Kaip labiau pasitikėti savimi ir drąsiau bendrauti su merginomis

Yra toks ironiškas posakis apie vyrų kuklumą: „Kuklumas puošia vyrą, bet tikras vyras nenešioja papuošalų”. Čekų rašytojas Jaroslavas Hašekas pavartojo šią humoristinę frazę, norėdamas iliustruoti, kad pernelyg didelis vyrų drovumas yra neigiama, o ne teigiama savybė. Ne kiekvienas gimsta turėdamas puikius viešojo kalbėjimo gebėjimus ir nesavanaudišką drąsą. Temperamento tipas – tai įgimta savybė, kuri lemia mūsų santykius su kitais. Ekstravertiški asmenybės tipai nesunkiai bendrauja ir lengvai įveikia žodinius barjerus. Mažiau pasisekė uždariems intravertams, kuriuos stresinės situacijos paralyžiuoja (pradėti pokalbį su patinkančia mergina yra stresas).

Užsidaryti nuo pokalbių su merginomis – neveiksminga, bet lengva išeitis. Jei norite labiau pasitikėti savimi bendraudami su priešingos lyties atstovais. Jei vis dar dvejojate, ar eiti sunkiu keliuIšanalizuokite drovumo trūkumus iš savo ir kitų perspektyvos:

1. Baimė bendrauti su merginomis nepalieka jums įdomių, naudingų pažinčių. Pagalvokite apie savo būsimą antrąją pusę. Kaip ji žino, kad esate pasirengęs santykiams?
2. Drovumas palieka jus vienus su savo mintimis. Itin didelis dėmesys savo asmenybei trukdo plėsti akiratį.
3. Dėl nesugebėjimo veiksmingai bendrauti atsiranda baimių, vienatvės ir naujų kompleksų.

Stiprūs argumentai sako, kad atėjo laikas išeiti iš komforto zonos ir tapti geriausia savęs versija. Tarpasmeninių santykių srityje besispecializuojantys psichologai atliko bendravimo įgūdžių ugdymo tyrimus. Šiame straipsnyje rasite veiksmingų patarimų, kaip padidinti pasitikėjimą merginomis.

Psichologiniai metodai, padedantys labiau pasitikėti savimi

Nėra greito būdo nesaugų, uždarą, drovų žmogų paversti merginos priešingybe. Savęs tobulinimo darbui reikia holistinio požiūrio, kuris visiems laikams pakeis jūsų požiūrį į kitus ir save. Toliau pateikiami metodai ir būdai, kurie visapusiškai veikia žmogaus asmenybę.

Formuoti nepriklausomą nuomonę

Pasak Roberto Anthony – bestselerio „Pagrindinės visiško pasitikėjimo savimi paslaptys” autoriaus, drovumo ir valios trūkumo priežastis – visiškas įsitikinimas, kad kiti, priešingai nei jūs, turi daugiau žinių, yra žavūs ir išradingi. Tai klaidingas aplinkinių žmonių suvokimas, suteikiantis jiems hipertrofuotų savybių. Išorinis kontrolės lokusas (kitų nuomonė apie save atlieka svarbų vaidmenį formuojant savo kaip asmens suvokimą). Šios prielaidos pasekmės yra šiosDu pirmieji patarimai, kaip labiau pasitikėti savimi:

1. Vertindami asmenines savybes, pasikliaukite savo suvokimu ir jausmais. Kai nustojate pasikliauti išoriniais vertinimais, susiformuoja realus asmeninio vertingumo vaizdas.
2. Susipažindami su mergina iš pradžių neiškelkite jos ant pjedestalo ir neišaukštinkite jos asmenybės. Išmokus šį įgūdį bus lengviau bendrauti ir susirasti draugų.

Svarbu nesitikėti kritikos ar pagyrimų iš kitų. Sukurti savireklamos metodus, kurie pašalina poreikį siekti kitų įvertinimo.

Darbas su kūno reakcijomis

Atkreipkite dėmesį į tai, kaip vaikštote ir sėdite. Nuleista galva, suglebusi nugara ar šliaužiojanti eisena nėra savimi pasitikinčio ir savarankiško žmogaus norma. Padirbėkite su kūno klipais, pabandykite eiti gatve tiesia nugara, aukštai pakelta galva ir neskubria, apgalvota eisena. Įveikę fizinę nesaugumo kliūtį, priartėsite prie savo tikslo.

Teisingai nusiteikite

Sukurkite teigiamą, realistišką mąstyseną. Vidinis dialogas, kurį sudaro įžeidinėjimai sau, mintys apie būsimą nesėkmę, iš esmės griauna pasitikėjimą savimi.Kaip išsiugdyti realistišką teigiamą mąstyseną:

1. Reikia užginčyti neigiamą psichologinį argumentą. Pagalvokite, kodėl buvo priimtas šis sprendimas ir kiek jis teisingas. Pagrįstumas apskaičiuojamas ieškant faktinių įvykių, kurie patvirtina argumentą. Panašu, kad tai nešališka analizė, kurioje nėra vietos subjektyviems vertinimams ir asmeninėms prognozėms.
2. Išanalizuokite, kaip galite performuluoti mintį iš destruktyvios į konstruktyvią. Pavyzdžiui, galvojate: „Darbe turiu neįveikiamų problemų, su kuriomis negaliu susitvarkyti. Ši destruktyvi mintis virsta tokia: „Dabar man sunku, bet kai tai įveiksiu, tai bus tikra pergalė”. Dabar asmuo aiškiai supranta, kad pastangos viską ištaisyti sukels teigiamų emocijų ir suteiks daugiau pasitikėjimo savimi.

