*Pagal redaktorių nuomonę – geriausiųjų apžvalga. Atrankos kriterijai. Ši medžiaga yra subjektyvi, o ne reklama ir nėra pirkimo vadovas. Prieš pirkdami turite pasikonsultuoti su specialistu.
Daugiau nei 300 jogos centrų Sankt Peterburge. Sunku išsirinkti geriausią. Mums pavyko atrinkti 9 populiarias studijas ir mokyklas, iš kurių kiekvienas gali rasti tinkamą variantą. Mūsų įvertinimas bus naudingas ir pradedantiesiems, ir patyrusiems specialistams.
Geriausi jogos centrai SPb
| Nominacija | Vieta | Pavadinimas | Įvertinimas |
| Geriausi jogos centrai Sankt Peterburge | 1 | Iyengar | 5.0 |
| 2 | Tai | 4.9 | |
| 3 | Budda joga | 4.8 | |
| 4 | Aštanga jogos šala | 4.7 | |
| 5 | Ekagrata | 4.6 | |
| 6 | Apimtis | 4.5 | |
| 7 | Samadhi | 4.4 | |
| 8 | Zona Joga | 4.3 | |
| 9 | AeroYogaStudio | 4.2 |
Iyengar
Įvertinimas: 5.0
Iyengar jogos centras pirmauja sąraše. Mokyklą 1994 m. įkūrė Tatjana Borodaenko. Yra 4 visiškai įrengtos salės su visais reikalingais atributais. Yra 22 instruktoriai. Tikslas, tinkamas visiems, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar fizinio pasirengimo lygio.
Patogi vieta, privačios pamokos, programų įvairovė. Mūsų treneriai nuolat tobulina savo įgūdžius ir žinias. Juos asmeniškai mokė Guruji Sri B… Iyengaro jogos mokiniai kasmet lankosi Iyengaro jogos institute. Iyengaras Indijoje.
Galima lankyti privačias internetines pamokas, kursus senjorams, vaikams ir būsimoms mamoms. Jogos terapija apima tokias sritis kaip imuniteto gerinimas, sveika nugara, plaučiai ir kvėpavimo organai, kovidų atkūrimas, patikimos pėdos.
Centre esančios persirengimo patalpos yra ankštos, tačiau tai nėra didelis trūkumas, palyginti su daugybe privalumų. Paslaugų kaina yra tinkama. Mūsų svetainėje arba telefonu galite susitarti dėl susitikimo ir sužinoti tikslią kainą. Vieta: Sankt Peterburgas, ul. 49, Žukovskogo. Telefonas: +78127197237. Dirbama įvairiomis dienomis: pirmadienį nuo 10-30 iki 22-00, antradienį-penktadienį nuo 08-00 iki 22-00, šeštadienį nuo 09-00 iki 22-00, šeštadienį nuo 10-00 iki 19-30, penktadienį nuo 10-00 iki 18-00.
Tote
Įvertinimas: 4.9
Antrąją vietą reitinge užima Iyengar jogos centras Tot. Žmonės čia atvyksta pagerinti savo fizinę būklę ir sveikatą. Atsikratę problemų, mokiniai pradeda jausti teigiamą poveikį visose gyvenimo srityse. Pagrindinės sritys: hatha joga pagal tradicinius Iyengar, Krishnamacharya, Brahmachari mokymus.
Mokykla įsikūrusi Sankt Peterburgo centre, pėsčiomis nuo metro stoties. Graži salė su arkiniais langais ir ąžuolinėmis grindimis. Yra jauki poilsio vieta, kur jie geria žolelių arbatą.
Centras akcentuoja visapusišką asmeninį tobulėjimą, emocinės sferos harmoniją, kūrybinio potencialo atskleidimą. Taikomi šie metodai: somatika, meditacija, filosofija, klasikinės jogos asanos. Tot privalumai: neįkyrūs ir draugiški mokytojai, didelė šviesi salė, jauki atmosfera, skirtingi užsiėmimų formatai kiekvienam skoniui.
Mokykloje dažnai rengiamos akcijos. Pavyzdžiui, dabar bandomasis apsilankymas kainuoja tik 300 Euro, o ne 700 Euro. Įsigiję narystę interneto svetainėje gausite 10 % nuolaidą. Galimybė atidėti nepanaudotą laiką, sustabdyti prenumeratą. Adresas: Sankt Peterburgas, Kolomenskaja g., 14. Darbo grafikas: nuo 06:00 iki 23:00 val. Telefonas: +78129558581.
