16 geriausių vitaminų nėščiosioms

*Pagal redaktorių nuomonę – geriausiųjų apžvalga. Dėl atrankos kriterijų. Šis dokumentas yra subjektyvus, nėra reklama ir nėra rekomendacija ar pirkimo gairė. Prieš įsigydami tokį prietaisą, turite pasikonsultuoti su specialistu.

Egzistuoja iš esmės skirtingi požiūriai į šią prieštaringai vertinamą vitaminų vartojimo nėščiosioms temą. Ir teisingai. Galų gale, nėštumas yra griežtų vaistų apribojimų ir susilaikymo laikotarpis. Principas, kurio niekas neginčija, yra toks: „bet koks vaistas nėščiai moteriai gali būti vartojamas tik tuo atveju, jei jo nevartojimo rizika motinai ir kūdikiui yra didesnė nei galimas šalutinis vaisto poveikis vaisiui”.

Pirmoji nuomonė – pasinaudoti visais esamais vitaminais, kuriuos gamina gamintojai, priklausomai nuo nėštumo laikotarpio. Taigi, ruošdamasi nėštumui, nėščia moteris vartoja vieną vitaminą. Pirmąjį trimestrą, atitinkamai, kitas, „optimizuotas” antrajam trimestrui, ir t. t. Šio požiūrio šalininkai teigia, kad kadangi nėštumo metu moters organizme ir (kaip paaiškinsime vėliau) būsimame kūdikyje vykstantys procesai keičiasi, pageidautina naudoti visas šiuolaikinių vaistų galimybes. Todėl pirmajam, antrajam ir trečiajam nėštumo trimestrui sukurta visa serija multivitaminų preparatų, skirtų pasirengti nėštumui ir žindymo laikotarpiui.

Šis požiūris turi ir priešininkų, kurių argumentai taip pat aiškūs. Štai keletas argumentų „prieš”:

1. Šiuo metu klinikinė, tyrimo metu pastebima avitaminozė yra labai reta. Skorbutas, beri-beri ir kiti vitaminų trūkumai, pavyzdžiui, perniciozinė perniciozinė anemija, liko praeityje. Todėl multivitaminai nėštumo metu negydo, bet užkerta kelią galimiems pavojams;
2. Tačiau nėščiosios mityba gali kompensuoti nedidelį vitaminų trūkumą, todėl nereikia vartoti jokių kitų vaistų;
3. Be to, jei nėštumo metu būtų oficialiai pripažinti penki ar šeši laikotarpiai vietoj trijų trimestrų, vitaminų gamintojai gerokai pakeistų ir išplėstų savo asortimentą pagal naująją klasifikaciją.

Galiausiai, yra trečioji nuomonė: nereikia nėščioms moterims versti multivitaminų su labai dideliu įvairių komponentų kiekiu. Pakanka atkreipti dėmesį į keletą vitaminų ir mikroelementų, kurie atlieka svarbiausią vaidmenį negimusio vaiko vystymuisi. Visi trys požiūriai yra pagrįsti, o kuriuo iš jų vadovautis, sprendžia nėštumą prižiūrintis akušeris ir (arba) ginekologas.Skaityti apie šiuolaikinius nėštumo protokolusčia.

Kokie pokyčiai vyksta nėščios moters organizme ir kokie vitaminai yra reikalingiausi?

Šiek tiek apie nėštumo ypatumus biochemiko požiūriu

Prisiminkite, kas vyksta nėščių moterų organizme. Pirma, pasikeičia baltymų santykis: visų pirma baltymų, dalyvaujančių kraujo krešėjime. Tai fibrinogenas ir antitrombinas-3. Įprastinė nėštumo eiga padidina kraujo krešėjimo gebą. Tai reiškia, kad moteriai reikia baltymų. Fibrinogeno kiekis didėja palaipsniui, tai ne kas kita, kaip pasiruošimas gimdymui, kad greitai sustabdytų kraujavimą. Todėl baltymai yra labai svarbi nėščiosios mitybos dalis.

Bendras baltymų kiekis kraujyje šiek tiek sumažėja, nepaisant to, kad padidėja svarbiausių hemostazės sistemos baltymų kiekis. Kodėl taip atsitinka?? Labai paprastas atsakymas: moteriai netrūksta baltymų, tiesiog į organizmą patenka daugiau skysčių, nei nėščiosios kepenys gali pagaminti baltymų normaliai koncentracijai. Baltymų suvartojama daugiau nei baltymų. Tai vyksta žindymo laikotarpiu ir nėštumo pabaigoje. Mes nekalbame apie katastrofiškus skaičius, tačiau vis dėlto inkstų patologijos atveju gali atsirasti edema, grėsmingos būklės, nėštumo nefropatija ar gestozė.

Taip pat keičiasi plazmos baltymų frakcijų santykis. Cholesterolio kiekis padidėja, tačiau labai trumpam. Kadangi kūdikiui reikia kažko, kas sukurtų jo ląstelių lipidines membranas, moteriai reikia steroidinių lytinių hormonų, tulžies rūgščių. Cholesterolis svarbus placentos audinių ir daugelio vaisiaus audinių sintezei.

Kūdikiui taip pat reikia cukraus, t. y. gliukozės. Todėl moterų cukraus kiekis kraujyje sumažėja, bet tik šiek tiek. Nėščioms moterims apatinė riba gali būti 3,5 mmol/l, nes gliukozės suvartojama vaisiui. Nėščios moterys ir jų suvartojamo insulino kiekis yra gerokai didesnis nei įprastai. Insulino vaidmuo yra gliukozės įsisavinimas ląstelėse, todėl jis būtinas kūdikio audinių augimui. Motinos insulinas reguliuoja kūdikio ląstelių mitybą. Dėl padidėjusio kasos darbo krūvio nėščioji kartais gali jausti santykinį insulino trūkumą. Tokiu atveju kalbama apie nėščiųjų diabetą arba nėščiųjų diabetą.

