7 geriausi tepalai (geliai) nuo venų varikozės

*Redakcinės kolegijos nuomone, geriausiųjų apžvalga. Apie atrankos kriterijus. Ši medžiaga yra subjektyvi, o ne reklama ir nėra pirkimo gairės. Prieš perkant būtina pasikonsultuoti su specialistu.

Venų varikozė, liaudiškai vadinama venų išsiplėtimu, yra tik viena iš lėtinio ir ilgai trunkančio periferinio venų nepakankamumo apraiškų. Mokslinis pavadinimas, kurį vartoja flebologai (venų specialistai ir kraujagyslių chirurgai), yra lėtinis apatinių galūnių venų nepakankamumas arba CVNI.

Lėtinis apatinių galūnių venų nepakankamumas arba venų varikozė gali būti vadinama „civilizacijos rykšte”. Dėl tiesios padėties veninis kraujas iš apatinių galūnių sunkiai nutekėdavo į viršų, todėl evoliucijos eigoje atsirado specialus mechanizmas, neutralizuojantis žemės trauką ir leidžiantis veniniam kraujui tekėti į dešinįjį prieširdį vertikalioje padėtyje.

Bent jau dėl šio fizinio aspekto venų nepakankamumas šiuolaikiniame pasaulyje yra labai paplitęs. Mūsų šalyje daugiau nei 40 milijonų žmonių kenčia nuo įvairių formų lėtinio venų nepakankamumo. Žmonės, ir ši informacija nėra išsami: kaimo gyventojams atokiose vietovėse praktiškai neįmanoma reguliariai atlikti ultragarso tyrimą ir apsilankyti pas flebologą ir kraujagyslių chirurgą. Tai lėmė, kad 15 % šių pacientų, o galbūt ir daugiau, turi pažengusių trofinių sutrikimų.

XX amžiuje buvo manoma, kad ši liga priklauso brandaus ir senyvo amžiaus žmonėms, tačiau dabar venų varikozė sparčiai jaunėja ir dažniausiai užkariauja jaunus didžiųjų miestų gyventojus. To priežastis – sparčiai mažėjantis reguliarus fizinis aktyvumas, gyvenimas biure, greito maisto ir rafinuotų maisto produktų vartojimas.

Kaimo gyventojai turi ir kitų priežasčių, dėl kurių varikoze serga dažniau. Priešingai, jų darbo valandos yra sunkios, nereguliarios, jie neturi galimybės reguliariai atlikti apatinių galūnių ultragarsinio tyrimo, o flebologo konsultaciją galima gauti tik didžiajame regioniniame ar rajoniniame centre. Be varikozės rizikos veiksnių kaimuose plačiai paplitęs rūkymas ir stiprių alkoholinių gėrimų vartojimas. Tačiau net ir iš prigimties žmonės turi didesnį polinkį sirgti venų varikoze. Kas ją sukelia??

Kas yra venų varikozė ir kodėl žmonėms jos atsiranda??

Žmogus – tai būtybė, kuri juda vertikaliai, stovėdama ant dviejų kojų. Net ir ilsintis, sėdint blauzdos yra vertikalioje padėtyje, jei kojos nekeliame virš galvos. Todėl galima manyti, kad gravitacijos jėgą įveikia veninis kraujas, kuris per kojas veržiasi į viršų, – tai visą dieną vykstantis pastovus reiškinys ir biologinis rizikos veiksnys, su kuriuo neįmanoma susidoroti. Norėdami jos atsikratyti, turime vėl atsistoti ant keturių arba plaukti vandenyne horizontaliai, todėl plaukimas tampa pagrindine transporto priemone.

Tarpslankstelinės osteochondrozės problema yra lygiai tokia pati. Dėl vertikalios žmogaus stuburo padėties elastingi tarpslanksteliniai diskai gyvenimo eigoje pamažu dėvisi, deformuojasi ir deformuojasi, o osteochondrozės komplikacijos, tokios kaip išnirimai ir išvaržos, nėra retos. Žinoma, jų galima išvengti, tačiau pačios osteochondrozės neįmanoma išvengti esant vertikaliai kūno padėčiai. Tai taip pat yra žmonių rūšiai būdinga patologija, tačiau ji išlaisvino mūsų rankas dirbti. Dėl osteochondrozės ir venų varikozės žmogus išmoko valdyti ugnį, išrado ratą, sukūrė abėcėlę ir šiuolaikinę civilizaciją.

Biologinis venų stazės mechanizmas

Kad veninis kraujas iš blauzdų patektų į apatinę tuščiąją veną, o tada į širdį, į dešinįjį prieširdį, nepakanka kairiojo skilvelio susitraukimo. Kraujas pereina per kapiliarų tinklą ir praranda kraujospūdį. Venose kraujas teka ramiai ir nepulsuoja kartu su kairiojo skilvelio susitraukimu, kaip tai matyti didžiosiose arterijose. Kadangi venose kraujas nekyla aukštyn ir žemyn, jose labai gerai išvystyta atbulinių vožtuvų sistema.

Jie tiesiog neleidžia kraujui pasyviai tekėti žemyn dėl gravitacijos, o raumenų susitraukimas palaipsniui stumia veninį kraują aukštyn: iš pradžių į šlaunies venas, paskui į dubens ertmę ir galiausiai į didžiuosius veninius kolektorius. O kaip dėl mažesnių, perforuojančių venų?? Jos yra tarpininkas tarp giliųjų venų ir poodinių venų kamienų.

Būtent šios kraujagyslės yra atsakingos už venų varikozės atsiradimą. Čia prasideda lėtinis apatinių galūnių venų nepakankamumas. Kraujagyslių sienelės elastinės skaidulos ir lygieji raumenys pamažu praranda susitraukimą. Vėliau pats vožtuvo mechanizmas išsitempia ir „atsipalaiduoja”, atsiranda vožtuvo nepakankamumas. Venos vožtuvai tinkamai neužsidaro ir kraujas, veikiamas sunkio jėgos, per blogai užsidariusį vožtuvą iš viršaus teka atgal žemyn.

Dėl to veninis kraujas patiria pernelyg didelį pasipriešinimą, todėl į perforuojančias kraujagysles plūsta žemyn, o ne aukštyn arba horizontaliai. Dėl šio veninio refliukso palaipsniui susikaupia perteklinis kraujo kiekis, kuris neateina į viršų, todėl atsiranda ankstyvajai venų varikozei būdingi nusiskundimai. Tačiau pacientas gali neturėti jokių nusiskundimų, jei nėra gretutinių rizikos veiksnių. Pažvelkime į juos atidžiau.

Rizikos veiksniai ir nusiskundimai pradinėse venų varikozės stadijose

Pirmiau paminėjome keletą rizikos veiksnių, dėl kurių varikoze sergantys žmonės tapo jauni ir sparčiai plinta miestuose ir kaimuose. Iš šių rizikos veiksnių ypač pažymėtinas rūkymas. Skirtingai nei alkoholiniai gėrimai, kurie naikina kepenis ir centrinę nervų sistemą, nikotinas, benzpirenas, radioaktyvusis polonis-210 ir kiti tabako dervos junginiai yra kraujagyslių nuodai, todėl rūkaliai dažnai patiria kitų kraujagyslių problemų.

