Kas yra narcisizmas ir ką su juo daryti?

Šiandien madinga pumpuoti įvairias gyvenimo sritis, kad būtų patenkinti visuomenės, kuri puoselėja sėkmę, reikalavimai. Slavikais besidžiaugiantys pseudokoučeriai, popžvaigždės ir interneto žvaigždės televizijoje bei socialiniuose tinkluose dalina gausybę patarimų, kaip pasiekti sėkmę, pagerinti savivertę, priimti bet ką. Psichologai turi savo nuomonę šia tema ir pasakoja apie narcisizmo fenomeną ir ką su juo daryti.

Kas tai per savybė??

Tai asmenybės bruožas, pasižymintis nepateisinamai arogantišku elgesiu. Dėl neteisingo pasaulio suvokimo, paremto asmeniniais jausmais ir palyginimais, iškelia save aukščiau už kitus. Psichologai narcisizmą vertina tik kaip asmenybės sutrikimą, išsivysčiusį iš paaugliško ar jaunatviško narcisizmo. Mažiausi laimėjimai didina išdidumą, ego ir savimeilę. Froidas manė, kad šios savybės pasireiškia praeidamos, bet, neradusios kliūties auditorijoje, sustiprėja ir virsta neurozėmis.

Asmuo ignoruoja etines elgesio normas, praranda gebėjimą adekvačiai vertinti tikrovę, tinkamai įsitvirtinti visuomenėje. Jie nesugeba atlikti psichoanalizės ar objektyviai įvertinti įgimto potencialo. Nedvejodamas pareiškia, kad yra sėkmingesnis už kitus; atvirai rodo nepagarbą kitiems ir pranašumą. Narcisizmas sukuria neigiamas savybes: šventeiviškumą, aroganciją, pasipūtimą, pasipūtimą, aroganciją, apsunkina gyvenimą. Tokį narcizą lengva atpažinti iš elgesio:

1. jis teigia, kad tik jo patirtis yra vertinga;

2. ignoruoja ekspertų nuomones ir primeta savo;

3. nemano, kad būtina laiku atsiliepti į skambutį ar atsakyti į prašymą;

4. retai atsiprašo;

5. Mėgsta girtis;

6. Kontroliuoja pokalbių temas;

7. aplaidžiai vykdo pareigas ir atsakomybę;

8. kalba arogantišku ar paniekinamu tonu.

Pirmasis įspūdis, kurį jie patiria susitikę, yra susižavėjimas. Jie rūpinasi savimi ir gerai kalba. Savęs pateikimu siekiama sužadinti pavydą ir norą mėgdžioti.Psichologai skiria penkis narcizų tipus: somatinį, smegenų, meilės, elitinį ir kompensacinį.

1. Pirmieji yra susitelkę į kūną ir jaunystę. Jie neišeina iš sporto centrų ar grožio salonų, kad taptų tobuli.

2. Pastarieji skiria laiko intelektualinei veiklai, dalydami laimingo gyvenimo patarimus internete.

3. Trečiajam tipui būdingi isteriški bruožai. Jie vertina gundymo, kūno geismo, flirto atributus.

4. Ketvirtoji elgiasi kaip privilegijuoti žmonės ir visus įtikinėja savo pasiekimais. Daugelis iš tiesų turi mokslinį statusą, yra dviejų akademijų akademikai, bet nieko ypatingo, kaip asmuo nėra.

5. Kompensatoriai turi daug psichologinių kompleksų ir įvairiais būdais stengiasi pagerinti savo „šaunumą”.

Kodėl per didelis pasitikėjimas savimi trukdo??

egocentriškumas, arogantiškas pasipūtimas ir egoizmas dažnai lemia nesėkmę. Geriausias narcisizmo pavyzdys yra akcentavimas. Asmeniui rūpi ne tiek procesas, kiek asmeninis savivertės įrodymas. Jei jie yra tinklaraštininkai, jiems mažai rūpi turinys – jie pasikliauja vaizdine medžiaga. Puikus aktorius spektaklio metu labiau užsiima mintimis apie genialumą nei apie vaidybą. Neapykanta sau be nuopelnų sukelia nepripažinto genijaus sindromą. Tik nedaugelis narcizų supranta, kad toks elgesys daro neigiamą poveikį reputacijai, nes sveiko proto klausytojai ir žiūrovai susidaro atitinkamą nuomonę.

