Blyški veido oda: 7 priežastys ir patarimai, kaip su ja kovoti

Vienas iš senėjimo požymių – suglebusi oda. Su amžiumi mūsų oda pradeda senti ir praranda elastingumą. Veidas atrodo pavargęs ir nuobodus. Grožio ekspertai teigia, kad ši problema gali atsirasti net jaunoms moterims dėl genetinio polinkio ar gyvenimo būdo įpročių. Tačiau tai galima valdyti. Veido priežiūra, grožio produktai ir salono procedūros gali padėti suteikti veidui gaivią ir sveiką išvaizdą.

Kaip atrodo suglebusi oda

Pirmieji suglebimo požymiai paprastai atsiranda po 35 metų. Taip yra dėl su amžiumi susijusių pokyčių. Dėl to veidas praranda patrauklumą. Norint susidoroti su problema, būtina ją laiku atpažinti.Nusilpusiai odai būdingi šie požymiai:

1. elastingumo praradimas;

2. Išretėjimas, poodinių riebalų nykimas;

3. Pabrinkimas, kuris ypač stiprus rytais;

4. Odos ir veido raumenų tonuso sumažėjimas;

5. Smulkių linijų ir raukšlių atsiradimas;

6. Odos suglebimas: strijos, maišeliai po akimis, nusileidę burnos kampučiai, nusileidę viršutiniai vokai;

7. Išsiplėtusios poros;

8. Oda tampa pernelyg riebi arba sausa;

9. Blyški, neryški veido spalva, kartais su gelsvu atspalviu.

Nusileidimo priežastys

Dažniausia suglebimo priežastis yra su amžiumi susiję pokyčiai. Odos elastingumą ir stangrumą palaiko kolageno skaidulos ir elastino molekulės. Šie baltymai gaminami organizme. Tačiau jų sintezė palaipsniui sulėtėja sulaukus 25 metų. Sulaukę 40-ies metų gaminame 50 proc. mažiau nei sulaukę 20-ies. Taip pat sumažėja hialurono rūgšties, kuri padeda palaikyti normalų drėgmės lygį, gamyba.

Be to, su amžiumi sulėtėja medžiagų apykaitos procesai, ląstelės rečiau atsinaujina, sutrinka jų gebėjimas atsinaujinti. Dėl prastos mikrocirkuliacijos trūksta deguonies ir maistinių medžiagų. Visi šie veiksniai spartina odos senėjimą ir lemia jos suglebimą.

Tačiau tokie procesai gali vykti ir jaunesniame amžiuje. Turime išsiaiškinti, kodėl taip atsitinka. Tai gali padėti veiksmingiau spręsti problemą. Joks gydymas ar priemonė nepadės, jei nebus pašalinta suglebimo priežastis.

Šią problemą gali lemti įvairūs išoriniai ir vidiniai veiksniai. Išanalizavome kosmetologų nuomonę ir išskyrėme 7 dažniausiai pasitaikančias odos šerpetojimo priežastis.

1. Sąrašo viršuje – saulės spindulių poveikis. Mokslininkai įrodė, kad ultravioletiniai spinduliai, patekę į odą, pagreitina kolageno skaidulų ir fibroblastų irimą. Jie tai vadina fotosenėjimu.

2. StresasKortizolis ir kiti steroidai gali padidinti kortizolio ir kitų steroidinių hormonų gamybą. Jie suaktyvina fermentus, kurie skaido kolageną ir hialurono rūgštį.

3. Dehidratacijapraranda elastingumą. Mūsų odos ląstelės sudaro 65 % kūno skysčių – jei jų trūksta, sutrinka jų veikimas. Iš pradžių atsiranda pleiskanojanti, sausa oda. Oda palaipsniui tampa suglebusi ir papilkėjusi. Nepakankamas vandens vartojimas, kavos, alkoholinių gėrimų trūkumas ir rūkymas gali sukelti dehidrataciją.

4. Endokrininės sistemos sutrikimai, Hormonų pusiausvyros sutrikimai ir kitos lėtinės ligos. Dėl jų gali sutrikti visi organizmo procesai. Tai labiausiai pastebima ant veido.