Į kokius kitus rizikos veiksnius reikia atsižvelgti, kad greičiau pasireikštų venų varikozės simptomai?? Tai:

1. Įvairios ligos, susijusios su kraujo krešėjimo sutrikimu, tiek su jo sumažėjimu, arba hipokoaguliacija, tiek su tromboze;
2. baltymų trūkumas: kai kraujo plazmoje sumažėja baltymų onkotinis slėgis, išsivysto edema be baltymų. Taip gali būti dėl sumažėjusios baltymų sintezės funkcijos kepenyse, kurią sukelia lėtinis hepatitas, įskaitant alkoholinį hepatitą, arba kepenų cirozė;
3. kraujagyslių pažeidimai. Visų pirma tai sukelia intensyvus ir ilgalaikis rūkymas;
4. Kartais gali pasitaikyti paveldimų venų sienelės raumenų silpnumo formų, tačiau jos neturi ypatingos reikšmės venų varikozei.

Dažniausiai venų varikozė atsiranda dėl įtempto darbo stovint arba sėdint prie kompiuterio. Stovint prie konvejerio, prie operacinio stalo, prie nejudrios mašinos, raumenys netenka gebėjimo stumti veninį kraują per vožtuvų sistemą, todėl vožtuvo mechanizmas greitai susidėvi.

Rizikos veiksniais gali būti laikomas sunkių krovinių nešiojimas arba sunkių daiktų nešiojimas ant kūno, taip pat per dieną atliekami pasikartojantys judesiai. Ilgalaikis stovėjimas ir įtemptas fizinis aktyvumas yra vienodai žalingi ir skatina venų varikozės vystymąsi. naudingiau yra keisti gyvenimo būdą dienos metu ir tam tikru reguliarumu pereiti nuo intelektinio prie fizinio darbo.

Tačiau visi žino, kad varikoze moterys serga daug dažniau nei vyrai, ir tai, kad jaunesnės nei 60 metų amžiaus moterys nesuserga ankstyvais širdies priepuoliais ir insultu. O vyrams ankstyvas koronarinis ir smegenų pažeidimas gali pasireikšti jau nuo 40 metų. Abu šiuos veiksnius lemia moteriški lytiniai hormonai. Estrogenų perteklius apsaugo moteris nuo širdies ir kraujagyslių ligų, tačiau taip pat skatina venų varikozės atsiradimą. Kodėl varikoze dažniausiai serga moterys??

Specialios moterų venų varikozės priežastys

Pagrindinis moterų venų varikozės kaltininkas yra estradiolis ir estrogenai – lytiniai hormonai pirmojoje kiaušidžių ciklo fazėje. Estrogenų koncentracijos plazmoje padidėjimas yra susijęs su kūno svorio padidėjimu, gleivinių sausumu, mieguistumu ir periferine edema.

Estrogenai gali padidinti smulkiųjų kraujagyslių pralaidumą ir padėti kraujui iš kraujotakos patekti į aplinkinius audinius, sukeldami edemą. Normalus audinių skystis kaupiasi apatinių galūnių audiniuose, be kraujo kūnelių. Jie negali prasiskverbti pro kraujagyslių sienelę, todėl lieka kraujagyslių viduje. Dėl to smulkiosiose kraujagyslėse padidėja hematokritas, padaugėja kraujo kūnelių, kadangi kraujo plazmos yra mažiau, ji išbėga, „pasišalina” į audinių skystį. Dėl to padidėja kraujagyslių trombozės polinkis, o tai blogina veninio kraujo tekėjimą ir sukelia apatinių galūnių sąstovį.

Estrogenų kiekis moterims (hiperestrogenemija) padidėja dėl įvairių priežasčių. Tai:

1. jo antagonisto, t. y. progesterono, antrosios kiaušidžių ciklo fazės geltonkūnio hormono, trūkumas;
2. Įvairių rūšių stresas, dėl kurio padidėja antinksčių žievės streso hormono kortizolio koncentracija. Kortizolio perteklius slopina progesterono gamybą ir taip slopina kiaušidžių folikulus, kurie sintetina estrogenų perteklių;
3. Nėštumas su padidėjusia estrogenų koncentracija kraujo plazmoje;
4. Vartojate OC arba kombinuotuosius geriamuosius kontraceptikus. Be estrogenų apkrovos, jos gali sukelti intravaskulinių trombozinių komplikacijų, pabloginti kraujotaką;
5. Įvairios kepenų parenchimos ligos, pvz., lėtinis hepatitas. Kepenys metabolizuoja nepageidaujamus lytinius hormonus, juos sunaikina ir pašalina iš organizmo. Jei moteris serga kepenų liga, estrogenai kraujyje cirkuliuoja ilgiau nei reikia ir yra didesnės koncentracijos.

Galiausiai, tam tikri hormoninio fono nukrypimai moterims atsiranda su amžiumi, premenopauzės metu, kai lytinių hormonų pusiausvyra pradeda svyruoti estrogenų koncentracijos didėjimo linkme.

Kai kuriais atvejais dėl to kaltas tiesiog antsvoris arba nuo venų varikozės kenčiantys artimi šeimos nariai, motinos ar močiutės. Todėl svarbu žinoti savo giminės genealoginį medį, kad galėtumėte susidurti su šiais nekeičiamais rizikos veiksniais ir pradėti prevenciją. Straipsnio pabaigoje aptariama nemedikamentinė, labai svarbi venų varikozės prevencija.

Rusijoje atlikto DEVA tyrimo (moterų lėtinio venų nepakankamumo diagnostika ir valdymas) rezultatai buvo labai įdomūs. Tyrimas buvo atliktas su moterų, turinčių pirmiau minėtus žinomus rizikos veiksnius, imtimi. 2007 m. pavasarį ir vasarą atliktas daugiacentris tyrimas. Apklausoje dalyvavo 43 Rusijos Federacijos regionai ir daugiau kaip 200 gydytojų. Tyrime dalyvavo apie 3 800 moterų, kurių amžiaus vidurkis – 44 metai, o amžiaus intervalas – 18-65 metai.

Tyrimas parodė, kad 23 proc. moterų nejautė jokių išorinių lėtinio venų nepakankamumo požymių ir simptomų. Daugiau nei pusė tiriamųjų (52 proc.) jau sirgo giliai įsišaknijusiomis lėtinėmis venų ligomis: venų varikoze, edemomis ir net trofiniais sutrikimais.

Taip pat nustatyta, kad prieš įtraukiant į tyrimą tik trečdaliui moterų, kurioms buvo nustatyti akivaizdūs ligos požymiai, ši liga buvo diagnozuota (!) 14 proc. moterų prieš įtraukimą į tyrimą buvo gydytos šiuolaikiniais metodais. Taigi buvo aišku, kad šiuolaikinė diagnostika ir gydymas paprasčiausiai nepasiekia galutinio paciento, o greičiau atvirkščiai. Dėl to mažiau nei 50 % moterų gavo tinkamą gydymą. Iš viso 43 proc. pacientų buvo taikoma medikamentinė ir kompresinė terapija, o 10 proc. buvo atlikta operacija.