Nėščioms moterims karbamido yra mažai, nes jis išsiskiria su didesniu šlapimo kiekiu dėl padidėjusio bendro skysčių tūrio. Kreatinino kiekis kraujyje mažėja, nes inkstuose didėja filtracija, didėja jo greitis. Juk nėščios moters organizme esančio skysčio kiekis kartu su kūdikio audiniuose ir placentoje cirkuliuojančiu kiekiu yra gerokai didesnis nei už nėštumo ribų.

Nėštumas keičia tam tikrų fermentų, pavyzdžiui, šarminės fosfatazės, koncentraciją, mažina kalcio kiekį kraujyje. Juk iš kalcio formuojasi kūdikio kaulai. Nėščia moteris suvartoja daugiau geležies ir visų su ja susijusių „paslaugų”, pvz., transportinių baltymų (feritino ir transferino), taip pat padidėja kraujyje.

Reikėtų prisiminti, kad,Nėščios moters hormoninė aplinka taip pat keičiasi. Pats nėštumas prasideda nuo žymaus hCG padidėjimo, o didžiausia šio hormono koncentracija būna 7-10 nėštumo savaitę. Padidėja estrogenų, prolaktino ir TSH koncentracija. Nepamirškite, kad placenta pati yra hormonų, pvz., progesterono, šaltinis. Pirmąjį nėštumo trimestrą padidėja skydliaukės funkcija, suaktyvėja prieskydinės liaukos, nėščiosios kraujyje padaugėja kalcio, kad būtų sukurtas embriono skeletas.

Čia išvardyti tik svarbiausi pokyčiai, vykstantys nėščios moters organizme. Todėl tapo aišku, kad vienas svarbiausių nėščiųjų medžiagų apykaitos rodiklių yra padidėjęs folio rūgšties suvartojimas, o visi akušeriai ir ginekologai sutinka, kad folio rūgštis, foliatai ir vitaminas B12 yra medžiagos, kurias nėščiosios būtinai turi vartoti.

Iš to galima daryti išvadą, kad šie du vitaminai kartu su kalcio preparatais yra svarbiausi. Tai tiesa, visi vitaminų kompleksų gamintojai, tai žinodami, sąmoningai įtraukia juos į savo preparatus. Tada ant šio pagrindo užpilami kiti ingredientai ir gaunamas komerciškai perspektyvus vaistas. Šiame reitinge pateikiami kai kurie populiariausi nėščiosioms skirti vitaminų kompleksai.

Paprastai vaistų sąraše kalbame apie populiariausius ir veiksmingiausius vaistus. Vitaminų veiksmingumas yra tas, kad nėštumas vyksta normaliai ir nieko blogo su juo nėra. Paprastai niekas niekada nematuoja vitamino B12 ir folio rūgšties koncentracijos nėščiųjų kraujyje, nes dažniausiai vitaminai vartojami ne gydymo, o profilaktikos tikslais. Todėl lieka tik medžiagų kokybė, taip pat populiarumas kaip komplekso sėkmės matas.

Taigi, kokie vitaminų kompleksai yra skirti ruošiantis nėštumui ir pirmąjį nėštumo trimestrą?? Primename, kad vitaminų kainos yra aktualios nuo 2020 m. vasario mėn. visų nuosavybės formų vaistinėse Rusijos Federacijoje.

Geriausių prenatalinių vitaminų apžvalga

Nominacija	Vieta	Pavadinimas	Kaina
Geriausi nėščiųjų vitaminai nėščiosioms pirmąjį trimestrą ir ruošiantis nėštumui	1	Complivit 1 trimestras	478 €
2	„Elevit” prieš gimdymą ir pirmąjį trimestrą	730 €
3	Femibion Natalcare 1	532 €
4	„Vitrum prenatal	441 €
5	Folio rūgštis prieš gimdymą	146 €
Geriausi vitaminai nėščiosioms antrojo trimestro metu	1	Complivit trimestras 2 trimestras	465 €
2	Femibion Natalcare 2	974 €
3	Multitabs Perinatal	719 €
Geriausi vitaminai nėščiosioms trečiajame trimestre	1	Complivit 3 trimestras	487 €
2	Pregnakea+	823 €
3	Complivit Mama	483 €
4	Mamos sveikatos abėcėlė	429 €
5	Prenatabs Solgar	944 €
6	Ledis formulė Prenatal Optimal	770 €
7	Doppelgerz VIP vitaminas-mineralai nėščiosioms	863 €
8	Pregnoton Mama: Aš jį vartoju nėštumo metu!	793 €

Geriausi vitaminai nėščioms moterims pirmojo trimestro metu ir nėštumo pasiruošimo metu

Pasiruošimas nėštumui gali vykti kaip planuota procedūra, kai moteris turi susidoroti su visomis savo lėtinėmis ligomis, išgydyti infekcijos židinius, pabandyti išgydyti visas uždegimines ginekologines ligas. Tai laikas, kai galite laisvai ir saugiai vartoti bet kokius vitaminų kompleksus, nes kūdikio dar nėra ir jums reikia pasiruošti nėštumui. Kalbant apie 1 trimestrą, tai labai svarbu, nes šiuo metu yra gyvybiškai svarbių kūdikio organų skirtukas, o visi vaiko vystymosi sutrikimai šiame etape gali sukelti defektų, nesuderinamų su gyvenimu. Todėl vitaminų kompleksai, skirti pirmajam nėštumo trimestrui, turi didelę vitamino B12 ir folio rūgšties koncentraciją. Kokie yra kompleksai?

Kitas svarbus dalykas. Griežtai kalbant, nėra jokios žalos pradėti vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus pirmąjį nėštumo trimestrą, kurie rekomenduojami antrajam ar trečiajam nėštumo trimestrui. Jei atidžiai perskaitysite instrukcijas, daugeliu atvejų pamatysite, kad vitaminų ir mineralų kompleksas yra naudingas planuojant nėštumą ir nėščias moteris, o šis griežtas suskirstymas pagal trimestrą paprasčiausiai leidžia papildų gamintojams išplėsti rinką.

Spręskite patys: gamintojas gamina vieną nėščiosioms rekomenduojamą vitaminų ir mineralų kompleksą arba turi visą trijų ar daugiau preparatų asortimentą. Vitaminai prieš nėštumą, po to produktai pirmajam, antrajam ir trečiajam nėštumo trimestrui ir atskiras produktas žindančioms motinoms. Tai penki atskiri produktai! Jei šis asortimentas gerai reklamuojamas, jis gali būti daug pelningesnis nei vieno produkto rekomendavimas visiems.