5. Neteisingas gyvenimo būdas– yra dar viena suglebusios odos priežastis. Odą nuo nuovargio gali veikti blogi įpročiai, pervargimas, per ilgas darbas prie kompiuterio arba fizinio aktyvumo stoka. Tačiau labiausiai odos elastingumą veikia miego trūkumas. Korėjos mokslininkų tyrimai įrodė, kad vos viena bemiegė naktis lemia blogą odos tekstūrą.

6. DietaTrūksta pagrindinių mineralų, lėtėja medžiagų apykaita. Drastiškas svorio kritimas pašalina poodinį riebalinį audinį ir sukelia odos suglebimą.

7. Netinkama odos priežiūraOdos glebumas gali pabloginti jos būklę. Dėl netinkamų ar pasenusių kosmetikos priemonių, pernelyg dažno šveitiklių ar alkoholio pagrindu pagamintų produktų naudojimo oda gali prarasti elastingumą.

Kaip kovoti su odos šerpetojimu

Norint išspręsti odos šerpetojimo problemą, pirmiausia reikia pašalinti jos priežastį. Būtina taikyti holistinį požiūrį, įskaitant gyvenimo būdo ir mitybos pokyčius. Miegokite bent 8 valandas per naktį, padidinkite fizinį aktyvumą, atsikratykite žalingų įpročių.

Tačiau svarbiausia yra tinkama veido priežiūra.Reikia laikytis visų odos priežiūros etapų:

1. valymas – du kartus per dieną;

2. Kartą per savaitę šveiskite, kad giliai išvalytumėte;

3. Tonizuokite odą kelis kartus per dieną;

4. Drėkinimas – kasdien;

5. Maitinimas – kiekvieną dieną prieš miegą;

6. Apsauga nuo UV spindulių – prieš išeinant į lauką saulėtą dieną.

Plaukite veidą vėsiu vandeniu ir specialiais švelniais geliais. Karštas vanduo išplečia poras ir skatina riebalų išsiskyrimą, o muilas jas sausina. Vaistažolių užpilai, nuovirai ir paruošti vaistažolių hidrolatai tinka valyti.

Savarankiškas masažas gali padėti atpalaiduoti odą. Jį galima naudoti kiekvieną kartą tepant kremą. Odos netraukti, pagrindiniai judesiai – patepimas pirštų galiukais.

Galite atlikti paprastus veido raumenų pratimus. Gimnastika padeda tonizuoti veido raumenis ir apsaugo nuo odos suglebimo. bendri pratimai: įtempti skruostų raumenis, ištiesti apatinį žandikaulį, sučiaupti lūpas. Efektyvu tarti skirtingus žodžius su aktyvia artikuliacija. Prieš treniruotę odą reikėtų patepti nedideliu kiekiu kosmetinio aliejaus.

Salono procedūros

Šią problemą sunku išgydyti namuose. Geriau apsilankyti grožio salone. Šiuolaikinės procedūros gali padėti pagerinti net ir labai nusilpusios odos būklę.

1. Šveitimas suvienodina odos spalvą ir tekstūrą bei pagreitina ląstelių atsinaujinimą. Tai gali būti lazerinis, ultragarsinis, cheminis ir kt.

2. Frakcinis radijo dažnio liftingas. Radiacija suaktyvina fibroblastus, o tai padeda suaktyvinti kolageno ir elastino sintezę.

3. Radijo bangų liftingas veiksmingai stangrina odą. Šildant poodį, pagreitėja kraujotaka ir ištemptos kolageno skaidulos susitraukia.

4. Mezoterapija – medžiagų, spartinančių ląstelių regeneraciją, švirkštimas į dermą. tai amino rūgštys, peptidai, vitaminai.

5. Biorevitalizacija – hialurono rūgšties injekcijos. Jis atkuria odos drėgmę, gerina jos stangrumą ir stiprina odą.

6. Ozono terapija – gerina kraujotaką, prisotina ląsteles deguonies. Skatina medžiagų apykaitą ir regeneracijos procesus.

7. Mikrosroviųjų srovių terapija suaktyvina kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus dermoje. Padeda pašalinti patinimą, pagerina veido spalvą, skatina kolageno gamybą.