Duomenys iš Bogačiovo V. ., Zolotuchina I. ., 2008 /.asp?id=12911215

Skirtingų varikozės ligos stadijų simptomai ir požymiai

Dėl ko pacientai, sergantys varikoze, skundžiasi varikozei prasidėjus, debiutavus? Kaip šiuos simptomus galima atpažinti pačiam, jei nėra galimybės kreiptis į flebologą ar kraujagyslių chirurgą?? Tai yra nepastebimas, laipsniškas, bet pastovus šių simptomų ir požymių didėjimas, kuris dažniausiai pasireiškia vidutinio amžiaus moterims

1. dienos pabaigoje kojas, ypač blauzdas ir pėdas, apėmė nuovargio ir sunkumo jausmas;
2. iš pradžių retai, o paskui dažnai pasireiškia kojų raumenų mėšlungis: jų pagalba organizmas bando kaip nors pagerinti kraujotaką apatinėse galūnėse ir likviduoti sąstingį, nors ir skausmingu būdu, pakeisdamas normalią, fiziologinę raumenų veiklą;
3. atsirado kojų tirpimas, sumažėjęs jautrumas, formavimosi ar šliaužimo pojūčiai.

Tai yra skundai, tačiau kol kas, kai pacientas apžiūrimas, gali būti nieko blogo. Bet kokiu atveju chirurgas dar nepastebėjo jokių matomų pokyčių.

Matomų pokyčių etapas

Po to seka matomų pokyčių laikotarpis arba pažengusi stadija:

1. Vakare pėdos ir blauzdos patinsta ir tampa daug masyvesnės ir storesnės nei ryte, vakare batai atkakliai atsisako tilpti, ypač tie, kurie yra „tikro dydžio”. Tai rodo užsikimšimą, t. y. skystos kraujo ar plazmos dalies tekėjimą per pakitusią kraujagyslės sienelę į audinius.
2. atsiranda telangiektazija arba voratinklinės venos;
3. kojų venose atsiranda mazgų ir raukšlių po odos paviršiumi;
4. Atsiranda pigmentacijos pokyčių, pigmentinių dėmių ir židinių ant kojų odos iš apačios;
5. Blauzdų ir pėdų oda tampa plona;
6. spalvą pakeitusios venos pradeda išsikišti virš odos paviršiaus, sudarydamos įvairius mazgelius.

Trofiniai sutrikimai

Tuomet taip pat atsiranda trofinių sutrikimų. Tai – varikozinis dermatitas, hiperpigmentacija ir sausa kojų oda. Dėl to oda išretėja ir galiausiai išsivysto vėlyvosios stadijos komplikacijos. Tai trofinės opos, egzema, tromboflebitas, kuris sukelia sepsines komplikacijas, neįgalumą ir net plaučių emboliją, galinčią labai greitai sukelti mirtį.

Matome, kad simptomų ir požymių paveikslas yra įvairus, o daugeliui žmonių tame pačiame etape gali pasireikšti skirtingai. Čia įtakos turi veninio refliukso priežastis ir vieta, individualūs venų sistemos struktūros ypatumai ir jos kompensaciniai gebėjimai, kurie taip pat priklauso nuo daugelio veiksnių.

Todėl vienu atveju skundžiamasi kojų perštėjimu, patinimu ir sunkumu. Kitam pacientui gali atsirasti venų voratinklis be jokio patinimo, trečiam – venų edema be jokių venų voratinklių, o ketvirtas pacientas gali neturėti jokių nusiskundimų, tačiau atliekant ultragarsinį tyrimą gali būti pastebėti reikšmingi venų pokyčiai. Galiausiai, kuo labiau pažengęs patologinis procesas, tuo dažniau atsiranda požymių. Tai yra varikozinis dermatitas, kuris baigiasi egzema, patinimu ir trofinėmis opomis.

Varikozinės opos dažniausiai atsiranda virš vidinės, arba medialinės, kulkšnies; jų kraštai yra minkšti ir šiek tiek iškilę. Opos gylyje yra ir pūvančių audinių nekrozė, ir granuliacijos augimas. Daugeliu atvejų trofinė opa būna infekuota, su įvairios floros išskyromis ir pūlingomis išskyromis. Jei pacientas sirgo tromboflebitine liga ir jam diagnozuota potromboflebitinė liga, jos gali būti labai didelės ir apvalios, išsidėsčiusios daugelyje blauzdos vietų.

Kaip diagnozuoti venų varikozę

Kaip išvengti vėlesnių varikozės stadijų ir kokie yra gydymo būdai ir formos?

Venų varikozės gydymo principai

Geriausia, jei galite, pradėti gydymą be jokių vaistų. Gydant ne vaistais, palengvėja kepenų veikla, ir nepasireiškia įvairūs šalutiniai poveikiai, būdingi daugeliui vaistų. Kompresinė terapija arba specialūs terapiniai trikotažo gaminiai plačiai naudojami venų varikozei gydyti ir jos profilaktikai.

Apie trikotažą

Dėl išorinio suspaudimo trikotažas sumažina bendrą paviršinių poodinių venų tūrį, taip pat apsunkinama kraujo tėkmė arba refliuksas. Kompresinės kojinės sumažina venų trombozės riziką, ypač po įvairių operacijų. Reguliarus tinkamų kompresinių drabužių dėvėjimas padeda palengvinti kojos būklę, mažina patinimą ir skausmą bei gerina gyvenimo kokybę.

Prevenciniais tikslais be gydytojo recepto ortopedijos salonuose galima įsigyti tik nulinės (0) klasės apatinius drabužius, kurie laisviausiai suspaudžia koją. Visų kitų klasių apatiniai drabužiai stipriai suspaudžia koją ir yra gydomieji. Kartais net reikia tinkamo prietaiso, kad galėtumėte tinkamai uždėti didelės kompresijos tvarstį – to neįmanoma padaryti rankomis.

Tai nulinės klasės prevencinis apatinis trikotažas, sukuriantis mažiausią įmanomą slėgį: kulkšnių lygyje jis neviršija 18 mm Hg (mm. Rt. st.). Kitose terapinėse klasėse slėgis yra didesnis – nuo 18,5 mm iki 60 mm. Hg. st., kuris yra tik šiek tiek mažesnis už normalų diastolinį spaudimą. Čia pateikiamos suspaudimo apatinių drabužių klasės:

1. pirmos klasės, nuo 18,4 iki 21,2 mm. Hg. st., vartojamas sunkumo jausmui kojose, kraujagyslių voratinkliams;
2. II laipsnio, 25,1-32,1 mm. rt. st. – skirtas nėščiųjų venų varikozei, būklei po venų operacijos, po skleroterapijos ir trombozės profilaktikai pacientams, kuriems giliųjų ir paviršinių venų rizika;
3. III klasės kraujospūdis yra didesnis – nuo 36,4 iki 46,5 mm. rt. st. Tokie kompresiniai drabužiai jau skiriami venų varikozei su trofiniais sutrikimais, pvz., dermatitu ir egzema, potromboflebitiniais sutrikimais ir pacientams, sergantiems limfos nepakankamumu;
4. Galiausiai, stipriausia, ketvirtoji klasė, didesnis nei 49 mm Hg kulkšnies suspaudimas, skiriama esant įgimtoms venų ir limfinės sistemos anomalijoms, esant masyviai limfedemai, t. y. limfedemai.

