Kaip gerai mokytis mokykloje

Geri akademiniai pasiekimai reikalauja pastangų kiekvienoje mokyklos dalyje. Kiekvienas vaikas gali puikiai ir gerai susidoroti su programa, jei tik turi tinkamus pagalbininkus, kurie organizuoja jo laiką ir planuoja jo reikalus. Sveikata yra ne mažiau svarbi, kad jie turėtų jėgų dirbti visu pajėgumu.

Prastų mokymosi pasiekimų priežastys

Prieš aptardami, kaip gerai mokytis mokykloje, panagrinėkime pagrindines prastų akademinių pasiekimų priežastis.

1. Vidinės organizacijos trūkumas,kuri tiesiogiai susijusi su valios jėga. Ypač jaunesniems mokiniams trūksta savidisciplinos. Jei nepasakysite jiems, kad reikia atlikti namų darbus, jie gali net neprisiminti.

2. Motyvacijos stoka. Tai rimta problema vidurinėje mokykloje. Dauguma vaikų nesupranta, kodėl jiems reikia mokytis… Pradinėje mokykloje išnyko motyvacija gauti penketuką, kuri buvo dėl mamos, dėl mokytojos. Tačiau nėra jokio naujo, stipresnio motyvo.

3. Hiperaktyvumas. Ši priežastis dažniau pasitaiko jaunesniems vaikams. Tai galima lengvai išspręsti padedant neurologui, psichologui.

4. Atidėliojimas– Nuolat atidėlioti svarbius ir reikšmingus dalykus vėlesniam laikui. Ši problema paplitusi bet kuriame mokyklos lygmenyje, įskaitant vidurinę mokyklą. Daugelis vaikų atideda namų darbų atlikimą vėlesniam laikui. Jie randa tam laiko tik vėlyvą popietę, todėl jų pažymiai tampa daug prastesni.

Ką daryti, kad gerai mokytumėtės mokykloje

Kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų, kuo daugiau dalykų žmogus suplanuoja, tuo daugiau nuveikia. Jei jūsų vaikas dalyvauja užklasinėje veikloje, būreliuose ir klubuose, jis turės laiko viskam, įskaitant pamokas, papildomas pamokas, televizoriaus žiūrėjimą ir išėjimą į lauką.

Neretai vaikai, kurie neužsiima užklasine veikla, turi laiko mokytis pamokų. Dėl kokios priežasties?? Psichologai teigia, kad tai susiję su neatidumu. Grįžę namo mokiniai žino, kad turi daug laiko atlikti darbus. Dėl to vaikas praleidžia betikslę dieną ir nepastebi, kaip ji praėjo, o pamokų net nesėdėjo. Kuo daugiau suplanuota, tuo daugiau pavyksta. Geri mokymosi įpročiai yra svarbūs norint sėkmingai mokytis mokykloje.

Aktyvus darbas

Aktyvumas reiškia, kad jūsų vaikas turi kuo labiau įsitraukti.

1. Skaitydami ar klausydami užsirašykite pastabas. Taip geriau įsimenate informaciją, smegenys išlieka budrios ir geriau įsisavina informaciją. Klasėje galima užsirašinėti. Skaitydami užsirašykite pagrindinius dalykus. Žinoma, šiuolaikiniame pasaulyje spausdinti greičiau ir paprasčiau, tačiau ranka užrašyta informacija įsimenama greičiau. Jei žmogus piešia mechaniškai, jis geriau susikoncentruoja, todėl geriau įsimena išgirstą informaciją.

2. Nebijokite užduoti klausimų. Jei pamokoje ko nors nesuprantate, užduokite mokytojui klausimą. Taip ne tik geriau suprasite medžiagą, bet ir parodysite mokytojui savo susidomėjimą dalyku ir medžiaga. Jei nedrąsu klausti klasėje prieš bendraklasius, kreipkitės į mokytoją per pertrauką, po pamokų. Jei mokykloje yra užklasinių užsiėmimų, susijusių su sunkiai suprantamu dalyku, nepraleiskite progos su juo „susidraugauti”. Psichologai pataria labiau įtemptą būdą mokytis dalyko – laikyti egzaminą.

3. Visada atlikite namų darbus. Paprastai besimokantieji, kuriems nepavyksta, nekreipia dėmesio į šį aspektą. Veikla turėtų būti vykdoma visa. Tai ne tik pagerins jūsų pažymius, bet ir bendrą dalyko supratimą.