Budda joga
Įvertinimas: 4.8
Budda jogos studija – tai šviesi ir jauki erdvė, kurioje galite rasti savo erdvę ir programą, atitinkančią jūsų vidinius poreikius. Siūlomos paslaugos: joga, tempimas, jėgos treniruotės, programos vaikams.
„Budda Yoga” rengiami galingi psichologiniai mokymai, mandalos jogos praktikos ir meditacijos. Ypač patinka vaikams. Juos jaudina aerobinė joga. Tempimo, pilateso specialistai. Mokytojai gali pasirinkti programą tam tikram klientui. Galima lankyti internetines pamokas.
„Budda Yoga” darbuotojai yra puikūs instruktoriai, kurie kiekvienam mokiniui taiko individualų požiūrį. Retai susidurta su sunkumais organizuojant renginius. Įvadinė pamoka kainuoja 300 Euro. Adresai: Sankt Peterburgas, Kazanskaja 7, Koroleva 65 ir Komendantsky 71. Telefonas: +79219469880. Tvarkaraštį galima rasti bendrovės interneto svetainėje. Kad būtų patogiau, geriau naudotis mobiliąja programėle.
Aštanga jogos šala
Įvertinimas: 4.7
hoto-96560147_368775907?visi=1
„Ashtanga Yoga Shala” yra viena pirmųjų tradicinės aštanga jogos mokyklų Sankt Peterburge. Ją skiria puiki mokytojų, turinčių solidžią patirtį, struktūra. Jie buvo apmokyti Indijos institute. Aštanga joga apima du praktikos formatus. Pradedantieji po tinkamo mokymo pereina į kiekvieną naują lygį. Kai įgaunate daugiau ištvermės, dažniau lankotės.
Centro atmosfera labai maloni ir palanki praktikai. Mokiniai žavisi darbuotojų draugiškumu ir mokytojų žiniomis. Vienintelis dalykas, kurį norėčiau patarti instruktoriams, tai išspręsti salės užgriozdinimo problemą. Kai yra daug žmonių, tampa sunkiau kvėpuoti. Sporto salėje nėra oro kondicionieriaus.
Tik teigiamos nuomonės apie centrą. Norinčių užsiregistruoti į užsiėmimus gana daug. Todėl geriau paskambinti iš anksto. Patogus darbo laikas. Pamokos prasideda 6 val. ryto ir baigiasi 21 val. vakaro. Įsikūręs pačioje Sankt Peterburgo širdyje, netoli bet kurios metro stoties. Paslaugų kainos yra vidutinės. Sutaupysite 500 Euro už vieną apsilankymą. Telefonas: +79818924446. Adresas: Sankt Peterburgas, Nab. Griboedova 26 kanalas.
Ekagrata
Įvertinimas: 4.6
„Ekagrata” jogos centras yra oficialus Iyengar jogos centras. Ji buvo atidaryta 2005 m. praktikos įkūrėjo leidimu. Pagrindinis instruktorius yra C. Michailovas yra patyręs ir garsus Rusijos gydytojas, kurio įgūdžių lygį patvirtina tarptautinis sertifikatas.
Mokytojai, kurie reguliariai tobulina savo jogos įgūdžius. Kiekvienas iš jų turi savo stilių, tačiau visi jie yra ištikimi Iyengar metodui ir atsakingai žiūri į mokymą. Užsiėmimai skirti įvairiems fizinio pasirengimo lygiams: „Sveika nugara”, nėščiosioms, vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms, atstatomosios programos, „Skoliozės asan”. Erdvios salės aprūpintos visomis reikalingomis medžiagomis. Salėje gali tilpti iki 40 žmonių. Žiemą patalpose gali būti šalta. Lankytojai pažymi draugišką atmosferą, malonius mokytojus, tinkamas kainas. 4 klasių kaina – 2000 Euro.
Sankt Peterburge atidarytos 2 „Ekagrata” mokyklos. Adresai: Rimskio-Korsakovo pr. 33 ir Nevskio pr. 141. Telefono numeris: +78124951278. Tvarkaraštis: pirmadieniais-ketvirtadieniais nuo 09-00 iki 21-30, penktadieniais nuo 09-00 iki 21-00, šeštadieniais nuo 09-00 iki 15-30, šeštadieniais nuo 11-00 iki 16-00.