Receptus išrašo flebologas arba kraujagyslių chirurgas. Apatiniai drabužiai turi būti dėvimi ir nusiimami pagal tam tikrą tvarką, tačiau čia šios temos nenagrinėsime.

Chirurginis gydymas yra bene populiariausias ir radikaliausias venų varikozės gydymo būdas. Visą poodinę veną galima pašalinti „senoviniu būdu”, atliekant Trojanovo-Trendelenburgo operaciją. Ši klasikinė, bet pasenusi operacija atliekama apleistais etapais.

Endovaskulinė lazerinė korekcija arba skleroterapija dažnai atliekama, kai yra išplitę simptomai. Šiuo atveju vena nepašalinama, bet į veną suleidžiama specialių sklerozuojančių medžiagų arba vena suklijuojama lazerio spinduliu iš vidaus. Dėl to vena suyra, praranda savo šviesą ir ją tiesiog pakeičia jungiamasis audinys. Tai modernios, minimaliai invazinės operacijos, atliekamos įvairiuose kraujagyslių centruose dėl venų varikozės.

Visus vaistus, naudojamus venų obliteracijai, galima suskirstyti į tris grupes:

1. Detergentai – produktai, kurių flebosklerozinis poveikis pagrįstas endotelio baltymų koaguliacija. Tinkamas jų naudojimas apsaugo nuo vietinės ir sisteminės trombozės. Veiksmingiausi šioje grupėje yra natrio tetradecilo sulfato dariniai (trombovaras, sotradekolas ir fibro-veinas);
2. hiperosmosiniai tirpalai – endotelio dehidrataciją sukeliantys preparatai (30-40 % natrio salicilato, 10-24 % natrio chlorido);
3. ėsdinančios medžiagos. Vartojami į veną jie sukelia gilų ir negrįžtamą visų venos sienelės sluoksnių pažeidimą, pasireiškiantį masyvia tromboze ir endofibroze. Šie produktai paprastai yra jonizuoto jodo tirpalai (Varicocid, Variglobin).

Vis dėlto geriau neoperuoti ir gydyti venų varikozę konservatyviai, kartu su prevencijos kursu ir gyvenimo būdo pokyčiais, kurie aprašyti toliau. Venų varikozės gydymo konservatyviais, vaistiniais, tepalais, geliais ir kremais pagrindas yra venotonika.

Jei venotoniniai vaistai derinami su kompresiniais apatiniais drabužiais, atsisakoma žalingų įpročių, normalizuojamas gyvenimo būdas ir mityba, atliekami fiziniai pratimai, galima atsikratyti venų varikozės pradinėse stadijose. Esant pažengusioms klinikinėms apraiškoms, galima užkirsti kelią ligos progresavimui į trofinius sutrikimus. Kaip veikia tos pačios venotonikos arba flebotonikos priemonės??

Flebotonikos veikimo mechanizmas

Jie yra patogenetinio gydymo priemonė ir daro įtaką ne tik kojų venoms, bet ir visoms kraujagyslėms, jei vartojami vidiniai vaistai. Tai vadinamoji sisteminė flebotonika. Taip pat yra vietinio poveikio vaistų, kurie tepalais, geliais ir kremais tepami ant kojų odos. Jie taip pat turi įtakos venų nutekėjimui, bet tik vietomis.

Pagrindinis flebotonikos poveikis yra:

1. Padidėjęs kraujagyslių sienelės raumenų tonusas,
2. refliukso pasireiškimo mažinimas,
3. vožtuvo funkcijos gerinimas.
4. Kapiliarus saugantis arba mikrocirkuliaciją gerinantis poveikis. Pagerėjus venų nutekėjimui ir limfos drenažui, palengvėja mažųjų kapiliarų ir venų būklė.
5. įtaka kraujo ir limfos reologinėms savybėms, jų klampumo ir skystumo gerinimui.

Kaip minėta, hemokoncentracija, krešėjimo ir trombozės tendencija blogina venų varikozės eigą, nes tokio tiršto kraujo pasipriešinimas kraujagyslėms yra didesnis nei skysto kraujo.

Aktyviausios sudedamosios dalys gydant venų varikozę yra bioflavonoidai. Šie vaistai yra diosminas, rutinas, kvercetinas, dihidrokvercetinas, raudonųjų vynuogių ekstraktas ir paprastojo kaštono ekstraktas. Galima naudoti kaip monoterapiją arba kartu su bioflavonoidais, pavyzdžiui, derinant juos su vitaminais ar dezagregatais.

Esant išplitusiai venų varikozei, patartina geriamuosius venotonikus derinti su NVNU grupės priešuždegiminiu vaistu, kai pasireiškia varikozei būdingi dermatito ar flebitų simptomai. Populiariausi yra vietinio poveikio produktai, kurių pagrindą sudaro bioflavonoidai-venotonikai.

Kad nebūtų nepagrįsta, pateikiame farmakoekonominius duomenis. Garsios „DSM Group” duomenimis, venotoninių vaistų rinka pastaraisiais metais smarkiai augo. Bendrovės analizuojamu laikotarpiu (nuo 2017 m. pavasario iki 2018 m. kovo mėn.) apie 14 mln. Bendrovė pardavė apie 13,5 mlrd. pakuočių įvairių vaistų, susijusių su venotonika, pvz. trinti. Palyginti su ankstesniu panašiu laikotarpiu, flebotonikos rinkos vertė išaugo 23,5 proc.

Rusijos Federacijos flebotoninių vaistų rinkos lyderis yra „Servier”, o populiariausias produktas tarp venų apsaugos priemonių yra „Detrales”, antroje ir trečioje vietoje atitinkamai „Venarus” ir „Phlebodia”./state/Kategoriya_venotoniki_uve

chivaem_dokhodnost_/

Populiarių vietinio poveikio produktų nuo varikozės sąrašas: tepalai, kremai, geliai.

Šiame sąraše pateikiami populiariausi flebotoniniai prietaisai. Pirmiausia jums bus nurodytas INN arba tarptautinis nepatentuotas pavadinimas, po to – vaisto prekinis pavadinimas. Toliau pateikiamas 2020 m. rudens kainų pasiskirstymas visose Rusijos Federacijos vaistinėse. Produktų įtraukimas į sąrašą arba jų neįtraukimas į jį nėra reklaminis ar antireklaminis tikslas. Visus šiuos tepalus galima rasti nacionalinėse ir tarptautinėse CVI gydymo gairėse, taip pat venų varikozės gydymo protokoluose. Vienintelis informacijos apie šiuos vaistus šaltinis yra oficialios, laisvai prieinamos instrukcijos.