Complivit 1 trimestras

Įvertinimas: 4.9

„Complivit” trimestras 1 trimestro sudėtyje yra 22 skirtingi ingredientai. Tai vitaminai A, E, B1, B2, B6, askorbo rūgštis, folio rūgštis, kalcio pantotenatas, cianokobalaminas, cholekalciferolis, liuteinas. Jame yra rutino, tioktinės rūgšties, kelių mineralų ir mikroelementų. Tai geležis, manganas, varis, cinkas, magnis, kalcis, selenas ir jodas. Visuose kituose „Complivit” trimestro kompleksuose (antrojo ir trečiojo trimestro) yra tiek pat pagrindinių sudedamųjų dalių, t. y. 22. Keičiasi tik kai kurių iš jų koncentracija pagal fiziologinę normą. Tabletės yra baltos arba beveik baltos, o skerspjūvyje turi įvairių spalvų intarpų.

Nereikia išvardyti įvairių vitaminų ir mineralų poveikio. Tarkime, kad, be mineralų ir vitaminų, yra tokių papildų kaip rutinas, kuris turi kapiliarus saugantį poveikį, alfa-lipoinė rūgštis, kuri mažina lipidų peroksidaciją, taip pat liuteinas.

Kaip įprasta, šis vaistas skirtas avitaminozės profilaktikai, ruošiantis nėštumui ir iki tryliktos savaitės. Jis turėtų būti vartojamas po vieną tabletę per dieną. Kompleksą gamina vietinė kompanija „Pharmstandard-Ufa”, o viena 30 tablečių pakuotė per mėnesį kainuoja 365 Eurolius.

Privalumai ir trūkumai

Kalbėti apie bet kokio multivitaminų komplekso privalumus ir trūkumus yra labai sunku. Sunku pasakyti, ar gydymas buvo veltui, ar ne, ypač kai iš pradžių nebuvo pastebėtas vitaminų trūkumas, priešingai nei vaistai, kurie skiriami tik siauroms indikacijoms.

Todėl atrodo, kad kriterijus bus multivitaminų komplekso toleravimas ir optimali pusiausvyra pagal principą „nieko per daug”. Yra žinoma, kad kai kuriais atvejais Complivit gali sukelti alergines reakcijas, pykinimą ar vėmimą. Oficialiose instrukcijose įspėjama, kad pykinimas gali būti ne reakcija į vaistą, bet, kaip visi žino, ankstyvas nėštumo simptomas. Todėl šiuo atveju rekomenduojama vitaminus vartoti po pietų.

Elevit planavimas ir pirmasis trimestras

Įvertinimas: 4.9

„Elevit” planavimas ir pirmasis trimestras yra kompleksinis vitaminų ir mineralų preparatas, kurį gerai žinomam farmacijos koncernui „Bayer” gamina Prancūzijos bendrovė. „Bayer” globojamas vitaminų ir mineralų komplekso išleidimas į rinką reiškia, kad visos komplekso medžiagos buvo kuo geriau išgrynintos ir atitinka tarptautinius standartus. Gamintojas iš karto įspėja, kad tai yra maisto papildas, kuris nėra vaistas. Tai teisingas komentaras. Šiame komplekse yra daug vitaminų, įskaitant visus riebaluose tirpius vitaminus, B grupės vitaminus, askorbo rūgštį, vitaminą D ir folio rūgštį. Produkto sudėtyje yra biotino, 8 mikroelementų, įskaitant cinką, manganą ir jodą. Rekomenduojama vartoti po vieną tabletę kartą per dieną, nepriklausomai nuo valgymo.

Privalumai ir trūkumai

Šio vitaminų ir mineralų komplekso kaina yra dvigubai didesnė nei „Complivit” kaina: už vieną pakuotę mėnesio kursui turėtumėte sumokėti 600 Euro. Kaina tikriausiai yra pagrindinis trūkumas. Vis dėlto tai yra kokybiškas produktas, ir turėtumėte manyti, kad nėščioms moterims neskaudės skrandžio dėl daugybės įvairių priemaišų mikroelementų ir vitaminų junginiuose. Nėra jokių konkrečių indikacijų, išskyrus vitaminų ir mineralų trūkumo prevenciją, ir tai yra visiškai normalu. „Elevit” planavimas ir pirmasis trimestras yra gerai toleruojami, o kompleksas visiškai patenkina kasdienį moterų poreikį. Vitamino B5, folio rūgšties, vario, jodo ir mangano dienos poreikis visiškai patenkinamas vartojant vitaminus.

Femibion Natalcare 1

Įvertinimas: 4.9

Tai kokybiškas importuojamas vitaminų ir mineralų kompleksas, kuris vartojamas planuojant nėštumą ir iki 12 savaičių po jo atsiradimo, t. y. pirmojo nėštumo trimestro metu. Vartojama kaip įprasta, po vieną tabletę per dieną, užgeriant vandeniu. Jame yra askorbo rūgšties, nikotinamido, vitamino E, pantoteno rūgšties, piridoksino, riboflavino, dviejų folatų: folio rūgšties ir metilfolato, kurie yra labai svarbūs. Toks folatų rinkinys padeda pašalinti nervinio vamzdelio ir širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimo riziką.

Privalumai ir trūkumai

Šio multivitaminų komplekso kaina taip pat yra gana didelė, vidutinė kaina vaistinėse siekia 550 Euro. 30 tablečių pakuotėje. Tačiau šis produktas yra aukštos europietiškos kokybės, gerai toleruojamas, o folio rūgštis yra dviejų variantų. Iš viso yra 9 vitaminai, taip pat jodas ir biotinas. Galima pažymėti, kad jo sudėtyje nėra rutino, liuteino, alfa-lipoinės rūgšties, kuri yra įkrauta į vidaus produktą Complivit. Tikriausiai teisingas požiūris. Kuo daugiau sudedamųjų produkto dalių, tuo didesnė individualaus netoleravimo rizika.