Ar narcisizmas kada nors yra teigiamas dalykas??

PagaltyrimaiYra įvairių asmenybės sutrikimo laipsnių. Jei ji lengva, žmonės gerai prisitaiko prie socialinio gyvenimo. Narciziški žmonės, kuriems vidutiniškai rūpi, kaip juos vertina kiti, daugiausia dėmesio skiria 3 veiksniams: ambicijoms, konkurencingumui ir perfekcionizmui. Jie verčia judėti pirmyn ir pasiekti rezultatų. Viskas, ko jie tikisi mainais, yra pelnytas pagyrimas, nuopelnų ir talento pripažinimas. Jie visada save sieja su sėkme, šlove ir gebėjimais ir laiko save išskirtinėmis asmenybėmis.

Iš kur atsiranda narcizai??

Psichogenetiniai tyrimaiįrodė ,kad narcisizmas yra psichologinis reiškinys. Jis vystosi veikiamas šeimos, socialinių ir psichologinių sąlygų, makrokultūrinių veiksnių. Šiuolaikinę visuomenę apėmė narcisizmo epidemija. Ji skatina tokį elgesio modelį ir moko, kad laimė slypi sėkmės atributuose. Taigi požiūris į narcisizmą keičiasi. Daugumos žmonių tai neerzina, o atvirkščiai, yra sveikintinas dalykas jaunimo, įžymybių susitikimuose, virtualioje aplinkoje. Daugelis šią savybę laiko „šaunia” ir bando mėgdžioti narcizus.

Šis socialinis reiškinys yra surogatinei vartotojų visuomenei būdingos laipsniškos infantiliacijos pasekmė. Tai lemia 4 priežastys:

1. Vartotojų elgsenos modelių skatinimas;

2. individo, gyvenančio sau, kultas;

3. elitistinės kultūros vertybių primetimas;

4. su pasirinkimo sąvokomis.

Žiniasklaida, televizija ir treneriai internete ragina mus priimti save, nekompleksuoti ir nesigilinti į savo trūkumus. Jie moko neatsakingumo, patikina, kad niekas niekam nėra skolingas, skanduoja afirmacijas, kad įtikintų pasąmonę, jog žmogus yra išskirtinis.

Kokios psichologinės sąlygos lemia?

Mokymas prisideda prie iškreipto savęs kaip asmens suvokimo. Žmogus išmoksta mylėti save su visais savo charakterio trūkumais ir padidina savo savivertę. Tikrovę laiko išgalvota ir atitinkamai elgiasi. Narciziškas asmuo, turintis aiškų asmenybės sutrikimą, nesiruošia tobulėti ir eina mažiausio pasipriešinimo keliu.

Kad nepasimestų sėkmingesnių žmonių fone ir neparodytų „kietumo”, jis save įtvirtina menkindamas kitus arba tapdamas lyderiu tam tikruose sluoksniuose. Ilgainiui toks elgesio modelis gilina psichologinį neprisitaikymą ir žmogus praranda gebėjimą prisitaikyti prie griežtų visuomenės taisyklių.

Kodėl socialinėje žiniasklaidoje gausu narcisizmo?

Ar pastebėjote, kad televizijos laidose ir internete daugybė viešų žmonių elgiasi būtent taip?? Pokalbių laidose visi galvoja, kad yra kiekvienos temos ekspertai, ir neleidžia kitiems tarti nė žodžio. Jais propaguojamos dėmesį prikaustančios platformos, palaikančios narcisizmo kultūrą ir skatinančios meilę sau. Šiandien šis reiškinys tapo masiniu reiškiniu…

Nuomonių lyderiams reikia charizmos ir įsimintinumo, kad galėtų save reklamuoti, todėl jie naudojasi visomis turimomis platformomis. Tinklaraštininkų kelias prasideda nuo veiklos socialiniuose tinkluose, nuotraukų skelbimo, ataskaitų apie kiekvieną žingsnį, kuriant gražaus gyvenimo iliuziją. Programos leidžia neatpažįstamai redaguoti savo gyvenimą: tobulinti išvaizdą, sukurti tinkamą aplinką.