Skaityti daugiau  10 geriausių vitaminų sportininkams

Nominacija	Vieta	Pavadinimas	Kaina
POPULIARIŲ VIETINIO POVEIKIO PRODUKTŲ, SKIRTŲ VENŲ VARIKOZEI, SĄRAŠAS: TEPALAI, KREMAI, GELIAI.	1	Venitan (Escin)	315 €
2	Dr. Tyss venen	310 €
3	Venoruto gelis	390 €
4	Troksevasinas (Troxerutinas)	465 €
5	Antistax	800 €
6	Heparinas (Lyoton 1000, Trombless)	660 €
7	Heparinas + dekspantenolis + dimetoksi (Dolobene, Dolonit)	160 €
8	Dolgit kremas (ibuprofenas)

Tepalas, kremas arba gelis?

Tačiau prieš išvardydami šiuos aktualius produktus, supraskime, kokia forma jie būna ir kokia yra vyraujanti forma – gelis. Žinome, kad vaistinėse galima įsigyti įvairių tepalų, kremų ir gelių skirtingose tūbelėse. Kuo jie skiriasi vienas nuo kito?

Tepalai gaminami riebalų pagrindu, pavyzdžiui, iš vazelino. Jie įsisavinami lėtai, tačiau veikia pakankamai giliai ir ilgai aiškinami. Geriausia tepalą tepti vakare, kartais net po tvarsčiu, o nesugertą tepalą nuplauti ryte. Tepalai yra riebios konsistencijos ir gali sutepti daiktus.

Kremai yra lengvesnis produktas, emulsijos arba veikliosios medžiagos lašelių suspensijos kitoje medžiagoje pavidalo. Paprasčiausias kremas yra gerai suplaktas augalinio aliejaus lašas vandenyje, tačiau šis kremas nėra stabilus. Tačiau majonezas, kuris praktiškai yra tas pats vandenyje išplaktas augalinis aliejus, bet išplaktas su kiaušinio baltymu ir tryniu, bus stabilesnis. Kremai nesiskverbia taip giliai kaip tepalai, kruopščiai įmasažavus jie greitai įsigeria, o po 5-10 minučių oda tampa beveik sausa.

Galiausiai, geliai yra greitai įsigeriančios, alkoholio pagrindu pagamintos medžiagos, kurios absorbuojasi greičiausiai, bet ne taip giliai kaip kremai ir ypač ne taip giliai kaip tepalai. Bet kadangi varikozės liga ir jos kilmė yra tiesiogiai paviršiuje, po oda esančiose venose, norint kovoti su venų varikoze, mums nereikia tokios sunkiosios artilerijos kaip tepalai. Mums pakanka gelių. Visi geliai įsigeria itin greitai, per vieną ar dvi minutes, todėl oda lieka sausa ir neužteršta. Beveik visi išvardyti produktai yra geliai.

Pirmiausia apžvelgsime tuos aktualius produktus, kurių sudėtyje yra augalinių bioflavonoidų – kaštonų ekstraktų, trokserutino ir kitų naudingų junginių, pvz., raudonųjų vynuogių lapų ekstrakto. Antrąją grupę sudarys heparino pagrindu pagaminti geliai, kurie nėra venotoniniai preparatai, tačiau skystina kraują, gerina jo skystumą ir apsaugo nuo venų trombozės.

Venetan (Escin)

Įvertinimas: 4.9

Pirmasis produktas, kurį apžvelgsime, yra Vokietijos bendrovės „Salutas Pharma” gaminamas Venitan gelis. Viena 50 g tūbelė, kurioje yra 1 % eskino gelio, kainuoja nuo 215 iki 300 Euro. Venitan sudėtyje yra beta-escino arba venotoninės klasės augalinio vaisto. Emsceinas išskiriamas iš kaštonų sėklų. Eszcine sudėtyje yra gerai žinomo vaisto Escuzan, kuris parduodamas lašais, pvz.

Pats cheminės prigimties escinas yra glikozidas-saponinas, kuris apsaugo kapiliarų tinklą ir pasižymi antieksudaciniu poveikiu. Tai reiškia, kad reguliariai naudojant šį gelį ankstyvosiose stadijose sumažės plazmos, arba skystosios kraujo dalies, tekėjimas iš mikrokraujagyslių į audinius ir sumažės patinimas. Todėl tiek pradinė, tiek pažengusi apatinių galūnių lėtinio venų nepakankamumo stadija yra tiesioginė indikacija naudoti Venitan gelį, įskaitant pradinius požymius, tokius kaip skausmas, nuovargis ir sunkumo jausmas kojose, blauzdų raumenų mėšlungis naktį. Venitano gelį reikia tepti į pažeistą vietą kelis kartus per dieną. Oficialus nurodymas neriboja vaisto vartojimo kartų skaičiaus ir kiekio per vieną kartą.

Privalumai ir trūkumai

Šis gelis gerai toleruojamas, retai pasireiškia šalutinis poveikis, pvz., dilgėlinė ir odos bėrimas. Produkto draudžiama vartoti pirmąjį nėštumo trimestrą ir esant padidėjusiam jautrumui kaštonų ekstraktui. Nenaudoti esant sunkioms lėtinio inkstų nepakankamumo formoms. Venitan gelio naudojimo vaikams apribojimų nėra. Jei pacientas kartu su Venitan vartoja antikoaguliantus arba kraują skystinančius preparatus, jų poveikis gali sustiprėti. Apskritai tai yra gera priemonė vietiniam pradinių venų varikozės stadijų gydymui, ypač kartu su geriamaisiais venotoniniais vaistais.

Dr. Tyss venen

Įvertinimas: 4.8

Šis vaistas taip pat yra gelio pavidalo ir 100 g tūbelėje, t. y. dvigubai daugiau. Jį gamina Vokietijos bendrovė „Dr. Taisse”. 2020 m. rudenį viena „Dr. Taisse Wenen” pakuotė kainuos nuo 290 iki 400 Euro.

Kaip ir ankstesniame preparate, veiklioji medžiaga yra escinas arba saponino glikozidas: labai išgrynintas kaštonų sėklų ekstraktas, nustatytas naudoti Vakarų Europoje. Antroji veiklioji medžiaga yra medetkų žiedų ekstraktas.

Kaip ir Venitan gelis, Dr. Taisse gerina kapiliarų sienelių struktūrą, mažina jų pralaidumą, pasižymi venotoniniu ir edemą mažinančiu poveikiu. Medetkų žiedai papildomai mažina uždegimą ir kraujagyslių trapumą. Jis skiriamas esant kojų patinimui ir skausmui bei sumažėjusiam jautrumui. Jį galima vartoti esant odos niežuliui, kurį sukelia nedidelis varikozinių venų dermatitas, įvairios trauminės kilmės skausmui ir patinimui. Produktas gali būti naudojamas patempimams, sumušimams ir išnirimams gydyti, taip pat skirtas naktiniams blauzdos raumenų mėšlungiams gydyti. Du kartus per dieną užtepkite Dr. Taisse Wenen gelio ant atitinkamos kojos vietos ir švelniais masažuojamaisiais judesiais įtrinkite.