„Vitrum prenatal

Įvertinimas: 4.8

„Vitrum prenatal” yra būtent tas vitaminų ir mineralų kompleksas, kuris pagal instrukcijas rekomenduojamas moterims tiek prieš gimdymą, tiek po gimdymo, t. y. nėštumo metu. Juk terminas „prenatalinis” gali būti interpretuojamas skirtingai: kaip nėštumas ir likus kelioms savaitėms iki gimdymo. Šiame komplekse yra vitaminų E, D3, askorbo rūgšties, neurotropinių B grupės vitaminų, folio rūgšties ir trijų svarbių mikroelementų: geležies, cinko ir kalcio. Kompleksą gamina amerikiečių kompanija „Unipharm”, o 1 mėnuo jo vartojimo kainuoja nuo 520 iki 790 Euro., kaina yra už 30 kapsulių. Patartina vartoti vitaminus, geriausia po vieną tabletę per dieną po valgio, vartojimo trukmė – pasiruošimo nėštumui laikotarpis, 9 nėštumo mėnesiai ir laikotarpis po gimdymo. Apskritai, atsižvelgiant į laktacijos laikotarpį, galima vartoti 2-2,5 metų.

Privalumai ir trūkumai

„Unipharm” produktai yra aukštos kokybės, o kontraindikacijos vartojant bet kurį vitaminą, kaip visada, yra individuali netolerancija arba hipervitaminozė, susijusi su sudedamosiomis dalimis, taip pat vartojimas kartu su kitais vitaminais. Tokiu atveju nerekomenduojama vartoti „Vitrum prenatal” kartu su vitamino D preparatais. Taigi, jei skiriamas „Vitrum”, „Aquadetrim” nereikia, kitaip bus šiek tiek perdozuota vitamino D. Jo kaina taip pat gali būti laikoma santykiniu trūkumu: jei vartojate kompleksą per visą nėštumą, gali prireikti 6000-7000 Euro išlaidų., o laukiant kūdikio visada yra tikslų, kuriems galima išleisti pinigų.

Folio rūgštis prieš gimdymą

Įvertinimas: 4.8

Folio rūgštis yra labai svarbus, nėščiosioms būtinas vitaminas. „Pubmed” duomenimis, visame pasaulyje yra daugiau kaip 52 000 straipsnių ir tyrimų apie folio rūgštį. Apie folio rūgšties poveikį nėščiosioms ir su tuo susijusius klausimus yra apie 7500 straipsnių, kai kuriuos iš jų galite perskaityti čia.

Nėštumo metu jo poreikis padidėja, nes vitaminas B9 (folio rūgštis) padeda formuotis placentai, o jei jo nepakanka, atsiranda placentos nepakankamumas ir nėštumas gali net savaime nutrūkti. Vitaminas B12 yra būtinas tinkamam ląstelių dalijimuisi, o pirmajame nėštumo trimestre vyksta intensyvus ląstelių dalijimasis, didėja ląstelių masė ir auga embrionas, kuris tampa embrionu.

Be folio rūgšties neįmanoma tinkamai sintetinti baltymų ir paveldimosios medžiagos, ji galiausiai apsaugo nuo piktybinių ląstelių atsiradimo ir yra būtina kraujodaros procese, kad susidarytų raudonieji ir baltieji kraujo kūneliai. Folio rūgšties trūkumas gali sukelti sunkius, net gyvybei pavojingus nervinio vamzdelio defektus embrionui labai ankstyvuoju jo vystymosi laikotarpiu. Yra žinoma, kad ilgalaikis folio rūgšties trūkumas, ypač pirmąjį ir antrąjį nėštumo trimestrą, gali sukelti įvairius naujagimių veido ir žandikaulių srities defektus, pavyzdžiui, gomurio, lūpos skilimą ir kitas anomalijas.

Tačiau folio rūgšties trūkumas veikia ne tik kūdikį, bet ir motinos organizmą. Taigi, jau po gimdymo visą folio rūgštį kūdikis gaus su motinos pienu, o jei motina turi nuolatinį deficitą, tai pasireikš pogimdyminės depresijos, nuovargio ir kitų rimtų sutrikimų simptomais. Jei motinos piene trūksta folio rūgšties, kūdikis bus per mažo svorio, o fizinis ir protinis vystymasis vėluos, nes susilpnės imunitetas.

Todėl folio rūgšties reikia vartoti kartą per dieną valgio metu, 1 tabletėje yra 400 mikrogramų folio rūgšties. Ši suma padengia 100 % per pirmuosius 4,5 nėštumo mėnesio suvartojamų vaistų.

Folio rūgštį gamina daugybė gamyklų, mūsų atveju tai yra vietinės bendrovės „PFC Update” gaminama folio rūgštis. Už 90 tablečių, skirtų 3 mėnesių naudojimui, turėtumėte mokėti nuo 120 iki 260 Euro. Tai yra labiausiai prieinamas produktas mūsų sąraše, tačiau tai nėra kompleksas, o viena veiklioji medžiaga, net jei ji yra labai svarbi.

Privalumai ir trūkumai

Folio rūgšties orumas akivaizdus: be jos nebūtų ne tik sveikų kūdikių, bet ir kūdikių apskritai, ir nebūtų kam rašyti ir skaityti šią medžiagą. Nėra alergijos folio rūgščiai, bent jau mūsų organizme esančiai, nes ji yra būtinas vitaminas.

Trūkumas, galbūt, bus kai kurios kontraindikacijos čia. Kadangi tablečių sudėtyje taip pat yra papildomos medžiagos – cukraus, jos gali būti kontraindikuotinos moterims, turinčioms angliavandenių apykaitos sutrikimų, sergančioms cukriniu diabetu ir per dideliu kūno svoriu. Reikėtų atsižvelgti į tai, kad 400 mikrogramų folio rūgšties per parą visiškai patenkina nėščiosios poreikį tik pirmąjį ir iš dalies antrąjį nėštumo trimestrą, tačiau nuo antrojo trimestro vidurio šis procentas sumažėja iki 67 %, todėl vėlesniais laikotarpiais, būtinai pagal gydytojo rekomendaciją, dozė gali būti padidinta.

