Kaip kovoti su veido odos sudirgimu: dermatologų patarimai ir geriausių priemonių apžvalgos

Mažiausiai pasisekė jautrią odą turintiems žmonėms, nes jų oda dažnai būna sudirgusi, paraudusi, pleiskanojanti ir išberta. Šis epidermio tipas yra nemalonus bet kuriuo metų laiku ir jį veikia tiek vidiniai, tiek išoriniai veiksniai. Bendravome su kosmetologais ir dermatologais, kad išsiaiškintume, kodėl atsiranda dirginimas ir kaip su juo kovoti.

Kodėl oda sudirgsta

Odą dirgina šie veiksniai:

1. Netinkama odos priežiūra. Daugelis valymo priemonių ne tik pašalina makiažą ir nešvarumus nuo odos, bet ir nuplauna apsauginį odos barjerą sudarančius riebalus. Pasirinkus pakankamai agresyvų produktą, oda labai sudirgsta. Kad to išvengtumėte, valomąsias priemones reikėtų rinktis pagal odos tipą ir švelnias formuluotes.

2. Dažnas stresas. Padidėjęs kortizolio kiekis stabdo odos regeneraciją, o vienas tyrimas parodė, kad jis sutrikdo riebalinių liaukų funkciją. Kitu tyrimu įrodyta, kad stresas pažeidžia raginio odos sluoksnio barjerinę funkciją, todėl oda sudirgsta ir išsausėja.

3. Laisvieji radikalai. Nestabilios molekulės sukelia stiprų oksidacinį stresą ir odos ląstelių pažeidimus. Oda pradeda sunkiai atsinaujinti ir regeneruotis, o jos gynybiniai mechanizmai susilpnėja. Laisvuosius radikalus gerai apsaugo antioksidantai.

4. Nesveikos aplinkos sąlygos.„British Medical Gazette” rašo, kad dėl blogos ekologijos oda tampa labai pažeidžiama. Gali atsirasti mikroįtrūkimų, eritemos, uždegiminių elementų ir kitų defektų.

5. Valgymo įpročiai. Odos sudirginimą ir atopinį dermatitą dažnai sukelia tam tikri maisto produktai. Net kai kurios odai naudingos medžiagos gali sukelti estetinių problemų, jei pacientas jų netoleruoja.

6. Karštas vanduo.Daugelis žmonių mėgsta sušilti ir atsipalaiduoti sėdėdami vonioje arba po karšto vandens dušu. Tačiau tai nėra gerai odai. Nuo epidermio nuplaunami ne tik nešvarumai, bet ir apsauginis lipidų sluoksnis. Naudojamos valomosios priemonės gali lengvai sukelti niežulį, pleiskanojimą ir dehidrataciją.

7. Vaistai.Ilgalaikis tam tikrų produktų naudojimas gali sukelti odos sudirginimą ir paraudimą. Daugelis vaistų sutrikdo mikroflorą, įskaitant odos mikroflorą, todėl oda tampa sausa, niežtinti ar pleiskanoti.

Jei oda sudirgusi, ji nebegali atlikti daugelio apsauginių funkcijų. Odoje atsiranda mikroįtrūkimų, dėl kurių atsiranda antrinė infekcija. Dirginimo metu oda greitai reaguoja į išorinį poveikį: šaltį, tiesioginius saulės spindulius, kondicionuojamą orą. Net lengvas prisilietimas gali sukelti diskomfortą. Šiai odai tikrai reikia tinkamos priežiūros ir gydymo.

Balzamoterapija odai, linkusiai į dirginimą

Susirgusią odą reikia tinkamai prižiūrėti. Galima išskirti keletą pagrindinių punktų:

1. Jei oda sudirgsta be jokios objektyvios priežasties (veikiama vėjo, saulės be apsaugos) ir tai kartojasi nuolat, turėtumėte kreiptis į dermatologą.

2. Peržiūrėkite savo mitybą. Stenkitės mažiau vartoti saldumynų, riebaus, kepto, aštraus ir rūkyto maisto. Ir atvirkščiai, padidinkite vaisių ir daržovių vartojimą. Apie geriausius sveikos odos produktus skaitykite čia.

3. Jei ant odos aptiksite uždegiminių dėmelių ar mažų įtrūkimų, nelieskite jų rankomis.

4. Stipriai sudirgusios odos laikotarpiu venkite naudoti šveitiklius ir pilingus. Valykite naudodami švelnias putas ir gelius, skirtus ypač jautriai odai.