Privalumai ir trūkumai

Gerai toleruojamas. Geriausiai veikia kompleksinio gydymo metu kartu su venotonikų grupės tabletėmis. Tik retkarčiais gali pasireikšti alerginė odos reakcija. Sausą odą turintys žmonės turėtų būti atsargūs: gelio sudėtyje yra etilo alkoholio kaip tirpiklio, todėl per dažnas šio gelio tepimas ant odos gali sukelti pernelyg didelį odos išsausėjimą.

„Doctor Taisse” draudžiama vartoti, jei pažeistas odos vientisumas, pavyzdžiui, jei jau yra trofinių opų, įpjovimų ar atvirų žaizdų. Be to, vaisto nerekomenduojama vartoti jaunesniems kaip 18 metų vaikams, tačiau gydytojo patarimu jį gali vartoti nėščios moterys ir žindymo laikotarpiu. Oficialiame pakuotės lapelyje konkrečiai nurodoma, kad gelis yra geriausias, jei gydytojas taip pat nurodo, kad pacientas turėtų dėvėti kompresinį drabužį, atlikti fizinius pratimus ir naudotis įvairiomis kitomis gydymo priemonėmis.

Venorutono gelis

Įvertinimas: 4.7

Šio gelio veiklioji medžiaga yra įvairių rutozidų, tiksliau, hidroksietilrutozidų mišinys, kurį gamina Novartis (Šveicarija). Sudedamosios dalys pasižymi ryškiu kraujagysles plečiančiu ir tonizuojančiu poveikiu, daugiausia veninėms kraujagyslėms. Tai rutino dariniai, todėl gydytojai paprastai skiria askorutiną, t. y. askorbo rūgštį su rutinu, kad sustiprintų kraujagyslių sienelę.

Biologinis rutozidų poveikis yra tas, kad jie sumažina poras tarp kapiliarų vidinio kraujagyslių sluoksnio ląstelių, arba endotelio sluoksnio. Pluoštinis jungiamasis audinys, esantis tarp endotelio ląstelių, pakinta ir tampa mažiau pralaidus, todėl sumažėja edemos rizika. Be to, Venorutonas veikia priešuždegimiškai ir mažina raudonųjų kraujo kūnelių gebėjimą sulipti, t. y. susikaupti, todėl užkerta kelią trombozei. Be to, trokserutinas raudonųjų kraujo kūnelių membranas padaro elastingesnes ir lankstesnes, todėl jie geriau praeina pro plonus kapiliarus.

Jis plačiai vartojamas sergant pradine ir pažengusia venų varikoze, nuo patinimų, kojų skausmo, mėšlungio, trofinių sutrikimų. Jis taip pat padeda gydyti varikozinį dermatitą ir varikozines opas. Taip pat tinka hemorojui gydyti, mažina kraujavimą, skausmą ir niežulį. Jis taip pat gali būti naudojamas trauminiams patinimams gydyti. Vaistai paprastai tepami ryte ir vakare ant atitinkamos vietos, po to švelniai įtrinant. Gelis labai greitai įsigeria. Todėl, jei reikia, jis turi būti naudojamas po apatiniais drabužiais arba elastinėmis kojinėmis.

Privalumai ir trūkumai

Vienintelės galimos kontraindikacijos yra pirmasis nėštumo trimestras ir nedidelis šalutinis poveikis, pvz., odos reakcijos padidėjusio jautrumo atveju. Vaistas geriausiai veikia kaip kompleksinio gydymo dalis, kai vartojamas kartu su geriamaisiais flebotoniniais vaistais.

Troxevasin

Įvertinimas: 4.6

Troksevazinas, arba trokserutinas, taip pat tikriausiai yra vienas iš geriausiai žinomų gelių, naudojamų įvairioms venų varikozės stadijoms gydyti. Troxevasin kainuoja nuo 180 iki 230 Euro. viename 40 g mėgintuvėlyje., Jį gamina Bulgarijos bendrovė Balkanpharma. Yra vietinių analogų, kuriuos gamina šalies įmonė „Zelena Dubrava. Taigi, Troxerutin Venotol kainuos nuo 100 iki 120 Euro., ir pigiausias Troxerutin iš tos pačios Žalioji Dubrava galima rasti už kainą net pigiau nei 30 Euro. už vamzdelį.

Šio preparato sudėtyje taip pat yra veikliosios medžiagos trokserutino, to paties rutino darinio. Vaistas pasižymi vitamino P aktyvumu, apsaugo venas, mažina kojų edemos susidarymą, kovoja su uždegimu, mažina kapiliarų trapumą ir pralaidumą, didina smulkiųjų kraujagyslių tonusą ir kraujagyslių sienelės tankį. Šis vaistas kovoja su tromboze ir yra natūralus antioksidantas. Troksevazinas mažina kraujagyslių sienelės uždegimą ir trombocitų sukibimą su kraujagyslių endoteliu.

Broxevasin skirtas varikozei gydyti. Skiriama tromboflebitui ir periflebitui gydyti, esant varikoziniam dermatitui ir pradinėse lėtinio venų nepakankamumo stadijose. Gelį reikia tepti du kartus per dieną, ryte ir vakare, švelniai įtrinti, kol jis visiškai įsigers. Jei reikia, jį galima naudoti po kompresine apranga. Broxevasin kapsules taip pat galima vartoti į vidų, todėl gelio vartojimą galima derinti su kapsulių vartojimu.

Privalumai ir trūkumai

Troxevasin, kaip ir visi geliai, absorbuojasi negiliai, todėl yra gerai toleruojamas. Šis vaistas labai retai sukelia alergines odos reakcijas, pavyzdžiui, egzemą, dilgėlinę ar dermatitą. Draudžiama vartoti, jei yra didelis jautrumas veikliosioms medžiagoms, taip pat esant neįprastoms odos būklėms. Vaistas bus ypač veiksmingas, jei bus taikomas kaip gydymas be vaistų ir jei bus derinamas su geriamaisiais flebotonikais.

Antistax

Įvertinimas: 4.5

Galbūt vienas iš brangiausių gelių mūsų apžvalgoje bus Vokietijos „Boehringer Ingelheim” gaminys „Antistax”. Už 125 ml tūbelę mokėsite nuo 850 iki 1250 Euro. Kodėl šis vaistas toks brangus? Kadangi jame yra gana retų ingredientų: raudonųjų vynuogių lapų ekstraktas su įvairiais papildomais priedais. Tai labai švelnus, malonaus kvapo gelis, skirtas lėtinėms ir išplitusioms varikozinėms venoms gydyti. Vynuogių lapų ekstraktas turi stiprų antioksidacinį, kapillyaroprotektivny ir atjauninantį poveikį kraujagyslėms. Antistax sėkmingai kovoja su patinimu, trombocitų agregacija ir gali būti naudojamas kombinuotam gydymui įvairiose venų varikozės stadijose. Gelį reikia tepti 2-3 kartus per dieną, įmasažuojant į skaudamą vietą, kulkšnių ir pėdų patinimą, varikozinį dermatitą ar voratinklines venas.