Geriausi vitaminai nėščiosioms antrojo trimestro metu

Antrasis nėštumo trimestras prasideda 14-ąją savaitę ir tęsiasi iki 27-osios savaitės imtinai. Todėl nėščia moteris, vartojusi preparatą pirmąjį trimestrą, turėtų jį vartoti antrąjį trimestrą. Žinoma, geriau turėti aukštos kokybės europietiškus kompleksus. Nors ir brangesnis, bet garantuotai aprūpina organizmą vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis, kaip nurodyta instrukcijose, ir yra gerai toleruojamas. Jei yra galimybė, geriau pereiti nuo vietinių preparatų prie importuotų. Visos jos atsispindi atitinkamame skyriuje. Kaip įprasta, pradėkime nuo „Complivit.

Complivit 2 trimestras

Įvertinimas: 4.9

„Pharmstandard” gamykloje, esančioje Ufos mieste, gaminamas Complivit trimesterum 2 trimestras. Tai yra tų pačių 22 vitaminų ir mineralų kompleksas su papildais, kuriame yra rutino, liuteino ir tioktinės rūgšties. Tablečių rūšis yra ta pati, indikacijos tos pačios, pasikeitė tik oficialios taikymo sąlygos. Rekomenduojama vartoti antrąjį nėštumo trimestrą, nuo 43 iki 27 nėštumo savaitės. Vartojama taip pat, po vieną tabletę per dieną. Primename, kad „Complivit” atskirų sudedamųjų dalių koncentracija skirtingais nėštumo laikotarpiais skiriasi.

Privalumai ir trūkumai

Komplekso kaina yra tokia pati, t. y. 360 Euro. Jei nėščioji pirmąjį nėštumo trimestrą Complivit toleravo gerai, nėra jokių apribojimų vartoti šį preparatą. Vienintelis dalykas yra tas, kad papildoma apkrova kepenims su tioktine rūgštimi, liuteinu ir rutinu nėščioms moterims gali būti nelabai reikalinga, o komponentų skaičius galėtų būti šiek tiek mažesnis.

Femibion Natalcare 2

Įvertinimas: 4.9

Vokietijos bendrovę „Megsk” galima pagirti už netradicinį požiūrį. Galima tikėtis, kad Femibion natalcer 2 bus sudarytas iš tos pačios rūšies tablečių, tačiau taip nėra. Pakuotėje yra 30 tablečių ir 30 kapsulių, skirtų vartoti kasdien po vieną tabletę ir vieną kapsulę antrąjį nėštumo trimestrą. Tabletėje yra vitaminų, folio rūgšties, jodo ir biotino kompleksas. Oficialiose instrukcijose nurodoma, kiek procentų nėščioms ir žindančioms moterims reikia suvartoti per parą. Dauguma vitaminų, esančių vienoje tabletėje, visiškai patenkina nėščios moters paros poreikį, o žindančiai moteriai – vitamino C, E, folio rūgšties. Komplekso vartojimas patenkina iki 100 % žindančiai motinai reikalingų šių vitaminų poreikio.

Be to, minkštosiose kapsulėse yra riebaluose tirpaus vitamino E, dokozaheksaeno rūgšties arba žuvų taukų ekvivalento. Toks formų atskyrimas pagerina vitamino D ir riebaluose tirpių vitaminų A ir E absorbciją. Neabejotina, kad pradėjus naudoti nepakeičiamąsias omega-3 riebalų rūgštis ir riebaluose tirpius vitaminus atskiroje kapsulėje, padidėjo produkto kaina, tačiau pagerėjo jo kokybė.

Privalumai ir trūkumai

Femibion natalcare 2 galite vartoti ne tik antrąjį nėštumo trimestrą, ir tai labai svarbu. Pasirodo, kad oficialios nuorodos yra antrasis nėštumo trimestras, trečiasis trimestras ir visas žindymo laikotarpis. Žinoma, tokio vaisto kaina yra gana didelė: vieno mėnesio kursas kainuos apie 1000 Euro. Tačiau kokybė pateisina kainą. Be to, bendrovė nesiekia į vieną tabletę „sukišti” daugiau sudedamųjų dalių. Patartina atsižvelgti į jų fizikines ir chemines savybes ir jų tarpusavio poveikio galimybes. Todėl kapsulės su riebaluose tirpiais komponentais yra tinkamas sprendimas.

Multitabs Perinatal

Įvertinimas: 4.8

„Pfizer” gaminamose „Multi-Tabs Perinatal” yra 10 skirtingų vitaminų ir 9 mineralai bei mikroelementai. Visų pirma, sudėtyje yra chromo, kuris ne dažnai randamas vitaminų kompleksuose. Tai geltonos spalvos tabletė, kuri skiriama ne tik antrąjį nėštumo trimestrą, bet ir per visą nėštumą bei žindymą. Vaistas vartojamas kartą per dieną, o jį, vadovaujant „Pfizer”, gamina Danijos bendrovė „Ferrosan”.

Privalumai ir trūkumai

Galbūt šis vitaminų ir mineralų papildas gali būti laikomas vienu iš geriausių. Nieko nereikalingo, 19 komponentų. Europos kokybė. Viena pakuotė, kurioje yra 60 tablečių dviejų mėnesių kursui. Vidutinė kaina – 650 Euro., Tai yra 325 Euroliai. per mėnesį, net pigiau nei vietinio Complivit su europietiškos kokybės vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Jei manome, kad produktas yra skirtas visą nėštumą, ruošiantis nėštumui ir žindymo laikotarpiu, šis produktas bus vienas iš vitaminų nėščiosioms reitingo lyderių.

Geriausi vitaminai nėščioms moterims trečiajame trimestre

Trečiąjį trimestrą galima sąlyginai vadinti „finišo tiesiąja”. Gydytojų apklausos rodo, kad jei moteris trečiajame nėštumo trimestre vartoja vitaminus, 90 % atvejų ji juos vartojo ankstesniais laikotarpiais. 40 % moterų, vartojančių vitaminus trečiąjį nėštumo trimestrą, pradėjo juos vartoti dar planuodamos nėštumą. Šis rodiklis netiesiogiai parodo, kokia dalis moterų motinystę atlieka gerai suplanuotai, nuosekliai ir kompetentingai.