Galima pagalvoti, kam tai galėtų rūpėti?? Kiekvienas, kuris tiki informacijos autentiškumu. Problema ta, kad nuomonių lyderiai suaktyvina latentinį narcisizmą šalininkų, kuriems reikia sektinų pavyzdžių. Dauguma abonentų suvokia savo nepakankamumą ir neišsipildymą, pavydi, žavisi ir mėgdžioja. „Patinka” ir pranešimai sustiprina įtaką darančių asmenų svarbą. Jie tampa priklausomi nuo savo idealizavimo ir viešai demonstruoja pranašumą.

Ką mano psichologai?

Naujosios kultūros, kurioje asmenybės bruožai yra dėmesio objektas, bruožai tapo psichologų tyrimo objektu.PagalTyrimai, kuriuos atliko. Panek ir S. Conrat, žurnale „Computers in Human Behaviour” paskelbtame straipsnyje teigiama, kad skirtingo amžiaus žmonės naudojasi „Facebook” ir „Twitter” socialiniais tinklais, norėdami savo nuomonę perduoti platesnei auditorijai ir daryti įtaką grupėms.

Mokslininkai pirmą kartą ištyrė pranešimų ir „patinka” paspaudimų skaičiaus įtaką asmeniniam kiekvieno tinklo vertinimui. Nebuvo įmanoma apskaičiuoti procentinės dalies, tačiau psichologai nustatė, kad žmonės naudojasi platformomis siekdami padidinti savo ego ir kontroliuoti prenumeratorių mąstymą primesdami savo nuomonę. Mokslininkai pabrėžė, kad tinklai pratęsia paauglių narcisizmą suaugusiesiems. Jie pervertina asmeninės nuomonės vertę, propaguoja netikras vertybes.

Dirbtinio gyvenimo puoselėjimas ir tikėjimas juo – nepagrįsto pasitikėjimo savimi priežastys. „Facebook” ar „Instagram” puslapiuose esantys „Cameo like”, „repost’ai” verčia į pasaulį žvelgti per internetinės tapatybės filtrus, o tai sukelia dezorientaciją. Žavėjimasis prenumeratoriais verčia juos idealizuoti save ir tikėti, kad jie yra išskirtiniai.

Šiandien ši išraiškos forma tapo įprasta. Vakarykščiai paaugliai bendravimo modelius perkelia į suaugusiųjų amžių ir laikosi jų kaip standartų. vyresnių nei 35 metų žmonių profiliuose yra gerokai mažiau narciziško turinio. Tikrasis bendravimas prisitaiko prie bendrų etikos normų ir keičia požiūrį.

Sąmoningumas ir iliuzija

Dar neišrasta tabletė nuo narcisizmo. Jei ji nėra sunki, asmeniui nereikia pagalbos. Mažai kas supranta, kad narcisizmas sukelia rimtų pasekmių. Funkcinis narcisizmas sukelia nerimo ir fobijos sutrikimus, depresijas, kurias reikia simptomiškai gydyti. Kai grįžtate į pažįstamą aplinką, situacija kartojasi. Kognityvinė terapija gali padėti blaiviai žvelgti į pasaulį ir save, kad išsivaduotumėte nuo nerimo.

Dirbti su tokiais žmonėmis sunku, nes jie nenoriai įsitraukia į veiklą. Narciziškiems žmonėms pripažinti problemą trukdo išdidumas. Jie tai laiko silpnumo ženklu ir bijo parodyti savo tikrąjį „aš”. Taip jie bando įtikinti visus, kad problema tėra dėmesio praradimas ir nesusipratimas.

Narciziškas narcisizmas atskleidžia vidines problemas ir neveiksmingus įsitikinimus. Pirmiausia terapeutas pradeda dirbti su įsitikinimais: „Aš esu geriausias ir visi manimi žavisi”, tada pakeiskite tai realiomis nuostatomis. Terapeuto užduotis – didinti elgesio sąmoningumą aptariant poreikius, stiprinti kitus charakterio bruožus. Kai narcizas pakeičia įsitikinimus ir mąstymą, gyvenimas pagerėja.

Kai kurie žmonės bijo pažvelgti į savo vidų. Vieni bijo nusivilti, kiti mano, kad tai beprasmiška, treti apie tai net negalvoja. Ne veltui savęs tyrimas padės ateityje išvengti depresijos, priklausomybių ir bandymų nusižudyti.