Privalumai ir trūkumai

Šis vaistas yra aukštos kokybės vokiškas vaistas, kuris yra gerai toleruojamas. Išskyrus individualų netoleravimą, kuris gali pasireikšti nedideliais odos požymiais – dilgėline ir niežuliu, kontraindikacijų vartoti produktą nėra. Kaip ir kitais atvejais, geriausiai tinka kombinuotas gydymas kartu su geriamaisiais venotonikais tabletėmis arba kapsulėmis, taip pat dėvint kompresinius apatinius drabužius, net ir nulinės kompresijos klasės.

Dabar pristatysime kraują skystinančias, trombozės prevencines, reologines, t. y. kraujotaką gerinančias medžiagas. Tai keli vietinio poveikio produktai, kurių pagrindą sudaro heparinas.

Heparinas (Lyoton 1000, Trompless)

Įvertinimas: 4.4

Lyoton 1000 yra skaidraus gelio pavidalo, jo sudėtyje yra heparino, kurio dozė yra 1000 vienetų 1 g. Iš viso mėgintuvėlyje yra 50 g vaisto, jį gamina Italijos „Menarini Group”, o atitinkamo tūrio mėgintuvėlis kainuoja nuo 450 iki 600 Euro. Lijotonas yra malonaus kvapo, šiek tiek klampios konsistencijos ir beveik skaidrus. Jo poveikis yra antitrombozinis, antikoaguliacinis. Jo vartojimas kartu su venotonikais padidina jų veiksmingumą dėl priešuždegiminio ir antieksudacinio poveikio. Jis suaktyvina fibrinolizę, apsaugo nuo trombozės, pagreitina hematomų ir įvairių trombozių išsivadavimą, sumažina edemos riziką. Indikacijos – venų varikozė ir klasikinis lėtinis venų nepakankamumas, tromboflebitas. „Lyoton” reikia vartoti 1-3 kartus per dieną, trumpą 3-7 dienų kursą.

Privalumai ir trūkumai

Lijotonas gerai toleruojamas, tačiau jis nevartojamas sergant opiniais-nekroziniais procesais, hemoraginiu sindromu ir kraujavimu, esant mažam trombocitų kiekiui. Šalutinis poveikis gali būti odos niežėjimas ir paraudimas, kuris nėra dažnas. Heparinas nepereina per placentą ir nepatenka į pieną, todėl prireikus vaistas gali būti skiriamas nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, tačiau tik gydytojui paskyrus. Juo negalima tepti žaizdų, o giliųjų venų trombozės atveju heparinas kartais būna nepakankamai veiksmingas. Tačiau venotoninė parama, naudojant hepariną, taikoma vietiškai, yra galinga priemonė giliosioms venoms ir kraujotakai gerinti.

Heparinas + dekspantenolis + dimetoksi (Dolobene, Dolonit)

Įvertinimas: 4.3

Dolobenas yra dar vienas vietinio poveikio preparatų, kurių sudėtyje yra heparino ir papildomų komponentų, atstovas. Jis yra antikoaguliantas, o jo poveikis aprašytas pirmiau, kai kalbėjome apie liotoną. Papildomų sudedamųjų dalių poveikis? Dimetilsulfoksidas, dar žinomas kaip dimeksidas, mažina patinimą, uždegimą ir malšina skausmą. Jis sumažina skausmo impulsų laidumą, sumažindamas jų greitį. Poveikis edemai dėl laisvųjų radikalų oksidacijos inaktyvavimo. Dekspantenolis yra provitaminas, kuris odoje virsta pantoteno rūgštimi. Jis skatina katabolinius ir anabolinius procesus, gerina granuliaciją ir epitelizaciją, o tai skatina pažeistų vietų regeneraciją.

Todėl indikacijos yra įvairūs uždegiminiai raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai, traumos ir sumušimai, patempimai ir ūminė neuralgija, bet sumušimai ir ypač patinimai, kurie atsiranda esant klasikinei venų varikozei. Tepkite vaistą lengvai įtrindami į odą 2-4 kartus per dieną. Vaistas naudojamas po tvarsčiais, jonoforezėje kaip kreipiamasis ultragarso terapijoje (fonoforezėje). Pagaminta Vokietijos bendrovės „Merkle”, o 50 g mėgintuvėlis vaistinėse kainuos nuo 460 iki 540 Euro.

Privalumai ir trūkumai

Kontraindikacijos: astma, sunkūs kepenų ir inkstų sutrikimai, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai. Netinka nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, jaunesniems nei 5 metų vaikams. Jo negalima tepti ant atvirų žaizdų. Jis turi šalutinį poveikį, pavyzdžiui, paraudimą, niežėjimą ir deginimo pojūtį. Dimetilsulfoksidas gali sukelti česnakų burnos kvapą arba skonio pokyčius. Atminkite, kad vaistas gali padidinti odos reakciją į ultravioletinę spinduliuotę, todėl gydymo metu geriau nesideginti ir neiti į soliariumą. Dolobene taip pat patartina naudoti atskirai nuo kitų tepalų ir gelių.

Dolgit kremas (ibuprofenas)

Įvertinimas: 4.3

Į vietinio gydymo, skirto išplitusiai venų varikozei gydyti, sąrašą gali būti įtraukti ne tik flebotoniniai preparatai, bet ir preparatai, kurių sudėtyje yra nesteroidinių priešuždegiminių vaistų uždegimui kontroliuoti. Pavyzdžiui, varikozinio dermatito stadijoje jau būna uždegimas, tačiau kol oda nepažeista ir nėra trofinių opų ar gleivinių, galima naudoti įvairius tepalus ir kremus, kurių sudėtyje yra NVNU. Vienas iš tokių populiarių ir veiksmingų vaistų yra Vokietijoje gaminamas „Dolgit” kremas arba „Dolgit” gelis, kurio sudėtyje yra ibuprofeno. 2021 m. pradžioje didelės 100 g talpos tūbelės kaina bus 200-250 Euro.

Ibuprofenas mažina uždegiminį patinimą, lėtina tikrąją uždegiminę reakciją ir malšina skausmą. Šio vaisto poveikis yra standartinis jo grupės vaistams, nes slopinama uždegimo mediatorių gamyba ir nutraukiama prostaglandinų, tromboksano ir prostaciklinų sintezė. „Dolgit” kremas niekada nebus nereikalingas vaistinėlėje, nes puikiai tinka degeneracinėms-distrofinėms sąnarių ligoms, patemptiems raiščiams, minkštųjų audinių sumušimams ir kitais įprastais atvejais. Kremas įsiskverbia giliau nei gelis. Jį reikia tepti ant venų varikozės ir apatinių galūnių odos 3-4 kartus per dieną, švelniai įtrinti, kol įsigers. Paprastai pakanka 5-6 cm ilgio kremo juostelės. Gydymo kursas trunka 2-3 savaites.