Tų moterų, kurios nevartojo vitaminų ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu ir staiga pradėjo juos vartoti paskutinį trimestrą, – labai nedaug. Paprastai tai įvyksta, kai yra nėštumo patologija ir moteriai tenka vykti į ligoninę, kad būtų išsaugota… Dėl to skiriami vaistai, įskaitant vitaminus. Visi kūdikio organai ir audiniai jau yra susiformavę, o dabar tereikia palaukti, kol jis galutinai išsivystys, kad nėštumas būtų užbaigtas gimdymu. Todėl šiuo atveju visi vitaminai ir mineralai skirti jau esamų vaisiaus audinių augimui tęsti.

Complivit trimesterum 3 trimestras

Įvertinimas: 4.9

„Pharmstandard” papildo savo atitinkamą vitaminų ir mineralų kompleksų liniją „Complivit trimesterum 3 trimesterum. Tačiau, skirtingai nei Ufos gamykloje, jį gamina bendrovė „OTCPharm”, o vieno mėnesio gydymo kurso pakuotė kainuoja šiek tiek daugiau – 394 Euro. Jame yra tų pačių sudedamųjų dalių, vitaminų ir mineralų, taip pat rutino, tioktinės rūgšties ir liuteino. Tai kompleksinis preparatas, kurį galima vartoti ne tik nuo 28-osios savaitės, t. y. 3-ojo trimestro metu, bet ir žindymo laikotarpiu. Kaip įprasta, prevencijos tikslais rekomenduojama vartoti po 1 tabletę per dieną, gerti valgio metu arba po valgio, geriant daug skysčių.

Privalumai ir trūkumai

Sunku spręsti apie vieno vitaminų linijos atstovo privalumus ir trūkumus, kai skirtumas yra nedidelis. Galbūt verta derinti galimybę jį naudoti trečiąjį nėštumo trimestrą kartu su žindymo laikotarpiu. Jei nėščioji anksčiau vartojo atitinkamus „Complivit” vitaminų kompleksus ir jie buvo gerai toleruojami, nėra jokių kontraindikacijų tęsti jų vartojimą.

Pregnakea+

Įvertinimas: 4.8

Šiame Didžiosios Britanijos farmacijos bendrovės „Vitabiotics” pagamintame preparate taip pat yra visas kompleksas vitaminų, mineralų, omega-3 nesočiųjų riebalų rūgščių, geležies, folio rūgšties ir kitų sudedamųjų dalių. Pilna sudėtis yra biotinas, B grupės vitaminai, vitaminas D3 ir E, vitaminas PP, askorbo rūgštis, geležis, jodas, magnis ir varis, selenas, pantoteno rūgštis, folio rūgštis cinkas. Be to, „Pregnakea plius” turi keletą „svarbiausių dalykų”. Pavyzdžiui, jame yra vitamino K, kuris padeda išvengti kraujavimo tiek motinai, tiek kūdikiui. Tai karotinoidų mišinys, kuris pagerina vitamino A įsisavinimą ir yra fiziologiškesnis už gryną vitaminą A. Be to, komplekso sudėtyje yra keletas polinesočiųjų riebalų rūgščių omega-3 klasės komponentų. Šis kompleksas vartojamas po vieną tabletę ir kapsulę per dieną, nekramtant. Akivaizdu, kad šis vitaminų ir mineralų kompleksas panašus į „Femibion Natalker 2”, nes tiek kapsulės, tiek tabletės yra vienoje pakuotėje. Tačiau jis yra šiek tiek pigesnis: mėnesio kursas, kurį sudaro 28 tabletės ir 28 kapsulės, kainuoja 880 Euro.

Stipriosios ir silpnosios pusės

Sunku spręsti, ar karotenoidų buvimas vietoj vitamino A, ar vitamino K buvimas yra privalumas. Gali būti. Tačiau, mūsų nuomone, daug svarbiau yra tai, kad „Pregnankea +” galima vartoti ne tik antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrą, žindymo laikotarpiu, bet ir ruošiantis nėštumui. Tai reiškia, kad vienas „ilgai grojantis” vaistas gali visiškai apimti gana ilgą laikotarpį, žinoma, atsižvelgiant į turimus finansinius išteklius. Praktika rodo, kad nėra lengva, net psichologiškai nėštumo metu pirkti naujus vaistus arba ieškoti savaitėmis, labai tiksliai, ypač jei tai taikoma vitaminams. Daug lengviau pradėti vartoti vieną produktą ir vartoti jį metus, negalvojant apie asortimento keitimą, nei prisiminti, kad vaistinėje reikia ieškoti pakaitalo.

Complivit Mama

Įvertinimas: 4.8

Galiausiai, norėdami užbaigti nėštumo vitaminų reitingą, turėtume dar kartą grįžti į šalies bendrovę „Pharmstandard” ir Ufos gamyklą. Šis produktas yra Complivit mum. Jo išskirtinis bruožas – nėra tokių sudedamųjų dalių kaip liuteinas, rutinas, alfa-lipoinė rūgštis. Iš viso yra tik 11 skirtingų vitaminų ir 7 mineralai bei mikroelementai. Jame yra kalcio, magnio, fosforo, geležies, vario, cinko, mangano. Preparatas turėtų būti vartojamas vieną kartą per dieną, tačiau indikacijos yra tokios pačios, kaip ir geriausių importuojamų vitaminų – tai visiškas nėštumas, pasiruošimas jam ir maitinimas krūtimi. Kiek kainuoja Complivit Mama?? 60 tablečių pakuotė dviejų mėnesių vartojimui kainuos 280 Euro.

Privalumai ir trūkumai

Natūralu, kad šiuo atveju palankiausias koziris bus kaina: nėštumo vitaminų ekonominio efektyvumo reitingo lyderis yra „Complivit Mama”, 60 tablečių pakuotė. Taigi, jei jį vartosite mėnesį, tai kainuos 140 Euro. Jei jis lyginamas su Pregnakea+, (daugiau nei 800 Euro.), arba Femibion Natalker 2 (1000 Euro.), šis argumentas galiausiai gali būti lemiamas, ir svarstyklės nusveria šio konkretaus multivitaminų komplekso pasirinkimo naudai. Tačiau jei renkatės kokybę, stenkitės vartoti europietiškus mineralus ir multivitaminus. Jei įmanoma, bent per pirmąjį ir antrąjį nėštumo trimestrą.