Dirbdami su savo mąstysena galėsite kuo labiau priartėti prie pasitikėjimo savimi.

Dėmesys sutelktas į sėkmę

Gebėkite priimti savo sėkmę ir pajusti pergalės saldumą. Reikėtų džiaugtis mažais žingsneliais, kurie suvokiami kaip pažanga. Trivialūs dalykai, kuriuos pakeitėte (pradėjote sportuoti, įgijote naują, lavinamąjį hobį), yra tikra priežastis didžiuotis.

Kaip veiksmingai pradėti pokalbį su mergina

Didelis pasitikėjimas savimi kalbėti su mergina, kurios nepažįstate. Pirmiausia praktikuokitės internete, tada pereikite prie pasimatymų neprisijungus (gatvėje, kavinėse, įvairiuose renginiuose). Yra keletas įdomių būdų, kaip užmegzti pokalbį su mergina ir atkreipti jos dėmesį:

1. Nepradėkite pokalbio banalia fraze„Sveiki. Susipažinkime vieni su kitais?Užduokite klausimą: „Kokiu būdu galite atkreipti jos dėmesį ir ką geriausia padaryti, kad atkreiptumėte į ją dėmesį?. Pavyzdžiui, jei susitikinėjate internetu, žiūrėkite nuotraukas. Galbūt ji turi augintinių, keliauja, užsiima muzika, sportu ar plaukimu. Iš to suformuluokite įdomų klausimą ir užduokite jį.
2. Venkite vienareikšmių klausimų, „į kurį galima atsakyti „taip” arba „ne”. Tai yra įdomių ir ilgalaikių dialogų klausimai. Jei norite ką nors sužinoti, suformuluokite klausimą taip, kad į jį būtų galima išsamiai atsakyti. Vėliau turėsite visą jos dėmesį ir pokalbis bus prasmingesnis.
3. Norėdamas būti jai įdomus, domėkis ja.Gebėjimas disponuoti pokalbio partneriu grindžiamas domėjimusi jo asmenybe. Užduokite klausimų apie ją: kokie jos pomėgiai, kokius filmus ji žiūri, kokias gėles mėgsta ir pan.. Jei ji nori kalbėti apie save, nepertraukinėkite jos, tiesiog stenkitės klausytis. Šį principą išplėtojo Dale’as Carnegie, vienos geriausių pasaulyje knygų „Kaip užmegzti draugystę ir daryti įtaką žmonėms”, kuri padėjo daugeliui žmonių išsiugdyti socialinius įgūdžius, autorius.
4. Naudokite kūno kalbą (tinka privatiems pokalbiams). Fizinė reakcija padės jums pranešti, kad ji jus domina ir atjaučia. Taip pat, kad esate atidus klausytojas. Australų komunikacijos ekspertas Allanas Pease’as savo knygoje „Kūno kalba” aiškina, kaip įtikinti pašnekovus. šiek tiek pakreipkite galvą į dešinę – tai neverbaliai interpretuojama kaip didesnio dėmesio ir susidomėjimo ženklas. dažniau užmegzkite su ja akių kontaktą, kad sukurtumėte romantišką atmosferą. Nedarykite to nuolat, bet palaikykite akių kontaktą. Taip išreiškiama užuojauta kitam asmeniui.

Vadovaudamiesi šiomis paprastomis gairėmis galite pradėti pokalbį su patinkančia mergina ir jaustis kur kas labiau pasitikintys savimi.

Būdai, kaip sustiprinti teigiamus rezultatus ir tapti įdomiu pašnekovu

Jūs atkreipėte jos dėmesį ir ji parodė norą tęsti pokalbį. Iššūkis – kaip išlaikyti tarp jūsų užsimezgusį ryšį. Kokie yra pagrindiniai pokalbio įdomumo principai? Garsus amerikiečių televizijos laidų vedėjas Larry Kingas parašė knygą „Kaip kalbėti su bet kuo, bet kada ir bet kur”, kurioje pateikia savo požiūrį į viešojo kalbėjimo įgūdžius.Pateikiame keletą trumpų patarimų, kurie padės užmegzti pokalbį su mergina:

1. Nereikia apsimetinėti ir rodyti iškreiptų emocijų pašnekovui. Sąžiningumas – pagrindinis dialogo principas. Jei apima jaudulys, tiesiog pasakykite, ką galvojate. Maždaug taip: „Tiesą sakant, dabar labai jaudinuosi”, „Stengiuosi būti tau įdomus, todėl nerimauju. Sąžiningumas suteikia žmonėms gerą nuotaiką ir leidžia gerai atrodyti prieš pasimatymą.
2. Mokėkite išklausyti ir išgirsti merginą bei gerbti jos nuomonę. pašnekovas, kuris gali išklausyti kito žmogaus „neteisingą” požiūrį, yra puikus palydovas. Norėsite toliau su juo kalbėtis. Svarbu susilaikyti nuo kandžios kritikos ir netinkamų komentarų. Jaučiama pagarba ir tarp žmonių užsimezga pasitikėjimo santykiai.
3. Sąžiningumas yra svarbiausia norint užmegzti pokalbį. Ne tik užduokite klausimus ir klausykite jos be galo. Savęs atskleidimas padeda mums geriau jus suprasti. Panaikindami intrigas ir sugriaudami tarp jūsų esančias sienas, priartėsite kuo arčiau jos meilės.

Išvada

Jei iki galo perskaitėte šį straipsnį ir esate pasirengę praktiškai įgyvendinti šiuos patarimus, netrukus tapsite labiau pasitikintys savimi ir drąsesni su merginomis. Įkraukite save galinga motyvacija ir jums tikrai pavyks.