Privalumai ir trūkumai

Produktas yra aukštos kokybės, nebrangus ir gerai toleruojamas. Tačiau jo negalima tepti ant įmirkusios odos, sergant varikoze ar esant trofinėms opoms. Jo taip pat negalima vartoti, jei esate nėščia, maitinate krūtimi, sergate sunkia bronchų astma arba netoleruojate acetilsalicilo rūgšties.

Taip pat labai svarbu, kad ibuprofenas yra labai gerai ištirtas, nes klinikinėje praktikoje jis naudojamas nuo 1967 m. Pirmą kartą jis buvo pristatytas Jungtinėje Karalystėje. JAV nacionalinėje medicinos bibliotekoje (Pubmed) yra daugiau kaip 15 400 mokslinių straipsnių, apžvalgų ir tyrimų įvairiais ibuprofeno aspektais. Tai yra geras įrodymas, kad jis veiksmingas ir vaikams kaip priešuždegiminis ir karščiavimą mažinantis vaistas.https:/

ubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?terminas=ibuprofenas

Venų varikozės profilaktika ir apribojimai

Norint išvengti venų varikozės, būtina laikytis gana paprastų bendrų patarimų ir rekomendacijų, kurios ilgainiui pakeis jūsų gyvenimo būdą ir bus naudingos ne tik venų varikozės profilaktikai, bet ir apskritai norint išlikti sveikiems daugelį metų. Štai keletas paprastų patarimų:

1. Gerkite kuo daugiau švaraus vandens. Suaugusiam žmogui – apie 2 litrus per dieną. Jei karšta, vandens reikia gerti dar daugiau, kad išvengtumėte kraujo krešėjimo ir galimų trombų;
2. Nakties miego metu pakelkite lovos galą kojomis; tai padės išvengti patinimų, geriau nei pakišti po kojomis pagalvėlę. Volelis gali sutraukti kraujagysles;
3. turėtų būti draugas, kuris daug ilsisi, mankštinasi, vaikšto dvi-tris valandas per dieną, važinėja dviračiu, plaukia. Fizinių pratimų metu periodiškai atlikite tokius pratimus, kaip birching, važinėjimas dviračiu pakėlus kojas, tai padeda išvengti venų stazės. Jei įmanoma, stenkitės vaikščiojimą pakeisti plaukimu. Plaukimo metu kojų raumenys dirba, tačiau ne vertikaliai, o horizontaliai, ir venų nutekėjimas labai palengvėja;
4. Venkite visų žalingų įpročių, ypač rūkymo;
5. Reguliariai prauskitės po dušu ir masažuokite net apatines galūnes. Jei įmanoma, reguliariai atlikite apatinių galūnių limfodrenažinį masažą, kad pagerintumėte limfos nutekėjimą iš kojų į regioninius sprando ir kirkšnies limfmazgius;
6. norėdami sumažinti jau atsiradusią venų varikozę, galite daryti vėsias kojų vonias su vaistinėmis žolelėmis, pvz., mėtomis, šalavijais ir ramunėlėmis. Tik vanduo neturėtų būti šaltas, nes priešingu atveju pasireikš kraujagyslių spazmas;
7. Vidurių užkietėjimo reikia išvengti valgant pakankamai skaidulinių medžiagų, vaisių ir daržovių, stebėti savo mitybą. Stenkitės vartoti kuo daugiau vitaminų, jūros gėrybių, įvairių grūdinių produktų, daržovių ir vaisių. Stebėkite cholesterolio kiekį kraujyje, nes jis lemia intravaskulinių aterosklerozinių plokštelių susidarymą ir kraujotakos sutrikimus;
8. Kaip prevencinę priemonę dėvėkite kompresinius apatinius drabužius. Jis ypač rekomenduojamas nėštumo metu, kaip ir apsilankymas pas kraujagyslių chirurgą.
9. Stenkitės derinti poilsį ir fizinį aktyvumą, tolygiai kaitaliodami fizinį aktyvumą ir poilsį;
10. Tuo pačiu metu stenkitės nepersistengti ir nesugaišti per daug laiko vaikščiojimui, kuris taip pat yra žalingas;
11. avėkite tik patogią avalynę, pagamintą iš natūralių medžiagų, be kulniukų ir nespaudžiančią pėdos;
12. jei kenčiate nuo bet kokios formos plokščiapėdystės, pabandykite su ja susidoroti, o jei ne, turėtumėte užsisakyti ortopedinius vidpadžius.

Ko nereikėtų valgyti, jei sergate stipria venų varikoze?

Jei yra kokių nors lėtinio venų nepakankamumo požymių, reikia žinoti kai kuriuos „draudimus”:

1. Apribokite fizinį aktyvumą, pakeiskite jį į švelnų. Venkite jėgos treniruočių, pritūpimų, ypač su svoriais, ir step aerobikos. Plaukimas, pilatesas ir įvairios jogos formos bus naudingos;
2. venkite aštraus ir sūraus maisto, nes druska su savimi traukia vandenį ir atsiranda patinimas. Sumažinkite cukraus, saldžiųjų gėrimų, saldiklių ir įvairių dažiklių, bandelių ir miltinių gaminių, dešrelių, gazuotų gėrimų, greito maisto vartojimą. Reikėtų visiškai vengti alkoholio ir kiek įmanoma sumažinti kavos ir šokolado vartojimą;
3. ilgai nesėdėkite ar nestovėkite toje pačioje padėtyje, nesėdėkite sukryžiavę kojas.
4. Esant venų varikozės simptomams, nerekomenduojamos tam tikros SPA ir grožio salonų procedūros. Šis cheminis kojų depiliacija vašku, ultragarso versijos, cheminis kojų pilingas su vaisių rūgštimis, ypač varikozinio dermatito stadijoje.

Panašūs įrašai:

1. 12 geriausių kremų nuo venų varikozės *Redaktorių nuomone, geriausiųjų apžvalga. Kokie yra atrankos kriterijai?. Ši medžiaga yra subjektyvi, o ne reklama ir nėra pirkimo gairės. Prieš perkant svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu. Venų varikozė (venų išsiplėtimas)...
2. 13 geriausių venotonikų nuo venų varikozės *Pagal redaktorių nuomonę geriausiųjų apžvalga. Apie atrankos kriterijus. Ši medžiaga yra subjektyvi, o ne reklama ir nėra pirkimo vadovas. Konsultacija su specialistu prieš perkant. Sėkmingam venų varikozės gydymui svarbu naudoti venotonikus....
3. 8 geriausi tepalai, kremai ir geliai nuo spuogų *Geriausias pagal redakciją. Apie atrankos kriterijus. Ši medžiaga yra subjektyvi, nėra reklama ir nėra pirkimo vadovas. Prieš perkant būtina pasitarti su gydytoju. Pradėkime nuo keleto svarbių faktų. Šiek tiek panagrinėkime, kas...
4. Veiksmingiausi tepalai, kremai ir geliai nuo spuogų *Pagal redaktorių nuomonę – geriausiųjų apžvalga. Apie atrankos kriterijus. Ši medžiaga yra subjektyvi ir nėra reklama ar pardavimo pasiūlymas. Prieš pirkdami turėtumėte pasitarti su gydytoju. Žmogaus oda skirta ne tik atskirti...