Abėcėlė Mamos sveikata

Įvertinimas: 4.8

„Alphabet Mommy Health” gamina „Akvion” kartu su šalies bendrove „Vneshtorgpharma”, o už 60 tablečių pakuotę reikia mokėti nuo 400 iki 800 Euro., Kainų diapazonas yra gana didelis. Tai išties turtingas kompleksas, kurį sudaro 3 skirtingų spalvų tabletės:

1. rausvoje tabletėje yra askorbo rūgšties, karotino, vitamino B1, folio rūgšties, taurino, geležies ir vario;
2. Mėlynojoje tabletėje yra 6 skirtingi antioksidaciniai vitaminai, taip pat magnis, manganas, selenas, molibdenas ir cinkas;
3. Galiausiai trečiojoje tabletėje, baltoje su šiek tiek kreminiu atspalviu, yra kalcio ir vitamino D3 komplekso, vitaminų K ir B12, vitamino H arba biotino, taip pat fosforo ir chromo.

Tokia turtinga sudėtis leidžia vartoti „Alphabet Mommy Health” su didele nauda nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Vaistą reikia gerti po vieną kiekvienos rūšies tabletę valgio metu, t. y. 9 tabletes per dieną. Gydymo kursas yra individualus.

Privalumai ir trūkumai

Ši priemonė turi daug privalumų ir vieną akivaizdų trūkumą. Preparato sudėtis yra labai lanksti ir gerai parinkta, tačiau vis dar per daug vartoti 9 tabletes per dieną, ypač kai tabletės nėra mažos. Be to, pakuotėje yra tik 20 kiekvienos rūšies tablečių, t. y. 20 suvartojimų. Atitinkamai paketo užteks tik vienai savaitei, todėl vieno mėnesio kurso kaina bus maždaug 600 Euro., Ne taip jau mažai vietiniam vitaminų ir mineralų kompleksui. Už šią sumą taip pat galite nusipirkti vitaminų iš „Unifarm”, vieno iš pirmaujančių pasaulyje maisto papildų gamintojų.

Prenatabs Solgar

Įvertinimas: 4.8

Kitas modernus vitaminų ir mineralų kompleksas nėščioms ir žindančioms moterims – „Prenatabs Solgar”, kurį JAV gamina „Solgar Vitamin and Herb”. Tai taip pat gerai parinktas kompleksas, kuris gali patenkinti visus nėščiosios organizmo vitaminų ir mikroelementų poreikius. Komplekso sudėtyje yra kalcio ir magnio, karotinoidų, askorbo rūgšties, kalio gliukonato ir chromo pikolinato, silicio dioksido, niacino, tokoferolio, cinko, vario ir geležies chelato, mangano chelato ir folio rūgšties, taip pat daug kitų sudedamųjų dalių lengvai virškinamose druskose. Reikia gerti po 2 tabletes 2 kartus per dieną valgio metu, t. y. ryte ir vakare. Pakuotėje yra 60 tablečių, kurių užtenka 15 dienų.

Privalumai ir trūkumai

Šis vitaminų ir mineralų kompleksas turi vieną labai svarbų privalumą: gamintojai neapsiriboja vienu junginiu, pavyzdžiui, kalcis yra karbonato, citrato ir pantotenato pavidalu. Svarbiausia, kad metalai yra chelatų, t. y. junginių, kuriuos organizmas lengvai ir greitai pasisavina, pavidalo. Manganas, varis ir cinkas yra chelatinių kompleksų pavidalo. Natūralu, kad šie chelatiniai junginiai jų gamyboje reikalauja išlaidų, todėl „Prenatabs” negalima vadinti pigiu kompleksu: viena pakuotė kainuos vidutiniškai 1000 Euro, o dvi tokios pakuotės bus reikalingos mėnesiui. Atitinkamai 4000 Euro. Ar būtų verta skirti mėnesio prenatalinių vitaminų kursą, jei pasirinktumėte „Prenatabs Solgar. Tačiau tai vienas iš aukščiausios kokybės kompleksų.

„Ledis” formulė Prenatal optimum

Įvertinimas: 4.8

Dar vienas prenatalinis vitaminas iš Amerikos, pagamintas „Pharmamed”, Vakarų pakrantė, JAV. „Ledis” formulė Prenatal optimum. 30 tablečių pakuotė kainuoja nuo 520 iki 980 Euro. Kiekvienoje tabletėje yra karotino, vitaminų B1, B2 ir B3, kalcio pantotenato, B6, B12, askorbo rūgšties, vitaminų E ir D3, folio rūgšties, biotino, kalcio, magnio, geležies, cinko, mangano, cinko, vario, jodo ir seleno. Chelatų kompleksų nėra. Pavyzdžiui, varis yra ne vario chelato, o vario sulfato, t. y. vario sulfato, pavidalo. Tačiau nepaisant to, 12 vitaminų ir 8 mineralai atlieka savo darbą ir visiškai aprūpina motinos ir negimusio vaiko organizmą reikalingomis medžiagomis.

Preparatas skirtas ruošiantis nėštumui, nėštumo metu ir žindymo laikotarpiu. Kompleksą reikia gerti po 1 tabletę per dieną valgio metu. Jį galima vartoti visą nėštumo ir žindymo laikotarpį, t. y. iki 2 metų ir net ilgiau, tačiau visada tik gavus specialisto rekomendaciją.

Privalumai ir trūkumai

Nepamirškite, kad maisto papildų rinka yra labai prisotinta niša, ir kiekvienas gamintojas stengiasi išgyventi kaip įmanydamas. Čia matome visai kitokį, bet taip pat gana gerą požiūrį. Nepaisant to, kad vitaminų ir mineralų kompleksas kainuoja vidutiniškai 700 rb., moteriai tereikia išgerti vieną tabletę per dieną. Žinoma, tai patogiau nei vartoti keturias ar net devynias tabletes per dieną. Šiuo atveju 700 Euro – tai bus mėnesio kurso kaina, skirtingai nuo ankstesnio vaisto, tai yra, naudingiau pirkti 4-5 kartus.