Ne visada salono procedūros duoda norimą rezultatą. Daug kas priklauso nuo prietaiso kokybės ir kosmetologo profesionalumo. Taip pat galimos alerginės reakcijos į produktus. Gali pasireikšti kitas šalutinis poveikis: patinimas, mėlynės, dirginimas… Šio metodo trūkumai taip pat yra dideli kaštai ir būtinybė atlikti 5-10 seansų.

Kosmetika

Pradiniame etape, naudojant tinkamas kosmetikos priemones, galima veiksmingai pašalinti odos suglebimą ir atkurti jos elastingumą. Jie turėtų tonizuoti, drėkinti, maitinti, skatinti regeneracijos procesus. Rinkdamiesi atkreipkite dėmesį į jo sudėtį. Jame turi būti:

1. hialurono rūgšties;

2. amino rūgštys;

3. botaniniai ekstraktai, iš kurių veiksmingiausi yra ramunėlių, rugiagėlių, alavijų, avižų, raganių lazdynų, irisų;

4. mineralai;

5. natūralių cukrų;

6. jūros dumbliai;

7. retinolis;

8. askorbo rūgštis;

9. peptidai;

10. botaniniai aliejai;

11. apsaugos nuo saulės filtrai;

12. vaisių rūgštys.

Geriausios kosmetikos priemonės nuo odos šerpetojimo

Galite rinktis produktus, skirtus veido kontūrams, raukšlėms ir spalvai koreguoti. Tai kremai, serumai, tonikai, balzamai ir kaukės. Išanalizavome rinkoje esančius produktus. Sprendžiant iš atsiliepimų, ne visi jie turi gamintojo deklaruojamą poveikį. Atrinkome 7 veiksmingiausius produktus, kuriuos reguliariai naudojant oda tikrai stangrėja, tampa stangresnė, išlygina veido kontūrus.

1. La Roche-Posay REDERMIC retinolisskirta intensyviai senėjimo prevencijai. Retinolis, neurosensinas, hialurono rūgštis, peptidai. Jis pagerina veido spalvą ir koreguoja raukšles.

2. Vichy

3. FTACTIV AKYS SUPREME– akių kontūrų stangrinamasis kremas. Jis ramina patinimus, lygina raukšles. Sudėtyje yra hialurono rūgšties, kofeino, terminio vandens. Nealergizuoja, tinka jautriai odai.

4. L’Oreal Paris Revita

5. ftužpildas, skirtas brandžios odos dieninei priežiūrai. Papildo odos apimtį, sumažina raukšlių matomumą, stimuliuoja ląstelių atsinaujinimą. Veiklioji medžiaga – koncentruota hialurono rūgštis – intensyviai drėkina odą, didina jos elastingumą. Sudėtyje yra vaisių rūgščių, glicerino, augalų ekstraktų.

6. Ho

7. kaip Ho
8. ka Good Cera Super Ceramide Creamtinka sausai ir jautriai odai. Intensyviai drėkina, balina, stangrina ir lėtina senėjimą. tinka bet kokio amžiaus žmonėms, mažina sudirgimą ir niežulį, atkuria sveiką veido spalvą. Sudėtyje yra hialurono rūgšties, alantoino, tokoferolio, skvalano, glicerino, aliejų komplekso.

9. „Vichy Express” kaukė ant audinio pagrindo MINERAL 89mikrodumbliai atkuria odos hidrolipidinį barjerą. Pastebimai didina elastingumą, lygina raukšles. Sudėtyje yra hialurono rūgšties ir glicerino.

10. L’Oreal Paris Age Expert 45 kaukė+Tinka naudoti kasdien, galima nenuplauti. Jis suteikia odai lygumo, spindesio, drėkina, stimuliuoja ląstelių regeneracijos procesus. Sudėtyje yra goji uogų, peptidų, retinolio, hialurono rūgšties, augalinių aliejų, pantenolio.

11. „Natura Siberica” kaukėLedinis stangrinamasis kremas, skirtas kaklo ir iškirptės sričiai. gerina tonusą, gaivina ir lėtina senėjimo procesus. Sudėtyje yra pipirmėčių, ženšenio ir ramunėlių ekstraktų, tokoferolio, glicerino.