5. Venkite karštų vonių arba ilgesnio karšto dušo. Nuplaukite veidą drungnu arba vėsiu vandeniu. Žolelių užpilai ir nuovirai (ramunėlių, medetkų) taip pat tinka sudirgusiai odai plauti.

6. Bent du kartus per savaitę maudykitės garų vonioje su ramunėlėmis arba eteriniais aliejais vandenyje (arbatmedžio, šalavijų, rozmarinų).

7. Prieš naudodami naminę ar vaistinėje parduodamą kaukę ant veido visada garinkite odą. Jei naudojate liaudies medicinos priemones, pirmiausia išbandykite jų toleranciją užtepdami nedidelį kiekį ant riešo.

Jei laikysitės šių paprastų taisyklių, pastebimai pagerinsite savo odos būklę. Tačiau tai gali padėti kovoti su pasekmėmis. Kad poveikis būtų ilgalaikis, reikia nustatyti ir gydyti pagrindinę priežastį.

Efektyvūs patarimai, kaip gydyti sudirgimą

Jei dirginimas jau pasireiškė, reikia jį gydyti:

1. Venkite kontakto su dirgikliu.Jei pastebėjote, kad oda pernelyg sureagavo į tam tikrą serumą, gelį ar kremą, ir tikrai žinote, kad tai buvo kaltininkas, kruopščiai jį nuplaukite. Jei jau seniai nebandėte naudoti kitokio valiklio (prausiklio, toniko, purškiklio), pabandykite apsieiti be jo.
2. Naudokite SOS produktus.Odos diskomfortui palengvinti ir niežuliui sumažinti reikėtų naudoti raminančio poveikio kosmetikos priemones. tinka losjonai ir kremai, kurių pagrindą sudaro mineralinės medžiagos. gali būti vitamino E, pantenolio, cinko oksido ir kitų natūralių ingredientų.
3. Išmintingai rinkitės priežiūros priemones. Geriausias variantas – vaistinėje parduodama gerai žinomų prekių ženklų dermatokosmetika: „La Roche Posay”, „Uriage”, „Bioderma”, „Avene”, „Vichy” ir kt. Jie kuria specialius produktus odai, linkusiai į dirginimą. Tokie produktai taip pat tinka esamai problemai gydyti arba jos išvengti.

Jei neturite profesionalios, natūralios priemonės, visada galite pasigaminti savo veiksmingas namines kaukes. Jie veikia kaip natūralūs antiseptikai ir pagreitina odos gijimą.

Prevencinės priemonės

Skyriuje apie tinkamą jautrios odos priežiūrą aprašyti patarimai taip pat veikia kaip prevencinė priemonė. Tačiau norėtume paminėti keletą bendrų rekomendacijų, kurios puikiai padeda išvengti dirginimo.

Švelnus valymas

Kasdienis valymas yra svarbus žingsnis prižiūrint visų tipų odą. Jei praleidžiama arba atliekama neteisingai, dirginimas pasireikš dažniau. Tačiau jautrią odą reikia valyti ypač atsargiai. Geras pasirinkimas – kremai, aliejai ir balzamai, kurie neputoja, nesausina ir nedirgina odos. Šie produktai, patekę ant odos, gali virsti pienu, tačiau jie gerai valo.

Jei jūsų oda yra tokia sudirgusi, kad blogai reaguoja į prausimąsi paprastu vandeniu, naudokite micelinį valiklį. Jo nereikia antrą kartą skalauti. Pakanka sudrėkinti vatos tamponą ir juo nuvalyti veidą. Iš anksto išstudijuokite etiketę. Jame turėtų būti nurodyta, kad vanduo tinka jautriai odai ir jo negalima nuplauti. Nusiplovę veidą klasikiniu prausimosi būdu, užuot jį trynę, patrinkite jį minkštu rankšluosčiu, skirtu specialiai šiai kūno daliai.

Papildomas drėkinimas

Kasdienis drėkinimas – turėtų būti pagrindinės priežiūros dalis, kaip ir prausimasis duše ar dantų valymas. Tai svarbus žingsnis prižiūrint jautrią odą. Papildomas drėkinimas gali padėti apsisaugoti nuo žalingo aplinkos poveikio, pavyzdžiui, vėjo, tiesioginių saulės spindulių ar cigarečių dūmų. Šie produktai apsaugo nuo niežulio, deginimo ar odos išsausėjimo.

Daugelis odos priežiūros priemonių gamintojų gamina specializuotas produktų linijas, kurios ženklinamos kaip tinkamos jautriai odai. Jei ieškote vaistinių prekių ženklų produktų, jie suskirstyti į jautriai ir atopinei odai tinkamus produktus. Pastarieji turi ypač jautrią odą, todėl juos reikia ypač švelniai prižiūrėti.

