesnis vaisiaus spaudimas į stuburą;
• raumenų įtampos mažinimas.

Trūkumai

• subtili priežiūra;
• individualus montavimas.

Vaikams

Vaikams skirtos pagalvės sukurtos taip, kad aktyviai vystantis stuburui būtų užtikrintas tolygus krūvis. Jie padeda formuoti laikyseną. Ankstyvajame amžiuje pagalvės padeda nustatyti taisyklingą galvos ir kaklo padėtį.

Privalumai

• tinkama galvos ir kaklo atrama;
• užkirsti kelią kaulų deformacijoms;
• užkirsti kelią prakaitavimui.

Trūkumai

• Elkitės atsargiai;
• individualiai pritaikytas jūsų kūno tipui.

Ortopedines pagalves vaikams rekomenduoja daugelis specialistų. Augant ir formuojantis stuburui reikia pasirūpinti tinkama laikysena. Galima įsigyti pagalvių įvairioms amžiaus grupėms. Jie mažina stuburo iškrypimo riziką ir palaiko raumenų tonusą.

Ortopedinių pagalvių pasirinkimo parametrai

Kaklinės stuburo dalies osteochondrozė – tai kaklinės stuburo dalies audinių ir slankstelių degeneracinis pažeidimas. Kad miegas būtų patogus, reikėtų pasirinkti pagalvę, kuri naktį išlaikytų teisingą padėtį. Pagrindinė pagalvės paskirtis – atpalaiduoti raumenis ir sumažinti stuburui tenkančią įtampą. Priešingu atveju žmogus patiria ne tik diskomfortą, bet ir skausmą, ypač pažengusiose ligos stadijose.

Rinkdamiesi ortopedinę pagalvę turėtumėte atkreipti dėmesį į šias savybes:

1. išvaizda ir forma;
2. Standumo lygis;
3. trinkelių tipas;
4. dydis, aukštis;
5. siuvimo kokybė.

Nuo to priklauso taikymo ir patogumo lygis bei galutinė kaina.

Išvaizda ir forma

Pagalvės yra 4 formų – stačiakampio, pasagos, bangos formos su dviem ritinėliais ir su anatominėmis įpjovomis. Pageidautina, kad kaklo osteochondrozė būtų stačiakampio formos arba su įdubimais.

Standumas

Standumą reikia pasirinkti pagal pageidavimus. Minkšta pagalvė reikalinga tiems, kurie miega ant pilvo. Norint miegoti ant šono, reikia standaus modelio.

Užpildymo tipas

Pagalvėms užpildyti naudojamos įvairios medžiagos. jie turi būti patvarūs ir elastingi. Poliesteris – elastingas ir atsparus, tačiau nebrangus. Poliuretano putos išsiskiria gebėjimu formuoti. Polistirenas yra vidutinio kietumo medžiaga, skirta tiems, kurie mėgsta miegoti ant nugaros.

Dydis ir aukštis

Aukštis – individualūs parametrai. Vienerių metų vaikams pagalvių aukštis turėtų būti ne didesnis kaip 3-5 cm. optimalus suaugusiųjų ūgis yra 7-10 cm. Ortopedinės pagalvės suaugusiesiems dydis yra 50 x 70 cm.

Siuvimo kokybė

Atkreipkite dėmesį į medžiagos tvirtumą ir siūlių kokybę, kad laikui bėgant jos nesusitrintų ir neišsiplėstų.

Kokią ortopedinę pagalvę pasirinkti?

Pusiau standi ortopedinė pagalvė, kuri prisitaiko prie kaklo ir galvos, tinka miegoti. Tačiau žmonėms, sergantiems kaklo osteochondroze ir koreguojantiems raumenų ir kaulų sistemą, reikalinga standi pagalvė. Geriau pasirinkti aukštą padėtį miegant ant šono. Tačiau jei žmogus didžiąją laiko dalį praleidžia miegodamas ant nugaros, reikėtų rinktis ne per aukštą pagalvę.

Vaikai, kurių kūnas nuolat auga, turėtų galvoti apie teisingą laikyseną. Pagalvė palaiko kaklą ir stuburą. Didžiausias jo dydis neturėtų viršyti 40×50 cm, o aukštis – 5-7 cm.

Nėščioms mergaitėms taip pat gali būti pritaikytos specialios kaklo ir nugaros pagalvėlės. Jie padeda sumažinti spaudimą stuburui, kai skrandis padidėja. Šiems tikslams naudojamos lanksčios ir elastingos įvairių formų pagalvės.

Kiek kainuoja ortopedinė pagalvė?

Ortopedinė pagalvė miegui kainuoja nuo 1500 iki 7000 Euro.

Pagalvės nugarai kainuoja nuo 400-500 Euro.

Vaikų ortopedinių pagalvių kaina nuo 500 iki 4000 Euro, priklausomai nuo dydžio.

!

Šiame straipsnyje mūsų ekspertai paaiškina, kaip pasirinkti tinkamus ortopedinius vidpadžius plokščiapėdystei.