Liaudies receptai

Liaudies receptai gali būti naudojami kartu su profesionalia veido priežiūra. Jos nėra tokios veiksmingos kaip gatavos kosmetikos priemonės, tačiau drėkina, tonizuoja ir maitina epidermį naudingomis mineralinėmis medžiagomis. Rinkdamiesi receptus turėtumėte atsižvelgti į savo odos tipą ir vengti ingredientų, kurie gali sukelti alergines reakcijas ar sudirgimą.

Patariame išbandyti 7 saugius ir paprastus receptus, kurie padės kovoti su suglebusia oda.

1. Veiksmingiausia naminė odos tonizavimo priemonė – trynimas ledo kubeliais. Jis didina elastingumą, sutraukia poras ir drėkina. Pipirmėčių, ramunėlių, krapų, petražolių, šalavijų, medetkų ir kitų žolelių nuovirai tinka ledo kaukei gaminti.

2. Saugi kaukė visų tipų odai – agurkas. Vasarą jis turėtų būti gaminamas iš šviežių agurkų. Jį sudaro tik tarkuotos daržovės. Užtepkite ant veido 20 minučių.

3. Kaukės plėvelė su želatina drėkina, didina elastingumą. Nedidelį pakelį želatinos išmirkykite šaukšte grietinėlės ir išmaišykite, kad neliktų gumuliukų. Kai išbrinksta, šiek tiek pašildykite, įpilkite 1 šaukštelį. . alyvuogių aliejaus ir 2-3 lašai vynuogių kauliukų aliejaus. Užtepkite ant veido, palaukite, kol sukietės, ir pašalinkite vienu greitu judesiu.

4. Riebiai, šerpetojančiai odai: pasidarykite kiaušinių kaukę. Paimkite 1 vištos kiaušinį arba 2-3 putpelių kiaušinius. Įdėkite 1 šaukštelį. . medaus ir ¼ šaukštelio. . citrinų sultys.

5. Grietinės kaukė drėkina, balina ir lygina raukšles. Reikia 1 valgomojo šaukšto. . 2 valgomuosius šaukštus maltų avižinių dribsnių išvirkite nedideliame kiekyje vandens ir 2 valgomuosius šaukštus avižinių dribsnių išvirkite nedideliame kiekyje vandens. . Verdantis vanduo. Palikite trumpam, įpilkite 1 valgomąjį šaukštą. . grietinė.

6. Medaus kaukė puikiai tinka mažinti patinimą, tonizuoti ir minkštinti odą. Jums reikės 1 valgomojo šaukšto. . Kavos tirščių ir 2 valgomieji šaukštai. . medus.

7. Drėkina ir maitina brandžią odą su vaisių kauke. Pusę banano sutrinkite šakute, sudėkite tarkuotą obuolį, 40 g susmulkintos imbiero šaknies ir 1 šaukštelį. . Kviečių gemalų aliejus.

Profilaktinės priemonės

Galima išvengti ankstyvo senėjimo ir odos suglebimo. Reikia laikytis paprastų gairių:

1. Palaikykite normalią hormonų pusiausvyrą;

2. reguliariai tikrinkitės pas gydytoją, kad išvengtumėte sveikatos problemų;

3. Per dieną išgerkite bent 2 litrus vandens;

4. Vartokite multivitaminus, ypač vitaminus D, A, E ir Omega 3;

5. Norėdami sureguliuoti mitybą, valgykite pakankamai baltymų, maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų, riebalų rūgščių;

6. Padidinkite fizinį aktyvumą, daugiau būkite gryname ore ir mankštinkitės;

7. išvengti streso;

8. Venkite nesveikų įpročių;

9. Rinkitės savo odos tipui tinkamas kosmetikos priemones.

Odos nusilpimas yra natūralus procesas. To neįmanoma išvengti, bet galima sulėtinti. Tinkamai prižiūrint odą ir laikantis sveiko gyvenimo būdo, galima ilgai išlaikyti jaunatvišką išvaizdą ir grožį.