Sfera
Įvertinimas: 4.5
Jogos centras „Sphere” veikia jau 14 metų. Per šį laiką mokyklos mokytojai surengė tūkstančius įvairių užsiėmimų ir padėjo šimtams mokinių. Daugiau nei 50 profesionalių meistrų, atstovaujančių 40 stilių. Jūsų paslaugoms – „Mantra Baré” kavinė, tailandietiško masažo salonas, ajurvedos parduotuvė, keturios jaukios ir visiškai įrengtos salės.
Siūlomų jogos užsiėmimų tipai: sąnarių mankšta, hormoninė joga moterims, kūno gydymo praktika, funkcinio fitneso programos. Mokykla taip pat siūlo internetines pamokas. Galima žiūrėti kompiuteryje, televizoriuje arba telefone. „Sphere” siūlo mokymo kursus profesionaliems mokytojams. Galima rinktis internetines ir tiesiogines pamokas.
Argumentai už: mandagus personalas, nuosava kavinė, patyrę instruktoriai, švarūs kambariai, vieta netoli metro. Kambariuose be langų gali būti tvanku. Geriausių mokytojų pamokose visada daug žmonių. Adresas: Sankt Peterburgas, Aleksandrovskio parkas, 4, bldg.3. Telefonas: +78125078585. Darbo laikas: kasdien nuo 07:00 iki 23:00.
Samadhi
Įvertinimas: 4.4
Jogos centras „Samadhi” ir toliau vertinamas. Čia vyksta kolektyvinės meditacijos, paskaitos apie saviugdą, kūrybos vakarai, vyksta radžadhiraja ir hatha joga. Vyksta užsiėmimai vaikams, poroms, nėščiosioms, sveikatingumo kursai senjorams.
Pagrindinės salės plotas – 35 kv. km. . Išsiskiria šilta ir jaukia atmosfera. Galima sutalpinti nedaug žmonių, todėl mokytojas turi laiko visiems. Mokykloje yra nedidelė virtuvėlė, kurioje galite atsigerti arbatos.
Dalyvavimo kaina – 500 Euro. Skirtingai nei kituose centruose, pirmąją pamoką galite lankyti visiškai nemokamai. Klasikinė narystė mėnesiui kainuoja 2000 Euro (2 kartus per savaitę). Palyginti su reitingo lyderiais, centro patalpos yra gana kuklios. Mokyklos persirengimo kambariai yra labai ankšti. Kitiems rimtų nusiskundimų dėl patalpų nėra. Pagirti pozityvūs meistrai, galintys atskleisti dvasinę jogos pusę. Adresas: Sankt Peterburgas, Per. Zelenkov 7a, kab. 216-222. Telefonas: +79516529055. Darbo laikas: kasdien nuo 07:00 iki 22:00.
Zona Yogi
Įvertinimas: 4.3
Kitoje eilutėje – Olego Gladkiho mokykla „Zona Yogi. Čia galite rūpintis savo fizine ir emocine sveikata, susirasti draugų. Visų galimų jogos rūšių tikslas – pagerinti gyvenimo kokybę. Kundalini joga, Jogos terapija, Hatha joga, Joga Nidra (sąmoningas atsipalaidavimas).
Mokyklos meistras ir mokytojas praktikuoja jau daugiau nei 16 metų. Įvadinė klasė kainuoja tik 300 Euro. Pirmajai narystei gausite 10 % nuolaidą. Studentams, pensininkams ir daugiavaikiams vaikams taip pat taikoma nuolaida.
Daugelis Sankt Peterburgo gyventojų mano, kad „Zona Yogi” yra geriausia vieta jogai. Šioje vietoje rodoma pagarba savo kūnui. Mokytojas labai dėmesingas mokiniams. Keletas atsiliepimų apie centrą. „Zona Yogi” yra pačiame plėtros įkarštyje ir tikime, kad netrukus forumus užplūs teigiami komentarai. Adresas: SPb, ul. 10N, Gasovaja g. Telefonas: +79818317510.Darbo laikas: kiekvieną dieną nuo 08-00 iki 22-00.
AeroYogaStudio
Įvertinimas: 4.2
hoto-94059515_375872286
Paskutinė vieta priklauso centrui, kuriame užsiimama aerobine joga. Šioje jogos pamokoje oro joga derinama su klasikine hatha joga, akrobatika ir šokiu. Užsiėmimai vyksta ant specialaus hamako, kuriame galima atlikti įvairias pozas. Aerojoga skirta lankstumui ugdyti, raumenims ir raiščiams treniruoti, stresui mažinti.