4. Nepraleiskite pamokų. Eikite į visas pamokas ir užsiimkite popamokine veikla, kad parodytumėte susidomėjimą. Tai suteikia galimybę susipažinti su dalyku išsamiau nei per bendrąsias pamokas. Jei praleidote namų darbus, išsiaiškinkite, ko mokėtės jums nedalyvaujant, ir paprašykite bendraklasių užrašų. Lankymas turi tiesioginės įtakos jūsų pažymiams ir mokytojų požiūriui.

5. Lankyti papildomas pamokas. Dalyvaudami mokyklos veikloje galite smagiai praleisti laiką ir neformalioje aplinkoje susipažinti su bendraklasiais ir mokytojais.

Psichologai teigia, kad vaikai, kurie lanko įvairias popamokines veiklas, geriau mokosi ir nepraleidinėja pamokų.

Naudingi įpročiai

Geri mokymosi įpročiai yra geri pagalbininkai mokyklos gyvenime.

1. Patikrinkite save. Savianalizė padeda geriau suprasti pamokas ir gali atkreipti dėmesį į silpnąsias vietas, kurioms vėliau galbūt norėsite skirti daugiau dėmesio. savarankiškai pasitikrinkite save atsakydami į pamokos pabaigoje pateiktus klausimus ir atlikdami papildomas užduotis bei testus.

2. Mokykitės tokioje vietoje, kur jums netrukdys, kur patogi temperatūra, geras apšvietimas. Nesimokykite ant lovos ar sofos. Galima pernelyg atsipalaiduoti ir net užmigti.

3. Padėkite šalin telefoną ir kitus dėmesį blaškančius dalykus. Dėmesio blaškymas – rimta problema. Pamokų metu padėkite telefoną į šalį ir išjunkite televizorių. Paprašykite giminaičių, kad tuo metu netrukdytų.

4. Kas valandą darykite 10-15 minučių pertraukas. Šis laikas padės sukaupti energiją ir susikaupti. Per pertraukos metu užkandžiaukite, pažiūrėkite televizijos laidą, eikite pasivaikščioti arba snausti.

Organizaciniai veiksmai

Organizuotumas – puikus būdas padėti mokiniams gerai mokytis.

1. Naudokitės planuotuvu. Be mokyklinio dienyno, sudarykite darbotvarkę. Sudarykite kiekvienos savaitės dienos tvarkaraštį, nurodydami, kur ir kada būti. Į dienoraštį įrašykite visus pasirenkamuosius dalykus, būrelius ir pamokas. vietoj popierinio sąsiuvinio naudokite elektroninę programą su garso signalu.

2. Paskirstykite savo laikąruošti namų darbus, atlikti namų ruošos darbus ir linksmintis.

3. Plane pažymėkite svarbius klausimus, datas ir terminus.į planą taip pat galima įtraukti vienkartinius renginius, viktorinas, užduotis ir namų darbus. Kalendoriuje arba telefone pažymėkite svarbias datas, kad gautumėte įspėjimus.

4. Nustatykite prioritetus. Jei atsidūrėte aklavietėje ir vienu metu turite per daug darbų, kad išvengtumėte sumaišties, sąrašo viršuje sudarykite svarbiausių ir sunkiausių dalykų sąrašą. Susitvarkę su svarbiais dalykais, pereikite prie mažesnių, neskubių dalykų.

5. Didelės užduoties padalijimas į mažesnes dalis. Jei reikia dirbti su dideliu projektu, suskirstykite jį į mažesnes subužduotis. Kiekvieną dieną skirkite laiko šiai veiklai. Kadencijos pabaigoje darbą atliksite su mažesniu stresu.

6. Mokyklinius daiktus laikykite ten, kur jie priklauso. Organizuokite ne tik savo laiką, bet ir darbo vietą. Skirtingus dalykus laikykite atskiruose aplankuose, kad būtų lengviau juos rasti.

Rūpinkitės savimi

Jei kasdien rūpinsitės savimi, jausitės gerai ir tai turės teigiamą poveikį jūsų mokymuisi.

1. Pakankamai miegokite . Negalėsite susikaupti mokymuisi, jei nepakankamai miegosite. Pradinių klasių mokiniai turėtų miegoti 9-11 valandų, vidurinių mokyklų moksleiviai – 8-10 valandų, o vyresniųjų klasių moksleiviai – 7-9 valandas. Jei norite greitai ir giliai užmigti po įtemptos dienos, vakare pamirkykite vonioje, užsiimkite joga arba meditacija. Sudarykite miego grafiką; eikite miegoti kasdien tuo pačiu metu. Išjunkite telefoną ir televizorių likus pusvalandžiui iki miego. Negerkite kavos vakare. Pakartokite burnos pratimus vakare prieš miegą. Miego metu smegenys apdoroja informaciją. Ryte tereikia pakartoti.