Kita vertus, gamintojas labai siekia, kad šis preparatas taptų ištikimu palydovu ne tik nėštumo metu, bet ir žindymo laikotarpiu, o tai padidins įsipareigojimą šiam kompleksui ir padės jį naudoti 2 metus ar net ilgiau. Toks ilgalaikis veiksmas yra kiekvieno vitaminų gamintojo svajonė, ir dėl šios priežasties geriau neperkainoti produkto, kai jis vartojamas ilgą laiką.

„Doppelgerz VIP” vitaminų ir mineralų kompleksas nėščiosioms

Įvertinimas: 4.7

Kitas gerai žinomas Vokietijos bendrovės „Kweisser Pharma” kompleksas, gaminantis daugybę sveikatingumo produktų su prekės ženklu „Doppelherz”. Natūralu, kad jie negalėjo ignoruoti tokio svarbaus moters gyvenimo laikotarpio kaip nėštumas. Sudėtyje yra 9 vitaminai, folio rūgštis ir biotinas, nikotinamidas, cinkas, geležis, jodas ir magnis. Gali būti vartojamas pasiruošimo nėštumui metu, viso nėštumo metu ir žindymo laikotarpiu. Produkto kaina yra tokia pati kaip ir kitų užsienio gamintojų: nuo 700 iki 1000 Euro, vidutiniškai 850 Euro. 2021 m. pradžioje. Vartokite po vieną kapsulę kartą per dieną po valgio.

Privalumai ir trūkumai

Bene vienintelis vitaminų ir mineralų kompleksas, kurio sudėtyje yra omega-3 nesočiųjų riebalų rūgščių, todėl jis šiek tiek skiriasi nuo kitų prenatalinių vitaminų ir mineralų kompleksų. Tačiau jei nėščioji stebi savo mitybą ir reguliariai vartoja jūros žuvį, kuri yra esminis šių rūgščių šaltinis, jų nereikia įtraukti į maisto papildą. Be to, pagal instrukcijas omega-3 riebalų rūgštys sudaro tik 14,3 % nėščiosioms rekomenduojamos paros normos, o likusius 86 % reikia gauti iš tinkamos mitybos. Priešingu atveju, tai yra gerai subalansuotas kompleksas ilgalaikiam naudojimui, kainų diapazonas yra maždaug vidutinis kokybės importuojamų vitaminų.

Pregnoton Mama: Aš dar nesu nėščia!

Įvertinimas: 4.7

Nėščioms moterims skirti ir Rytų Europoje gaminami vitaminų ir mineralų kompleksai. „Pregnoton Mama” yra čekiškas „Noventis” maisto papildas, kuris taip pat nėra pigus: 30 paketėlių pakuotė gali kainuoti nuo 750 iki 1300 Euro.

Jame yra aminorūgšties arginino, folio rūgšties, keturių vitaminų, jodo, magnio, seleno ir cinko. Nurodymuose pateikiamos procentinės dalys, kuriomis galima nustatyti paros dozę, jos labai sutampa (100-150 %) su folio rūgšties ir vitaminų, išskyrus vitaminą B2, dozėmis. Šis produktas yra specifinis: tai vitaminų ir mineralų kompleksas, rekomenduojamas moterims, besiruošiančioms pastoti, kai jų ginekologinė anamnezė yra nepalanki.

Remiantis instrukcija, preparatas pagerina apvaisinimo in vitro (IVF) rezultatus, normalizuoja menstruacijų ciklą, beveik dvigubai padidina norimo nėštumo galimybę, pagerina gimdos gleivinės histologines savybes, sumažina prolaktino kiekį nuo pernelyg didelės jo sintezės ir apskritai pagerina bendrą moterų reprodukcinės sistemos būklę.

Todėl preparatą ginekologai paprastai skiria moterims, turinčioms įvairių problemų, tokių kaip sumažėjęs vaisingumas, nuolatinis stresas, perkrova, po geriamųjų kontraceptikų vartojimo ir vyresnėms nei 35 metų amžiaus. Galbūt paskutinė rekomendacija lemia tai, kad kompleksas „Pregnoton Mama” gali būti skiriamas visoms moterims, kurios pirmą kartą pastojo vyresnės nei 30-35 metų amžiaus, ir tai nebus klaida.

Rekomenduojama pradėti gydymą kartą per dieną, likus trims mėnesiams iki numatomo pastojimo.

Dėmesio! Gydymas taikomas vieną mėnesį, kurį galima tęsti tol, kol atsiranda nėštumas. Jei įtariamas nėštumas, vaisto vartojimą reikia nutraukti! Kraštutiniu atveju jį galima tęsti pirmąjį nėštumo trimestrą, tačiau tik rekomendavus nėštumo specialistui. Taip yra todėl, kad tai gali paveikti gimdos raumenų tonusą.

Privalumai ir trūkumai

Tai tikrai įdomus kompleksas, kuris nurodomas tik rengiantis nėštumui. Jis yra gana ekonomiškas ir vartojamas ne tabletėmis, o kaip geriamasis gėrimas. Vieno paketėlio turinį reikia ištirpinti stiklinėje vandens ir išgerti po valgio. Atitinkamai vieno mėnesio kurso kaina vidutiniškai yra 1 000 Euro. Vaistas nesukelia alergijos ir yra kontraindikuotinas tik esant individualiam netoleravimui, nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Tai vienas iš tų papildų ir vitaminų bei mineralų kompleksų, kurie skirti ne nėščioms moterims, o padėti pastoti. Savo straipsnyje apie vitaminus, skirtus vyrų koncepcijai, aprašėme „Speroton”, kurį gamina ta pati bendrovė. Fenibutono gamintojas rekomenduoja vyrams vartoti Speroton, o tyrimų duomenimis, Speroton ir Fenibutono vartojimas kartu porai, kuri ruošiasi tapti tėvais, padidina pastojimo galimybę beveik 29 %.