„AeroYogaStudio” įkūrėjos – seserys Suvorovos, aerostretingo ir aerojogos mokymo programų autorės, ritminės gimnastikos meistrės. Pagrindiniai centro privalumai – patyrę instruktoriai, turintys visus reikiamus sertifikatus, patogi vieta – 5 minutės kelio nuo metro.
Kainos daugeliui Sankt Peterburgo gyventojų atrodo pernelyg didelės. Vienkartinė sesija kainuoja 900 Euro. Naudingiau pirkti prenumeratą. Taigi, 10 pamokų kainuos 7000 Euro. Galima įsigyti dovanų kuponų, tačiau juos turite panaudoti per 1 mėnesį. Mūsų nuomone, joga hamake yra puikus pasirinkimas tiems, kurie kenčia nuo nugaros skausmų. Ši jogos pamoka idealiai tinka pradedantiesiems. Pratimus gali atlikti bet kuris asmuo, turintis bet kokio lygio išsilavinimą. Rekomenduojame išbandyti bandomąją pamoką ir sužinoti, ko galite išmokti.
Nuvilia tai, kad centras gali atšaukti užsiėmimą neinformavęs klientų. Taip pat neaišku, kodėl pirmojo apsilankymo metu neteikiama informacija apie lankytojo sveikatos būklę ir kontraindikacijas. Adresas: Sankt Peterburgas, ul. Špalernajos gatvė 34G. Telefonas: +78127151919. Centras dirba kasdien nuo 7-30 iki 21-00 val.
Ar gali papasakoti apie geriausius jogos centrų Sankt Peterburge? Kur jie yra ir kokie yra jų pasiūlymai bei paslaugos? Norėčiau sužinoti daugiau informacijos apie jogos praktikos galimybes šiame mieste. Ačiū!
Sankt Peterburge yra keletas gerų jogos centrų, kurie siūlo judėti ir atsipalaiduoti. Vienas iš jų yra „Yoga Lab”, esantis Griboedov kanale. Čia galite pasirinkti iš įvairių jogos pamokų, pradedant nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų. Taip pat šis centras organizuoja jogos stovyklas ir seminarus. Kitas populiarus centras yra „Jogi”, esantis ne toliau kaip 10 minučių nuo Ermitažo. Čia jums bus siūlomos jogos pamokos, meditacija ir aromaterapija. Be to, centras organizuoja jogos begybines pratybas, kurias galite vykdyti miške. Tai tik keletas iš geriausių jogos centrų mieste, tačiau yra daugiau pasirinkimo. Galite pasitikslinti, kokie centrai yra arti jūsų gyvenamosios vietos ir pasidomėti jų pasiūlymais bei paslaugomis tiesiogiai.
Sankt Peterburge yra keletas gerų jogos centrų, kurie siūlo judėti ir atsipalaiduoti. Vienas iš jų yra „Yoga Lab”, esantis Griboedov kanale. Čia galite pasirinkti iš įvairių jogos pamokų, pradedant nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų. Taip pat šis centras organizuoja jogos stovyklas ir seminarus. Kitas populiarus centras yra „Jogi”, esantis ne toliau kaip 10 minučių nuo Ermitažo. Čia jums bus siūlomos jogos pamokos, meditacija ir aromaterapija. Be to, centras organizuoja jogos begybines pratybas, kurias galite vykdyti miške. Tai tik keletas iš geriausių jogos centrų mieste, tačiau yra daugiau pasirinkimo. Galite pasitikslinti, kokie centrai yra arti jūsų gyvenamosios vietos ir pasidomėti jų pasiūlymais bei paslaugomis tiesiogiai.
Sankt Peterburge galite rasti keletą puikių jogos centrų, kuriuose galite atsipalaiduoti ir judėti. „Yoga Lab” Griboedov kanale siūlo įvairias jogos pamokas nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų, taip pat organizuoja stovyklas ir seminarus. „Jogi” netoli Ermitažo taip pat siūlo jogos pamokas, meditacijas, aromaterapiją ir begybes pratybas miške. Yra daugiau jogos centrų, kurie siūlo įvairias paslaugas, todėl vertėtų pasitikslinti, kokie centrai yra arti jūsų buvimo vietos, kad rastumėte tinkamiausią variantą.