Geriausių produktų dirginimui malšinti apžvalga

Geriausi šios nišos produktai yra prancūzų dermatokosmetikos prekių ženklai.

Nominacija	Vieta	Pavadinimas	Kaina
Geriausių produktų dirginimui malšinti apžvalga	1	„AVENE Cleanance HYDRA” raminamasis kremas sausai, problemiškai odai	1 450 €
2	„Bioderma Sensibio AR Anti-Redness Care” veido kremas	2 900 €
3	„Uriage Hyseac HYDRA” atkuriamasis odos priežiūros kremas	1 100€
4	La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 SPF50 Atgaivinantis ir raminantis veido kremas	330 €

„AVENE Cleanance HYDRA” raminamasis kremas sausai probleminei odai

Įvertinimas: 4.9

AVENE pristato Cleanance HYDRA – veiksmingą gydomąjį kremą sausai, problemiškai odai. Sudėtyje yra terminio šaltinio vandens, kuris nuramina ir sušvelnina sudirgimą. Jame taip pat yra bisabololio, kuris ramina odos paraudimą, ir kai kurių komponentų, kurie atkuria hidrolipidinį sluoksnį.

Lengva, tačiau maitinanti tekstūra. Kvapas švelnus ir minkštas. Šis produktas puikiai ramina odą po medicininių tepalų, rūgštinio šveitimo. Jis puikiai tinka įvairiose situacijose, kai oda linkusi į dirginimą. Greitai suteikia odai komforto pojūtį. Šis produktas yra labai ekonomiškas.

„Bioderma Sensibio AR Anti-Redness Care

Įvertinimas: 4.8

Farmacijos prekės ženklas „Bioderma” sukūrė „Sensibio AR Anti-Redness Care. Šis produktas turi gerai apgalvotą sudėtį, dėl kurios greitai nuramina odą, sumažina paraudimo intensyvumą ir užkerta kelią jo atsiradimui. Ilgalaikį raminamąjį poveikį suteikia patentuota „Rosactiv” formulė, kuri tiesiogiai veikia kapiliarus.

Kremo tekstūra gana tiršta, tačiau jis gerai pasiskirsto ir įsigeria į odą. Šiek tiek lipnus po absorbcijos. Paraudimas išnyksta maždaug per 10 minučių. Be dažiklių ir kvapiųjų medžiagų, todėl tinka alergiškiems žmonėms. Natūralūs ingredientai ramina ir drėkina odą, todėl ji tampa švelnesnė.

Uriage Hyseac HYDRA Restruktūrizuojantis raminamasis kremas

Įvertinimas: 4.8

Dermatologinės kosmetikos gamintoja „Uriage Hyseac” pristato „HYDRA Restructuring Skincare” veido kremą, skirtą riebiai, sudirgusiai odai. Sudėtyje yra: terminio vandens (ramina ir drėkina), fitoskvalano (papildo lipidus), slyvų ekstrakto (ramina ir drėkina), cerasterolio-2F (atkuria odos barjerą).

Produktas yra tirštos, kreminės, vientisos tekstūros. Nors iš pirmo žvilgsnio produktas gali atrodyti labai tirštas, jis gerai pasiskirsto ir puikiai įsigeria. Jokių lipnių ar riebių antrinių žaliavų. Praėjus 3-5 minutėms po kremo užtepimo, veido paraudimas nebebūna pastebimas. Produktas neužkemša porų ir nesukelia alerginių reakcijų.

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 SPF50 atgaivinantis ir raminantis losjonas

Įvertinimas: 4.8

„La Roche-Posay” sukūrė „Cicaplast Baume B5 SPF50” – populiarų dermatologinį prekės ženklą. Jis ne tik ramina ir jaunina odą, bet ir saugo ją nuo žalingų UV spindulių bei užkerta kelią senatvinių dėmių atsiradimui. Sudėtyje yra: pantenolio (ramina ir gydo odą), prokerado (apsaugo nuo použdegiminės hiperpigmentacijos atsiradimo), taukmedžio sviesto (maitina odą).

Tekstūra labai tiršta, bet lengvai pasiskirsto ant odos. Įsisavinus išlieka lengvas lipnumo pojūtis, bet nelieka baltų dryžių. Šis balzamas puikiai tinka odai po pilingo ar nudegimų saulėje gydyti. Po to oda greitai grįš į normalią būseną. Išnyksta patinimas, paraudimas, pleiskanojimas, dirginimas ir sausumas.