2. Teikite pirmenybę sveikai mitybai. Valgykite bent 3 kartus per dieną. Trūkstant maistinių medžiagų, žmogus jaučiasi irzlus, pavargęs ir negalintis susikaupti. Rytą pradėkite maistingais pusryčiais, kurie suteiks energijos visai dienai. Kasdien į savo mitybos racioną įtraukite: daržoves, vaisius, žuvį, mėsą, riešutus, augalinius aliejus, grūdus.

3. Gerkite daug vandens.Dėl vandens stygiaus netenkama energijos, blogiau susikaupiama. Geriau rinktis vandenį, tačiau reikiamo skysčio galite gauti iš sriubų, sulčių, arbatų, vaisių. Pradinių klasių moksleiviai kasdien turėtų išgerti apie 7 stiklines vandens, paaugliai – 8 stiklines. Kai esate fiziškai aktyvus, karštu oru reikia gerti daugiau skysčių. Saldūs gėrimai tik laikinai malšina troškulį. Po kurio laiko pavargstate ir netenkate energijos.

4. Atsikratykite spaudimo. Mokymasis visada kelia stresą. Todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai atsipalaiduoti. Nerimo vengimas gerokai pagerina akademinius rezultatus. Joga, meditacija gali padėti atsipalaiduoti. Tai gali būti žygiai pėsčiomis, bendravimas su draugais, gyvūnų vedžiojimas, muzikos klausymasis, filmų žiūrėjimas.

5. Apdovanokite save už pasiekimus.Švęskite savo sėkmę. Tai padės išlaikyti motyvaciją. Apdovanokite save ne tik už didelius, bet ir už mažus pasiekimus.

6. Mąstykite pozityviai.Pozityvus mąstymas gerina mokymąsi, mažina stresą. Pakeiskite neigiamas mintis apie ką nors teigiamomis idėjomis. Jei nekenčiate fizikos ir sunkiai suprantate formules, pasiryžkite pasistengti ir jas teisingai suprasti. Pozityvus mąstymas gerina smegenų veiklą.

7. Nebijokite prašyti paramos. Papasakokite draugams, kaip jaučiatės, kaip jaučiate stresą, leiskite jiems jums padėti. Jei reikia, visada galite susisiekti su mokyklos psichologu. Vakare pasikalbėkite su tėvais apie savo baimes.

Patarimai tėvams

Tėvai patys sprendžia, kaip jų vaikas mokosi. Tačiau tai nereiškia, kad jie turi sėdėti ir kartu su vaikais ruošti namų darbus. Jei anksčiau kartu atlikote namų darbus, sumažinkite spaudimą. Tegul pamokos būna jo atsakomybės sritis. Jis gali prasčiau mokytis mokykloje. Jaunesniaisiais ir vyresniaisiais metais jis dar nepradės studijuoti aukštojoje mokykloje. Nustokite būti kontrolieriumi ir prižiūrėtoju. Tėvai negali to daryti visą gyvenimą. Leiskite savo vaikui įgyti geresnių įpročių dabar.

Kartu neatitolkite nuo savo vaikų, domėkitės jų gyvenimu, o ne mokslais. Jei vaikas prašo pagalbos, padėkite jam. Tačiau nešvaistykite laiko ir nervų pareigoms, kurios neturėtų būti jūsų. Priešingu atveju vaikas išmoks būti vedamas, visada lauks nurodymų iš aukščiau ir nebus atsakingas už savo gyvenimą.

Rusų psichologas Michailas Labkovskis teigia, kad kai tik tėvai prisiima atsakomybę už vaikų mokslą, vaikai nustoja atsakyti už savo veiksmus ir viską perkelia ant tėvų pečių. Būkite šalia savo vaiko. Reikia pagalbos – padėkite jiems parodyti, kad juos mylite, nepaisant jų akademinių rezultatų. Pamažu jūsų vaikas taps savarankiškas. Geras mokymasis bus jo pasiekimas. Svarbiausia, kad namuose vyrautų sveika emocinė atmosfera, be keiksmažodžių ir barnių mokykloje.

Kiekvienam vaikui gali gerai sektis mokykloje, jei jis prisiima atsakomybę, rūpinasi savo kasdienybe ir sveikata. Vidinė organizacija, tinkama motyvacija gali padėti pasiekti akademinių rezultatų. Ugdykite savo talentus, lankykite klubus, mokymus ir jums pavyks daug kas.